湿疹/荨麻疹的克星～多多锻炼～增强体质
广东佛山黄女士每年夏天，就会出现湿疹/荨麻疹的迹象，主要就是熬夜导致免疫力低下+湿热
几年前第一次出现湿疹，被黑心民营医院骗着打了特别贵的药，是护士姐姐都惊讶的程度，花了一两千后来去医院皮肤科，天差地别呀！包括口服小药片+擦的药
后来就发现欣敏康益生菌（家人推荐的，早晚各一次)！！炉甘石洗剂昨天没忌口，腿上长了一群小红点还在吃辣的和冰的，作死。。腿痒用棉签 擦了三遍这个药，今早起来，基本消了，今天擦一下+忌口，应该就OK啦，这个用之前需要摇匀哦
这个药唯一的缺点就是会让皮肤缩水，猜这就是它的工作方式，把疹子的水分吸吸吸就变小了，所以不要擦到疹子以外的皮肤啦
根据前两年疹子没长起来的实验得出【经验】：
在身上有点燥热+痒的几天里，不熬夜+多吃新鲜蔬果鱼肉+忌口（辛辣刺激和发物），搭配欣敏康益生菌，基本就没事啦~
补充一点：在疹子出来到消失期间，禁运动，让身体保持一个舒服镇定的温度（室内开空调，大概27°-28°） 。
等到疹子彻底消失，多多锻炼增强体质，以后复发的概率就会大大降低啦#过敏##
话题可以点击搜索啦~
#荨麻疹# 育儿#医学科普# 健康#慢性荨麻疹# 慢性荨麻疹## 荨麻疹##湿疹 #过敏 https://t.cn/A6jfFmQZ
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后来就发现欣敏康益生菌（家人推荐的，早晚各一次)！！炉甘石洗剂昨天没忌口，腿上长了一群小红点还在吃辣的和冰的，作死。。腿痒用棉签 擦了三遍这个药，今早起来，基本消了，今天擦一下+忌口，应该就OK啦，这个用之前需要摇匀哦
这个药唯一的缺点就是会让皮肤缩水，猜这就是它的工作方式，把疹子的水分吸吸吸就变小了，所以不要擦到疹子以外的皮肤啦
根据前两年疹子没长起来的实验得出【经验】：
在身上有点燥热+痒的几天里，不熬夜+多吃新鲜蔬果鱼肉+忌口（辛辣刺激和发物），搭配欣敏康益生菌，基本就没事啦~
补充一点：在疹子出来到消失期间，禁运动，让身体保持一个舒服镇定的温度（室内开空调，大概27°-28°） 。
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[微风]寒性荨麻疹，不想复发，养血是关键！
荨麻疹中医也称“风疹”。
一般荨麻疹的治疗多以消疹止痒为主。如果换个思路用当归四逆汤加味，通过补血养血来治疗寒性荨麻疹，或许有令人意想不到的效果。
⚕️12月份的一个患者，说自己荨麻疹有三年之久了，反反复复，每次像风一样的来，像风一样的去，吃过很多过敏药，祛风湿的方子，还是没有好，就因为这荨麻疹，连女朋友都找不到，我安慰他不要气馁，这病又不是治不好。
然后我询问了一些他的基本情况，他四肢肤色发暗，手脚四肢发凉，脉沉细、苔白、舌淡，
我看这个情况，他的体质偏寒虚，阳气弱，所以遇冷就会起荨麻疹。
于是给他开了当归四逆汤加白鲜皮、全蝎、红花。
【患者说[疑问]】看到这方子他问我，我这么严重这几样药能行吗？
【我回答[可爱]】我说，用药的多少不是重点，看方子好不好不是依靠药多药少来看的，而是应该看病机是否对症，只要对症了，那用药自然有效，就是个好方子。反之亦然。
【患者说[疑问]】那你这方子是针对我什么问题的？
【我回答[可爱]】在我看来，你的荨麻疹就是血虚，血虚生风
【患者问[疑问]】我正值青年怎么会虚呢？
