此次日本大地震，一向善良的国人很多都表达了内心真实的感受，我们中国人讲究“善有善报，恶有恶报，”，远的不说，就不久前它敢于冒天下之大不韪排放核污染水这事来说，其伤天害理的恶行再次彻底激怒了国人。
今天重点不讲地震，其实让国人更为高兴的应该是马上我要说的事情，请往下看。
回顾日本的历史，几千年来都不是世界舞台的主角，自从在1894年中日甲午战争中取得胜利，才真正的崛起。此后一路开挂，又打败了老牌列强沙俄。在二战中打遍了东亚，东南亚，还和后来的五常同时交手，狂妄到了极点后被打趴下。但在二战后又神奇的崛起，成为世界第二的经济强国。
八九十年代和新世纪头十年，日本的经济，军事，科技，全面领先于我们，日本是我们当时难以逾越的一面高墙，以至于我们曾经预测在新世纪中叶才能超越日本成为世界第二。面对日本的强大，日本的文化深深的影响了我们，尤其是动漫和音乐是我们一代人童年和少年的记忆。一些人对日本竟然到了盲目崇拜的地步，文明礼貌，干净卫生，坚韧顽强，聪明勤奋成了描述日本人的形容词。很长一段时间，有些人对日本是既有历史仇恨又有羡慕的复杂心态。
但是从2010年开始，中国的GDP开始超越了日本，比预计时间整整提前了四十年，是的，你没看错，是整整提前了四十年就超越了日本。 此后一路绝尘而去，将日本越甩越远。2012年，中日钓鱼岛事件导致的矛盾升级，还发生了打砸日本产品的事件，到现在，日本的各类电子产品逐渐被我国产品牌所代替，我们的综合国力已经碾压了日本。如今，即便中日矛盾再次升级，我们也不会打砸日本的产品，这是大国人民的自信：你的产品还需要我们抵制吗？我们压根就看不上，任你自生自灭，悄悄退出，慢走不送，中国人民抛弃了你，连招呼都不用打。
随着综合国力的大幅提高。军事力量和军费开支也超越了日本。当年我们的军迷对日本的八八舰队那可是羡慕加仇恨，日本甚至狂妄的叫嚣六个小时内消灭我海军。如今，光南海舰队就可以匹敌日本海上自卫队。建造航母，日本是改装加宽原有舰船甲板，我们是直接一艘又一艘生产媲美美国的航母。空军，陆军，火箭军也是全面领先于日本，这背后反映的是国家财力和军工技术的差距。用日本的心态，站在日本的角度，我们对日本形成了严重的威胁，日本唯有抱紧美国大腿，寻求保护，才有安全感，它深知罪孽深重，害怕中国对其进行报复而惶惶不可终日。
日本还在全面的沦陷，在科技领域的工业明珠被我们摘了一颗又一颗，这是日本作为发达国家的最后底牌，一旦科技领域被我们全面超越，日本将会跌落发达国家的宝座，现在人均GDP竟然排在G7国家末尾，要知道日本的这个指标曾经是高于美国的。
日本也挣扎过、努力过，但是失败了。例如，从宣告大飞机研制失败就注定日本工业实力的日渐没落。
从1894到2024年，整整130年，日本已经过了辉煌的历史阶段，陷入不断下滑的历史时期，既生瑜，何生亮，亚洲足够大，但也容不下中日两国共大，只有此消彼涨一家独大。130年看似很长，但比起人类历史就是个一百多年的短命王朝，中华民族必定会回到本来的亚洲C位上。
现在我们看待美国，似乎和当年看待日本一样，是一堵难以逾越的高山。但是，从2010年经济总量开始超越日本开始，到现在全面碾压日本也仅仅只有13年。那个曾经预测我们超越日本的2050年，将会成为全面超越美国的时间节点（估计比这还要早）。那个时候，我们面对美国时的心态，就像现在面对日本一样，根本瞧不上。
怎么样？大家看完了是不是跟我一样高兴？ https://t.cn/A6NEh7NQ
