#长期在社交媒体发文有利于健康#❓一个有趣的研究，调查并持续跟踪1200万名用户，发现：经常在社交网络上活跃的人，比不使用社交媒体的人整体死亡风险降低了 12%。怎么发个微博、朋友圈，还跟命搭上了？深入研究发现多微博或朋友圈的好处真不少…（如图）
——这段话也印证了很早以前我的一个说法☝️经常写日记、写文章、作诗、发微博、发朋友圈，有利于抒发情感、情绪疏通、宣泄抑郁，至于他们所谓的降低死亡率，也是建立在此基础之上的。
但其实，无论是发微博还是朋友圈亦或是推特Facebook ，还是写日记、作诗…这些都是一种及时的情绪倾诉和宣泄，（如今很多人抑郁生气容易生成结节，所以微博上经常有人说看到解气的文字就大呼“我的乳腺疏通了”），从源头遏制住了结节、肿块、肿瘤的生成，自然也就不会再出现后面的肿瘤、癌症。
#负心多是读书人# ❓❓类似的，过去说“仗义每多屠狗辈，负心多是读书人”，很多人认为读书人薄情、诗人薄幸，其实也是他们把这段情都写出来宣泄了，所以也就不再留恋了，秦观写下深情的“有情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”，元稹写下“惟将终夜常开眼，报答平生未展眉”，的确如此，倘若人能通过文字或跟别人聊天等方式把胸中抑郁的情绪表达出来，也都不会再郁郁寡欢…这也是不少古人在写完这些情深义重的词之后，像秦观、柳永、温庭筠、元稹们……又可以很快流连于下一个、下下一个莺莺燕燕 花花草草之间的缘故之一，写完，也就放下了，越是千古绝词，越是放得彻底。
……正所谓“慧极必伤，情深不寿”。既然情深不寿，那么情浅一点，大概就可以“寿”了，如此说来，还真的是可以降低死亡率[doge]
所以说经常写日记、写文章、作诗、发微博、发朋友圈，表达出来，抒发情感、宣泄情绪……降低死亡率是可信的，因为它有利于健康，防范了不良情绪的积累，以及量变到质变、无形化有形向结节等的堆积和生成。
#多写日记 有利健康# #多发微博有利健康#
——这段话也印证了很早以前我的一个说法☝️经常写日记、写文章、作诗、发微博、发朋友圈，有利于抒发情感、情绪疏通、宣泄抑郁，至于他们所谓的降低死亡率，也是建立在此基础之上的。
但其实，无论是发微博还是朋友圈亦或是推特Facebook ，还是写日记、作诗…这些都是一种及时的情绪倾诉和宣泄，（如今很多人抑郁生气容易生成结节，所以微博上经常有人说看到解气的文字就大呼“我的乳腺疏通了”），从源头遏制住了结节、肿块、肿瘤的生成，自然也就不会再出现后面的肿瘤、癌症。
#负心多是读书人# ❓❓类似的，过去说“仗义每多屠狗辈，负心多是读书人”，很多人认为读书人薄情、诗人薄幸，其实也是他们把这段情都写出来宣泄了，所以也就不再留恋了，秦观写下深情的“有情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”，元稹写下“惟将终夜常开眼，报答平生未展眉”，的确如此，倘若人能通过文字或跟别人聊天等方式把胸中抑郁的情绪表达出来，也都不会再郁郁寡欢…这也是不少古人在写完这些情深义重的词之后，像秦观、柳永、温庭筠、元稹们……又可以很快流连于下一个、下下一个莺莺燕燕 花花草草之间的缘故之一，写完，也就放下了，越是千古绝词，越是放得彻底。
