⬛️《笔记的方法》
⬜️刘少楠刘白光著
你喜欢记笔记吗？你想过一个问题吗？为什么要记笔记呢？本书提供了一种新解法：记笔记就是增援未来的自己。
☀️我补充一点我自己的心得感悟：笔记可以成为你成长变化的可视仪。
☀️成年人很喜欢通过外在的、世俗的、可量化的成就衡量自己的变化。可是却会忽略内在的不可量化的变化，忠实的记录自己的想法和思考，你会看见自己的蜕变。
关于记什么？这里有一个小洞见：
☀️过去，老一辈，没有网络和检索，很多公共知识怕忘了，要好好记下来。
☀️现代，获取知识很便利，值得记录的反而是有“个人特质”的东西。你的经历、你的兴趣、你的感悟和你的思考……这些个人的东西，才是你独一无二的财富，到哪里都搜不到。
那具体该记录点什么呢？
我分享三个大类别：
✍一、写惊奇日记。
就是内心觉得 “哇！”的时刻，比如：这种感觉真好，这个灵感太棒了，这个太动心啦，这个太有用了……
这样的笔记很像是一颗时光琥珀，哪怕短短几行字，但是无论日后心情多差，都能扭转心情。
不过一开始别贪心，一天1—2条足矣。
✍二、写颠覆认知的笔记。
“反直觉+有启发”的事记下来。
原来还能这么想，原来还能这么干。
不过，别忘了提问自己：
将来能用在哪里？
是否见过或做过类似的事？
✍三、写情绪日记。
记录让自己情绪波动的事。
给每日情绪打标签+简短记录当日行动+记录情绪波动的原因和环境。这样方便日后回忆复盘，了解自己。
最后一点很重要，一定要用自己的话记笔记。记录不是目的，思考才是。用自己的话记笔记，相当于加入了思考。存入笔记越容易，提取越困难。反之，笔记记起来越麻烦，才能变成自己的东西。
☀️就像宫崎骏说的，世上重要的事情，大多都很麻烦。
记下来的笔记不能放着不理，要投入时间回顾，可以隔天，每周，每月，回顾时要问自己：
☀️这条笔记和我最近遇到的什么问题相关？这条笔记还可以补充什么新东西？
我是九画，你的选书侦探。刚才为你试读的书是：《笔记的方法》
如果你还有想要试读的书，请在评论区留言，我会帮你避雷和踩坑
#记笔记 #记笔记的方法 #好书分享

#李龙馥Felix路易威登全球代言人##VisualKiller李龙馥Felix#
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啊 和SKZ的音乐取向一样 概念和追求美也差不多 持续该做的事不做 只想着SKZ...
SKZ总是拿走我的日常...
把我的心也拿走了..
贪心鬼讨厌！

（翻译：咖喱）
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睡不着翻看相册，好像又回到了两周前刚抵达西安的晚上。天气、食物、所有的笑声都被相机记录了下来，好在有这些“证据”，不然真的会让我感慨这种快乐是不是只存于梦中。每次都是不知不觉间我们就吃多了，要散步走走来消化。

人总是越来越贪心，最初只抓住一瞬快乐就很满足，后来却想要更多，想永远把最开心的状态留住，发现真的很难做到，于是只有在无可奈何中发出叹息。我想我会一直回看，照片里的每一帧都是永远。‍⬛