蘑菇的世界：长白山野生榛蘑
是我国东北长白山特有的山珍之一，被誉为“东北的第四宝”，是极少数不能人工培育的食用菌之一。
长白山野生榛蘑呈伞形，淡土黄色，老后棕褐色。盖顶中部有平伏或直立的小鳞片，老熟后近光滑，盖的边缘有放射状排列的条纹。
撕开菌盖可见蘑肉白色 。菌柄细长，圆柱形，基部稍粗，柄多弯，高5～13厘米，有纵条纹，内部松软至空心。
长白山野生榛蘑7～8月生长在针阔叶树的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝条上，一般多生在浅山区的榛柴岗上，故而得名“榛蘑”。
长白山野生榛蘑富含大量微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、脂肪、人体所必须的八种氨基酸、糖类等，营养成份是一般蔬菜的十几倍（如100克的长白山野生榛蘑含蛋白质7.8克，脂肪2.3克，碳水化合物54克，粗纤维7克，灰分5.1克，铁3.2毫克，胡萝卜素0.01毫克，硫胺素0.12毫克，核黄素7.09毫克，氨基酸15毫克/100毫克，钙21毫克，磷220毫克），被一些发达国家列为一类食品。
具有祛风活络、强筋壮骨功效，经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。
尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。长白山野生榛蘑做为东北特产之一，不仅味道鲜美，而且营养丰富，榛蘑菜肴做法很多，下面介绍几个，仅供参考。
1、榛蘑炖鸡
原料：
（1）主料：干榛蘑50克，母鸡1只（约重1500克）；
（2）调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片。
制法：
（1）将榛蘑用水泡发，去杂洗净撕片。将鸡宰杀，去毛、内脏、洗净，放入沸水锅焯一下捞出，洗去血污；
（2）锅内放入光鸡和适量水，武火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、酱油、葱姜，改为文火炖至鸡将熟，加入棒蘑炖至鸡肉熟烂，出锅即成。
功效：榛蘑含有丰富的蛋内质、碳水化合物等多种营养成分，维生素A含量特别丰富。具有清目、利肺、益肠胃的功效。
鸡肉其温中、益气、补虚的功效。二者组成此菜，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴补虚、明目的功效。
对眼炎、夜盲、皮肤干燥、食少乏力、胃脘隐痛、耳聋、小便频数等病症有一定疗效。
2.榛蘑炖猪蹄
原料：
（1）主料：干榛蘑50 克，猪蹄1 只；
（2）.调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片。
制法：
（1）将榛蘑用温水泡发，去杂洗净撕片。将猪蹄择去毛，去杂洗净，放入沸水锅焯一下，捞出洗去血污
（2）锅内放猪蹄和适量水，武火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、酱油、葱姜，改为文火炖至猪蹄熟，加入榛蘑继续炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
功效：榛蘑炖猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、动物胶原等多种营养成分。猪蹄补益气血，滋阴增乳、滑润肌肤。
榛蘑明目，益肠胃。此菜具有补益气血、明目的功效。
用于治疗眼炎、夜盲、皮肤干燥、腰膝酸软、产后乳少等病症。健康人食之可滋补强壮，泽肤健美。
3.榛蘑炒肉
原料：
（1）主料：水发棒蘑200 克，猪五花肉200 克；
（2）调料：猪油、精盐、酱油、淀粉、五香粉、葱花、姜末、蒜、味精、肉汤。
制法：
（1）将五花肉切成小薄片，将大块榛蘑撕成小块；
