日子在一朝一夕之间，被烟火重温，雅也是生活，俗也是生活，以淡然之心渡岁月静好，喜也淡淡，悲也淡淡。
人这一生，恰似流水。哪怕你曾有壮志凌云，然则物换星移，越过山海，历过风浪，终归平淡。
这是人生必然，也是岁月之厚赠。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
何须追逐浮名与繁华，以一颗淡然之心，方能悠然自在地度过此生。

陈继儒在《小窗幽记》里说：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

无论光荣还是屈辱都不会在意，只是悠闲的欣赏庭院中花草的盛开和衰落；无论晋升还是贬职，都不在意，只是随意观看天上浮云自由舒卷。
这份闲适的心态，大概很多人都做不到。
我们生活于尘世里，受身边的人影响，受工作环境影响，受一切一切的影响，如何能宠辱不惊，如何能去留无意。
我想，恐怕得经历了无数的人生大起大落，才能这般平常心。
那些起落锤炼了你的心神，也锤炼了你对事物的态度。就好像，你无论是富贵还是贫穷，从你出生的那一刻起，你都逃不死亡。
并不是你有钱，你就永远不会死。也不是你穷，你就一定会比别人死得早。
但如果一个人真能看淡生死，看淡得失，那么倒也真能宠辱不惊，以淡然之心，渡岁月静好。

李白曾有诗云：人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。这是李白的豁达。

其实，有时候我也在想，李白真有那么豁达吗？
据说，李白是个富二代，就是不差钱。人活着，真的不能没有钱，钱确实也能解决人生里的很多问题。如果李白真有那么豁达，大概也跟他是富二代脱不了干系。
如果李白是个穷困潦倒的书生，吃了上顿没下顿，大概也很难豁达起来。
有人说，经济基础，决定了上层建筑，虽然这并不适用于每个人，但至少对于大部分人是适用的。
毕竟，有些人天生豁达，天生想得开，天生对万事万物都能淡然。
而有一颗淡然之心的，也更容易得到快乐。
一杯茶是快乐 ，一壶酒是快乐，路上偶遇一个聊得来的人，同样是快乐。

古人曾有云：不以物喜，不以己悲。
大概，说的也是淡然之心吧。
若是有一颗淡然之心，这世间哪里不是岁月静好呢？

【甘肃人专属过冬“九件套”，你拥有了吗？】冬天来了天气越来越冷，你觉得冬天最幸福的事是什么？是在屋外享受暖洋洋的阳光？是暖气开足，裹着毛毯？还是拥有超火的“过冬四件套”？糖炒栗子 冰糖葫芦奶茶 烤红薯。寒寒冬日，甘肃人有自己的专属过冬“九件套”你知道都是哪些吗，快跟随小编走街串巷一起种草 → 打卡 → 集齐！

兰州牛肉面+热冬果……

兰州，一座黄河穿城而过的西部城市，日夜奔流的黄河水与鲜香劲道的牛肉面是兰州人生活的日常，常会有人说兰州人的一天是从一碗牛肉面开始的。尤其在冬日里嗦一碗热气腾腾、香喷喷的兰州牛肉面“满福的很呐”。

如果说牛肉面是兰州的主角，那小吃一定是必不可少的配角热冬果+灰豆子+鸡蛋牛奶醪糟，这不是一份“米其林榜单”而是兰州人的冬日标配。

热冬果是兰州人必备的“过冬利器”，它清热润肺，去火去燥冬日吃上一碗，不但能让整个身子热起来了，更有预防感冒的功效。

软糯香甜的灰豆子，也是兰州人的冬日必备，一碗热气腾腾、灰红绵稠的灰豆子，香甜的气味可以瞬间将人包裹，刺激多巴胺疯狂分泌，赶走冬日的寒冷。

牛奶醪糟一相逢，便胜却人间无数，一碗牛奶鸡蛋醪糟，在冬日里总给人最香暖的甜

庆阳土暖锅用炭火煨炖而成的土暖锅放在桌子正中，豆腐、粉条、肉片、木耳、黄花菜等，甘肃特色食材一层层堆叠，上荤下素，热气腾腾 ，老少皆宜，吃腻了最熟悉的麻辣火锅，何不换一种滋味打开今年的冬日图片图片，记得@相亲相爱一家人 一起去吃哦。

定西罐罐茶

木炭，烤网，火光倏尔，烟火起围炉煮茶。

撒上一把栗子、桂圆、柿子等小食置上一把陶壶，投几克老茶、配些许黄芪几杯暖茶下口，不但一整天都有了精气神，还颇有点“归来何事添雅致，小灶灯前自煮茶”的悠然自在了当温暖湿润的水雾，裹带着茶香慢慢氤氲开来，只等那一场初雪，三两梅花，来赴邀约。

陇南馓面饭

在陇南有一种“搅”出来的美味，先将水烧开，然后一边放入玉米面一边拿擀面杖，搅成糊状的面食，加上各种配菜后即食。

它四季可食、但是，由于馓面饭一般是热着吃最香所以，它最适合冬季吃，冬日里，一碗热腾腾的玉米馓饭，让你吃完后感觉全身滚烫图片图片既饱口腹之欲，也可御寒保暖。

嘉峪关烤肉

嘉峪关的烤肉特别在哪?就特别在羊肉本身，这里的羊可是喝着祁连山的雪水，吃着茫茫戈壁上的中草药长大的，嘉峪关的羊肉味美而肉细嫩没有一点膻味。

烤羊肉、烤羊蹄、烤羊肚似乎已经不够展现烧烤师傅的手艺，于是连羊骨髓、羊皮也一并烤掉，还有烤羊排、烤羊腿、烤羊头、烤脆骨、烤全羊……这么说吧，在嘉峪关
没有一只羊可以逃过烤肉师傅的手。