……正所谓“慧极必伤，情深不寿”。既然情深不寿，那么情浅一点，大概就可以“寿”了，如此说来，还真的是可以降低死亡率[doge]
所以说经常写日记、写文章、作诗、发微博、发朋友圈，表达出来，抒发情感、宣泄情绪……降低死亡率是可信的，因为它有利于健康，防范了不良情绪的积累，以及量变到质变、无形化有形向结节等的堆积和生成。
#多写日记 有利健康# #多发微博有利健康#
#美食分享#
在广西，能找到各式各样的米粉。一座城，一厘地，一条街，都有着代表自己地域特色的米粉。今天，外院君就带大家盘点一下广西各地的特色米粉，绘制一幅广西米粉地图。
首先，我们在南宁寻觅特色米粉。相信大家一定听过或尝过南宁的老友粉了。酸爽的竹笋，香浓的骨汤，爽滑的米粉，只要吃过一次便会令人留恋。此外，独具风味的蒲庙生榨米粉；酸甜可口的宾阳酸粉；以及造型独特的炒粉虫也非常值得品尝。
从南宁出发往北走，能在河池吃上一碗鲜香的生料煮粉；在与之接壤的柳州，品尝正宗螺蛳粉的味道；游历桂林山水的间隙，顺带吃上一碗桂林卤菜粉。
如果朝南走，必须试试配以咸香牛肉干的玉林牛巴粉；肉多量大的钦州猪脚粉则一定会俘获你的味蕾；而倘若去到北海，怎么能不吃一碗充满“海的味道”的海鲜粉呢？
各类独具特色的米粉是广西饮食体系中的重要组成部分。而米粉所蕴藏的饮食文化，也为壮乡文化添上了浓墨重彩的一笔。
赶快行动起来，去嗦一碗令自己心动的米粉吧！
（图片来源于网络）
在广西，能找到各式各样的米粉。一座城，一厘地，一条街，都有着代表自己地域特色的米粉。今天，外院君就带大家盘点一下广西各地的特色米粉，绘制一幅广西米粉地图。
首先，我们在南宁寻觅特色米粉。相信大家一定听过或尝过南宁的老友粉了。酸爽的竹笋，香浓的骨汤，爽滑的米粉，只要吃过一次便会令人留恋。此外，独具风味的蒲庙生榨米粉；酸甜可口的宾阳酸粉；以及造型独特的炒粉虫也非常值得品尝。
从南宁出发往北走，能在河池吃上一碗鲜香的生料煮粉；在与之接壤的柳州，品尝正宗螺蛳粉的味道；游历桂林山水的间隙，顺带吃上一碗桂林卤菜粉。
如果朝南走，必须试试配以咸香牛肉干的玉林牛巴粉；肉多量大的钦州猪脚粉则一定会俘获你的味蕾；而倘若去到北海，怎么能不吃一碗充满“海的味道”的海鲜粉呢？
各类独具特色的米粉是广西饮食体系中的重要组成部分。而米粉所蕴藏的饮食文化，也为壮乡文化添上了浓墨重彩的一笔。
赶快行动起来，去嗦一碗令自己心动的米粉吧！
（图片来源于网络）
不记得从什么时候开始 我们彼此断了联系有时候还挺惦记你的 可生活中有太多的不得已 你也是 我也是.然而我不知道你是否和我一样怀念那段日子 原来感情不经营的话 双方真的会越走越远 可是我不明白 为什么每次都是我主动 我不联系你你就真的没再找过我 是我不那么重要 还是我把你看得太重要.今年我22岁，我们认识到现在也有11年的时间。我不能说这十多年我们的友情或者感情好到哪种程度，退一万步来讲，十年三千多个日日夜夜，这期间发生了太多太多，多到不但让你接受不了，它也让我逐渐红了眼眶.