【我回答[可爱]】其实这所说的虚与人的年龄无关，说明你的身体说问题了。之所以会发病是因为气虚有寒。汗出挡风，即出现斑块，说明你卫阳不足，营卫不和，风邪外袭，以致内不得疏泄，外不能透达，郁于皮肤膜理之间，邪正相搏所致。其次他因气血被耗，肝郁不疏，耗伤阴血，血虚生风而反复发作。
[浪]我们的身体正常情况下是温热的，这其实就是阳气在运行的结果，而阳气的运行靠的是血液的输送，血不足，阳气就会变弱，就会遇冷受刺激，引发荨麻疹。想要解决这种情况，就需要补血。血足了，阳气可以正常输送，遇冷就不会受刺激了。
而当归四逆汤，
其实是张仲景用于治疗“血虚寒凝”证的。
当归和白芍：养血活血。
桂枝，温通经脉。
细辛：温经散寒，
通草：通经活络。
甘草和大枣：固护脾胃，促进气血生化。
血液变得充足，就能更好地为身体各处输送阳气。
红花活血，全蝎和白鲜皮：祛风止痒，
荨麻疹也就差不多了。
[心]-所以说，遇到寒冷就会引发荨麻疹，并且常年治不好的人，其实可以换一种思路，尝试着用这种办法治疗。
[心]中医治病讲究一人一方，这几味药对他对症，不代表你也能用，如果你也想试试，不妨把你的情况跟我说说，我跟你讲讲。
1.荨麻疹
2.痤疮
3.脱发
4.湿疹
5.皮炎
6.疱疹
荨麻疹中医也称“风疹”。
一般荨麻疹的治疗多以消疹止痒为主。如果换个思路用当归四逆汤加味，通过补血养血来治疗寒性荨麻疹，或许有令人意想不到的效果。
⚕️12月份的一个患者，说自己荨麻疹有三年之久了，反反复复，每次像风一样的来，像风一样的去，吃过很多过敏药，祛风湿的方子，还是没有好，就因为这荨麻疹，连女朋友都找不到，我安慰他不要气馁，这病又不是治不好。
然后我询问了一些他的基本情况，他四肢肤色发暗，手脚四肢发凉，脉沉细、苔白、舌淡，
我看这个情况，他的体质偏寒虚，阳气弱，所以遇冷就会起荨麻疹。
于是给他开了当归四逆汤加白鲜皮、全蝎、红花。
【患者说[疑问]】看到这方子他问我，我这么严重这几样药能行吗？
【我回答[可爱]】我说，用药的多少不是重点，看方子好不好不是依靠药多药少来看的，而是应该看病机是否对症，只要对症了，那用药自然有效，就是个好方子。反之亦然。
【患者说[疑问]】那你这方子是针对我什么问题的？
【我回答[可爱]】在我看来，你的荨麻疹就是血虚，血虚生风
【患者问[疑问]】我正值青年怎么会虚呢？
【我回答[可爱]】其实这所说的虚与人的年龄无关，说明你的身体说问题了。之所以会发病是因为气虚有寒。汗出挡风，即出现斑块，说明你卫阳不足，营卫不和，风邪外袭，以致内不得疏泄，外不能透达，郁于皮肤膜理之间，邪正相搏所致。其次他因气血被耗，肝郁不疏，耗伤阴血，血虚生风而反复发作。
[浪]我们的身体正常情况下是温热的，这其实就是阳气在运行的结果，而阳气的运行靠的是血液的输送，血不足，阳气就会变弱，就会遇冷受刺激，引发荨麻疹。想要解决这种情况，就需要补血。血足了，阳气可以正常输送，遇冷就不会受刺激了。
而当归四逆汤，
其实是张仲景用于治疗“血虚寒凝”证的。
当归和白芍：养血活血。
桂枝，温通经脉。
细辛：温经散寒，
通草：通经活络。
甘草和大枣：固护脾胃，促进气血生化。
血液变得充足，就能更好地为身体各处输送阳气。
红花活血，全蝎和白鲜皮：祛风止痒，
荨麻疹也就差不多了。
[心]-所以说，遇到寒冷就会引发荨麻疹，并且常年治不好的人，其实可以换一种思路，尝试着用这种办法治疗。
[心]中医治病讲究一人一方，这几味药对他对症，不代表你也能用，如果你也想试试，不妨把你的情况跟我说说，我跟你讲讲。
