熬夜熬的是甲状腺寿命
⏩甲状腺结节，在中医的记载中是叫做“瘿瘤”。 瘿瘤的形成，和肝郁气滞，水津失布，聚而成痰，使得痰气搏结有关系。女子天生情感细腻，容易肝郁气滞。
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▶️另一方面，年轻人经常熬夜，非常伤肝。肝主要负责藏血和疏泄，睡眠时，肝需要休息和储备血液才能正常发挥功能。长期熬夜导致血液回流不畅，血液亏耗，肝的解毒功能也会受影响。
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⏯十个年轻人里，几乎有九个都会经常熬夜。殊不知，这也是在熬甲状腺的寿命。
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⏺之前有位28岁的患者就是熬夜加情绪抑郁，得了甲状腺结节。她一直觉得自己颈部憋气，尤其是说话的时候，憋气感更甚。
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⏭后来摸脖子感觉有肿块，去医院确诊甲状腺结节，医生建议切除，患者不想做手术，几经辗转，于是找到我这里来。
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⏮为她开方：柴胡、茯苓、紫苏梗、桔梗、连翘、炙甘草
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复诊时，患者称，憋气感大大减轻。效不更方，我让她继续服用。三诊患者肿囊消了，人也心情愉快。
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如我上文所说：这病是情绪病，与肝相关。甲状腺结节的患者往往常年心志不舒，不要内耗。肝主情志，心志不舒，肝郁气滞，聚结成痰，阻于上焦，形成所谓的甲状腺结节。
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虽然多数甲状腺结节为良性，但拖久了会造成局部肿胀、疼痛等现象，甚至压迫声带、气管，引起声音嘶哑、呼吸困难。所以还是需要尽早治疗。
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♻️那我是怎么治的？看药方：
1⃣柴胡、紫苏梗——疏肝解郁、调畅气机，弥补肝受到的损害，切断病根，不让结节有再长的可能。
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2⃣连翘、桔梗——消散痰结。桔梗是舟楫之药，引药性上行到咽喉。
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3⃣茯苓、炙甘草——健脾益气，去除痰湿生成之源。
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✅如此一来，一止一调一消，诸症皆平，病自然就好了。又何至于去做手术，伤元气还不治病根。
⏩甲状腺结节，在中医的记载中是叫做“瘿瘤”。 瘿瘤的形成，和肝郁气滞，水津失布，聚而成痰，使得痰气搏结有关系。女子天生情感细腻，容易肝郁气滞。
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▶️另一方面，年轻人经常熬夜，非常伤肝。肝主要负责藏血和疏泄，睡眠时，肝需要休息和储备血液才能正常发挥功能。长期熬夜导致血液回流不畅，血液亏耗，肝的解毒功能也会受影响。
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⏯十个年轻人里，几乎有九个都会经常熬夜。殊不知，这也是在熬甲状腺的寿命。
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⏺之前有位28岁的患者就是熬夜加情绪抑郁，得了甲状腺结节。她一直觉得自己颈部憋气，尤其是说话的时候，憋气感更甚。
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⏭后来摸脖子感觉有肿块，去医院确诊甲状腺结节，医生建议切除，患者不想做手术，几经辗转，于是找到我这里来。
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⏮为她开方：柴胡、茯苓、紫苏梗、桔梗、连翘、炙甘草
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复诊时，患者称，憋气感大大减轻。效不更方，我让她继续服用。三诊患者肿囊消了，人也心情愉快。
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如我上文所说：这病是情绪病，与肝相关。甲状腺结节的患者往往常年心志不舒，不要内耗。肝主情志，心志不舒，肝郁气滞，聚结成痰，阻于上焦，形成所谓的甲状腺结节。
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虽然多数甲状腺结节为良性，但拖久了会造成局部肿胀、疼痛等现象，甚至压迫声带、气管，引起声音嘶哑、呼吸困难。所以还是需要尽早治疗。
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♻️那我是怎么治的？看药方：
1⃣柴胡、紫苏梗——疏肝解郁、调畅气机，弥补肝受到的损害，切断病根，不让结节有再长的可能。
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2⃣连翘、桔梗——消散痰结。桔梗是舟楫之药，引药性上行到咽喉。
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3⃣茯苓、炙甘草——健脾益气，去除痰湿生成之源。
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✅如此一来，一止一调一消，诸症皆平，病自然就好了。又何至于去做手术，伤元气还不治病根。
时值大寒天气，大家一定要注意自己日常的卫生和防疫工作，保养一个好身体，才是我们过好日子、做个好修行的基础啊。小音特意给大家整理了大寒时节养生的几个要点，大家一定要好好看看，并且身体力行啊！
1、健脚。在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天要坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要的。
2、重视保暖。冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。
3、调神。冬季易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药哦。
4、要早睡。冬季阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
5、及时通风。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神为宜。
6、粥养人。冬季饮食忌粘硬生冷。道教养生提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是八宝粥、糯米红枣百合粥等最适宜。
7、最后一条，看完之后要给小音点赞并转发的，明年都会走好运。
1、健脚。在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天要坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要的。
2、重视保暖。冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。
3、调神。冬季易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药哦。
4、要早睡。冬季阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
5、及时通风。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神为宜。
6、粥养人。冬季饮食忌粘硬生冷。道教养生提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是八宝粥、糯米红枣百合粥等最适宜。
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今年很火的人生感悟，句句经典
