#恋爱日记# 记录一件很小很小但是又很浪漫的事
昨晚特意打电话给我 问我知不知道今天是什么日子 但是我真的忘了 会忘记的原因大概是因为每天都很快乐 也不期待今天的到来 因为不缺浪漫和仪式感 比如春夏秋冬会主动给我买衣服裤子鞋 会在出站收到一枝花 生病了会直接带我去医院 在出门玩会主动报备 不允许打游戏看直播的时候马上放下手机 会计划旅行的目的地 我只需要跟着走 好多好多说不完
我好像过不过这些所谓的节日都无所谓 因为我每天都泡在蜜罐里 不需要所谓的节日来安慰自己他很好我过得也很好
难养的花用心的人会把我养得更好[心]

周五晚上人还没到天津，郑某已经手扒了
深夜放毒买了楼下烤串，不如夏天那家好吃
天津City Walk 的第四趟事实证明到哪你都不要先玩，迟早你的好朋友来了你得一趟一趟的玩，一天三万步，五大道，瓷房子，意大利风情区，世纪钟，天津之眼，脚就没停下过了！大概要看过天津的春夏秋冬啦！结冰的海河可以粗溜滑。冬天确实不怎么适合出去玩，穿的臃肿且笨重，可是开怀大笑的时候还是记录。羡慕有马面裙且会古典乐器的女孩子，好美啊。
准备回北京的下午会被当成小朋友，买个棒棒糖小果冻哄哄孩子[哆啦A梦微笑]
上了高铁，打开盒子直接开始，吃完下车，这周充斥着快乐上班好好休养生息，预备备再来两次过年咯

从中医来分析，一年四时有春夏秋冬，春则温暖，阳气升发；夏则炎热，阳气浮跃；秋则凉爽，阳气收敛；冬则寒冷，阳气闭藏。这样就形成了一个完整的阳气圆运动。而“天覆地载，万物悉备，莫贵于人，人以天地之气生，四时之法成……”；“天地合气，命之曰人。”

人生于天地之间，人的生命与健康亦受天地气机影响。若四时有正常的气候变化，那么人就容易更健康。反之，若四时有不正常的气候，比如，冬天当冷而不冷，甚至出现暖冬，那就会导致人的健康受损。
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​由此说来，三九暖烘烘是一种不利的气候，不仅无益于健康，亦无益于农业。那么，适逢三九，我们当如何养生呢？

我的观点是，越是暖冬，越是要重视养藏，即养肾精的闭藏。暖冬会干扰肾精的闭藏，导致人体的阳气圆运动变小变弱。而若能加强闭藏阳气，则可在一定程度上缓解暖冬对健康的伤害。
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​三九天逢暖冬，要想有效养生，推荐做好以下几点：
其一，尽量不熬夜。熬夜伤精，特别是影响肾精的闭藏，还会消耗五脏六腑的精气，会导致体质下降。

其二，饮食尽量清淡些，淡味入脾，则不容易产生郁热，从而不会扰动肾精。建议忌煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、辣椒等食物，以免扰动相火，或碍滞脾胃。特别是不要过食大鱼大肉，最容易生火生痰。

其三，运动当适度。建议运动强度减小些，使出汗少些，避免大汗淋漓，以免耗精扰精，影响阳气的闭藏。以跑步为例，可跑慢点。

其四，保守内心的安和宁静，最好按《内经》的要求去做，恬淡虚无、精神内守、使志若伏若匿，这样都有助于闭藏肾精，且不扰动相火。