#中医# 肚子肉多，原来是这里堵了！灸一灸就通了
腹部的肉肉好恼人啊，不知不觉又长了好多；虽然控制了饮食，肉肉还是层出不穷，甚至出现“游泳圈”！
在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“游泳圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。腹部肥胖往往是由带脉堵塞造成的。
一、带脉是什么？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，主要功能是“约束诸经”，加强人体其他的上下纵向的经脉之间的联系。
带脉与女性月经有密切关系，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络，有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
二、带脉为什么易堵塞？
腰腹是人体的带脉区，而带脉区又是人体微循环最薄弱的地方。带脉一旦堵塞，会造成身体多条经络都堵在腰腹处，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉不通则是由于寒湿体质或者身体受到寒凉引起。
三、带脉堵塞有什么危害？
1、腹部带脉不通，导致小肚肥胖
带脉堵塞，力量不够，约束不了腰腹部赘肉的生长。就好像腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉自然就长出来啦！想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅。
2、妇科病都发生在带脉以下
中医把妇科病叫做“带下病”，几乎所有的妇科病都发生在带脉以下，大名鼎鼎的神医扁鹊就是位妇科专家呢。
带下病是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病，也就是西医所谓的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等。
四，如何有效保护带脉？
预防腹部带脉不通，注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。五、敲带脉的功效中医认为，经常推敲保养带脉，好处多多。
消除腹部游泳圈，腰腹部的赘肉和带脉有密切关系。想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
敲带脉可以加快经络气血的运行，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
2.调理月经、治疗妇科病，通过调理带脉来治疗妇科病，是古时的常用之法。调理带脉有调经止带疏肝行滞的作用，对痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
3.增加肠道蠕动，提高排毒能力，是治疗便秘的妙方。对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。
4.加快经络气血的运行，消除诸经在带脉处的血淤积热。
5.强壮肾脏，缓解腰部冰凉、酸疼。
6.是治疗各种疝气疾患的必选经脉。
7.除痘痘、减淡痘印，具有美容功效。
8.很自然减少食欲，具有一定的瘦身效果。
六、如何敲带脉敲打带脉有这么多好处，那么如何正确地敲打带脉呢？赶快试试吧。
带脉的位置
从肚脐往腰两边，腋下中线，与肚脐两边的交汇处。
可重点敲击带脉的核心穴位：带脉穴。
敲打要领
平躺在床上，两手握空拳，来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉)，由轻到重，频度要快。100-300次即可。
注意事项
●敲带脉下手不可太重，坐着也可以敲击。需长期坚持。
●无需特意节食、锻炼或者忌口，但是以清淡饮食为宜。
●100-300下需要的时间并不长，几分钟就可以搞定。躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。敲打的难度系数是很低的。
禁忌：孕妇不能敲带脉。
七，如何艾灸带脉？
正确的小腹减肥方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。
宫寒克星——“艾灸”，是用点燃艾条之后熏灸相应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。
《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的最佳方式。
能艾灸的穴位：
关元穴
可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效。气海穴灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
坚持按摩、艾灸肾俞穴，可增加肾脏的血流量，改善肾功能。
腹部的重要性由此可见：中医认为腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有的阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉瘀堵起来，随之而来的就是各条阴经的於堵，小腹胖只是它的外在表现，破坏性更大的部分还是我们看不见的——经脉於堵给健康到来的危害。所以，这里要对急于换装的爱美女性提醒侠，如果不想小肚子长赘肉，就要别急着变身了。
推敲带脉，减肥、排毒、养颜：
想要跟肚子上的肉肉说拜拜，让堵塞的“带脉”恢复通畅，这里还有一个行之有效的方法——经常推敲带脉所在的位置，推敲+艾灸，效果会更好哦。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#转发接龙开新年##养生##减肥[超话]#
腹部的肉肉好恼人啊，不知不觉又长了好多；虽然控制了饮食，肉肉还是层出不穷，甚至出现“游泳圈”！
在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“游泳圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。腹部肥胖往往是由带脉堵塞造成的。
一、带脉是什么？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，主要功能是“约束诸经”，加强人体其他的上下纵向的经脉之间的联系。
带脉与女性月经有密切关系，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络，有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
二、带脉为什么易堵塞？
