告诉大家一个很神奇的事，不要经常说自己身体不好、脑子不行、命不好等等，这不是谦虚，这是自证预言。不要经常说别人不好。批评别人首先不能让自己变好，其次也会制造不必要的对立，给自己没事找事。
一个人说出的话，就是他的生活。任何一句抱怨都可以被翻译为愿望。人类的本能就是创造愿望，如果小孩子不被有意教导的话，他根本不会抱怨，他只会说我要这个，我要那个。
只有被教导不能这样做，不能那样做之后，他才学会靠嘟嘟囔囔的抱怨来掩藏自己的愿望。
对于喜欢抱怨的朋友，我建议你把自己的每一句抱怨记录下来，然后试着寻找这个曲折的表达背后真正的愿望。
教给大家一个句式：我希望我可以….
比如，这家饭店太贵了。对应的译文可能是：我希望我可以有机会尝一尝这家饭店的口味。
比如，领导只会骂人。对应的译文可能是：我希望我可以平等地和领导沟通。等你看到这些自己希望的东西，你就知道自己在追求什么样的人生了。想要什么就坦荡的表达出来，才有可能实现自己心中的想法，让生活变得越来越符合自己心中理想的样子！
多说好话，多赞美别人，多想一些美好的东西，提升自己的能量，只有当你的能量越来越高时，宇宙就会给你匹配能量更高的人和事，也就是吸引力法则，你会吸引你想要的！
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亲爱的兮尔，见字如晤。

近来的觉都很浅，早晨又亮得晚，于是感觉自己总是醒在黑夜之中。醒来之后又总是无法再次入睡，然后惺松地躺在床上，望着天花板思绪万千。窗外飘着雪，窗户上氤氲出来的薄雾将我和世界隔离开来。

兮尔，我虽然不喜寒冷，但是冬天还是有许多美好的事情，比如严寒中的一杯热奶茶，暖绒绒的帽子，还可以见朋友，可以拥抱。不过，那都是在另一个城市里的冬天了，是已经逝去的冬天。

兮尔，我们都应该学会敞开心扉的对吗？至少我们需要倾诉的时候，就应该大胆主动真诚且直率地倾吐一切，包括内心的想法，最近发生的趣事，以及一些值得翻来翻去回味的回忆。可是，我们应该怎样选择这样一个人作为倾听者呢？他必须十分认真地在聆听，听在心里而不是只敷衍式地点头，他可以不回应，至少他在某一刻感到有所触动。兮尔，这样的人应该不多吧？

兮尔，最近跟朋友分享生活，发现大家的生活态度都甚是疲惫，很恳切地期盼着有一个能放自己喘息的机会。也许这半年时间，大家都在生活中尝到太多苦楚了，才后知后觉现实真的是尤其骨感。不过，我们还是在互相鼓励着，安慰着，我时常觉得朋友也像是自己选择的另一种家人，至少我的朋友们一直对我敞开欢迎的大门，而我常去做客，却不会感到自己是个被隔绝在外的局外人。交流的意义，并非一定要表达什么，而是为了在爱与被爱之中，知道自己并不孤独。

兮尔，我最近经常想起故人说的那一句“你以后最好是找一个和你一样有病的人一起生活。”如果真是这样的话，说不难过是假的吧。我很想与这个世界上的某个与我同频的人有着羁绊，哪怕我知道最后会承担一些意想不到的风险。但是一艘破败的小船，独自飘荡，即使路过港口，估计也不会有人搭乘。是啊，哪有人愿意拖着累赘前行，我是应该知道的。所以我开始做好了一个人的准备，兮尔，想来一个人也是不错的吧。

兮尔，最近读到史铁生先生的文字，我之前一直觉得这个世界没有“感同身受”这回事，至少人与人的悲欢喜乐在现实生活中看来是无论如何都不能相通的。直到我读那些文字，就像在照着心中所想而读时，感觉透过书读者和作者某个瞬间真的感同身受了。他写：“看清了这个世界，而后爱它。”“人是一点点死去的，先是这儿，再是那儿，一步一步终于完成。”这些也曾是昔日的我所想到的，我想我还需要读很多很多的书，很多很多文字。它们犹如贫瘠而粗糙的生活中一道充满希望的亮光，能透过间隙照耀到沙砾般渺小的我。

兮尔，冬天的踪迹会越来越明显的，春天会跨过寒冬等待我们。日子越过越不知滋味，好想在明年的春天和朋友一起出去游历一座座新奇的城市，看市井烟火，看青山绿水，看最惬意怡然的我们。

