#美妆教程##美妆v赏#
大学生使用心得2
1️⃣P1悦木之源-灵芝焕能乳
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前段时间脸上长了点痘痘就入手了这个乳,和大家分享我的个人使用感觉(仅代表本人感受)
1.质地:就是比较薄的乳液流动性强,很好推开,推开后也好吸收。
2.气味:就是灵芝那种中药成分的味道。
3.功效:对我长痘的情况也没有很强改善,对闭口粉刺也是没作用。

2⃣️P2水杨酸棉片

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1.刷酸棉片的用法:
擦拭法:用棉片粗糙面擦拭一遍皮肤
湿敷法:用棉片光滑面直接敷在需要刷酸的皮肤上(建议皮肤没有什么大问题的不要用敷的方法!且敷的时间控制在一两分钟!)
2.我的个人使用方法:每隔三天左右用棉片粗糙面擦拭鼻子、额头、下巴等地方,然后搭配有补水功效的水乳和精华。或者敷一片补水的面膜。(如果有泛红爆皮的情况出现,就减少擦拭次数。不建议敷,因为我每次敷完第二天都要爆皮!也不建议每天使用!(一定要做好补水修复,根据自己的皮肤状况,也可以局部敷)。

3⃣️P3.4 Filorga 菲洛嘉十全大补面膜:
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用法:1.先敷5分钟爽肤水或者任何一种补水面膜(如果敷的是面膜敷好后放一边不要丢掉 )让皮肤吸饱水有助于后续美白保湿成分的吸收~
2.厚涂10到15分钟菲洛嘉面膜 一定要厚敷 不要心疼
3.别急着洗掉 再把之前的面膜或者水膜接着敷10分钟左右然后洗掉 。然后你就可以拥有一个剥壳鸡蛋一样的皮肤啦~!!真的有感觉到变白和缩小毛孔的感觉!缺点就是觉得价格贵了点!

抽动症——时好时坏,做好这2点,再反复就说不过去了

中医将儿童抽动症归属于“惊风”“筋惕”等范畴,在我看来,抽动症的孩子时好时坏就是“肝风”偏亢,肝风内动。

咱们都知道目属肝,肝属木主风,肝风内动,很多抽动的孩子会从眼部抽动开始。 提起抽动症,西醫总会说让用神经类镇静类药。

可神经类镇静类药就像多米诺骨牌一样,一旦吃上了就会“没完没了”的吃,时好时坏,时轻时重,一停就复发。

吃神经类镇静类药虽然当时有用,一吃就减轻,但没过多久,孩子一感冒,一紧张,一停药,还是会抽动,甚至更严重。

因为根本没有改变,内因没有找对,体内肝风过盛,孩子还是会抽动,甚至会更频繁。诸如长期吃药,到最后给孩子身体吃出问题的,我真的见过太多了。

抽动症的孩子,我建议要做好这2点,早日跟它说拜拜。

第一:要先把抽动止住
第二:调理体质,不给抽动有反复的机会

之前有一个广东的抽动症患儿,让我印象比较深,9岁,男孩,抽动反反复复三年多。 家长见到我的第一句话就是:医生,你看我这孩子他抽动3年了,中药西药啥都吃了,就是好不了,还能治吗?
我说:能治。孩子抽动症,就是你肝风太旺了

孩子嘴角、眼角不自主抽动,吸鼻子,近几天又频繁眨眼、翻眼、皱眉,妈妈说他脾气大、急躁。

其实,很多孩子抽动长期反反复复就是不好、不断根,都有这个特征,属于肝风扰神。

治以清肝泻热、息风止痉。 根据孩子的程度和体质开了一个止抽方。14天后,嘴角、眼角抽动次数少了。 第二个月面部抽动没有了,另家长比较意外的是,孩子脾气确实好了很多,注意力也能够集中了。