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八九十年代和新世纪头十年，日本的经济，军事，科技，全面领先于我们，日本是我们当时难以逾越的一面高墙，以至于我们曾经预测在新世纪中叶才能超越日本成为世界第二。面对日本的强大，日本的文化深深的影响了我们，尤其是动漫和音乐是我们一代人童年和少年的记忆。一些人对日本竟然到了盲目崇拜的地步，文明礼貌，干净卫生，坚韧顽强，聪明勤奋成了描述日本人的形容词。很长一段时间，有些人对日本是既有历史仇恨又有羡慕的复杂心态。
但是从2010年开始，中国的GDP开始超越了日本，比预计时间整整提前了四十年，是的，你没看错，是整整提前了四十年就超越了日本。 此后一路绝尘而去，将日本越甩越远。2012年，中日钓鱼岛事件导致的矛盾升级，还发生了打砸日本产品的事件，到现在，日本的各类电子产品逐渐被我国产品牌所代替，我们的综合国力已经碾压了日本。如今，即便中日矛盾再次升级，我们也不会打砸日本的产品，这是大国人民的自信：你的产品还需要我们抵制吗？我们压根就看不上，任你自生自灭，悄悄退出，慢走不送，中国人民抛弃了你，连招呼都不用打。
随着综合国力的大幅提高。军事力量和军费开支也超越了日本。当年我们的军迷对日本的八八舰队那可是羡慕加仇恨，日本甚至狂妄的叫嚣六个小时内消灭我海军。如今，光南海舰队就可以匹敌日本海上自卫队。建造航母，日本是改装加宽原有舰船甲板，我们是直接一艘又一艘生产媲美美国的航母。空军，陆军，火箭军也是全面领先于日本，这背后反映的是国家财力和军工技术的差距。用日本的心态，站在日本的角度，我们对日本形成了严重的威胁，日本唯有抱紧美国大腿，寻求保护，才有安全感，它深知罪孽深重，害怕中国对其进行报复而惶惶不可终日。
日本还在全面的沦陷，在科技领域的工业明珠被我们摘了一颗又一颗，这是日本作为发达国家的最后底牌，一旦科技领域被我们全面超越，日本将会跌落发达国家的宝座，现在人均GDP竟然排在G7国家末尾，要知道日本的这个指标曾经是高于美国的。
日本也挣扎过、努力过，但是失败了。例如，从宣告大飞机研制失败就注定日本工业实力的日渐没落。
从1894到2024年，整整130年，日本已经过了辉煌的历史阶段，陷入不断下滑的历史时期，既生瑜，何生亮，亚洲足够大，但也容不下中日两国共大，只有此消彼涨一家独大。130年看似很长，但比起人类历史就是个一百多年的短命王朝，中华民族必定会回到本来的亚洲C位上。
现在我们看待美国，似乎和当年看待日本一样，是一堵难以逾越的高山。但是，从2010年经济总量开始超越日本开始，到现在全面碾压日本也仅仅只有13年。那个曾经预测我们超越日本的2050年，将会成为全面超越美国的时间节点（估计比这还要早）。那个时候，我们面对美国时的心态，就像现在面对日本一样，根本瞧不上。
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《裙下客》崔喜周闵生（小说阅读）小说阅读笔趣阁C32g
❗书名：《裙下客》
❗主角：崔喜周闵生《周闵生崔喜》
请到微#心#皓〖duo12051128〗《裙下客》崔喜周闵生就行了
“你快点儿啊，别浪费我的时间！”
“真不知道我妈有什么毛病，非要我亲自来接一个保姆回家！”
“你自己不会走回去吗？还要我来接？”
她的声音响彻整个病房，还引得病房外的路人纷纷侧目。
阿姨没有丝毫怨言，脸上尽是讨好的神色，吃力地拿着自己收拾好的东西。
我有些生气地扭头看向那女孩儿，却在见到熟悉的面庞后，惊慌地扭过脸，不敢再朝那边看去。
那张脸我无比熟悉，肯定不会看错的！
我惊慌失措的转过身。
赵小姐似乎并没有注意到我。
“我妈真是有病！让我来医院接你，也不怕我被传染上什么病毒！”
她这么多年没见，她骨子里透露着的嚣张跋扈还是没有改掉，甚至还有变本加厉的意思。
“你能不能收拾快点啊！”