兮尔，惟愿冬康，静待春至。 https://t.cn/A6lJeMmc

深夜碎碎念。两件事，复盘个人看戏的变化+喜欢赵钟组合。

23.3.19是我踏入剧场第一次认真看赵钟，那天是他们的狗猫首演，再到昨天封箱轮1.20的赵钟狗猫，从第一次认真看就被吸引，到昨天，刚好10个月的时间，我更加坚信了喜欢赵钟组合的想法。

我记得去年年初看剧时，那个时候从原本的只看顾老师到各种剧都去看，大多时候都是个人solo，那时每次看新剧时都会有一种打卡尝新的感觉。更多的会去关注这个剧到底讲的是什么一个故事，至于演员们唱得如何，演戏演得怎么样，个人不太会去深究细挖。
个人对唱和演都不爱去深究，主要是知道每个演员都有自己的优劣势，所以不会有太高要求，别过于离谱就行。
我觉得对自己最为重要的，就是获取剧场演员们带来的情绪价值，从百无聊赖的繁忙无趣的工作和生活中短暂逃离，调节生活状态，其余无所谓。

当时第一次看赵钟狗猫时，我记得现场也像昨日那样“高朋满座”，基本卖完的样子，那天观众大多也是第一次看，整个剧观众的氛围很好，欢笑声常伴，在泪点的地方大家也纷纷哭泣。演出结束出来的时候让我觉得，整场戏下来，这两位演员互相的磁场的效应感觉真的太舒服了，真的有种莫名的默契，真实感受到了为什么之前看剧的朋友回推荐赵钟组合。
也因此，我在这后面这10个月的时间里一直都在看两位演员的戏，个人的也看，不同组合也看，共同组合当然也几乎都在。他们都有自己的闪光点。

不到一年的时间里，在赵钟这里认识到了很多看剧的朋友，她（他）们喜欢来看的原因、多次反复看演员的时间长短各不相同，看有的人爱演，有的人爱唱，有的人比我年长，有的人还在读书、甚至可以叫我叔叔。逐渐熟悉了之后，每场结束，大家sd之后都会聚在一起有说有笑的复盘、线上讨论。

但时间久了之后，就会发现当你从只看一遍新戏，到看同一个（组）卡司反复演同一部戏，或同一部戏搭不同组合的时候。自身的看戏的标准、观感是大不相同的，最直接的，就是会有对比。
当你看了同一位演员几十场戏时，演员今天演唱的状态如何，今天的演法有什么区别，整体的戏剧节奏如何，卡司组合之间的化学反应差异，都会有明显的对比，也就会去“定义”这场戏是好看还是难看、唱得如何，演得如何。

反思了一下，如果每次去剧场都搞得像质检员，去深究、去抠每场的内容变化和问题，那就真的会很累，也同时偏离了自身看戏的初衷。

也因此，在意识到这点后，即便现在因反复观看导致“对比”的存在性，我也在反复提醒自己，踏入剧场是为了获取情绪价值，看到演员的演绎（是演或唱都行），而不是去做舞台监视员给演员记notes

但依据个人喜好，确实自身会对卡司组合会有对比和偏好，这是个人直观感受到的，也是无法避免的。爱演的人可能会喜欢这一组，爱唱的人可能会喜欢那组。
组合之间的化学反应，这一点太重要了。

赵钟组合，四年以来的长久的共同磨练与合作，才有了舞台上展现出的默契、信任与羁绊。组合时和声的配合、情绪的表达，舞台的掌控力，真的可以直观感受到，一起酣畅淋漓地演绎角色、能够适应对方的节奏，接住对方的戏，放大彼此之间的演绎角色的情绪，传达给观众。
可以互相信任、给予对方安全感的好朋友，在舞台上共同成长和进步，私下也会关心对方，彼此都是对方心里不可或缺的存在。这样的关系太难得了。

回归到昨天的狗猫，整体剧的演出节奏进程、台词或错词确实是有些小瑕疵的，但神奇的是，我觉得他们彼此所散发的情感浓度，传达给观众的能量，是远远胜过一切的。
我看狗猫20多次了，第一次看到小钟如此不留情面的快乐“发癫”，当然是两个人一起“发癫”（准确说是舞台演绎的状态都很兴奋，又因为彼此熟悉契合就很有效果）
也许是封箱轮组合的末场及唯一一场，我觉得彼此应该也有一些个人的情感渗入其中，真的在太多地方打动人心了，很难想象，看了这么多遍，我却依旧会因赵钟给到的情绪和演绎而融入剧中，泪水盈眶。

喜欢这种羁绊。

期待下一次同台。
也祝愿两位身体健康，
平安、幸福。