（2）坐勺放油烧热，放葱花、姜末、蒜片炝锅，放入肉片、五香粉后煸炒，再放榛蘑、酱油、盐再煸炒，添适量肉汤，调好口味，炒熟，点味精，用水淀粉勾薄芡，淋油出勺装盘即可。
功效：此菜以榛蘑与猪肉为主料，经烹制而成，榛蘑又称为密环菌，其性味甘寒。除内含较高的营养成分外，特别含大量的维生素A。
具清眼目、益肠胃、利肺消炎的作用。更配以补肝肾、益精养血的猪肉，其功效增强，重在滋补。
常可治疗肝肾亏虚、精血不足所致的视力模糊或夜盲，亦可治疗病后体虚、产后血虚、阴津亏耗所致的消渴、皮肤干燥等病症。
是我国东北长白山特有的山珍之一，被誉为“东北的第四宝”，是极少数不能人工培育的食用菌之一。
长白山野生榛蘑呈伞形，淡土黄色，老后棕褐色。盖顶中部有平伏或直立的小鳞片，老熟后近光滑，盖的边缘有放射状排列的条纹。
撕开菌盖可见蘑肉白色 。菌柄细长，圆柱形，基部稍粗，柄多弯，高5～13厘米，有纵条纹，内部松软至空心。
长白山野生榛蘑7～8月生长在针阔叶树的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝条上，一般多生在浅山区的榛柴岗上，故而得名“榛蘑”。
长白山野生榛蘑富含大量微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、脂肪、人体所必须的八种氨基酸、糖类等，营养成份是一般蔬菜的十几倍（如100克的长白山野生榛蘑含蛋白质7.8克，脂肪2.3克，碳水化合物54克，粗纤维7克，灰分5.1克，铁3.2毫克，胡萝卜素0.01毫克，硫胺素0.12毫克，核黄素7.09毫克，氨基酸15毫克/100毫克，钙21毫克，磷220毫克），被一些发达国家列为一类食品。
具有祛风活络、强筋壮骨功效，经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。
尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。长白山野生榛蘑做为东北特产之一，不仅味道鲜美，而且营养丰富，榛蘑菜肴做法很多，下面介绍几个，仅供参考。
1、榛蘑炖鸡
原料：
（1）主料：干榛蘑50克，母鸡1只（约重1500克）；
（2）调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片。
制法：
（1）将榛蘑用水泡发，去杂洗净撕片。将鸡宰杀，去毛、内脏、洗净，放入沸水锅焯一下捞出，洗去血污；
（2）锅内放入光鸡和适量水，武火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、酱油、葱姜，改为文火炖至鸡将熟，加入棒蘑炖至鸡肉熟烂，出锅即成。
功效：榛蘑含有丰富的蛋内质、碳水化合物等多种营养成分，维生素A含量特别丰富。具有清目、利肺、益肠胃的功效。
鸡肉其温中、益气、补虚的功效。二者组成此菜，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴补虚、明目的功效。
对眼炎、夜盲、皮肤干燥、食少乏力、胃脘隐痛、耳聋、小便频数等病症有一定疗效。
2.榛蘑炖猪蹄
原料：
（1）主料：干榛蘑50 克，猪蹄1 只；
（2）.调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片。
制法：
（1）将榛蘑用温水泡发，去杂洗净撕片。将猪蹄择去毛，去杂洗净，放入沸水锅焯一下，捞出洗去血污
（2）锅内放猪蹄和适量水，武火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、酱油、葱姜，改为文火炖至猪蹄熟，加入榛蘑继续炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
