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美白精华3组搭配思路，让夏天白到发光！
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搭配的基础在于两个产品适合的肤质、皮肤耐受度来定；甲之蜜糖，乙之砒霜，所以要按需来搭配。在使用美白精华之前也要有个心理预期：美白精华可以白到程度是你胳膊内肘原本的颜色

▶️优色林VC+Olay淡斑小白瓶（VC+烟酰胺）
适合：皮肤晒黑/有痘印/暗沉、对烟酰胺和VC耐受皮
优色林VC对改善暗沉效果不错，olay淡斑小白瓶淡化痘印、退黑效果不错。这两组搭配可以让你白，皮肤会有种透亮感，会让肤色更加均匀。
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▶️欧邦奇C10+Olay抗糖小白瓶
适合：皮肤有黄气，容易暗沉、对烟酰胺和VC耐受皮
变白先去黄，这组抗氧化+抗糖化搭配，可以改善肤色暗沉、发黄的宝，欧邦琪VC抗氧化效果不错；olay抗糖小白瓶抗糖减黄气，不过重度敏肌和烟酰胺不耐受的不合适；

如果你是健康的大油皮，这组搭配对你有点压力，你可以单用欧邦琪C10搭配控油乳或者控油防晒，不解决出油问题，用任何美白产品，都没法解决油皮氧化暗沉的问题。

如果你是经常熬夜导致的皮肤发黄，仅用美白产品作用也不会太明显，建议内调+外养一起
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▶️修丽可CE/CF+妮维雅630
适合：黑黄皮、想要提亮肤色，对VC/VE和630耐受皮

修丽可的CE/CF不同于其他单一的VC精华，它是VC复配VC和其他抗氧化成分，放大抗氧化效果；妮维雅630是单一退黑效果灰常厉害，晒黑去黑痘印都可以。

这组搭配，坚持使用后会让原本晒黑的皮肤快速返白，并且会让你没那么容易再被晒黑。不过修丽可CE/CF价格略高，预算不足可以换成其他VC搭配妮维雅630，效果依旧不错。
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简易营养早餐：自制蒸饺（虾仁、黄瓜、木耳）、西红柿鸡蛋汤、果冻橙。
"甲之蜜糖，乙之砒霜"。每个人都可能有自己的喜好和偏好，一个人眼中最珍贵的物品或体验可能对另一个人来说是难以忍受的痛苦。它强调了个体差异和对事物的不同感受，提醒我们在给予建议或评价别人的选择时，应该考虑到对方的立场和背景。同时，某些事物在不同的文化、环境或个人经历中可能会有截然相反的价值判断。
食物亦是如此~

什么是真正理想的师生关系？———此处指广义的师生。

有两部电影，推荐大家去看一下。

《爆裂鼓手》（Whiplash）里的老师，脾气之差性格之恶劣，天之骄子的学生被他逼到自杀。

他和男主却是一类人：成不了名，不如去死。轻易就死，说明不是那块料。成为伟大的音乐家无所不用其极，道德没有用。所以即便两人相爱相杀，最终却都实现了对方想要名留爵士音乐史的心愿。

《健听女孩》(Coda)里的老师，善良可爱慷慨有才，善于正面引导。

他和女主是一类人：一切的技巧和天分都只为想讲述的故事服务。

一个人看重故事，另一个人除了故事一无所有。所以一拍即合，事半功倍。

理想的师生关系，是互相成就的千里马和伯乐，并且有相似的动机和相吻合的价值观。

《爆裂鼓手》的老师，教不了《健听女孩》的女主，反之亦然。

只因甲之砒霜，乙之蜜糖。

作学生的，不应放弃成为千里马，即便对于某些世俗意义上的名师来说，你非良驹。

也要有一双能认出伯乐的眼睛。当有人认出你是独一无二的千里马时，你知道ta是对的，你知道ta会带你去梦寐以求的地方。

你知道你们会互相成就。