赵小姐一边说一边朝保姆走去，嘴里还骂骂咧咧的，路过云溪的病床时，她不屑地瞥了一眼，立即张皇大叫起来。
“什么怪物啊！丑死了！吓我一跳！”
她被云溪的脸吓到，声音更尖利了几分。
“我就说了今天来这里准没好事，居然叫我看到这么恶心的东西！”
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“你自己不会走回去吗？还要我来接？”
她的声音响彻整个病房，还引得病房外的路人纷纷侧目。
阿姨没有丝毫怨言，脸上尽是讨好的神色，吃力地拿着自己收拾好的东西。
我有些生气地扭头看向那女孩儿，却在见到熟悉的面庞后，惊慌地扭过脸，不敢再朝那边看去。
那张脸我无比熟悉，肯定不会看错的！
我惊慌失措的转过身。
赵小姐似乎并没有注意到我。
“我妈真是有病！让我来医院接你，也不怕我被传染上什么病毒！”
她这么多年没见，她骨子里透露着的嚣张跋扈还是没有改掉，甚至还有变本加厉的意思。
“你能不能收拾快点啊！”
赵小姐一边说一边朝保姆走去，嘴里还骂骂咧咧的，路过云溪的病床时，她不屑地瞥了一眼，立即张皇大叫起来。
“什么怪物啊！丑死了！吓我一跳！”
她被云溪的脸吓到，声音更尖利了几分。
“我就说了今天来这里准没好事，居然叫我看到这么恶心的东西！”
这种便宜大碗的水果制品，真的推荐每天来点！（不是果干）
01
莓果类（Berries）抗氧化成分含量高，糖少，很值得吃。
02
但是鲜果价格高。
03
速冻莓果保存3-6个月内营养成分和有益成分几乎与鲜果无异，价格也较低，也是个不错的选择。
最近收到有网友询问我推不推荐买些冷冻水果放家里，比如莓果之类的。
我其实还真挺推荐的，像冷冻混合莓果这类的产品我觉得确实是有很多优点的，下面就具体说说~
01
莓果
很值得吃
首先，莓果非常值得吃。
这里说的莓果对应英文词汇「Berry」，不是一个很严格的植物学定义，通常指的是一切小小的、圆圆的、皮薄多汁、颜色鲜艳、或甜或酸，有核或无核（很多其实是有非常细小的种子）的小水果，比如各种「莓」，还有黑加仑、越橘等等，这些小小的果子里蕴藏着黄酮类、单宁、己烯类、酚酸和木脂素类等丰富多彩的抗氧化成分。
在水果里，莓果（Berries）总体来说糖分较低（除了蓝莓外）、纤维较高。
但更重要的是，在所有蔬菜水果里面，莓果（Berries）的平均抗氧化成分含量最突出（9.86 mmol/100g），是其他水果平均值（1.25 mmol/100g）的8倍，蔬菜平均值（0.8 mmol/100g）的12倍 。
人类干预性临床试验的荟萃分析发现，吃莓果有助于调节血清总胆固醇、血清甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇以及血压，对控制心血管疾病的危险因素有有益作用。
大型队列研究发现莓果（草莓、黑莓、树莓、蓝莓等）总摄入量高，与随年龄发生的认知衰退速度变慢有关。
02
「呼吸」强度大
极易腐坏
但是，鲜莓果真的很贵，这和它们呼吸强度大、不耐储存有关。
水果被摘下来之后，仍然会进行「呼吸作用」，也就是从空气中吸收氧，然后在酶的作用下把自己的营养物质给分解掉，目的是给自己的生理活动供能。其实就是水果在自我消耗，只是现在没有母体给水果供应水和养料了，就成了只消耗不补充。呼吸强度越大，水果消耗得越快，而且随着这种消耗，它抵御微生物入侵的能力也会变弱，更易腐坏。
像苹果、梨、柑橘类这样的水果，呼吸强度小，鲜果就能存放很长时间。但莓果类呼吸强度大得多。
比如说树莓，不仅果皮极薄，组织娇嫩，呼吸速率也高，在室温下放1-2天就坏，在1-4℃、相对湿度90%条件下也仅能存放4-5天。
要在这么短的时间内完好地送到消费者手中，成本自然很高。
03
速冻
就像按下暂停键