功效：榛蘑炖猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、动物胶原等多种营养成分。猪蹄补益气血，滋阴增乳、滑润肌肤。
榛蘑明目，益肠胃。此菜具有补益气血、明目的功效。
用于治疗眼炎、夜盲、皮肤干燥、腰膝酸软、产后乳少等病症。健康人食之可滋补强壮，泽肤健美。
3.榛蘑炒肉
原料：
（1）主料：水发棒蘑200 克，猪五花肉200 克；
（2）调料：猪油、精盐、酱油、淀粉、五香粉、葱花、姜末、蒜、味精、肉汤。
制法：
（1）将五花肉切成小薄片，将大块榛蘑撕成小块；
（2）坐勺放油烧热，放葱花、姜末、蒜片炝锅，放入肉片、五香粉后煸炒，再放榛蘑、酱油、盐再煸炒，添适量肉汤，调好口味，炒熟，点味精，用水淀粉勾薄芡，淋油出勺装盘即可。
功效：此菜以榛蘑与猪肉为主料，经烹制而成，榛蘑又称为密环菌，其性味甘寒。除内含较高的营养成分外，特别含大量的维生素A。
具清眼目、益肠胃、利肺消炎的作用。更配以补肝肾、益精养血的猪肉，其功效增强，重在滋补。
常可治疗肝肾亏虚、精血不足所致的视力模糊或夜盲，亦可治疗病后体虚、产后血虚、阴津亏耗所致的消渴、皮肤干燥等病症。
反复牢记16个字就足够，看完赚到怀疑人生
股市中，即使是股市高手，也时常会困惑：难道市场原趋势改变了吗？为什么出现了意想不到的上涨或下跌？谁在买入和卖出？大资金是在洗盘还是震仓，是增仓还是出货？这些问题就是关于看盘的问题。股票市场每时每刻都在发生着变化，学会如何看盘，掌握看盘的方法和技巧，对于每一位股票投资者尤其是短期投资者来说，是极其重要的必修课。因为它直接关系到投资者的成功与失败，关系到财富的获得或损失，不可等闲视之。
股市是一个充满风险的场所，股票操作也是一项非常复杂的工作。对于每个股民来说，当务之急是学会客观、冷静地看待股市，认真、细致地分析股市，准确、合理地把握股市。当你用自己辛勤劳动挣来的钱去炒股的时候，千万要对自己的投资行为负责，切不可盲目随意买卖股票。只有先提高自己的看盘本领，才能在未来的股市中获得更大的收益。
十六字箴言：势在股在，势增股增，势减股减，势走股走
无论是庄家放出来的股，还是好朋友介绍的股，亦或是你自己选的，只要坚持"势在股在，势增股增，势减股减，势走股走"就不会被忽悠。
所谓"势"，可以是上升通道，也可以是均线系统，也可以是某个指标，因为你的交易不可能是依据感觉而没有实质性的依据吧?当然，这里是指大多数的交易者，因为大多数的交易者都是追求技术性的投机套利，个别依据基本面估值等交易的同学，大可不必钻牛角尖。
有了"势"，何谓"势在"呢？举例来说，就是股价运行在上升通道或均线多头排列之上。
有了"势"，"势在"，何谓"势在股在"呢？ 举例来说，就是股价运行在上升通道或均线多头排列的上升趋势时，你就可以持股做多。炒股你不炒上升趋势的，难道要炒下跌趋势的吗？当然这是在一般散户在我们A股市场做空不可盈利的情况下。
那么，何谓势增股增呢？这就简单了，上升势头越来越明显，节奏越来越强，上升通道刚开始的角度缓的像爬，随着运行，角度加大，开始像走，然后跑着进入主升。这样就是一个势增的过程。操作者随着最初的势头不明显到越来越明显，当然是做的越来越胆大，下的筹码越来越多，即是势增股增了。
何谓势减股减，势走股走呢？
例如，上升通道的股，从45°运行到了60°，然后到了75°，最后进入了90°的垂直拉升，而后转为75°，60°。，这就是明显的势头减，持股量当然要随着势头的减弱而减了。所谓势走股走，是上升趋势从减弱到跌破上升通趋势时，已不构成持股的最基本条件，即势在股在，所以当然是势走股走了。
带着这十六个字，在势头转多后，果断介入，在势头转空后，果断出场。别明明破位了，还在说加仓补仓，疯狂做多，也别明明确立升势了，还在看空做空。就轻松达到了截断亏算，让利润奔跑的投机高手境界。
实战案例解析：股市中最安全稳健的买入法——龙回头战法
龙回头战法，就是指主力资金在大幅拉升之后由于短期获利丰厚，股票抛盘增多，需要通过打压股价来达到洗盘的目的，为继续拉升股价或出货做准备。从而就给了抄底资金一个绝佳买点。