你觉得我爱不爱，当然我爱很爱非常爱。可在我没能力养活一个家的前提下，这份爱它是什么呢，什么都不是，它也仅仅只是口头上说的一句空白话而已。我不能对不起这份爱，我得对它也得对你去负责任。你总是说我小孩子，不够成熟，不够稳重。其实我表现出来的是这样。在你面前，我不想去刻意的伪装，更不会职业假笑。如果一个人在旁人面前深沉的不得了却在你面前像个幼稚的孩子，那它肯定是喜欢你。因为你特殊所以我才不会去刻意。
我对你的思念有增无减，可能是我太重感情了吧。闭上眼我感觉你近在咫尺，还会说我，不成熟的小孩儿.但是睁开眼，你却远在天涯。
你不知道，我抱着你的时候，那种幸福感，安全感.我心心念念，这么多年。
你就是解药，我也知道你给我给过我机会.是我没有珍惜，总是异想天开.可到现在为止，我也不明白我们为什么就是没有在一起.我老是觉得我足够努力 用心 你就会看到 就会懂得谁最疼你 做什么我都三思后行 唯唯诺诺 小心翼翼 生怕你惹不高兴.可我做什么你都没有感动过 也怪我当初什么也没有 两手空空，我拿什么给你一套婚纱和理想的生活，靠那会儿的月薪3500还是员工宿舍..不谈梦想，我连最起码的生活都给不了你，只会吹牛 只会空口说白话.也没有经历过事事.后来我才知道这些都是网络新名词 舔狗行为”这些东西所有的我做的一切 都是徒劳无益 人不行就意味着一切 不行就是不行.它，就是结局.不管怎么说 还是我错付了，错的时间 人一定是对的.眼泪真不值钱，说着说着.害.到现在为止 不想还好 想起来还是心酸 还是无奈.
当初你是越来越清晰的出现在我面前，一脸的温柔和性感，你不知道 我恨不得把心都掏出来 给你看看我的真心 用心.现在呢，越来越模糊的背手而去，去意满怀且不留恋，当初我时常觉得，你把咱俩过去的付出扔到了地上，作践给我看.而我呢，跪着俯下身捧在胸前失声痛哭，哭我，任凭怎么努力都得不到心爱的女人.
你觉得我爱不爱，当然我爱很爱非常爱。可在我没能力养活一个家的前提下，这份爱它是什么呢，什么都不是，它也仅仅只是口头上说的一句空白话而已。我不能对不起这份爱，我得对它也得对你去负责任。你总是说我小孩子，不够成熟，不够稳重。其实我表现出来的是这样。在你面前，我不想去刻意的伪装，更不会职业假笑。如果一个人在旁人面前深沉的不得了却在你面前像个幼稚的孩子，那它肯定是喜欢你。因为你特殊所以我才不会去刻意。
我对你的思念有增无减，可能是我太重感情了吧。闭上眼我感觉你近在咫尺，还会说我，不成熟的小孩儿.但是睁开眼，你却远在天涯。
你不知道，我抱着你的时候，那种幸福感，安全感.我心心念念，这么多年。
你就是解药，我也知道你给我给过我机会.是我没有珍惜，总是异想天开.可到现在为止，我也不明白我们为什么就是没有在一起.我老是觉得我足够努力 用心 你就会看到 就会懂得谁最疼你 做什么我都三思后行 唯唯诺诺 小心翼翼 生怕你惹不高兴.可我做什么你都没有感动过 也怪我当初什么也没有 两手空空，我拿什么给你一套婚纱和理想的生活，靠那会儿的月薪3500还是员工宿舍..不谈梦想，我连最起码的生活都给不了你，只会吹牛 只会空口说白话.也没有经历过事事.后来我才知道这些都是网络新名词 舔狗行为”这些东西所有的我做的一切 都是徒劳无益 人不行就意味着一切 不行就是不行.它，就是结局.不管怎么说 还是我错付了，错的时间 人一定是对的.眼泪真不值钱，说着说着.害.到现在为止 不想还好 想起来还是心酸 还是无奈.
当初你是越来越清晰的出现在我面前，一脸的温柔和性感，你不知道 我恨不得把心都掏出来 给你看看我的真心 用心.现在呢，越来越模糊的背手而去，去意满怀且不留恋，当初我时常觉得，你把咱俩过去的付出扔到了地上，作践给我看.而我呢，跪着俯下身捧在胸前失声痛哭，哭我，任凭怎么努力都得不到心爱的女人.
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