1.荨麻疹
2.痤疮
3.脱发
4.湿疹
5.皮炎
6.疱疹
#减肥# #祛湿# 一个奇效良方，减肥降脂，横扫气血痰湿寒积毒邪，积滞一散百病消！
在中医界，可能最为奇妙的方剂还不是十大名方，也不是经效验方，而是防风通圣散和五积散。防风通圣散，可以防百病、治百病，“没病没病，防风通圣”，足以见其厉害。而更为奇妙的则是五积散。五积散作为解表温里的代表方剂，它的临床疗效令人赞叹，甚至还有“一首五积散，房上不喊房下喊”的说法，它受欢迎的程度可想而知[1]。
五积散最早出自唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》，后被宋代官修方书《太平惠民和剂局方》转录后，而广为流传。全方由“白芷、川芎、甘草、茯苓、当归、肉桂、芍药、半夏各三两，陈皮、枳壳、麻黄各六两；苍术二十四两，干姜四两，桔梗十二两，厚朴四两”等中药组成，具体煎服方法是，先将以上除枳壳和肉桂两味中药的其余中药剉细，用慢火炒变色，然后摊冷，然后再把枳壳和肉桂研末后放进去，混合均匀，每次服用的时候，取药末三钱（也就是现代的9~10克），用水一盏，加生姜三片，煎去一半后，趁热服用。
五积散原本是专为寒、湿、气、血、痰五积而设计的，因此而得名，那么它的配伍奥秘又是怎样的呢？全方以麻黄、白芷、苍术、干姜、肉桂为君药，主要起到解表祛湿、温里散寒的作用；以厚朴、陈皮、半夏、茯苓、当归、芍药、川芎为臣药，主要起到燥湿健脾、理气化痰、养血活血、调经止痛的作用；桔梗、枳壳为佐药，主要起到升降气机、消除痞满的作用；炙甘草为使药，主要起到和中益气、调和诸药的作用。
对于五积散的方药特色，还真的跟防风通圣散有着异曲同工之妙，而且还有麻黄、芍药、甘草、桔梗、川芎、当归等6味相同的中药。但是五积散的配伍更为奇特。五积散所用麻黄、白芷，主要是解表驱寒；而干姜、肉桂，主要是温里祛寒，这四味中药组合起来，就是内外之寒邪都可以驱散，也就是去除寒积。苍术和厚朴，主要是健脾助运，也就是帮助去湿积。半夏、陈皮、茯苓、甘草，主要是燥湿化痰，也就是可以去痰积。当归、川芎、芍药，主要是活血止痛，也就是帮助化血积。桔梗与枳壳，主要是升降气机，也就是可以消气积。最后一味甘草，调和诸药。这样一来，寒热并调，气血同治，痰湿齐祛，真可谓是一个神奇的良方。
五积散表面上看，用了十五味中药，如果加上煎服时所加的生姜，那就是十六味中药，也算得上是一个中大型方剂了。但是如果细心的人对五积散进行拆方就会发现，五积散全方里包含了很多经典名方的全方或基本方根，比如苍术、厚朴、陈皮、甘草等中药，就是平胃散全方；陈皮、半夏、茯苓、甘草等中药，保留了二陈汤的主药；桂、芍药、甘草、生姜，有桂枝汤意；茯苓、桂、甘草，有苓桂术甘汤意；芍药、当归、川芎，有四物汤意；麻、桂、干姜、白芍、当归、甘草，有小续命汤意[2]；不仅如此，还有桔梗汤全方，润下丸（二贤散）的主药，以及橘枳姜汤和枳术汤意……再详细拆方，可能还会发现更多。
对于五积散的配伍与功效，清代名医汪昂，更是给予了高度评价，首先指出，五积散是“阴阳表里通用之剂也”，并对它的配伍给予了详细解读，也就是五积散全方的麻黄、桂枝解表散寒；川芎、当归、干姜、白芷入血分、祛寒湿；苍术、厚朴平胃祛湿；陈皮、半夏行气除痰；枳壳、桔梗利胸膈、清寒热；甘草、芍药和中止痛；茯苓泻热利水、宁心益脾；表面上看是“解表、温中、除湿之剂”，更深一层再看，还发现它是“去痰、消痞、调经之方”，真的不简单啊，由此不得不感叹，“一方统治多病”，真乃良方也，不过，尽管如此，也需要有的放矢，“惟活法者变而通之”。