腰腹是人体的带脉区，而带脉区又是人体微循环最薄弱的地方。带脉一旦堵塞，会造成身体多条经络都堵在腰腹处，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉不通则是由于寒湿体质或者身体受到寒凉引起。
三、带脉堵塞有什么危害？
1、腹部带脉不通，导致小肚肥胖
带脉堵塞，力量不够，约束不了腰腹部赘肉的生长。就好像腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉自然就长出来啦！想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅。
2、妇科病都发生在带脉以下
中医把妇科病叫做“带下病”，几乎所有的妇科病都发生在带脉以下，大名鼎鼎的神医扁鹊就是位妇科专家呢。
带下病是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病，也就是西医所谓的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等。
四，如何有效保护带脉？
预防腹部带脉不通，注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。五、敲带脉的功效中医认为，经常推敲保养带脉，好处多多。
消除腹部游泳圈，腰腹部的赘肉和带脉有密切关系。想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
敲带脉可以加快经络气血的运行，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
2.调理月经、治疗妇科病，通过调理带脉来治疗妇科病，是古时的常用之法。调理带脉有调经止带疏肝行滞的作用，对痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
3.增加肠道蠕动，提高排毒能力，是治疗便秘的妙方。对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。
4.加快经络气血的运行，消除诸经在带脉处的血淤积热。
5.强壮肾脏，缓解腰部冰凉、酸疼。
6.是治疗各种疝气疾患的必选经脉。
7.除痘痘、减淡痘印，具有美容功效。
8.很自然减少食欲，具有一定的瘦身效果。
六、如何敲带脉敲打带脉有这么多好处，那么如何正确地敲打带脉呢？赶快试试吧。
带脉的位置
从肚脐往腰两边，腋下中线，与肚脐两边的交汇处。
可重点敲击带脉的核心穴位：带脉穴。
敲打要领
平躺在床上，两手握空拳，来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉)，由轻到重，频度要快。100-300次即可。
注意事项
●敲带脉下手不可太重，坐着也可以敲击。需长期坚持。
●无需特意节食、锻炼或者忌口，但是以清淡饮食为宜。
●100-300下需要的时间并不长，几分钟就可以搞定。躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。敲打的难度系数是很低的。
禁忌：孕妇不能敲带脉。
七，如何艾灸带脉？
正确的小腹减肥方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。
宫寒克星——“艾灸”，是用点燃艾条之后熏灸相应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。
《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的最佳方式。
能艾灸的穴位：
关元穴
可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效。气海穴灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
坚持按摩、艾灸肾俞穴，可增加肾脏的血流量，改善肾功能。
腹部的重要性由此可见：中医认为腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有的阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉瘀堵起来，随之而来的就是各条阴经的於堵，小腹胖只是它的外在表现，破坏性更大的部分还是我们看不见的——经脉於堵给健康到来的危害。所以，这里要对急于换装的爱美女性提醒侠，如果不想小肚子长赘肉，就要别急着变身了。
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肚子肉多，原来是这里堵了！灸一灸就通了
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腹部的肉肉好恼人啊，不知不觉又长了好多；虽然控制了饮食，肉肉还是层出不穷，甚至出现“游泳圈”！
在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“游泳圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。腹部肥胖往往是由带脉堵塞造成的。
一、带脉是什么？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，主要功能是“约束诸经”，加强人体其他的上下纵向的经脉之间的联系。
带脉与女性月经有密切关系，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络，有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
二、带脉为什么易堵塞？
腰腹是人体的带脉区，而带脉区又是人体微循环最薄弱的地方。带脉一旦堵塞，会造成身体多条经络都堵在腰腹处，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉不通则是由于寒湿体质或者身体受到寒凉引起。
三、带脉堵塞有什么危害？
1、腹部带脉不通，导致小肚肥胖
带脉堵塞，力量不够，约束不了腰腹部赘肉的生长。就好像腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉自然就长出来啦！想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅。
2、妇科病都发生在带脉以下
中医把妇科病叫做“带下病”，几乎所有的妇科病都发生在带脉以下，大名鼎鼎的神医扁鹊就是位妇科专家呢。
带下病是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病，也就是西医所谓的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等。
四，如何有效保护带脉？