我们可能都听说过富豪冷冻自己以求长生的科幻想象，这个想法的基础在于冷冻条件下，各项生命活动都大大减速，就像按下暂停键，而这在水果身上是确有其事的。
速冻一般至少也要-18℃，也有在-30℃或-55℃进行的，在这样的低温下，酶促反应和氧化还原反应速率都严重减慢，因此呼吸作用也就大大减缓了。同时，在这样的低温下微生物生长也受到严格的限制，变得极其缓慢。
因此，像莓果这样的水果，就非常适合进行速冻保存。
04
冻藏2个月
优于室温2天
有研究者做了一个试验，对从同一个果园同时采摘下的同品种树莓，其中一些采摘后立刻速冻然后冻藏长达60天之后测定成分，另一些采摘后室温下放置2天，然后测定成分，作为对照。结果发现，速冻储藏组无论是鞣花酸、维生素C还是总酚含量均高于对照。
对你没看错，再简单总结下：速冻后冻藏了60天的树莓，营养成分和有益成分含量优于室温下放了仅2天的树莓。
另一项研究也发现，-18℃件下冻藏3个月的树莓与新鲜树莓相比，各项成分都变化不大，可以说“栩栩如生”了 。
不过，也不能放得过久，如果冻藏达到了240天，那成分损失就大大提高了。因此大家买冷冻莓果也不要屯在冰箱里一年都不吃，还是要适当时间吃完，大概3-6个月内是没问题的。
草莓、蓝莓要比树莓耐放一些，但仍旧属于容易腐坏、只能短期保鲜的水果，而速冻保藏同样也可以大大延长草莓、蓝莓的保存时间，研究发现速冻的草莓、蓝莓除了硬度下降以外，营养和有益成分和鲜果几乎无差异。
05
冻结速度是关键
注意，前面说的优点有个前提就是必须是速冻，因为冰晶的大小、形状、数量和分布位置主要取决于冻结速度。
冻得快，整个食物里均匀地出现又多又细小的冰晶，不会损坏组织和细胞；冻得慢，则会形成又少又大的集中冰晶，会挤压组织、刺破细胞，而解冻时汁液也没法再吸收回去了，大量流失。
要冻得快，就要温度足够低，加上一些帮助快速、均匀降温的手段，这一点一般商业产品做的会比自己用冰箱冻的好。
06
反复冻融不可以
另外，速冻果品也需要一直保持在低温下才行，反复冻融会导致裂果、品质急剧恶化。所以大家购买速冻水果也要注意选择有靠谱的配套运输的平台，送到后也要及时取回家放进冰箱冷冻室。
如果购买的产品收到打开后发现有明显的反复冻融痕迹，比如很多果子裂了、表面有大块凝结的冰晶等等，那可能要考虑换一家购买了。
07
自己冻可以吗？
虽然可以，但也不划算。
像莓果这样鲜果价格较高的果品，买来鲜果又冻起来也太可惜了，不如直接购买价格远远低于鲜果的速冻产品。比如，我随手查了一下，我附近电商平台的新鲜树莓折合100g需要16元，而速冻树莓折合100g需要5.6元，价格还是便宜了很多的。
至于像苹果、梨、柑橘这类鲜果能够存放很久的水果，除非是特别喜欢冻起来的口感，不然冻的必要就不大了。
08
怎么解冻？
推荐微波！
速冻莓果其实可以不用解冻直接吃，比如直接放进酸奶、做思慕雪、做隔夜燕麦杯等等，但如果实在怕凉想解冻一下再吃的话，微波解冻是一个不错的方式。
有研究者比较了冷藏解冻、超声波解冻、水浴解冻、室温解冻和微波解冻这5种解冻方法对冷冻树莓的影响，发现，微波解冻的汁液损失率仅为4.40%，在5种解冻方式中是最低的 。
经微波解冻后树莓的多数抗氧化成分保留较好，包括维生素C、花色苷、过氧化氢酶、过氧化物酶、超氧化物歧化酶等这些抗氧化物质都保留得很好。微波解冻的树莓在五种解冻方式中显示出最强的抗氧化能力 。
口感和口味方面也是不错的，电子舌分析发现，微波解冻后树莓的酸度较低，甜度较高，口感较好。
上图是不同解冻方法的滋味测定结果，可见，水浴解冻涩味浓，冷藏解冻酸味重，室温解冻同样比较酸涩，而微波解冻没有突出的酸涩味，甜味最高。