龙回头有以下几个特征：
（1）前期股价至少要有三个连续的涨停板，包括第三个涨停板是开板的，跳空高开低走的阴线也可以，但必须是以涨停价开盘的。
（2）前期股价的拉升必须有成交量的不断放大，回踩过程中，成交量极度缩量，表示资金没有退场，此时的回踩只是为第二波股价的拉升做准备。也可以是放量，放量证明大量的套牢筹码或者获利筹码卖出，同时主力通过洗盘释放了一部分资金，后期主力必须有再收集行为才能确定主力是在清盘。
（3）回调过程中收盘价不能跌破倒数第二个涨停板收盘价。
（4）回调必须受到10日均线支撑。
（5）回调时间最好在3～5天，不能超过8天。一旦大于10个交易日，就很难再次汇聚人气，因为人本身具有很强的遗忘性，其目光很快就会被其他上涨的股票吸引。
（6）股价必须再次站稳5日均线并且将向下跳空的缺口补上，形成天衣无缝的形态后才可以再介入。
（7）量柱必须大于5日均量线，量价配合完美使均线顺位。
如图1-1所示为安彩高科在一段时间内的股价走势K线图。22日，主力跳空高开低走的大阴线就是暴力洗盘的征兆，尤其是其次日的收盘价没有跌破前面拉升时倒数第二个一字涨停板的收盘价，并且股价稳稳地突破60日均线的重要压力位，至此，龙回头雏形成立。26日，主力用一根光头小阳线封堵了前一天的跳空缺口，股价也突破了120日均线的重要压力位，当天的成交量柱也大于5日均量线，量价配合完美使均线顺位，预示着捕捉龙头股的机会已经到来。果然，次日起股价便开始大幅拉升，在短短不到一个月的时间内就走出了翻倍行情。
除此之外，对短线投资者而言，还可以通过什么样的诀窍在市场中找到涨得快的股票呢？
（1）必须确定庄家基本完成建仓，洗盘整理结束。市场中这么多的股票，各庄家的操盘思路各不相同。买早了，需要忍受庄家一次次洗盘的折磨；买迟了，股价已经起飞。从技术上讲，必须有底部温和放量，日K线逐步走平，时间保持在2个月以上，并构筑出初步拉高通道，连续小阴小阳出现后，突然刷出近似跌停的K线，次日开盘迅速上涨，就是股价起飞前的重要特征。或者，股价快速打压至10%～20%的跌幅后，又被巨大的力量快速拉起，并创出最近的一个高点，成功构筑一个“黄金坑”形态，这是主升浪的标志。
（2）中短期技术指标均已走好。这个前提非常重要，起码有5日均线开始上穿10日、20日均线这个动作，30日均线走平或上行，这说明庄家拉高在即，主升浪开始形成。
（3）换手率持续递增，但价格变化不大。换手率变化是衡量庄家资金活跃程度的重要特征。如果一只个股经过长期下跌，股价累积跌幅超过50%，而其基本面一直维持较好，且没有多大变化，往往能够吸引新多庄家注意。这些庄家进场吸筹的重要变化就是成交量增加，为了避免引起市场注意，往往每次收盘的时候，操盘手故意把股价砸下去，日K线通常以阴十字星居多。但是，日K线底部开始上升，5日换手率超过平均水平，预示主升浪即将启动。
（4）突破长期均线后，完成回抽动作的品种。连续温和放量，股价的变化自然会引起技术高手的注意，这样的股票容易出现加速上涨。可是，庄家不大乐意有太多追风盘出现，通常当个股突破30日、60日均线后，利用大盘调整的机会震仓。有可能是以放量大跌或跌停方式回踩刚突破的长期均线位置，不少短线资金恐慌逃跑，而这个回踩动作完成后则是股票即将继续大涨的信号。
最后，如果投资者真正想在股市里赚钱，那么，就还需要注意下述几点问题：
（1）总是满仓持股：股票不是金钱，它有可能使你赚钱，更有可能使你输大钱。因此，它实际是一个投机赚钱的工具，不能和银行储蓄等同。银行储蓄少投资一天，利息就少一天，而股票买入的时机却是十分重要，并不是每天都可以买进股票的。有时，某个阶段是买进股票的时候——一般是股市低迷后即将启动涨势之时；有时，某个阶段是只能卖出股票的时候——一般是股市火爆后即将回调下跌之初。正确的做法是在股票上涨期间以持股为主，在股票下跌期间以持币为主，老是满仓持股并不是好的投资方法。
