药王孙思邈活到了141岁，他的养生歌，足够留传千古：
​清晨一盘粥，夜饭莫教足。（早吃粥，晚别吃撑）
撞动景阳钟，叩齿三十六。（早晚，各叩齿36下）
大寒与大热，切莫贪色欲。（大寒大热，修养身心）
坐卧莫当风，频于暖外浴。（坐卧避风，洗澡避凉）
食饱行百步，常以手摩腹。（饭后散步，摩腹）
再三防夜醉，第一戒神嗔。（晚不醉酒，早不生气）
没酒心不烦，善心架恶心。（不贪杯，保持善心）
常与愚人说，莫与薄人争。（与愚人交，不与小人争）
遇事莫拖延，宜行勿往迟。（及时行动，不拖延）
多看书一日，胜过千日憔。（读书养性，胜过千日愁）
早晨及鸣筝，晚上赏月光。（早起弹筝，晚上观月光）
常饮白水茶，清心又静神。（多喝白开水，心静神宁）
捧心存感激，善心永不停。（感恩之心，善心永恒）

药王孙思邈活到了141岁，他的养生歌留传千古：

清晨一盘粥，夜饭莫教足。
（早吃粥，晚别吃撑）

撞动景阳钟，叩齿三十六。
（早晚，各叩齿36下）

大寒与大热，切莫贪色欲。
（大寒大热，修养身心）

坐卧莫当风，频于暖外浴。
（坐卧避风，洗澡避凉）

食饱行百步，常以手摩腹。
（饭后散步，摩腹）

再三防夜醉，第一戒神嗔。
（晚不醉酒，早不生气）

没酒心不烦，善心架恶心。
（不贪杯，保持善心）

常与愚人说，莫与薄人争。
（与愚人交，不与小人争）

遇事莫拖延，宜行勿往迟。
（及时行动，不拖延）

多看书一日，胜过千日憔。
（读书养性，胜过千日愁）

早晨及鸣筝，晚上赏月光。
（早起弹筝，晚上观月光）

常饮白水茶，清心又静神。
（多喝白开水，心静神宁）

捧心存感激，善心永不停。
（感恩之心，善心永恒）

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冬天很冷，但有他们在，很暖心……
男子冬夜醉卧街头幸得民警及时救助
1月20日晚上十点，达茂旗公安局百灵庙派出所接到群众报警电话，称当代豪庭小区内有醉酒者躺着。此时百灵庙镇的温度是零下20度，值班民警迅速赶往现场。
到达现场后，发现一名男子蜷缩着身子躺在小区墙边雪地里，满身酒气。民警试着叫醒这名男子，但未果，摸摸手发现有些僵硬，民警立即拨打120急救电话，并在小区群众的帮助下联系了醉酒者家人。几分钟后120到达现场，民警同医护人员将这名男子送到达茂旗医院就医，及时救助该醉酒人员。
民警了解到，由于这名男子的爱人和孩子在外地参加宴会，自己一人参加本地的亲友宴会。宴会场就在小区边上，大家觉得没什么问题，就让他自己一个人回家，不曾想在酒精的作用下，刚进小区就躺在了地上呼呼大睡了起来。幸亏小区群众发现及时，不然后果不堪设想。
警方提示：饮酒要适量，特别朋友聚在一起切莫贪杯。醉酒后一旦在寒风中昏睡，极易被冻伤，甚至会因心脏骤缩而导致猝死。此外，冬季天黑得早，机动车司机驾驶视线不好，醉酒后躺在路边也很容易发生事故。同桌饮酒的朋友千万不要只顾一时酣畅过度饮酒，避免发生意外后自己还要承担法律责任。
难舍丧子之痛 一女子自杀 多亏民警及时出手
1月19日下午五点左右，哈林格尔派出所接到群众报警称，他的妻子王某早上出门后一直没回来，让派出所的帮忙寻找。
民警接到电话后，立即驱车前往报警人家里了解情况。据报警人讲，二十出头的儿子去年离开了他们，妻子接受不了中年丧子、白发人送黑发人事实，患上了抑郁症。今天早上七点多出门后，到中午也没回来吃饭，自己赶紧去妻子常去的地方寻找，未发现踪迹，内心十分着急。
为尽快找到报警人妻子，民警兵分两路。一路民警走访村民，另一路查看视频监控。就在寻找过程中，派出所接到了市民电话，称“有人在黄河冰面上躺的了”。通过对比王某离家时的着装，初步确定冰面上的女子就是王某，民警立即驱车赶往黄河边，看见一名女子躺在冰面上，十分危险。民警赶紧上前将该女子抱回岸边，经过简单的交流后，确定这名女子就是王某。遂将王某送往医院。由于发现及时，王某最终脱离危险。
几天后，报警人拿着一面锦旗来到了派出所，对民警的及时救助表示感谢。民警也特意叮嘱报警人，平时要多关心妻子、多留意妻子的举动。
写在最后“一尺三寸婴，十又八载功”，从呱呱坠地的婴儿，到20多岁的青葱少年，积累了父母多少心血与寄托，却在一夕之间如星陨落。对于一位母亲，中年丧子，人生最大的不幸也莫过于此了吧。斯人已逝，生者如斯。愿这位妈妈可以被这个世界爱着、可以健康快乐，离去的孩子也是这么希望的吧……