此外，研究者还邀请60了名消费者（年龄20-50岁）进行感官评价，多数人认为微波解冻后的树莓颜色与硬度最接近于新鲜树莓，滋味与香气最浓郁，受欢迎程度最高 。
不过提醒一下，最好用微波炉上设定好的解冻模式，有一些比较智能的微波炉还可以根据实际重量调节解冻时间。但是如果没有解冻模式的话，一定要先加热几秒试试，比如别一次就设置30秒，可能就直接热成果酱了。这个没法给一个统一的时间建议，还是需要大家在摸清自己微波炉脾气的前提下自己适当操作。
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01
莓果类（Berries）抗氧化成分含量高，糖少，很值得吃。
02
但是鲜果价格高。
03
速冻莓果保存3-6个月内营养成分和有益成分几乎与鲜果无异，价格也较低，也是个不错的选择。
最近收到有网友询问我推不推荐买些冷冻水果放家里，比如莓果之类的。
我其实还真挺推荐的，像冷冻混合莓果这类的产品我觉得确实是有很多优点的，下面就具体说说~
01
莓果
很值得吃
首先，莓果非常值得吃。
这里说的莓果对应英文词汇「Berry」，不是一个很严格的植物学定义，通常指的是一切小小的、圆圆的、皮薄多汁、颜色鲜艳、或甜或酸，有核或无核（很多其实是有非常细小的种子）的小水果，比如各种「莓」，还有黑加仑、越橘等等，这些小小的果子里蕴藏着黄酮类、单宁、己烯类、酚酸和木脂素类等丰富多彩的抗氧化成分。
在水果里，莓果（Berries）总体来说糖分较低（除了蓝莓外）、纤维较高。
但更重要的是，在所有蔬菜水果里面，莓果（Berries）的平均抗氧化成分含量最突出（9.86 mmol/100g），是其他水果平均值（1.25 mmol/100g）的8倍，蔬菜平均值（0.8 mmol/100g）的12倍 。
人类干预性临床试验的荟萃分析发现，吃莓果有助于调节血清总胆固醇、血清甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇以及血压，对控制心血管疾病的危险因素有有益作用。
大型队列研究发现莓果（草莓、黑莓、树莓、蓝莓等）总摄入量高，与随年龄发生的认知衰退速度变慢有关。
02
「呼吸」强度大
极易腐坏
但是，鲜莓果真的很贵，这和它们呼吸强度大、不耐储存有关。
水果被摘下来之后，仍然会进行「呼吸作用」，也就是从空气中吸收氧，然后在酶的作用下把自己的营养物质给分解掉，目的是给自己的生理活动供能。其实就是水果在自我消耗，只是现在没有母体给水果供应水和养料了，就成了只消耗不补充。呼吸强度越大，水果消耗得越快，而且随着这种消耗，它抵御微生物入侵的能力也会变弱，更易腐坏。
像苹果、梨、柑橘类这样的水果，呼吸强度小，鲜果就能存放很长时间。但莓果类呼吸强度大得多。
比如说树莓，不仅果皮极薄，组织娇嫩，呼吸速率也高，在室温下放1-2天就坏，在1-4℃、相对湿度90%条件下也仅能存放4-5天。
要在这么短的时间内完好地送到消费者手中，成本自然很高。
03
速冻
就像按下暂停键
我们可能都听说过富豪冷冻自己以求长生的科幻想象，这个想法的基础在于冷冻条件下，各项生命活动都大大减速，就像按下暂停键，而这在水果身上是确有其事的。
速冻一般至少也要-18℃，也有在-30℃或-55℃进行的，在这样的低温下，酶促反应和氧化还原反应速率都严重减慢，因此呼吸作用也就大大减缓了。同时，在这样的低温下微生物生长也受到严格的限制，变得极其缓慢。
因此，像莓果这样的水果，就非常适合进行速冻保存。
04
冻藏2个月
优于室温2天
有研究者做了一个试验，对从同一个果园同时采摘下的同品种树莓，其中一些采摘后立刻速冻然后冻藏长达60天之后测定成分，另一些采摘后室温下放置2天，然后测定成分，作为对照。结果发现，速冻储藏组无论是鞣花酸、维生素C还是总酚含量均高于对照。