这么奇妙的五积散，只是现代却很少有它的中成药，即便有也很少，且不怎么流通，诚为遗憾。而且，五积散不仅仅是可以横扫气血痰湿寒积毒邪，还有更多奇妙的用途，如此璀璨的明珠，真的不能让它蒙尘。五积散在现代的临床妙用，要重点说道说道的是它在减肥降脂方面的重要作用，可能一提到五积散可以减肥，可能很多人首先就是一脸懵圈，甚至会说“噗！有可疑的味道”！而且古今典籍上貌似从来没有提到过五积散可以减肥的啊！但是，你品，你细品，就会发现，五积散能消气血痰湿积聚，岂能不减肥？大部分的单纯性肥胖都与痰湿息息相关，这样，五积散减肥岂不是顺理成章了？当然，猜想没有用，得有实证！而现代临床，确有实证！
俗话说，“肥胖为万病之源”，可能很多人也对此不以为意，但实际上，肥胖对于人体的身心健康都有影响。有学者指出，单纯性肥胖发病率的不断上升，严重影响人类健康 ，目前已成为了世界性的医学难题[3]。而五积散在减肥降脂方面却有独到之处，实验数据分析，五积散对营养性肥胖大鼠具有良好的疗效[3]。临床实践发现，五积散及其加减方，用于治疗女性闭经肥胖[4]，临床疗效较好；也有学者使用五积散治疗痰湿肥胖型多囊卵巢综合征，BMI明显降低[5]。也有相关学者对五积散减肥降脂做过研究，发现五积散可改善胰岛素抵抗，并可调节女性激素，从而发挥调经、促排卵等作用；主要通过调节血脂代谢，降低体质量，从而改善胰岛素抵抗[6]。这也为五积散能够减肥降脂提供了药理依据。
现代药理研究表明，五积散在发汗解热、抗炎、止咳祛痰、免疫调节等方面有明显的作用[2]；而且以前的很多年里，对于五积散的药理作用，仅仅局限在抗感染、抗病毒、细胞保护、胃肠运动[7]等方面。对于五积散更多的药理研究比较少，这也导致近些年来，五积散在临床运用的频率大幅降低，远远没有实现它在临床中该有的价值。
对于五积散的核心病机，其实早在《太平惠民和剂局方》中早已说明，也就是“外感风寒，内伤生冷”，主要的功效便是“调中顺气，除风冷，化痰饮”，而且对于所治疗的范围，“上可达头面，下可达血海，旁可及四肢，中可至脾胃”，无论男女都可运用。因此，也有人感叹道，五积散堪称是“万病奇方”。
五积散在临床中的用途十分广泛，比如风寒咳嗽气喘、风寒湿痹、外寒宿食，急性胃肠炎，类风湿性关节炎，冠心病，急性肾炎，高热，中耳炎，痛风；由寒症引起头身四肢腰背腿痛，骨伤疾病如外伤后头痛头晕、陈旧性肋骨骨折、伤后尿血、骨质增生、冻结肩、骨折延期愈合，肩周炎，缠腰火丹；产后发热，慢性盆腔炎，痛经，癥瘕，产后恶露不绝，产后腹痛，产后风；小儿荨麻疹[2]；夹食伤寒、双肩痹痛[4]；胃脘痛，荨麻疹，面神经炎[8]；反流性食管炎、慢性咳嗽[9]；痤疮，多囊卵巢综合征[10]等疾病。另外，早些年，欧阳新主任医师运用五积散及其加减治疗关节腔积液，肺癌，下肢静脉曲张，痛风性关节炎等疾病[11]，拉开了五积散在疑难病症中重大突破的序幕。
尤其是对于现代来说，五积散可以发挥的场景非常之多，人体的气血痰湿寒毒积聚，太容易衍生诸病，要想破解气积、血积、寒积、痰积、湿积等诸多积滞，五积散就是古人留给我们最好的礼物。有道是，“积滞一散百病消”，五积散在消积化滞方面的用途，不仅仅是降脂减肥，如果加强对五积散的现代药理和临床试验，相信在不久的将来，五积散还能在肿瘤、癌症等疾病方面大放异彩。