我从不提倡抽动的孩子,“无休止”的去吃神经类镇静类药,这根本就是在糟蹋孩子的身体,治标不治本。

如果你家孩子也有抽动症,不管是三五个月还是七八年,都可以点个关注,告诉我,给孩子一个机会,别再受那抽动症“药罐子”的苦了。

#健康新年有新意##健闻登顶计划##微博健康公开课#

107埃隆·马斯克传记——“推特⽂件”
推特,2022年12⽉

⻢特·泰⽐
“你是想让我揭发你⾃⼰的公司?”记者⻢特·泰⽐有些难以置信地问⻢
斯克。
“放⼿去做吧,”⻢斯克回答道,“这次你想报道什么随你。”
过去多年来,推特的内容审核⼈员越来越积极地封禁他们眼中的不良
⾔论。旁观者⼤致有三种态度:其⼀,这种做法值得称赞,⽬的是防
⽌虚假信息传播,这些信息可能是错误的医学知识,也可能破坏⺠
主、煽动暴⼒和仇恨,还有可能对⽤户实施诈骗;其⼆,这原本是出
于善意的做法,但已经过犹不及,那些与传统医学观念、传统政治观
念相左的观点,还有那些只要让推特崇尚觉醒⽂化的进步派员⼯⼀看
就⼼烦的观点,被过度压制了;其三,这种做法本质上就是“深层政
府”的幕后操盘者与⼤科技公司和传统媒体暗中勾结,以此维护⾃身权
⼒体系。
⻢斯克基本秉持着第⼆种观点,但他开始把事情往阴暗⾯想,猜忌⼼
理把他往第三种观点上引。有⼀天他对反觉醒⽂化⽃⼠戴维·萨克斯
说:“似乎很多事情都被掩盖了,很多⻅不得⼈的事。”
萨克斯建议他同泰⽐谈谈,泰⽐曾是《滚⽯》等多家刊物的撰稿⼈,
他是⼀个很难从意识形态⻆度进⾏归类的媒体⼈,他愿意甚⾄渴望挑
战意识形态顽固的精英群体。⻢斯克并不认识他,却在11⽉底邀请他⾛
进推特总部。⻢斯克说:“他似乎不怕得罪⼈。”这话从⻢斯克嘴⾥说
出来,那就是⾮常纯粹的赞美,虽然⼤多数⼈不会这么夸赞别⼈。他
邀请泰⽐在推特总部翻阅公司员⼯的旧⽂件、电⼦邮件和Slack消息,
这些员⼯都曾从事推特的内容审核⼯作。
这就是后来⼈们熟知的“推特⽂件”,它本可以也应该成为⼀种公开、
透明、有益的实践,⾮常适合各界⼈⼠对媒体中普遍存在的偏⻅和内容审查的复杂性进⾏⼀番审慎的反思。但结果在脱⼝秀节⽬和社交媒
体上,“推特⽂件”却深陷舆论泥淖,⼈们⼀提到它就要躲进属于⾃⼰
意识形态阵营的堡垒。⻢斯克兴奋地挥舞着⼿臂,⽤爆⽶花和烟花的
表情符号预告了即将上演的爆料,这进⼀步激化了⼈们的反应。⻢斯
克在推⽂中写道:“这是⼀场关乎⽂明未来的战⽃。如果美国失去了⾔
论⾃由,那么暴政离我们就不远了。”
就在泰⽐准备发布第⼀篇报道时,12⽉2⽇,⻢斯克⽕速前往新奥尔
良,与法国总统⻢克⻰举⾏秘密会议,讨论推特是否需要遵守欧洲关
于仇恨⾔论的法律法规。在最后⼀刻,泰⽐计划发布的内容出现了法
律问题,不得不推迟发布,等到⻢斯克结束与⻢克⻰的会⾯后,由他
向律师提出反驳意⻅。
泰⽐最初发布的37条推⽂展示了推特为政治家、联邦调查局和情报机
构打造特殊系统的过程,让他们就哪些推⽂应酌情删除提出⾃⼰的意
