奥迪完了？
我前几年帮粉丝们去砍价奥迪，19-21年奥迪当时产品确实还行，当时又有rs加持。经销商真实躺着赚钱！我一砍价，当时好几家全国经销商投诉我，21年最恶心的是奥迪的区域在群里发的截图我看到了，就类似x人与狗不得入内的感觉。。。
本来非常气愤，但是我在想，奥迪您他妈有病吧，我帮你卖车，我往里搭钱搭流量，我团队6-7个人忙前忙后，我不用你感激我，但是你别恶心我啊
结果呢，奥迪就是这么恶心。今天得知好几个我知道的经销商都要倒闭，退网了，我非常不开心！真心不希望这样！但是人在做，天在看，你们什么德行，回报如此！
想想我们小团队的付出不过一些工资，一些帮粉丝买车我贴的几万块！奥迪的损失，千万级别！
我瞬间平衡了！
祝奥迪能翻身吧，祝汽油的rs能回归加价吧，祝你们经销商别倒闭吧！祝你们电车销量能出现在理想的榜单里吧！
加油奥迪！我今天就去给侄子买个双钻四驱车玩！奥迪双钻，我们的伙伴

过年要怎么吃才不会加重鸡皮肤，这事很重要

过年的时候不管你怎么吃，你一天的饮食当中要有30的蔬菜，10的中性水果，别吃高糖的，30的蛋白质，30的碳水化合物，差不多是这样划分吧
 
具体下来的食物是这些
 
青菜多吃生菜，菠菜，甘蓝，卷心菜，小萝卜，西蓝花，菜花，菜心等等这些
 
水果多吃小番茄，小青瓜，番石榴，蓝莓，牛油果这些可以多吃
 
蛋白质多吃鱼，虾，蟹，鸡肉，牛肉，羊肉（做的方法不可以是油炸，是健康的做法）
 
碳水化合物就是五谷杂粮
 
还有不能多吃或者不吃的我也给你们列一下
 
可乐，酸奶，牛奶，油炸的各种小零食，腌肉，午餐肉，饼干，甜甜圈，蛋糕，酒精，都不能多吃或者蕞好不吃
 
抽烟跟喝酒蕞好都不要有，非要有的话也尽量减到蕞少吧，熬夜这个就不说了，估计你们也没办法控制自己
 
初步来讲是这样，更细致的就看个人调整了

#改善鸡皮肤##去除鸡皮肤##去鸡皮肤#

理解人性，尊重别人。

利益交换是普遍的思考。

人际关系是一对一的，相互的。
你有几个同事，轻慢你的，你也轻慢他，尊重你的，你也尊重他。
份量上是对等的。

别人给你买了一瓶饮料，你不会觉得他不奢求得到回馈吧，傻子思维么？
小小回报一下让他觉得被你尊重。
你看得起我，我看得起你。

大家都在寻找一个平衡点，
而当你拿一斤棉花，去换一斤蜂蜜的时候，大家都不是傻子。
嘴上感谢，但是没有任何实际上的行动，换做任何人会避而不谈避而不见，因为你俩关系不对等。

老惹别人生气，钱又不给花，你对谁好？
对等关系在家庭里，对父母是需要时常问候。父母给过你多少温暖，不要让父母心寒。
恋爱里对等，是我买电影票你买可乐，跟花多少没关系吧，是这种对等的价值感，你才不会低人一等。人是相互的尊重，对等也应该是相互的。

朋友之间可能不完全对等，但是要尽自己所能。我没钱但是我出力了。
当你有需要的时候有的给钱，有的给人，
朋友可能能力有限，但他为你做他力所能及的。
你会回报不会白嫖。如果不对等谁的付出也不会心甘情愿。

如果别人改变对你的态度，最后离开你。问题就在自己身上。在不对等的时候，你只会用嘴忽悠的话，你连垃圾桶里的垃圾都不如。

好的关系，是彼此正面情绪的叠加，而不是互相消耗。
当你的一片真诚，换来的总是对方的自私与凉薄时，再热的心，也会渐渐冷却。 
有时候需要做一个薄情之人。我们不去辜负和伤害谁，但会留一条底线保护自己，在不对等的关系中，当断则断。

差距太大的人难以相处。人脉讲究相互对等的法则，层次相仿的人，才有可能建立平等互助的人际关系，彼此互相依靠、相互帮扶。两位同样优秀的人，就会彼此欣赏，互相成就。

等价交换才能长久，所有长久关系的内核都是价值交换。

你不自强，别人永远不会帮你。能力太低的人，没什么价值。

多把时间花在提高自己的个人价值上。你强大了，社会也会对你另眼相看。

所有长久相处的两个人，他们之间的关系都是对等的。

聪明的人，绝不会一直付出，他们会婉拒，要么找借口，要么转移注意力。

别利用，别欺骗，别辜负，不然朋友就做不成了。