（2）挪用生活资金：炒股以闲钱为主，不要将生活和生产过程中必需的资金挪来投入股市，股市的风险可能会很大，一旦全军覆没会给投资者心理带来极大压力。
（3）盲目买卖股票：勤俭节约是中国人的美德，炒股时也要运用这种克俭的精神。具体体现在，买入时要考虑再三，选择恐慌抛售时择低买入；卖出时也要耐心有加，选择飙升飞涨时择高卖出。因为股票的输赢值要远远大于传统上的节约和浪费值。
投资至少要先保住本金，然后再来追求获利的态度，是成功投资者的一大特征。投资者必须本着“不熟不做，不懂不做”的投资理念，专找容易明白的行业来投资。
将保住资本作为第一原则并不是意味着不投资，因为利润和损失是相关的，永不冒险也决定了投资者永远不会赚钱。大牌投资者通常重视的是长期效益。他们不会把他们的每一笔投资都看成离散的、个别的事件。他们关注的是投资过程，而保住资本是这个过程的基础。保住资本已经内化到了他们的投资方法中，是他们做每一件事的依据。
投资者应该投资于“高概率事件”，而不是投资于其他任何东西。如果投资于“高概率事件”，投资者几乎肯定能赢利，而损失风险微不足道，有时候根本不存在。虽然股市风险是客观存在的，但却是能够避免的。
股市中，即使是股市高手，也时常会困惑：难道市场原趋势改变了吗？为什么出现了意想不到的上涨或下跌？谁在买入和卖出？大资金是在洗盘还是震仓，是增仓还是出货？这些问题就是关于看盘的问题。股票市场每时每刻都在发生着变化，学会如何看盘，掌握看盘的方法和技巧，对于每一位股票投资者尤其是短期投资者来说，是极其重要的必修课。因为它直接关系到投资者的成功与失败，关系到财富的获得或损失，不可等闲视之。
股市是一个充满风险的场所，股票操作也是一项非常复杂的工作。对于每个股民来说，当务之急是学会客观、冷静地看待股市，认真、细致地分析股市，准确、合理地把握股市。当你用自己辛勤劳动挣来的钱去炒股的时候，千万要对自己的投资行为负责，切不可盲目随意买卖股票。只有先提高自己的看盘本领，才能在未来的股市中获得更大的收益。
十六字箴言：势在股在，势增股增，势减股减，势走股走
无论是庄家放出来的股，还是好朋友介绍的股，亦或是你自己选的，只要坚持"势在股在，势增股增，势减股减，势走股走"就不会被忽悠。
所谓"势"，可以是上升通道，也可以是均线系统，也可以是某个指标，因为你的交易不可能是依据感觉而没有实质性的依据吧?当然，这里是指大多数的交易者，因为大多数的交易者都是追求技术性的投机套利，个别依据基本面估值等交易的同学，大可不必钻牛角尖。
有了"势"，何谓"势在"呢？举例来说，就是股价运行在上升通道或均线多头排列之上。
有了"势"，"势在"，何谓"势在股在"呢？ 举例来说，就是股价运行在上升通道或均线多头排列的上升趋势时，你就可以持股做多。炒股你不炒上升趋势的，难道要炒下跌趋势的吗？当然这是在一般散户在我们A股市场做空不可盈利的情况下。
那么，何谓势增股增呢？这就简单了，上升势头越来越明显，节奏越来越强，上升通道刚开始的角度缓的像爬，随着运行，角度加大，开始像走，然后跑着进入主升。这样就是一个势增的过程。操作者随着最初的势头不明显到越来越明显，当然是做的越来越胆大，下的筹码越来越多，即是势增股增了。
何谓势减股减，势走股走呢？
例如，上升通道的股，从45°运行到了60°，然后到了75°，最后进入了90°的垂直拉升，而后转为75°，60°。，这就是明显的势头减，持股量当然要随着势头的减弱而减了。所谓势走股走，是上升趋势从减弱到跌破上升通趋势时，已不构成持股的最基本条件，即势在股在，所以当然是势走股走了。
带着这十六个字，在势头转多后，果断介入，在势头转空后，果断出场。别明明破位了，还在说加仓补仓，疯狂做多，也别明明确立升势了，还在看空做空。就轻松达到了截断亏算，让利润奔跑的投机高手境界。
实战案例解析：股市中最安全稳健的买入法——龙回头战法
龙回头战法，就是指主力资金在大幅拉升之后由于短期获利丰厚，股票抛盘增多，需要通过打压股价来达到洗盘的目的，为继续拉升股价或出货做准备。从而就给了抄底资金一个绝佳买点。
