中医:脱发，是脾里太热了

患者是男的，当时很年轻，才30岁，从两个月前开始，发现自己有脱发现象，最近这十天，脱发特别明显，-把一把地掉。到最后，竟然全部脱去，成了一个大光头，头皮光滑，有点痒，但是不红不肿，他心理.上实在难以面对，所以，他开始变得羞于见人，平时哪儿都不爱去

自从出现脱发之日起，他就开始服用药物，但是越服用，脱发越厉害，到现在，患者几乎绝望，觉得自己可能再无生出头发的可能

我开方:栀子、干姜

结果，5付以后，脑袋上开始有细细的绒毛长出来，等到20付的时候，他脑袋上就有了细发，虽然不是很粗壮，但至少算是有了头发，一个半月后，小伙子满头乌发，和发病前几乎没有两样了

区区2味药，为什么可以搞定脱发呢?我又为什么会说脱发的本质是.上热下寒呢?

先来思考- -个问题，大树的树叶，为什么会掉呢?是不是水分不够导致的?大道至简，脱发也是如此，是水分不够，发根得不到濡养

人体里面的水分，就是气血，那现在问题的关键，就是气血为什么不够用了?

气血本身就不够用，就比如我小时候，村里的家家户户都会在河边打井，然后家门前修个蓄水池，如果井里没有水，你就是抽一天，你也吃不上一滴水

气血运行的通道堵塞了，就比如，埋在地底的水管子，被人挖断了，这时候，哪怕井里的水再多，你依旧吃不到一滴水

这个患者是哪一种呢?你看啊，患者除了脱发的问题之外，还有下面这些症状:

脸上老是长痘痘，经常反复发作口腔溃疡，两侧面颊糜烂，牙龈也跟着肿痛。咽喉干燥，口里发苦。两片嘴唇，不知怎么弄的，特别红一热象

手脚发凉、脚趾尤寒，吃点凉的、吹点风，就拉肚子，吃的是什么，拉出来的就是寒象

这不就是典型的上热下寒嘛?.上热下寒跟脱发有啥关系呢?

上热下寒的结果是中焦不通，而中焦是人体整个交通网里面的枢纽站，这个枢纽站堵塞了，那么上面的垃圾无法下来，通过大小便排出去，上面的精微物质(气血)也无法送到头部去

结果就是，发根不仅得不到足够的气血濡养，同时还有火在这里烤，你说，头发能不掉嘛?

所以，我用栀子、干姜2味药，把中焦打通，上热下寒的状态被瓦解后，脱发自然而然也就解决了

我是陈岩医生，是北京公立三甲医院皮肤科主任，擅长治疗脂溢性脱发、休止期脱发、斑秃普秃等脱发问题，只要你有治疗脱发的决心，我来帮助你！#脱发##脱发[超话]##中医养生#

这几天独处又梳理了自己的思路：
1.多跟旧朋友去创造新的故事，少跟新朋友去做旧的事。
2.多跟家人呆一块，培养小时候缺失的亲情感。
3.今年完成奶奶的心愿，带她出去看世界。
4.不自我责备，只分析事实；不违背感受，只调整策略；不过度反思，只吸取经验。
5.觉察自己为什么开心，为什么悲伤，为什么愤怒……，为什么是现在有这种情绪。
6.了解自己擅长什么，我的价值和优势是什么，我有什么资源能怎么使用，我在这个社会分工的角色和位置是什么，我的闪光点和缺点分别是什么。
7.找到自己真正想为之热爱的事物
8.做具体的事情，解决具体的问题，在对的方向上做事，看到自己的进步。自我认同会让灵魂充满力量。

相比于努力，我们可能更钟情于天赋和天才：

研究者邀请一群参与者做实验，给他们播放同样的音频文件两遍；
在实验中一次被说来自于从小弹琴就好的钢琴家，另一次被说来自小时候钢琴弹的不太好，但是非常努力，最后成功的钢琴家（这两个都是不存在的，虚构的身份）。
尽管音频一样，参与者们还是表现出了明显的倾向于前者的偏好。

短文给出了两个引申意义，一个是在跟别人自我介绍的时候，不要把自己说的毫无天赋：相比于“我一开始不太擅长这个，但是我通过比别人加倍的努力终于超越了其他人”，“我从小就觉得我适合做这个，后来经过了很多的努力，我终于超越了其他人”会更受欢迎。

另一个是在鉴别和评价其他人的时候，要留意自己身上有的这种对天才故事的偏向——本领就是本领，一个人只要具有实际本领，他是如何获得这些本领的就没那么重要（短评：前提是招聘的人着眼于他们真正需要的本领[doge]）

短文引入的例子也很有意思：相比于文艺类的大网红，言论类的大网红被认为是没有付出任何努力而遭到恶评——尽管他们其实在研究言论背景和受欢迎上面其实下了功夫。

#扇贝阅读#
挺有意思的话题#米糊炒面的下次一定#