⻅。最值得注意的⼀点是,泰⽐公布了2020年约尔·罗思等⼈就是否
屏蔽《纽约邮报》⼀篇报道的链接展开争论的信息,该报道据称源⾃
拜登的⼉⼦亨特丢弃的⼀台笔记本电脑(后来证明事实的确如此)。
泰⽐披露的信息显示,很多⼈都在绞尽脑汁地寻找屏蔽这篇报道的理
由,⽐如声称它违反了“禁⽌使⽤⿊客提供的材料”这⼀政策,或者表
明这可能是俄罗斯通过提供虚假信息制造的⼀场阴谋的⼀部分。对于
掩盖⼀篇新闻报道,这些借⼝都站不住脚,罗思和杰克·多尔⻄后来都
承认他们这样做是错误的。
⼀些⼤型新闻媒体,⽐如福克斯新闻⽹,报道了泰⽐的这次爆料和后
续内容,但⼤部分传统媒体都给这些内容贴上了标签,就像推特上的
⼀个标签写的那样——这些东⻄“#nothingburger”(#⽆⾜轻重)。在
笔记本电脑事件爆发时,乔·拜登并不是政府官员,因此并不能说明政
府直接介⼊了审查和删帖⾏为,也没有公然违反《宪法第⼀修正
案》。拜登团队通过已有的推特渠道提出的许多要求都在情理之中,
⽐如删除演员詹姆斯·伍兹发的⼀条推⽂,内容是来⾃亨特·拜登的笔记本电脑的⼀张淫秽⾃拍照。堡垒⽹(The Bulwark)的⽂章标题
为“不,宪法没有赋予你在推特上发布亨特·拜登⽣殖器照⽚的权利”。
但是,泰⽐发布的推⽂中有⼀项更重要的发现:推特事实上已成为联
邦调查局和中央情报局等政府机构的合作伙伴,让他们有权标记⼤量
内容并提出删除建议。泰⽐写道:“⼀⼤堆政府执法机构基本上已经想
当然地把推特当成承包商⼀样使唤。”
事实上,我认为情况更糟:推特经常⾃愿充当这种承包商的⻆⾊。推
特的管理者在感受到政府⽅⾯频频施压的时候没有戳破其中的不合理
之处,⽽是似乎⾮常急于迎合政府的需求。泰⽐的推⽂说明了⼀个并
不令⼈意外的事实——推特的审查⼈员倾向于压制那些关于特朗普的
正⾯报道,但这样做是有问题的。98%以上的推特员⼯捐款给了⺠主
党。有⼀个案件事关联邦调查局对特朗普竞选团队涉嫌间谍活动的指
控,主流媒体接受了⼀种说法,即这些指控⼀开始是被俄罗斯⽅⾯的
机器⼈账号和“巨魔农场”煽动起来的。罗思则在幕后替推特说出了实
情,他在⼀份内部备忘录中写道:“我刚刚审查了这些账户,没有显示
出任何⼀个账户与俄罗斯存在关联。”尽管如此,推特的⾼管们并没有
公开挑战舆论中关于“通俄⻔”的说法。
关于社交媒体如何造成两极分化,我想说⼀句题外话:泰⽐是⼀个在
政治意识形态⽅⾯保持独⽴的⼈,善于打破偶像光环,但当我在推特
上关注他以后,我注意到推特的算法强化了我在意识形态上的“站
队”倾向,把我往极左或极右的信息茧房⾥⾯推,我的推特上显示
的“你可能喜欢”⼀栏⽴即建议我关注罗杰·斯通、詹姆斯·伍兹和劳伦·
博伯特。
巴⾥·⻙斯
12⽉2⽇晚,巴⾥·⻙斯和妻⼦内莉·鲍尔斯在洛杉矶家中阅读着泰⽐发
布的“推特⽂件”,她内⼼充满嫉妒,她记得⾃⼰当时就在想:“这对我们来说是⼀个完美的故事。”就在那时,她意外地收到⻢斯克的信息,
问她是否愿意当晚⻜来旧⾦⼭。