对你没看错，再简单总结下：速冻后冻藏了60天的树莓，营养成分和有益成分含量优于室温下放了仅2天的树莓。
另一项研究也发现，-18℃件下冻藏3个月的树莓与新鲜树莓相比，各项成分都变化不大，可以说“栩栩如生”了 。
不过，也不能放得过久，如果冻藏达到了240天，那成分损失就大大提高了。因此大家买冷冻莓果也不要屯在冰箱里一年都不吃，还是要适当时间吃完，大概3-6个月内是没问题的。
草莓、蓝莓要比树莓耐放一些，但仍旧属于容易腐坏、只能短期保鲜的水果，而速冻保藏同样也可以大大延长草莓、蓝莓的保存时间，研究发现速冻的草莓、蓝莓除了硬度下降以外，营养和有益成分和鲜果几乎无差异。
05
冻结速度是关键
注意，前面说的优点有个前提就是必须是速冻，因为冰晶的大小、形状、数量和分布位置主要取决于冻结速度。
冻得快，整个食物里均匀地出现又多又细小的冰晶，不会损坏组织和细胞；冻得慢，则会形成又少又大的集中冰晶，会挤压组织、刺破细胞，而解冻时汁液也没法再吸收回去了，大量流失。
要冻得快，就要温度足够低，加上一些帮助快速、均匀降温的手段，这一点一般商业产品做的会比自己用冰箱冻的好。
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反复冻融不可以
另外，速冻果品也需要一直保持在低温下才行，反复冻融会导致裂果、品质急剧恶化。所以大家购买速冻水果也要注意选择有靠谱的配套运输的平台，送到后也要及时取回家放进冰箱冷冻室。
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自己冻可以吗？
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至于像苹果、梨、柑橘这类鲜果能够存放很久的水果，除非是特别喜欢冻起来的口感，不然冻的必要就不大了。
08
怎么解冻？
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速冻莓果其实可以不用解冻直接吃，比如直接放进酸奶、做思慕雪、做隔夜燕麦杯等等，但如果实在怕凉想解冻一下再吃的话，微波解冻是一个不错的方式。
有研究者比较了冷藏解冻、超声波解冻、水浴解冻、室温解冻和微波解冻这5种解冻方法对冷冻树莓的影响，发现，微波解冻的汁液损失率仅为4.40%，在5种解冻方式中是最低的 。
经微波解冻后树莓的多数抗氧化成分保留较好，包括维生素C、花色苷、过氧化氢酶、过氧化物酶、超氧化物歧化酶等这些抗氧化物质都保留得很好。微波解冻的树莓在五种解冻方式中显示出最强的抗氧化能力 。
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上图是不同解冻方法的滋味测定结果，可见，水浴解冻涩味浓，冷藏解冻酸味重，室温解冻同样比较酸涩，而微波解冻没有突出的酸涩味，甜味最高。
此外，研究者还邀请60了名消费者（年龄20-50岁）进行感官评价，多数人认为微波解冻后的树莓颜色与硬度最接近于新鲜树莓，滋味与香气最浓郁，受欢迎程度最高 。
不过提醒一下，最好用微波炉上设定好的解冻模式，有一些比较智能的微波炉还可以根据实际重量调节解冻时间。但是如果没有解冻模式的话，一定要先加热几秒试试，比如别一次就设置30秒，可能就直接热成果酱了。这个没法给一个统一的时间建议，还是需要大家在摸清自己微波炉脾气的前提下自己适当操作。
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