首先要说的是，分享书中的这一段是有时代语境和现实背景的，而这个语境和背景我认为可能恰好与我们正在经历和走过2023年及再往前两年相似。我们分享什么，总是和我们经历过、和可以撞击到或或者说俘获到我们的东西类同。

所以千万不要认为我在传播什么宗教，散播什么不切实际的神学伦之类的。之所以分享这段，是我有过类似的亲身经历和体会，但我没法解释得清楚这种只源自于个人，应该称之为特殊体验的体验应该怎么描述。

这个过程每个人可能都会不同，阈限不同，所能体验到的体感就会不同，能不能行，也是看个人。就如书中举例说到的那样，在同一份贝的喧闹环境里，高阈限的人仍然死睡，低阈限的人则立刻惊醒。

也就是说，当你现在的整个精神状态，和现实反馈给你的信息都在告诉你，也许过去的经验已经对现实正在发生的很多事不管用的时候，你若继续运用你现有的个人意志去思考和思想那个范围里的东西，就很可能仍然在原地打转，并不能在得需要通过转变才能突破的时候去获得突破或破茧。

相反，若试着在一段时间里去彻底放开，放开到就像仰卧在水面上，为什么举仰卧在水面上这个例子呢？就是因为这个是身心和意识完全协调一致才能做到的。即最后人的整个身子很轻松地漂浮在水面上，人没有压力，托住人体的水也没有压力。

但如果你用的是理性、理智、意识来告诉你，先躺平、放下、别去想，其实并未能真的彻底放手放开。而有些力量似乎就存在于意识的个体之外，以某种不知道的微妙方式，其状态就貌似是通过一种隐藏的交感律而再现，那个让我们生活得以获得救赎的临界点。

只要那个临界点一过，那将是另外一个自己，就这个体会和经历前几天还和朋友分享过，当你感觉到已经用尽全力仍感到非常无力甚或绝望的时候，不如彻底放弃所有挣扎让自己沉入水底，任由“无意识”（交给它控）“水的浮力”将你“托举”出水面。

但我也并不能说清和道明我所体会的那些。就如书中所描述的那样——“阈限，它象征着的是一个临界点，表示的是从一种心态过渡到另一心态。”从而从一种状态到达另外一种状态。

以下是书摘：
“许多事实表明，除非个人停止抵抗，停止按照自己的意愿努力，否则，解脱永远不会来临。至于顺从为什么在最后一刻必不可少，人的有意识的智慧和意志，就其向往理想而言，只是追求某种想象之物，朦胧而不确切。

然而其间，内心纯粹机体的生长力，依然继续趋近自己预想的结果，有意识的努力放开幕后潜意识的助力，让它们按照自己的方式进行重新安排。所有这些深层力量趋向的重新安排的确是确定的，确实不同于有意识的设想和决定。人的自愿努力偏离正确的方向，现实中可以干扰这种重新安排。

运用个人的意志，就是停留在原来的生活领域，依然最注重不完全的自我。相反，在潜意识力统辖的领域，则更可能有比较完善的自我指挥行动。因此，这个自我并非追求的目标，需要笨拙而模糊地从外部加以寻求，它本身就是组织中心。那么人需要做什么呢？

放松，他必须放松，必须依赖那个支撑正义的伟大力量，让它按自己的方式完成它已开始的工作，而这种力量，正是从人的本心喷涌而出的........

所谓顺从行为，就是让自我进入新的生活，成为新人格的中心，以前认做自我的客观真理，现在则从内部变成活生生的现实。“

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