预防腹部带脉不通，注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。五、敲带脉的功效中医认为，经常推敲保养带脉，好处多多。
消除腹部游泳圈，腰腹部的赘肉和带脉有密切关系。想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
敲带脉可以加快经络气血的运行，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
2.调理月经、治疗妇科病，通过调理带脉来治疗妇科病，是古时的常用之法。调理带脉有调经止带疏肝行滞的作用，对痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
3.增加肠道蠕动，提高排毒能力，是治疗便秘的妙方。对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。
4.加快经络气血的运行，消除诸经在带脉处的血淤积热。
5.强壮肾脏，缓解腰部冰凉、酸疼。
6.是治疗各种疝气疾患的必选经脉。
7.除痘痘、减淡痘印，具有美容功效。
8.很自然减少食欲，具有一定的瘦身效果。
六、如何敲带脉敲打带脉有这么多好处，那么如何正确地敲打带脉呢？赶快试试吧。
带脉的位置
从肚脐往腰两边，腋下中线，与肚脐两边的交汇处。
可重点敲击带脉的核心穴位：带脉穴。
敲打要领
平躺在床上，两手握空拳，来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉)，由轻到重，频度要快。100-300次即可。
注意事项
●敲带脉下手不可太重，坐着也可以敲击。需长期坚持。
●无需特意节食、锻炼或者忌口，但是以清淡饮食为宜。
●100-300下需要的时间并不长，几分钟就可以搞定。躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。敲打的难度系数是很低的。
禁忌：孕妇不能敲带脉。
七，如何艾灸带脉？
正确的小腹减肥方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。
宫寒克星——“艾灸”，是用点燃艾条之后熏灸相应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。
《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的最佳方式。
能艾灸的穴位：
关元穴
可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效。气海穴灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
坚持按摩、艾灸肾俞穴，可增加肾脏的血流量，改善肾功能。
腹部的重要性由此可见：中医认为腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有的阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉瘀堵起来，随之而来的就是各条阴经的於堵，小腹胖只是它的外在表现，破坏性更大的部分还是我们看不见的——经脉於堵给健康到来的危害。所以，这里要对急于换装的爱美女性提醒侠，如果不想小肚子长赘肉，就要别急着变身了。
推敲带脉，减肥、排毒、养颜：
想要跟肚子上的肉肉说拜拜，让堵塞的“带脉”恢复通畅，这里还有一个行之有效的方法——经常推敲带脉所在的位置，推敲+艾灸，效果会更好哦。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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腹部的肉肉好恼人啊，不知不觉又长了好多；虽然控制了饮食，肉肉还是层出不穷，甚至出现“游泳圈”！
在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“游泳圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。腹部肥胖往往是由带脉堵塞造成的。
一、带脉是什么？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，主要功能是“约束诸经”，加强人体其他的上下纵向的经脉之间的联系。
带脉与女性月经有密切关系，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络，有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
二、带脉为什么易堵塞？
腰腹是人体的带脉区，而带脉区又是人体微循环最薄弱的地方。带脉一旦堵塞，会造成身体多条经络都堵在腰腹处，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉不通则是由于寒湿体质或者身体受到寒凉引起。
三、带脉堵塞有什么危害？
1、腹部带脉不通，导致小肚肥胖
带脉堵塞，力量不够，约束不了腰腹部赘肉的生长。就好像腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉自然就长出来啦！想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅。
2、妇科病都发生在带脉以下
中医把妇科病叫做“带下病”，几乎所有的妇科病都发生在带脉以下，大名鼎鼎的神医扁鹊就是位妇科专家呢。
带下病是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病，也就是西医所谓的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等。
四，如何有效保护带脉？
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中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。五、敲带脉的功效中医认为，经常推敲保养带脉，好处多多。
消除腹部游泳圈，腰腹部的赘肉和带脉有密切关系。想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
敲带脉可以加快经络气血的运行，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
2.调理月经、治疗妇科病，通过调理带脉来治疗妇科病，是古时的常用之法。调理带脉有调经止带疏肝行滞的作用，对痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
3.增加肠道蠕动，提高排毒能力，是治疗便秘的妙方。对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。
