#2024轻断食# ，你准备好了吗？
这个冬天
你是否厌倦了每天的节食和运动？
你是否要看着衣柜里去年的小码羽绒衣欲哭无泪？
你是否准备好开始#2024轻断食# 了呢？
如果你有任何问题，欢迎在评论区留言讨论。

调整期
早餐：2个鸡蛋、1杯牛奶
午餐：红薯或玉米
晚餐：#每日膳道蛋白棒# +1个西红柿
坚持3天，可减重3-6斤

减重期
早餐：1杯牛奶、1个鸡蛋
午餐：红薯+鸡腿/牛肉
晚餐：每日膳道蛋白棒+1根黄瓜
坚持3天，可减重3-6斤

巩固期
早餐：1杯牛奶、1个鸡蛋
午餐：正常吃（七分饱）
晚餐：每日膳道蛋白棒+玉米+蔬菜
巩固2天，可减重3-5斤

延吉不可能再有第二个这种酒店了！
与传统酒店相比，韵度假酒店的独特之处简直数不胜数！下面就来详细对比一下
位置：韵度假酒店位于龙井海兰江足球小镇，周边游玩设施众多。而传统酒店通常位于市中心或旅游景点附近。夜晚吵吵闹闹临街而设，车流声络绎不绝。
风格：韵度假酒店主打现代简约风，通体白色的设计极具视觉冲击力。有一种身处国外的北欧风情，传统酒店的风格则较为保守，缺乏特色。
房间：每个房间都带有独立小院子，让你在住宿的同时亲近自然。床上用品及生活用品优质舒适。传统酒店的房间则较为标准化，缺乏个性。房间活动区域小，房间摆设普通单调，生活用品廉价普通。
餐饮：韵度假酒店提供早餐餐厅，同时晚餐可小程序点单，选择丰富。传统酒店的餐饮服务较为单一。
设施：围炉玻璃房和户外浴池区是韵度假酒店的特色，为住客提供独特体验。传统酒店的设施则相对较为常规。
周边：韵度假酒店周边有众多娱乐设施，让你的度假生活更加丰富多彩。传统酒店周边的娱乐设施则相对较少。
如果你厌倦了传统酒店的千篇一律，那么不妨选择韵度假酒店，来一场与众不同的住宿体验吧！

#韵度假酒店##酒店推荐##旅行##延吉旅行##延吉旅游攻略##延吉旅游##延吉##带着微博去旅行##发现宝藏酒店##网红酒店##遇见美好# 延吉不可能再有第二个这种酒店了！ https://t.cn/A6lxkQAs

贝蒂巴巴贝蒂贝蒂巴儿 漂亮的小东西 贝蒂啪啦啪啦 从来没有做任何事情 啪啦啪啦⚡️ 抓住我，如果你能啪啦啪啦 我不在哪里 啪哈哈哈 你永远不会找到我 啪啊啊 与藏刻完全不同✨，我的DNA好高贵，你告诉我事事的真相，我厌倦了假装善良，我厌倦了你装模作样，那些我们曾经遵守的规则有什么意义，我不在乎他们来来去去，我不在那个模子里，我已经想打破，我想踢走，我想喧闹的跑来跑去，每天都是无数个字幕上的另一个光辉度，那些很烦的东西给我滚开，有什么必要低头，啊叭叭叭叭叭 我是贝蒂叭叭 贝蒂贝蒂 漂亮小有风险的贝蒂 无论发生什么 如果可以的话 抓住我贝蒂 批批贝蒂贝蒂贝蒂贝蒂 我不在那 无论如何 你都找不到他抓住我 如果可以的话