幸福，其实在路上。走一步，有一步的风景；进一步，有一步的欢喜；退一步，有一步的心境。人生之路，苦乐相依。在日复一日的顺境与逆境中，我们不断地充实自己、打磨自己、反省自己，终于学会了勇敢和坚强，学会了包容和理解，学会了珍惜和感动。从而收获了亲情、爱情和友情，收获了心想事成的美好愿望，收获了如愿以偿的幸福时光，给自己一个微笑的理由，别让心承载太多的负重；人生无常，生命总会有风起的早晨，也会有绚丽的黄昏。把握自己，活在当下，开心过好每一天。#三河[超话]##最美三河超话##幸福##人生##生活#

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弘一法师说：“心是个口袋，什么都不装时，叫心灵；装一点时，叫心眼；装得多时，叫心计；装得更多时，叫心机；装得太多时，就叫心事。人生最宝贵的，就是一颗平常心，身居繁华，心静如水，不为世间五色所惑，不为百味所迷。”
空灵的心，就是心灵，多一点便是心眼，再就是随着内心装的东西越来越多，就有了心计、心机、心事。
心里装得东西越多，自己内心越不平静，内心复杂了，人生的烦恼也就自然而然多了起来。
心是一个容器，并不是装的东西越多越好，而是越少、越精，越好，只有这样，才能用纯粹的思想掌控自己的人生，主宰自己的所思所想，只有心无旁骛，人生才会自由自在。
即便身居繁华，也要心静如水，不为外界所迷惑，做真实的自己，才是人生最宝贵的拥有。
杨绛先生说过：“心中有事，装着若无其事便是阅历；心中有事，还能若无其事便是格局。”
人越是放空自己，越会觉得轻松，人越是懂得放下，释然一些不必要的纠缠和麻烦，清空内心的杂念，少一些自我折磨。也会随着年龄和阅历的增长，慢慢就会打开自己的格局。
慧开禅师有曰：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
每个人的心灵中都会装一些东西，人生也充满了各种诱惑，只有尽量保持内心的纯洁通透，少一些心机，少一些心事，以一颗清澈洁净的心灵，照亮自己的格局和阅历。
随着阅历的增加，年龄的增长，心事也会越来越多，当心里装的事情太多了，也就容易被世俗的眼光所左右，被功利占据了心灵，内心若是不简单，灵魂也不会纯粹。
人活着，不可能一直让自己保持清醒，如果意志不够坚定，内心欲望太多，心事过重，会让自己失望和颓废。
若是内心不够澄澈，装的东西越多，心灵的负担越重，人生也越迷茫。
与其让自己疲惫不堪，莫不如做一个简单的人，看淡世间繁杂，内心安然无恙，保持一颗平常心，拥有简单的快乐。
当你经历多了，读懂了人生无常，经历了岁月的沧桑，才知道人生最美的风景，是内心的淡定与从容。
你会在繁华落尽，平淡归真中明白，原来，生命需要的是一份宁静历尽千辛万苦，千帆过尽，拥有的是一颗平常心。
当你看淡，看透了人情冷暖，世态炎凉，就会懂得回归自我，以清净心对待生活，正可谓：心中若有桃花源，何处不是水云间?
仓央嘉措说：“人生，除了生死，其它的都是小事。”
人的一生，最大的痛苦就是欲望得不到满足，内心装的东西太多了，不懂得放下，而让自己不快乐。
人生就是一场自我修行的过程，也是一次又一次精神淬炼的经历，只有懂得删繁就简，才会让自己安然生活。
如果身居繁华之处，内心依然可以平静，不为世间的物质所诱惑，不为百味所迷，那也是一种享受生活的态度，是除了生死，看淡一切的人生姿态。
余生，把心修行好，把人做好，人生幸福才会得以长久，以平常心生情味，内心平静，生命才会安然无恙。
所以，一颗心能装下多少东西，取决于自己的格局，格局大了，心灵宽阔了，生命才能更加的自由。

三年前，写了下面这段话：

「今后，大概率会有除了英语和哲学之外的第三个专业——健身。

每年投入500小时，十年后再说。

人生无常，不必提前预设。做自己想做、喜欢且擅长的事，并且坚持就可以了。

结果交给时间和老天。

毕竟，我命在我，也在天。」

三年多的坚持已经解码了“减脂与增肌”的秘诀。