与泰⽐⼀样,⻙斯也是独⽴记者,很难给她的意识形态归类。他们和
⻢斯克⼀样,都拥护⾔论⾃由、反对觉醒⽂化和进步派倡导的内容审
查机制,尤其反对在建制派媒体和精英教育机构中这样做。⻙斯称⾃
⼰是“⼀个理智的⾃由主义者,担⼼极左翼的批评会扼杀⾔论⾃由”。
在《华尔街⽇报》和《纽约时报》⼯作时,⻙斯撰写的内容多发表在
社论版版⾯上,之后她召集了⼀批独⽴记者,创办了“⾃由新闻”,这
是⼀档可以在Substack上订阅的通讯栏⽬。
⼏个⽉前,在森瓦利举办的艾伦公司会议上,⻢斯克与OpenAI的联合
创始⼈⼭姆·阿尔特曼对谈。之后他曾与⻙斯短暂会⾯:⻙斯⾛到后台
对⻢斯克说,她很⾼兴听到他要收购推特的消息,⼆⼈聊了⼏分钟。
当泰⽐准备在12⽉初发表“推特⽂件”时,⻢斯克意识到对⼀名记者来
说,需要消化的材料太多了。⻢斯克的投资⼈、技术伙伴、⾔论⾃由
的⽀持者⻢克·安德森建议他给⻙斯打个电话,于是在与法国总统⻢克
⻰会谈后返程的⻜机上,他发了⼀条出乎⻙斯意料的信息,这是12⽉2
⽇晚上发⽣的事。
两⼩时后,⻙斯和鲍尔斯带着她们三个⽉⼤的孩⼦匆匆搭上⻜往旧⾦
⼭的航班。周五晚上11点,当她们抵达推特总部10层时,⻢斯克正穿着
⼀件蓝⾊的星舰夹克站在咖啡机旁。他兴致勃勃地带她们在⼤楼⾥转
悠,展示印有“Stay woke”的T恤衫和其他推特旧制度时期的产物。⻢
斯克宣称:“野蛮⼈已经破⻔⽽⼊,正在洗劫商铺!”⻙斯感叹道,⻢
斯克就像⼀个刚买下糖果店的孩⼦,此时仍然不敢相信⾃⼰已经拥有
整个糖果店。罗斯·诺丁和詹姆斯·⻢斯克这两位“⽕枪⼿”向⻙斯和鲍
尔斯展示了⼀些技术⼯具,可以⽤来深⼊研究公司在Slack上存档的内
容。他们在那⾥⼀直待到凌晨2点,随后詹姆斯开⻋把她们送到休息的
地⽅第⼆天,也就是周六的早上,⻙斯和鲍尔斯来到推特总部,他们发现
⻢斯克在推特图书馆的沙发上过了⼀夜,还跑到咖啡机旁⽤纸杯吃起
了⻨⽚。她们在他的会议室⾥坐了两个⼩时,聊起他为推特勾画的蓝
图。她们问他为什么要这么做。⼀开始他回答说,他是对4⽉的报价感
到反悔后才被迫收购这家公司的。他说:“真的,我当时不确定我还想
不想收购,但律师告诉我,这颗苦果我必须⾃⼰吞下,所以我完成了
交易。”
但随后,⻢斯克⾔辞恳切地谈起他想创建⼀个推动⾔论⾃由的公共论
坛,他说这关系到“⼈类⽂明的未来”。“出⽣率急剧下降,思想警察的
权⼒却越来越⼤。”⻢斯克认为⼀半的美国⼈都不信任推特,因为它压
制了⼈们的⼀些观点。要扭转这种局⾯,必须彻底提⾼信息透明度。
⻢斯克说:“我们有⼀个⽬标,就是清除之前所有不合法、不合规的⾏
为,清清⽩⽩地向前发展。我在推特总部过夜是有原因的,说明这⾥
已经拉响红⾊警报。”
⻙斯事后对我说:“我真的⼏乎都被他说服了。”她说这话的时候⾮常
诚恳,⽽不是在尖酸刻薄地讥讽他。
尽管此⾏令她印象深刻,但她还是保留了作为独⽴记者应该保有的怀
疑态度,继续追问了⻢斯克⼀些问题。但⻢斯克不得不结束与⻙斯和