4.加快经络气血的运行，消除诸经在带脉处的血淤积热。
5.强壮肾脏，缓解腰部冰凉、酸疼。
6.是治疗各种疝气疾患的必选经脉。
7.除痘痘、减淡痘印，具有美容功效。
8.很自然减少食欲，具有一定的瘦身效果。
六、如何敲带脉敲打带脉有这么多好处，那么如何正确地敲打带脉呢？赶快试试吧。
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可重点敲击带脉的核心穴位：带脉穴。
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注意事项
●敲带脉下手不可太重，坐着也可以敲击。需长期坚持。
●无需特意节食、锻炼或者忌口，但是以清淡饮食为宜。
●100-300下需要的时间并不长，几分钟就可以搞定。躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。敲打的难度系数是很低的。
禁忌：孕妇不能敲带脉。
七，如何艾灸带脉？
正确的小腹减肥方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。
宫寒克星——“艾灸”，是用点燃艾条之后熏灸相应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。
《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的最佳方式。
能艾灸的穴位：
关元穴
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坚持按摩、艾灸肾俞穴，可增加肾脏的血流量，改善肾功能。
腹部的重要性由此可见：中医认为腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有的阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉瘀堵起来，随之而来的就是各条阴经的於堵，小腹胖只是它的外在表现，破坏性更大的部分还是我们看不见的——经脉於堵给健康到来的危害。所以，这里要对急于换装的爱美女性提醒侠，如果不想小肚子长赘肉，就要别急着变身了。
推敲带脉，减肥、排毒、养颜：
想要跟肚子上的肉肉说拜拜，让堵塞的“带脉”恢复通畅，这里还有一个行之有效的方法——经常推敲带脉所在的位置，推敲+艾灸，效果会更好哦。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#情感[超话]#光阴似箭，岁月如梭。当年的同学同事朋友，纷纷进入花甲之年，现在也轮到我自己啦。喟叹生命好比过山车，咣当、咣当晃悠了大半辈子，嘎吱一下，蓦然回首：六十已是人生一甲子，触目惊心！六十之前，拿命来挣钱；六十之后，拿钱来保命。六十之前，朋友见面，交流哪儿发财；六十过后，满处打听养生秘诀。六十之前喝酒，六十之后喝茶；六十之前跑步，六十之后散步；六十之前比“学历、职务、薪水”，比谁高；六十之后比“血压、血脂、血糖”，比谁低。六十岁前，吃鹅肝；六十岁后，脂肪肝。六十岁前，酒友多；六十岁后，病友多。六十岁前，血浓于水；六十岁后，现在的血浓于过去的血（血脂高）。六十岁前，大鱼大肉；六十岁后，粗茶淡饭。六十岁前，钱多钱少不一样；六十岁后，官大官小一个样。人到此时方明白：有权时不能太狠，有钱时不能太横。子曰：“六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”六十岁一过，暮霭沉沉楚天阔，人生大彻大悟：什么都是浮云，健康才最重要。日子一天天的从身边滑过，到了60岁以后，好象什么都豁然开朗了，忽然看淡了许多事情，想通了很多道理……01关于命运命里一尺，难求一丈，中国的老俗话颇有道理，沒有必要做无谓的抗争，老天爷早为我们安排好了一切，该啥样就啥样了。有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。02关于金钱身外之物，撑不着饿不死就得，大不了他吃好的，我吃咸菜，一样管饱且更健康，无非是他穿好的，我穿差的，照样暖和。粗茶淡饭，自然素食，对于我们非常舒适，再加小酒一小小杯，真比神仙更会养生。03 关于地位那东西跟我们根本扯不上，他做他的达官贵人，我做我的贫民百姓，像小品里說的：最终的归宿不都是那个小匣子么？04关于事业沒有什么高低贵贱之分，人人为我，我为人人，只要合法，能干什么就干什么，口袋沒钱不丟人，死要面子活受罪的事千万別干。05关于婚姻破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，当初坚定的要娶她（嫁他）就一定有娶她、（嫁他）的理由。现在嘛，闭一只眼，对她、（他）的不能容忍也要视而不见，睁一只眼，看看她、（他）身上仅存的可怜的闪光点，人无完人嘛。06关于家庭几个不和谐的音符被巧妙的湊到一块，沒准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。07关于朋友世界这么大，能遇见，不容易。想离开你的，不必强求，求回来的也许是一个小人。真正交心的，也不用天天打电话联系，只要对方有事，一声招呼随叫随到，“两肋插刀”就OK了。08关于孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的账户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出來享受，那得看它的主人了，別指望，就当奉献了。09关于父母他们是为我们立帐户的人，虽然他们沒想要收回成本，但现在也该是我们加倍奉还的时候了，奉还的不是金钱，而是孝。也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。路的尽头，仍然有路，只要你愿意走；有时，看似没路，其实是你该拐弯了！六十岁，该拐弯了。也许我们是真的“颓废”了，变老了，消沉了；但也觉得轻松了，豁达了，开朗了。如果事事和人争，天天和人比，那是纯粹和自己过不去。该拐弯处且拐弯。学会自己哄自己开心，周围的人也就都心平气和了。人生在世几十年，无论你活着时是皇帝还是乞丐，最终都归于黃土一捧。也许你做不了官，但你肯定会做人；也许你缺少钱，但你内心肯定很富足。不同的心境，看不同的景致，也体味全然不同的人生。同样的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感觉如处地狱。人到六十，你逐渐明白这些道理，你才能感到：人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情！不管世界如何变幻，我们都要在心中，描绘自己的春夏秋冬。虽不见得每天都是好日子，每天都有顺心事；但每天的好心情，只靠我们自己去把握。只有真心去面对生活，一切才会是美好的！
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