徐州丨新生儿到底能不能被竖抱？新手妈妈必知

美国儿科学会、美国新生儿护理协会都强调：任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。（[给你小心心]徐州瑞博医院）

不管用什么抱姿，不同的也只是宝宝脊柱的承重方向，只要我们处理好宝宝脊柱的受力问题，任何抱姿都不会伤害宝宝。

但换句话来说，如果我们宝宝的姿势不对，任何一种姿势也都可能会伤害到宝宝。

6个月内的宝宝脊椎的承受力的确很弱，我们需要将宝宝上半身的体重，尤其是脑袋的重量用手托住或用大人的身体托住。

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徐州丨产后如何预防产后恶露异常？

1.注意卫生清洁（[给你小心心]徐州瑞博医院）
月子期间妈妈们发汗很严重，要注意勤换衣服，尤其是内裤和卫生巾，保持会阴透气干爽。上完厕所以及每天清洁时用清水从前往后清洗外阴。

2.适当活动
分娩后，很多妈妈都进入了「躺了吃，吃了躺」的状态，并不利于排恶露。
一般来说，顺产6-12小时，剖腹产24小时后，妈妈即可下床活动，这不仅有助于排出恶露，也有助于预防下肢静脉血栓。

3.合理饮食
产后饮食原则是营养均衡，口味清淡，避免过度进补。多吃易于消化的食物，慎食生冷、辛辣、油腻的食物。

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徐州丨孕期手腕刺痛？孕期腱鞘炎如何缓解？

孕妈妈可能常常感觉拇指、食指以及中指麻木、刺痛，有时候甚至抓握东西都比较困难，这在临床上被称为「腕管综合征」，也称为「孕期腱鞘炎」。（[给你小心心]徐州瑞博医院）

如何缓解？

1.注意用手时间
如果孕妈妈需要长期在电脑前工作，建议合理安排工作时间，工作期间多活动活动手腕。也可以买一个腕托或使用带腕托的鼠标垫，以减少对手腕处的压迫。
至于沉迷于刷手机的低头族，建议控制使用手机的时间，避免发生手腕疼痛。

2.当出现手腕疼痛的时候，可以抬高手臂、轻轻按摩手腕以缓解症状。

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