著名演员阿诺·施瓦辛格贴出了一张他睡在著名铜像下的街道上的照片，并悲伤地写道“时代已经变了”！

他之所以写下这句话，不仅是因为他年纪大了，还因为他在担任加州州长时，为一家拥有自己雕像的酒店揭幕。酒店工作人员告诉阿诺德：“你可以随时来，我们会为你预留房间。”

当阿诺德辞去州长职务并前往酒店时，政府拒绝给他提供房间，理由是他应该支付费用，因为房间需求量很大。

他带了一个睡袋，站在雕像下面，解释了他想传达的信息：“当我担任重要职位时，他们总是称赞我，当我失去这个职位时，他们就忘记了我，也不遵守诺言。不要相信你的地位或你拥有的金钱，也不要相信你的权力，也不要相信你的智慧，它不会持久。”

试图告诉每个人，当你在人们眼中“重要”时，每个人都是你的“朋友”，但一旦你不利于他们的利益，你就不再重要了。阿诺德说：“没有什么是永恒的”……
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【如何判断自己是假性高血压还是真高血压？ 】

现在患有高血压的人非常常见，大约每4个成年人中就有1人是高血压患者。然而一个人的血压变化是非常复杂的，会受环境、情绪、饮食等的影响，偶尔发生血压升高的也是一种正常的生理现象，并不能由此判断自己的已经得了高血压。
那如何判断自己是假性高血压还是真高血压？可以通过家庭自查与医院诊断2种方式：
1、家庭自查
一次血压测量值高并不能代表就是高血压，人的血压并不是一层不变的，会随时变动。在家测量时，要重点关注3个时间节点—— 晨起、午睡后、晚上睡前。
老年人尤其要记录午睡后的血压；其他成年人可以根据自身情况，重点关注晨起和睡前血压，如果两次的血压都在130/80mmHg以上，就要加以警惕，及时就医。
由于自身测量的专业性不足，家庭自查只能作为一个大致的筛查，如果发现异常，建议尽快到医院就诊。

2、医院诊断
医院除了常规的血压测量外，还可以进行24小时动态血压监测。
24小时动态血压监测是通过仪器自动间断性定时测量日常生活状态下血压情况，能较客观的反映24h血压的实际水平和波动状况，以免对隐匿性高血压、夜间高血压等造成误报和漏报。
操作也简单，就是把检测仪器放到背包里，通过在手臂上面绑血压的袖带，连接血压的记录仪，带回家检测就可以了。
除此之外，还需要做一些常规检查，看有没有出现血糖、血脂的紊乱，或者其他靶器官受损的情况。
确诊高血压之后，就开始对症治疗，根据高血压的等级来制定治疗方案，是否要开始吃降压药，吃什么类型的药。医生制定了治疗方案后要谨遵医嘱，同时调整生活方式，不能私自停药、换药。
#医学科普#，仅供参考