在中医界，可能最为奇妙的方剂还不是十大名方，也不是经效验方，而是防风通圣散和五积散。防风通圣散，可以防百病、治百病，“没病没病，防风通圣”，足以见其厉害。而更为奇妙的则是五积散。五积散作为解表温里的代表方剂，它的临床疗效令人赞叹，甚至还有“一首五积散，房上不喊房下喊”的说法，它受欢迎的程度可想而知[1]。
五积散最早出自唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》，后被宋代官修方书《太平惠民和剂局方》转录后，而广为流传。全方由“白芷、川芎、甘草、茯苓、当归、肉桂、芍药、半夏各三两，陈皮、枳壳、麻黄各六两；苍术二十四两，干姜四两，桔梗十二两，厚朴四两”等中药组成，具体煎服方法是，先将以上除枳壳和肉桂两味中药的其余中药剉细，用慢火炒变色，然后摊冷，然后再把枳壳和肉桂研末后放进去，混合均匀，每次服用的时候，取药末三钱（也就是现代的9~10克），用水一盏，加生姜三片，煎去一半后，趁热服用。
五积散原本是专为寒、湿、气、血、痰五积而设计的，因此而得名，那么它的配伍奥秘又是怎样的呢？全方以麻黄、白芷、苍术、干姜、肉桂为君药，主要起到解表祛湿、温里散寒的作用；以厚朴、陈皮、半夏、茯苓、当归、芍药、川芎为臣药，主要起到燥湿健脾、理气化痰、养血活血、调经止痛的作用；桔梗、枳壳为佐药，主要起到升降气机、消除痞满的作用；炙甘草为使药，主要起到和中益气、调和诸药的作用。
对于五积散的方药特色，还真的跟防风通圣散有着异曲同工之妙，而且还有麻黄、芍药、甘草、桔梗、川芎、当归等6味相同的中药。但是五积散的配伍更为奇特。五积散所用麻黄、白芷，主要是解表驱寒；而干姜、肉桂，主要是温里祛寒，这四味中药组合起来，就是内外之寒邪都可以驱散，也就是去除寒积。苍术和厚朴，主要是健脾助运，也就是帮助去湿积。半夏、陈皮、茯苓、甘草，主要是燥湿化痰，也就是可以去痰积。当归、川芎、芍药，主要是活血止痛，也就是帮助化血积。桔梗与枳壳，主要是升降气机，也就是可以消气积。最后一味甘草，调和诸药。这样一来，寒热并调，气血同治，痰湿齐祛，真可谓是一个神奇的良方。
五积散表面上看，用了十五味中药，如果加上煎服时所加的生姜，那就是十六味中药，也算得上是一个中大型方剂了。但是如果细心的人对五积散进行拆方就会发现，五积散全方里包含了很多经典名方的全方或基本方根，比如苍术、厚朴、陈皮、甘草等中药，就是平胃散全方；陈皮、半夏、茯苓、甘草等中药，保留了二陈汤的主药；桂、芍药、甘草、生姜，有桂枝汤意；茯苓、桂、甘草，有苓桂术甘汤意；芍药、当归、川芎，有四物汤意；麻、桂、干姜、白芍、当归、甘草，有小续命汤意[2]；不仅如此，还有桔梗汤全方，润下丸（二贤散）的主药，以及橘枳姜汤和枳术汤意……再详细拆方，可能还会发现更多。
对于五积散的配伍与功效，清代名医汪昂，更是给予了高度评价，首先指出，五积散是“阴阳表里通用之剂也”，并对它的配伍给予了详细解读，也就是五积散全方的麻黄、桂枝解表散寒；川芎、当归、干姜、白芷入血分、祛寒湿；苍术、厚朴平胃祛湿；陈皮、半夏行气除痰；枳壳、桔梗利胸膈、清寒热；甘草、芍药和中止痛；茯苓泻热利水、宁心益脾；表面上看是“解表、温中、除湿之剂”，更深一层再看，还发现它是“去痰、消痞、调经之方”，真的不简单啊，由此不得不感叹，“一方统治多病”，真乃良方也，不过，尽管如此，也需要有的放矢，“惟活法者变而通之”。