龙回头有以下几个特征：
（1）前期股价至少要有三个连续的涨停板，包括第三个涨停板是开板的，跳空高开低走的阴线也可以，但必须是以涨停价开盘的。
（2）前期股价的拉升必须有成交量的不断放大，回踩过程中，成交量极度缩量，表示资金没有退场，此时的回踩只是为第二波股价的拉升做准备。也可以是放量，放量证明大量的套牢筹码或者获利筹码卖出，同时主力通过洗盘释放了一部分资金，后期主力必须有再收集行为才能确定主力是在清盘。
（3）回调过程中收盘价不能跌破倒数第二个涨停板收盘价。
（4）回调必须受到10日均线支撑。
（5）回调时间最好在3～5天，不能超过8天。一旦大于10个交易日，就很难再次汇聚人气，因为人本身具有很强的遗忘性，其目光很快就会被其他上涨的股票吸引。
（6）股价必须再次站稳5日均线并且将向下跳空的缺口补上，形成天衣无缝的形态后才可以再介入。
（7）量柱必须大于5日均量线，量价配合完美使均线顺位。
如图1-1所示为安彩高科在一段时间内的股价走势K线图。22日，主力跳空高开低走的大阴线就是暴力洗盘的征兆，尤其是其次日的收盘价没有跌破前面拉升时倒数第二个一字涨停板的收盘价，并且股价稳稳地突破60日均线的重要压力位，至此，龙回头雏形成立。26日，主力用一根光头小阳线封堵了前一天的跳空缺口，股价也突破了120日均线的重要压力位，当天的成交量柱也大于5日均量线，量价配合完美使均线顺位，预示着捕捉龙头股的机会已经到来。果然，次日起股价便开始大幅拉升，在短短不到一个月的时间内就走出了翻倍行情。
除此之外，对短线投资者而言，还可以通过什么样的诀窍在市场中找到涨得快的股票呢？
（1）必须确定庄家基本完成建仓，洗盘整理结束。市场中这么多的股票，各庄家的操盘思路各不相同。买早了，需要忍受庄家一次次洗盘的折磨；买迟了，股价已经起飞。从技术上讲，必须有底部温和放量，日K线逐步走平，时间保持在2个月以上，并构筑出初步拉高通道，连续小阴小阳出现后，突然刷出近似跌停的K线，次日开盘迅速上涨，就是股价起飞前的重要特征。或者，股价快速打压至10%～20%的跌幅后，又被巨大的力量快速拉起，并创出最近的一个高点，成功构筑一个“黄金坑”形态，这是主升浪的标志。
（2）中短期技术指标均已走好。这个前提非常重要，起码有5日均线开始上穿10日、20日均线这个动作，30日均线走平或上行，这说明庄家拉高在即，主升浪开始形成。
（3）换手率持续递增，但价格变化不大。换手率变化是衡量庄家资金活跃程度的重要特征。如果一只个股经过长期下跌，股价累积跌幅超过50%，而其基本面一直维持较好，且没有多大变化，往往能够吸引新多庄家注意。这些庄家进场吸筹的重要变化就是成交量增加，为了避免引起市场注意，往往每次收盘的时候，操盘手故意把股价砸下去，日K线通常以阴十字星居多。但是，日K线底部开始上升，5日换手率超过平均水平，预示主升浪即将启动。
（4）突破长期均线后，完成回抽动作的品种。连续温和放量，股价的变化自然会引起技术高手的注意，这样的股票容易出现加速上涨。可是，庄家不大乐意有太多追风盘出现，通常当个股突破30日、60日均线后，利用大盘调整的机会震仓。有可能是以放量大跌或跌停方式回踩刚突破的长期均线位置，不少短线资金恐慌逃跑，而这个回踩动作完成后则是股票即将继续大涨的信号。
最后，如果投资者真正想在股市里赚钱，那么，就还需要注意下述几点问题：
（1）总是满仓持股：股票不是金钱，它有可能使你赚钱，更有可能使你输大钱。因此，它实际是一个投机赚钱的工具，不能和银行储蓄等同。银行储蓄少投资一天，利息就少一天，而股票买入的时机却是十分重要，并不是每天都可以买进股票的。有时，某个阶段是买进股票的时候——一般是股市低迷后即将启动涨势之时；有时，某个阶段是只能卖出股票的时候——一般是股市火爆后即将回调下跌之初。正确的做法是在股票上涨期间以持股为主，在股票下跌期间以持币为主，老是满仓持股并不是好的投资方法。
