感觉我有怪癖 每次刷广场看到有意思的评论 有意思的头像都要点进别人的主页看一看 其实也没看啥就是闲的无聊 看完还待赶紧把访问记录删了 害怕被人挂出来说我视奸[二哈]『主要是害怕如果看的人里面有对家 看到自己的访问记录 一点进我主页发现我成分复杂 其实我真不是故意的 如果我哪天忘了删访问记录 被您发现了 还请您多多包涵』

回想起一件曾被世人广泛知晓的事情：比尔.克林顿当年以总统身份访问南非时，当面询问南非总统纳尔逊.曼德拉，他是如何看待自己被囚禁、关押近30年这件事的。

这位白发苍苍、风霜雪雨刻在脸上，却愈加散发着温和、强大气场的八十多岁的老人，微笑着看着克林顿，回答道：“当我走出监狱大门的那一刻，第一件事，我就告诉自己，如果我继续憎恨这些人，那么我就等于还在监狱里。”这位受到全世界敬仰的南非总统接着说，对他而言，这个信念就像一段祈祷文，一直在陪伴、提醒着自己。

选择谅解。嗯，即使这条路非常艰难，它也会是一条最有意义、最有价值的路。从长远看，我们心中的怨愤、敌视、憎恨只会给自己的身心带来无尽的伤害。不管是科学研究的结果还是生活实例，都告诉我们应该谅解那些曾经伤害、侮辱、冒犯过我们的人和事，只因为——谅解首先是为自己，而不是为了那些伤害过你的人。

二千五百多年前，当被弟子问到有什么道理可以终生奉行的时候，孔子就已经做出了这样的回答，就三个字：“其恕乎！”

回想起一件曾被世人广泛知晓的事情：比尔.克林顿当年以总统身份访问南非时，当面询问南非总统纳尔逊.曼德拉，他是如何看待自己被囚禁、关押近30年这件事的。

这位白发苍苍、风霜雪雨刻在脸上，却愈加散发着温和、强大气场的八十多岁的老人，微笑着看着克林顿，回答道：“当我走出监狱大门的那一刻，第一件事，我就告诉自己，如果我继续憎恨这些人，那么我就等于还在监狱里。”这位受到全世界敬仰的南非总统接着说，对他而言，这个信念就像一段祈祷文，一直在陪伴、提醒着自己。

选择谅解。嗯，即使这条路非常艰难，它也会是一条最有意义、最有价值的路。从长远看，我们心中的怨愤、敌视、憎恨只会给自己的身心带来无尽的伤害。不管是科学研究的结果还是生活实例，都告诉我们应该谅解那些曾经伤害、侮辱、冒犯过我们的人和事，只因为——谅解首先是为自己，而不是为了那些伤害过你的人。

二千五百多年前，当被弟子问到有什么道理可以终生奉行的时候，孔子就已经做出了这样的回答，就三个字：“其恕乎！”