这么奇妙的五积散，只是现代却很少有它的中成药，即便有也很少，且不怎么流通，诚为遗憾。而且，五积散不仅仅是可以横扫气血痰湿寒积毒邪，还有更多奇妙的用途，如此璀璨的明珠，真的不能让它蒙尘。五积散在现代的临床妙用，要重点说道说道的是它在减肥降脂方面的重要作用，可能一提到五积散可以减肥，可能很多人首先就是一脸懵圈，甚至会说“噗！有可疑的味道”！而且古今典籍上貌似从来没有提到过五积散可以减肥的啊！但是，你品，你细品，就会发现，五积散能消气血痰湿积聚，岂能不减肥？大部分的单纯性肥胖都与痰湿息息相关，这样，五积散减肥岂不是顺理成章了？当然，猜想没有用，得有实证！而现代临床，确有实证！
俗话说，“肥胖为万病之源”，可能很多人也对此不以为意，但实际上，肥胖对于人体的身心健康都有影响。有学者指出，单纯性肥胖发病率的不断上升，严重影响人类健康 ，目前已成为了世界性的医学难题[3]。而五积散在减肥降脂方面却有独到之处，实验数据分析，五积散对营养性肥胖大鼠具有良好的疗效[3]。临床实践发现，五积散及其加减方，用于治疗女性闭经肥胖[4]，临床疗效较好；也有学者使用五积散治疗痰湿肥胖型多囊卵巢综合征，BMI明显降低[5]。也有相关学者对五积散减肥降脂做过研究，发现五积散可改善胰岛素抵抗，并可调节女性激素，从而发挥调经、促排卵等作用；主要通过调节血脂代谢，降低体质量，从而改善胰岛素抵抗[6]。这也为五积散能够减肥降脂提供了药理依据。
现代药理研究表明，五积散在发汗解热、抗炎、止咳祛痰、免疫调节等方面有明显的作用[2]；而且以前的很多年里，对于五积散的药理作用，仅仅局限在抗感染、抗病毒、细胞保护、胃肠运动[7]等方面。对于五积散更多的药理研究比较少，这也导致近些年来，五积散在临床运用的频率大幅降低，远远没有实现它在临床中该有的价值。
对于五积散的核心病机，其实早在《太平惠民和剂局方》中早已说明，也就是“外感风寒，内伤生冷”，主要的功效便是“调中顺气，除风冷，化痰饮”，而且对于所治疗的范围，“上可达头面，下可达血海，旁可及四肢，中可至脾胃”，无论男女都可运用。因此，也有人感叹道，五积散堪称是“万病奇方”。
五积散在临床中的用途十分广泛，比如风寒咳嗽气喘、风寒湿痹、外寒宿食，急性胃肠炎，类风湿性关节炎，冠心病，急性肾炎，高热，中耳炎，痛风；由寒症引起头身四肢腰背腿痛，骨伤疾病如外伤后头痛头晕、陈旧性肋骨骨折、伤后尿血、骨质增生、冻结肩、骨折延期愈合，肩周炎，缠腰火丹；产后发热，慢性盆腔炎，痛经，癥瘕，产后恶露不绝，产后腹痛，产后风；小儿荨麻疹[2]；夹食伤寒、双肩痹痛[4]；胃脘痛，荨麻疹，面神经炎[8]；反流性食管炎、慢性咳嗽[9]；痤疮，多囊卵巢综合征[10]等疾病。另外，早些年，欧阳新主任医师运用五积散及其加减治疗关节腔积液，肺癌，下肢静脉曲张，痛风性关节炎等疾病[11]，拉开了五积散在疑难病症中重大突破的序幕。
尤其是对于现代来说，五积散可以发挥的场景非常之多，人体的气血痰湿寒毒积聚，太容易衍生诸病，要想破解气积、血积、寒积、痰积、湿积等诸多积滞，五积散就是古人留给我们最好的礼物。有道是，“积滞一散百病消”，五积散在消积化滞方面的用途，不仅仅是降脂减肥，如果加强对五积散的现代药理和临床试验，相信在不久的将来，五积散还能在肿瘤、癌症等疾病方面大放异彩。
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