嘉峪关人民表示“嘉峪关烤肉的历史能追溯到西汉时期”，考古专家在嘉峪关市新城镇境内的“新城魏晋墓群”中发现了绘有烤肉串的画像砖。

这份经得起“烤”验的美食，以香、辣、脆为特色，说到这里，小布的嘴角再次流下“泪水”，焉知人间烧烤趣？嘉峪关烧烤实属一绝。

平凉羊肉泡馍，羊肉泡馍古称“羊羹”，苏轼有诗赞曰，“陇馔有熊腊，秦烹唯羊羹”，来一碗汤清肉烂的平凉羊肉泡馍，怎一个爽字了得。

民谚云“不吃羊肉泡，枉把平凉到”一碗量大粉多的羊肉汤，一块烙馍、一勺辣椒、三两糖蒜，一口从嘴暖到胃，一碗从胃暖到脚。

张掖炒拨拉

炒拨拉是张掖山丹著名街头小吃之一，因其动作而得名，炒拨拉冬季进食最佳边炒边吃、麻辣适度、肥而不腻烟熏火燎、美味可口寒冷的冬天吃完身上热热乎乎。

没有过多的餐具，铁鏊为盘，再添置几副筷子，配上一杯甘甜的米酒或枣茶，一桌人围坐在小桌前尽享美味热闹非凡。

在冬日的炉火旁，这种不甚讲究的混搭食物里，藏着朴素的人情世道此处手动@南方人。要不要冬季到张掖山丹尝试一下地道的西北味~~

金昌羊肉垫卷子

如果用一种美食代言一个季节，那么在甘肃，冬天就是羊肉了，羊肉衍生出的做法，在金昌最有名的便是，羊肉垫卷子，它可是地地道道的金昌特色美食。

羊肉垫卷子还被列入了，金昌市第四批非物质文化遗产名录，卷子一定要用发面制成
和羊肉一锅垫炒，而卷子又吸入了羊肉汤汁的鲜香够香够爽还够味儿，来金昌不炫一盆羊肉垫卷子简直对不起自己。

酒泉糊锅

它虽然听起来名字土土的，但吃起来却一点也不土尝过的人无不津津乐道。

“糊锅”的汤料用鸡肉熬煮而成，“四粉”搭配“四料”（四粉：花椒粉、胡椒粉、姜粉、淀粉，四料：鸡丝、粉皮块、面筋、大麻花）融合出层次丰富的风味体验，香喷喷，辣酥酥，滚烫烫，每一口都能吃出冬日的氛围感。

冬日，心里的温热是一碗羊肉泡、一杯罐罐茶或是一碗热冬果、一碗糊锅是热腾腾人情味与生活味，是深藏于日常的爱与喜悦，更是与好友一起打卡分享的幸福甘肃人专属过冬“九件套”，有你喜欢的吗从陇东到河西，各色花样美食定能满足你挑剔的味蕾
快艾特你的饭搭子，寻找舌尖上的冬日“甘味”吧。@微游甘肃

【#画说阳明问道十二境# ⑨ | 南庵答和】#孔学堂文明论坛# 在贵阳文明书院讲学期间，王阳明化身“旅游大使”，足迹遍布贵阳全城的名胜古迹。其中，王阳明曾数次游历南庵，还在此狂发三条“朋友圈”，写下《南庵次韵》两首和《徐都宪同游南庵次韵》。

南庵就是现在翠微园的前身，始建于明弘治年间（1488年--1505年），位于贵阳市南明区南明河南岸，是一座规模较大的古建筑群，占地4000多平方米，紧邻贵阳地标性古建筑甲秀楼。

《南庵次韵》两首组诗生动地描写出南庵的山林美景以及王阳明对贵州山水的热爱之情。在第一首诗中“渐觉形骸逃物外，未防游乐在天涯”写出了南庵之美能让人忘却世事荣辱，完全是一副悠然自在的心态，达到了忘我的隐者境界；第二首却又笔锋一转，开始心系“天北”，“愁看天北暮云飞”，看似矛盾，但又是那么真实。这就是中国传统士大夫的宿命，总在“兼济”与“独善”之间纠结、痛苦，也从侧面反映出王阳明被贬后在龙场的生活和思想。

而与写于秋季的《南庵次韵》组诗不同，王阳明夏季和友人同游南庵时写下的《徐都宪同游南庵次韵》，全诗从“岩寺”“江花”“山阴”“林影”“树”“溪”等细微处落笔，充满着对美好生活的向往。诗中“岩寺藏春长不夏，江花映日艳于桃”，将贵阳天气的凉爽宜人，风景秀丽展现的淋漓尽致，引得后世无数达官贵人与雅士名流，前来访古探幽；尾联“但逢佳景须行乐，莫遣风霜着鬓毛”则充分体现出王阳明虽然被贬但是依旧旷达乐观的心境。#什么是阳明心学# （文案/策划：李奕璇 原画：秦晓丽 王雨乔 白倩璇 海报：林虎 审核：吴亚鹏）