大家安康顺其自然妈祖保佑
今天2024年元月28日（癸卯年腊月十八）周七
说健康植物蛋白对比动物蛋白有哪些优势？好在哪里？】1. 不含有胆固醇。胆固醇偏高、有心血管疾病的人往往医生都会让他们少吃胆固醇高的食物，而植物蛋白就是非常理想的，因为其几乎不含有胆固醇。因此，植物蛋白质可以减少高胆固醇患者的胆固醇对心脏的不利影响。2. 不含饱和脂肪。和猪肉、牛肉、羊肉等动物蛋白质相比，植物蛋白质中几乎不含饱和脂肪。饱和脂肪摄入过多是导致血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高的重要原因，长期会增加动脉粥样硬化、冠心病、高胆固醇血症的风险。3. 增加膳食纤维。当前有不少人日常膳食纤维摄入不足，长此以往会引起很多肠胃等健康问题。而植物性蛋白质的食物往往含有丰富的膳食纤维，可以帮助改善纤维摄入不足的情况。4. 避免乳糖不耐症。患有乳糖不耐症的人难以消化牛奶中的乳糖，经常喝牛奶后会出现肠胃不适。因此，无乳糖的植物性蛋白质可以避免这类问题的出现。不过，世上没有十全十美的事物，植物蛋白质也存在一些“短板”，比如相比起动物蛋白质，多数植物蛋白消化率比较低、氨基酸种类不够丰富、植物蛋白质的营养价值不如动物蛋白质高等。
陶砭堂6种体质的人相对更易患癌——气虚质→肺癌】日常保健可艾灸百会、神阙、气海、关元、足三里等穴位；还可取黄芪20克、大枣10克开水泡服代茶饮；或常吃食疗方黄芪山药炖排骨：取鲜山药500克、黄芪20克、新鲜排骨1000克，排骨洗净，放入山药和黄芪炖煮。
今话语上联：上交所上交所有，下联：深交所深度套牢，横批：净深出沪。
涨芝士原来香港经济滑坡，市面萧条是因为3年润走了53万人，其中82％是中产阶级，这是近60年以来最为严重的移民浪潮。而这些人几乎带走了香港百分之九十的财富。那么这些人到底跑去了哪里呢？据调查，英国是接纳香港移民最多的国家，作为香港曾经的宗主国，2021年，英国开放BNO签证，香港BNO 签证持有者可申请英国两年半或五年期居留，根据英国的数据，截止2024年底，英国共收到19.5万份BNO申请。另外，澳大利亚和加拿大是香港移民的第二和第三大移民地，都于2021年推出了"港人救生艇"计划。
穷开心神父打高尔夫球，修女观看，第一杆打偏了，神父骂道：“TMD，打偏了！”又打，神父又骂：“TMD，又打偏了！”修女说：“你作为神父说脏话上帝要惩罚的。”话音刚落，一个雷把修女给劈死了。神父纳闷了：骂人的是我，为什么会劈死修女呢？这时只听天空传来上帝的声音：“TMD，我也打偏了！”
赏美图农家乐
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#樊振东27岁勇毅前行#新岁新征程，旗开得胜战辉煌。#樊振东[超话]#
首先非常开心激动兴奋欢迎东哥回归微博。27岁生日快乐，健康涨球，得偿所愿，幸福常在。海阔天空任你行。[蛋糕][蜘蛛侠]
其次 愿你在斑驳的岁月里，鲜活肆意，赤诚热烈，健康坚定的蓬勃向上生长，在蓝色的梦想面前一起寻找星星✨
在你所选择的赛场外的生活里拥有发自内心势如破竹的勇气，尝试不一样的烟火，每天过的丰富多彩充实开心有意义，自己觉得值得就是最棒哒。
愿你前程似锦，学业有成，天地广阔，自由无拘。人生是旷野，不是轨道。愿你保持乐观，去相信一些看起来不可能的事情，万千繁星陪伴你走过一年又一年。
[蜘蛛侠][蜘蛛侠][蜘蛛侠][蜘蛛侠][蜘蛛侠][蜘蛛侠][蜘蛛侠]
#樊振东旗开得胜#
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#樊振东旗开得胜#
#樊振东[超话]##樊振东0122生日快乐#
今天是没有流星可以许愿的日子！吃个小蛋糕吧！哈哈哈[蛋糕]26岁是收获满满的一年！新加坡、德班的卫冕…虽然下半年有些遗憾，但相信一定会轻舟已过万重山！！
27岁生日快乐哦，我想樊振东同志的27岁一定会很圆满的！一定要身体健健康康的！健康涨球！巴黎加油！！[打call][打call][心][熊猫][努力][加油][拳头]@樊振东
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