（2）挪用生活资金：炒股以闲钱为主，不要将生活和生产过程中必需的资金挪来投入股市，股市的风险可能会很大，一旦全军覆没会给投资者心理带来极大压力。
（3）盲目买卖股票：勤俭节约是中国人的美德，炒股时也要运用这种克俭的精神。具体体现在，买入时要考虑再三，选择恐慌抛售时择低买入；卖出时也要耐心有加，选择飙升飞涨时择高卖出。因为股票的输赢值要远远大于传统上的节约和浪费值。
投资至少要先保住本金，然后再来追求获利的态度，是成功投资者的一大特征。投资者必须本着“不熟不做，不懂不做”的投资理念，专找容易明白的行业来投资。
将保住资本作为第一原则并不是意味着不投资，因为利润和损失是相关的，永不冒险也决定了投资者永远不会赚钱。大牌投资者通常重视的是长期效益。他们不会把他们的每一笔投资都看成离散的、个别的事件。他们关注的是投资过程，而保住资本是这个过程的基础。保住资本已经内化到了他们的投资方法中，是他们做每一件事的依据。
投资者应该投资于“高概率事件”，而不是投资于其他任何东西。如果投资于“高概率事件”，投资者几乎肯定能赢利，而损失风险微不足道，有时候根本不存在。虽然股市风险是客观存在的，但却是能够避免的。
图一这个患者，冠心病、高血压多年，一直在吃厄贝沙坦，近几年血压有控制不住之势，晨起高压最高时候有150-160左右。
口干，不欲饮水，咽干拘紧，咳后自觉舒畅，颧红，四肢稍凉。舌淡嫩，色微红，中有细小裂纹，少苔，舌面水滑，脉弦硬，搏指有力，右关动如豆，尺按稍空。
这个方子五付药量打粉，每天早晚各一勺，前几天反馈说不仅血压降下来了，好多症状也改善不少，人也舒服了许多。（图二）
老年人合并有基础病或者吃降压药的，尝尝会干扰舌象，我已经见过好几例有出现舌色偏红的干扰了。
像这个患者舌嫩红有裂纹，口干，很容易会联想到老年肝肾阴虚上，然后就先入为主的思维被带着跑，把别的症状都有意无意按照阴虚来解释。
其实大多数这样患者的症状，实际是肾阳虚无力蒸腾水液，津不上承导致的，所谓的舌嫩红有裂纹、口干舌红如果稍作深究便能识破：虽有口干但不欲饮，舌红并非舌绛，舌嫩并非舌老，水滑苔更不必多说了。
讲个小故事。
速效救心丸药效很好，一直是冠心病患者的口袋必备药。这个药面世之后，感谢信不断，药厂惊奇的发现，不少感谢信中患者都提到这个药不仅治好了自己的冠心病，还治好了自己的慢性咽炎，药厂百思不得其解，遂让研发人员在速效救心丸药物组成的基础上增减，做出来了一款更针对咽炎的药。
这个药跟速效救心丸一样出名，也是现在咽炎患者的常备药——清咽滴丸。清咽滴丸和速效救心丸同出一祖方，从包装到口感几乎一模一样。
为什么速效救心丸这么一个开心窍的药能治冠心病合并的咽炎呢？
我觉得其实就是《素问·咳论》的这句话：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿，喉痹。”古人很早就已经发现心脏病和咽部梗阻、肿痛的联系了。
随便找了几个古代医家治心咳的方子，其实用药都是从温散、化痰、开窍入手，核心一个“通”字，并非见咳治咳，宣降肺气，而是都从心阳入手：
丹砂半夏丸 《圣济总录》卷六十五
丹砂（水飞）半两，半夏（汤洗去滑，焙，捣末）1两，知母（焙，捣末）1两，天南星（炮裂，捣末）1两，巴豆（去皮心膜，研如膏，摊于新瓦上，取霜） 3钱。
治心咳，喉中介介，咽肿喉痹。
人参汤 《普济方》卷一六○
人参2两，官桂1两，茯苓1两，麻黄半两，贝母半两，菖蒲半两，甘草1分。
治心咳恶风。
细辛附子汤 《普济方》卷一六○引《指南方》
附子（炮）半两，细辛半两，人参1两，石菖蒲1两，五味子2两，甘草半两。
治心咳恶寒，上引心痛，喉中介介然如梗，甚则咽喉肿痛，脉紧口噤。
人参桔梗散《圣济总录》卷六十五
人参1两，桔梗（炒）4两，甘草（炙，锉）1两半，白茯苓（去黑皮）2两，恶实（慢火炒）2两。
治心咳，咽喉肿痛。
用苓桂剂治疗兼夹水饮的冠心病不用说了，把“梅核气”也作为冠心病患者水气上冲的表现源自刘渡舟的经验：