鲍尔斯的会议,前往华盛顿与政府⾼级官员会⾯,讨论⼀个涉及
SpaceX卫星发射的话题,保密级别很⾼。
⻙斯和鲍尔斯在周五晚上⼀刻不停地开始处理“推特⽂件”,但周末她
们就开始感到沮丧,因为她们没有技术⼯具能够调阅推特的Slack消息
和电⼦邮件档案。法务部⻔担⼼隐私问题,拒绝让她们直接访问。周
六,及时⾬般的“⽕枪⼿”罗斯⽤⾃⼰的笔记本电脑帮她们登了上去。
但第⼆天他⾮常疲惫,还要去洗⾐服,于是决定不来了,毕竟那天是
周⽇。他邀请⻙斯和鲍尔斯到他的公寓来,这⾥能俯瞰整个旧⾦⼭卡
斯特罗区。她们在那⾥⽤他的笔记本电脑查看了推特Slack公共频道的
信息当⻙斯催促法务部⻔为她处理更多搜索结果时,她接到了公司副总法
律顾问的电话,对⽅说他叫吉姆。⻙斯问他姓什么,他说“⻉克”。⻙
斯回忆说:“我的下巴都要惊掉了。”吉姆·⻉克曾是联邦调查局的总法
律顾问,他的名字曾出现在有关亨特·拜登的“推特⽂件”的讨论内容
中,在⼀些保守派的圈⼦⾥,他因处于各种争议旋涡的边缘⽽遭⼈排
挤、不受信任。她给⻢斯克发了条信息:“搞什么⻤啊?你这是让他搜
⾃⼰身吗?这有什么意义啊!”
⻢斯克看完信息勃然⼤怒,他说:“这就像让阿尔·卡彭去查⾃⼰的税
⼀样。”他把⻉克叫来开会,双⽅就推特和联邦贸易委员会之间的同意
令规定的隐私保障内容发⽣了争执。“你能告诉我同意令的主要原则是
什么吗?”⻢斯克质疑他,“因为我⾯前就摆着呢,你能说出其中的内
容吗?”这场争执注定不欢⽽散。⻉克精通此道,但他的回答根本⽆法
让⻢斯克满意,因此⻢斯克很快解雇了他。
可⻅性过滤
泰⽐和⻙斯找了⼏个同事帮忙,他们在没有窗户的“烤箱”⾥全⼒以赴
地⼯作,屋⾥弥漫着“⽕枪⼿”⼏天没洗澡的体味和泰国菜外卖的味
道。詹姆斯和罗斯⽤搜索⼯具协助他们,他俩已经连续⼯作了20个⼩
时,眼珠⼦都快掉下来了。有⼏个晚上,⻢斯克会⾛进来,吃点⼉剩
菜剩饭,然后开始他的⻓篇⼤论。
在翻阅推特员⼯的旧邮件和Slack评论时,⻙斯想,如果别⼈看了她以
前的私⼈通信,她会怎么想,这让她觉得⾃⼰的⾏为很龌龊。罗斯同
样觉得⼼⾥不舒服,他说:“⽼实说,他们⼲的事,我想离得越远越
好。我是想帮忙,但不想掺和太多。我不是⼀个喜欢搞政治的⼈,⽽
且这⾥⾯写的基本都是废话。”
⻙斯和她的团队根据“推特⽂件”撰写的⼀篇报道中描述了所谓的“可⻅
性过滤”的机制,也就是为了淡化某些推⽂或⽤户的影响,避免他们出
现在搜索结果靠前的位置,也不会把他们送上热搜。最极端的做法是所谓的“暗地⾥禁⾔”(shadow banning),也就是⽤户可以发布推
⽂,也能看到⾃⼰的推⽂,但没有⼈告诉他们,这些推⽂对其他⽤户
是不可⻅的。#读书有罪##学力星球大战三百回合##全国文明城市惠州##签证[超话]# https://t.cn/R2Wxnht


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