一、人在贪欲中失去幸福，在忙碌中失去健康，在怀疑中失去信任，在计较中失去友情，在痴迷中失去分明，在执著中失去宁静，在傲慢中失去自我，在追逐中失去风景。
二、可能生活就是这样，越是惧怕什么，越会发生什么。你以为的天长地久，转眼就是曾经拥有。你向往的平平淡淡，总会遭遇措手不及。
三、人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。
四、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
五、下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭；有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。
六、爱着的人，和睡在身边的人，不是同一个，这是常有的事。把爱她的话，说给别的人听，这是常有的事。想着将来，计划着将来，但将来永远都不会出现，这也是常有的事。所以，我说，人的一生，有时候，就这样，渐渐结束了。
七、对生活小事马马虎虎的人，对大事也严肃不起来。生活中其实没什么大事，但每一件小事聚合起来，就塑造成了一个人的样子。一个人对自己没要求，就没有资格对这个世界有什么要求。
八、人人心中都有一片海，自己不扬帆没人帮你起航，久了就是一片死海；人人心中都有一个梦，自己不去做没人帮你做，久了心中就没了寄托；人人心中都有一朵花，自己不浇水没人帮你芳香，久了心中就会充满荒凉！
九、请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有人的青春是在红地毯上走过，既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，为了到达终点，付出别人无法企及的努力。
十、不要让自己被三件事所控制：过去，别人和金钱。真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。人生就像是一道多项选择题，困扰你的往往是众多的选择项，而不是题目本身。
十一、生活中的绝大部分快乐都是从痛苦中得来，你全然拒绝了痛苦，也就全然避开了快乐。
十二、总有一天，你会明白：你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起；真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话；你能做的就是-把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大！
十三、脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力。生活的高手，从来不会让情绪控制自己。
十四、每一份令人满意的工作，或许一开始都无人过问；每一种日进斗金的生意，或许一开始的时候，都不能养活自己。但有句话说得好：不是由于看到了希望才去坚持，只是坚持了才可以见到希望。
十五、一些事，笑笑就好，别太认真；一些人，看看就行，无需在意。喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义；自以为是的，选择无视，争论实在没有必要。
十六、做人别太滑，自己像乱麻，天天算计人，迟早要挨砸；做人别太装，分清铁和钢，时代变化快，早晚要受伤；做人别太奸，都有一片天，你若想玩人，山外有座山；做人别太懒，经常把漏捡，没事多勤奋，何必去走险。简单些，就有快意人生。
十七、你没法讨好所有人，做得再好都会有人不满意，那些经常挑你毛病的人，远离他，经常为难你的人，也不是什么好人。
十八、生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。
十九、与其取悦别人，远不如武装自己；与其逃避现实，远不如笑对人生；与其听风听雨，远不如昂首出击；与其看人故事，远不如出彩自己。
二十、我们可以轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使我们不快乐的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。
一、人在贪欲中失去幸福，在忙碌中失去健康，在怀疑中失去信任，在计较中失去友情，在痴迷中失去分明，在执著中失去宁静，在傲慢中失去自我，在追逐中失去风景。
二、可能生活就是这样，越是惧怕什么，越会发生什么。你以为的天长地久，转眼就是曾经拥有。你向往的平平淡淡，总会遭遇措手不及。
三、人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。
四、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
五、下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭；有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。
六、爱着的人，和睡在身边的人，不是同一个，这是常有的事。把爱她的话，说给别的人听，这是常有的事。想着将来，计划着将来，但将来永远都不会出现，这也是常有的事。所以，我说，人的一生，有时候，就这样，渐渐结束了。
七、对生活小事马马虎虎的人，对大事也严肃不起来。生活中其实没什么大事，但每一件小事聚合起来，就塑造成了一个人的样子。一个人对自己没要求，就没有资格对这个世界有什么要求。
八、人人心中都有一片海，自己不扬帆没人帮你起航，久了就是一片死海；人人心中都有一个梦，自己不去做没人帮你做，久了心中就没了寄托；人人心中都有一朵花，自己不浇水没人帮你芳香，久了心中就会充满荒凉！
九、请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有人的青春是在红地毯上走过，既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，为了到达终点，付出别人无法企及的努力。
十、不要让自己被三件事所控制：过去，别人和金钱。真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。人生就像是一道多项选择题，困扰你的往往是众多的选择项，而不是题目本身。
十一、生活中的绝大部分快乐都是从痛苦中得来，你全然拒绝了痛苦，也就全然避开了快乐。
十二、总有一天，你会明白：你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起；真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话；你能做的就是-把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大！
十三、脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力。生活的高手，从来不会让情绪控制自己。
十四、每一份令人满意的工作，或许一开始都无人过问；每一种日进斗金的生意，或许一开始的时候，都不能养活自己。但有句话说得好：不是由于看到了希望才去坚持，只是坚持了才可以见到希望。
十五、一些事，笑笑就好，别太认真；一些人，看看就行，无需在意。喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义；自以为是的，选择无视，争论实在没有必要。
十六、做人别太滑，自己像乱麻，天天算计人，迟早要挨砸；做人别太装，分清铁和钢，时代变化快，早晚要受伤；做人别太奸，都有一片天，你若想玩人，山外有座山；做人别太懒，经常把漏捡，没事多勤奋，何必去走险。简单些，就有快意人生。
十七、你没法讨好所有人，做得再好都会有人不满意，那些经常挑你毛病的人，远离他，经常为难你的人，也不是什么好人。
十八、生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。
十九、与其取悦别人，远不如武装自己；与其逃避现实，远不如笑对人生；与其听风听雨，远不如昂首出击；与其看人故事，远不如出彩自己。
二十、我们可以轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使我们不快乐的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。
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