#志愿者365# 最好将绳索捆接成圈，一层一层地下降。捆接成圈的绳索便于收回，为下一层下降时使用。将绳索固定在坚固的管道上，而不要固定在桌子脚、凳子脚和床脚上6因为它们很容易在你下降的时候，随人员一同从窗户出去。向下逃生时, 一定要注意绳索打结的方法。最好打平结，方法是左压右、右压左。这样的结相对比较牢固，到了下一层的时候，可以轻易被打开，收回为再下一层使用。#志愿者会客厅#

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你知道我奔向你的那种感觉吗？就像身上长出了翅膀 脚下生起隆隆的风 即使历经艰险跨越山河湖海 也一定要见到你的那种坚定
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只有足够努力，才会足够幸运。想要得到这世上最好的东西，得先让世界看到最好的你。你不一定要逆风翻盘，但一定要向阳而生。
努力是很难，但永远要记住，如果不努力，就会一直很难。造船的目的从来不是停在港湾，而是冲击风浪。
希望你不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的屋檐，同样也会让你不见天日。只有你自己强大了才能不惧风雨，自己撑起一片天空。没有谁的幸运是凭空而来的，所谓的好运不过是机会遇到努力的你。
——摘自人民日報