谁说乳腺结节非得切除？能帮一个是一个
这些年，我接诊的许多人都是乳房疼痛的厉害才着急就医，希望可以通过中医来调理一下，多数女性朋友其实来就诊之前，其实已经发现了乳腺结节，只不过是因为没有症状，所以一直没有在意，等到疼的厉害时才来看。
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我来告诉大家一下，乳腺结节、增生的女性朋友，熟记的散结重点！
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【1】泡脚方法：
组方：生姜20g、花椒10g、红花5g
使用方法：将上述组方放入锅中用小火煮开，待温度冷却至40度泡脚，水量没过脚踝，泡脚20分钟，尽量选择在睡前泡脚。
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【2】饮食方面，有结节常吃7物:
无花果干
芋头
橙子
马齿苋
葛根
荞麦
芥菜
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【3】动作上：
每天拍一拍腋窝，50-80次
每天拍一拍手肘，100次
11点前刮一刮肝经，刮3分钟（从上往下）
11点前敲一敲胆经，敲5分钟
每天掰脚掌5分钟
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【4】调理上：
内调：夏枯草、半夏、茯苓、生姜、牡蛎、苏叶、厚朴。
适合：乳腺增生、结节、甲状腺结节等
适合：担心结节增大，结节复发的人
适合：压力大，容易失眠的上班族，宝妈
适合：经常生气，晚上易难过，情绪不稳定的女性朋友
适合：乳腺胀痛、刺痛、窜痛的结节女性
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最后主任有话说：
其实啊，乳腺增生、结节以及甲状腺结节并不难，只要辩证得当，加上个人配合，可以轻松消散。

治病救人是我的职责，我会用最少的钱去治患者的病，减轻患者的经济负担，每次看到那些人治病不对症，或者乱用西药最后导致副作用伤了身体，我都很心疼。#乳腺结节[超话]#

长此以往，我都不是善于表达的人，所有的同学朋友都说我是一个非常好的倾听者，但我几乎很少主动说自己的事;一是，从小的成长环境逼迫了我独立自主解决自己的一切(也包括小学转校时，被同学同桌霸凌，我找老师寻求帮助，老师却说我扰乱课堂纪律); 二是，长期离家，缺乏父母的支持与陪伴，从小在亲戚家辗转，看到了很多表面光鲜的人不为人知的一面，学会了隐忍(比如，因为拌嘴几句，一直忠厚老实的舅舅伸手推倒了骨瘦如柴年迈的外婆，从楼梯间滚下楼，半边身子轻肿，卧床半个月，还被说怎么不去死这种鬼话，导致我在他家寄宿的那些年，一直害怕说话，也不敢靠近那个楼梯口)；三是，长期离家求学的日子里，太缺乏鼓励与支持，打击式教育的日子里，使我在做人生的很多决定时，都犹豫纠结并怀疑自己，自卑怯弱，也尝试努力证明自己，但时常适得其反；四是，离家工作的这些年，卷都节奏实在太快，无数次加班熬夜，职场PUA, 再加上焦虑，以及各种压力，时常挑战自己情绪的阈值。
经过长时间的内耗，思想的挣扎，我很早明白自己问题的所在，但不愿意承认和面对，抑或是旁人说的，我是不是太脆弱，不够坚强。
我并不坚强，只是我善于伪装自己罢了。
焦虑，失眠，头痛，身体的疼痛，集中不了注意力，以及各种负面情绪的反扑，终于强迫我不得不正视这个问题，这世上来都来了，何不活一下呢，对啊，那就活一下吧。
谢谢我许久未联系的老同学，我会尝试迈出第一步以及未来很多步！

心慌胸闷气短，检查却没有问题，是它在作怪
有一位患者粉丝患者呢给我留言说呀，经常出现心慌胸闷气短的情况，老是感觉心脏是不是有什么问题，去医院呢，做了很多检查都正常，问我说呀，这种情况啊，是不是我就是我说的那种焦虑症的躯体化的表现，首先呀，非常感谢这位粉丝的信任，我明确的告诉他，焦虑症呢，情绪上会有心慌心悸，莫名的恐惧，烦躁易怒，心肾不安，总感觉呢有大过临头，如果发展到躯体呢，就会有心脑血管，胃肠呼吸、泌尿系统的症状，还有肌肉发紧等多方面的表现，通过我的讲解，他对应了自己的表现，发现自己不管是情绪还是躯体表现都符合，做了进一步的检查，后来呢，跟我说呢，诊断结果就是焦虑症。屏幕前的你如果也有以上的这些表现呢？去医院检查都没有问题，那就要考虑是不是焦虑症了。
如果你有多年顽固性失眠，早醒，多梦，耳鸣，入睡困难，半夜易醒，似睡非睡，抑郁 焦虑 情志不畅 胸口憋闷 晚上睡不着 白天没精神等问题都可以找我进行调理，可以在评论区打个数字“1”，我会尽全力的帮助您。
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