“水气上冲的证机，是和心、脾、肾的阳气虚衰有关,而心阳虚衰又为发病中的关键。心属火，为阳中之太阳，上居于胸，行阳令而制阴于下。若心阳不足，坐镇无权，不能降伏下阴，寒水泛滥，则发为水气上冲。辨此证在于有明显的“上冲”症状，如水邪先犯心下的胃脘部位，而气上逆，则胃中胀满；若再上于胸，胸为心之城廓，阳气之所会，今被水寒所抑，则发生憋闷；心阳同时受伤，又可出现心悸与短气；若再上抵咽喉，则气结成痹，如“梅核气”状，梗塞喉间，吐之不出，咽之不下；再往上冲，必致清阳蒙蔽、头目眩晕等证。”（《试论水气上冲证治》）
《刘渡舟伤寒论讲稿》：“根据临床经验，凡内有寒饮而造成喘咳的病人，常有下述临床表现：水寒郁遏阳气，则面色多见青色或熏黑之色，或下／眼睑处出现青黯之色，谓之"水色"；寒饮阻滞，营卫气血运行不利，则面部可出现对称性的色素沉着，谓之"水斑"；水气停留于皮下，则见面部虚浮，眼睑轻肿，谓之"水气"。水色、水斑、水气的出现，是使用小青龙汤时的望诊依据。另外，这类病人多见弦脉与水滑舌苔。”
去年读刘渡舟的书，刘老归纳桂枝能疏肝气、开结气、益心气，把桂枝作为心脏病伴咽阻症状的特效药：
“桂枝可治三气。
一为疏肝下气，凡咳、悸、奔豚属气冲上逆者均可用；
二为开结气，气结喉痹、饮停、瘀阻者，桂枝可通阳开结，心脏病咽堵者桂枝为特效药，单用半夏厚朴汤无效者可加桂枝，或用苓桂术甘汤；
三为益气，用补中气、益心气之功。”
心脏病咽堵闷者可加此特效药这是刘老自己一生用桂枝的临床经验的归纳总结，他并未明言“心咳”，没有将其和《素问·咳论》结合起来，但是我把这些材料罗列到这里，你是不是也能自己串起来了？
我一直跟大家说学中医一定要多读书，千万别多少年都只捧着一两本书，以为大道至简，从一本书里便可参悟中医的全部了。如果建立正确的理论体系框架，再多读好书，辅以正确的思辨过程，会很容易体会到这种把知识串联、重构的乐趣，而得救之道，自在其中。
因为诸家心法都是穷其一生经验不断接近真理的产物，而真相只有一个，真理也是殊途的同归，诸家验案读多了，你的大脑会自然而然的把所有的这些进行整合和择优，而揭开真理的面纱无非只是时间问题了。
如今心内科治冠心病严重受西医思维的影响，言必称活血化瘀，用药喜用活血药的堆砌，把中药当做阿司匹林、氯吡格雷这些抗血小板聚集药来使用，这是不合经旨的。
冠心病为“阳微阴弦”，即胸阳式微，浊阴上犯清阳，气血推动缓慢，津液不行则成痰，血液不行则成瘀，因此仍然属于本虚标实——本在气虚、阳虚，标在痰、瘀、浊，那么治法也很好推演，应该予主以阳药温通，辅以活血化瘀等药以治标。
活血必然耗血，行气必然耗气，而大多数活血药如丹皮、赤白芍、红花、茜草、泽兰、益母草之类均为寒性。仲景见胸满必去芍药，腹满必加芍药，因其酸苦而寒，性主收敛降泄，并不利于心阳的通达，仲景治心病喜用阳药如桂枝、薤白、黄酒、半夏、生姜等均属通阳。
按照今人的用药，黄芪、川芎、桂枝这些阳药应属必有之品，而胸痹之症一旦发生，速用阳药廓清阴浊，慎用阴柔滋敛之品以妨碍胸阳大气的通达乃是应有之义，择药还需一精再精。
聊聊“技法”
我「医林积跬」这个系列更新中药已经有很长一阵子了。这个系列，每一篇都是我通读以我现阶段能力能找来的全部相关文献和医家经验，汇总、整理、内化、输出，一个字一个字敲上去的，可谓是极耗心力。
里面有不少都属于是大众尚未熟知的“秘法”程度，是在网上查都查不到的，我相信一直跟下来的人一定会觉察到这个系列的与众不同。
我知道这个东西发出来就不可能有什么点击率，但我还是一直做下去了，为了有缘的朋友，也是为了我自己。一直没宣传，也不想宣传，是因为感觉没什么可多废话的，有缘人自能看到。
大家以后读书或者跟诊时但凡见到某些偏路药，能想着来我这查一查，我这个系列就没有白做。这些药我边在发也边在用，感觉确实有常用药不可达到的一些疗效。
简单来说，有强心作用的中药大体可分为三类：
一种是直接含强心苷的，比如玉竹、麦冬、五味子、生地、玄参等，这些是中医理论里能补阴以强心的。
第二种是含人参皂苷的，比如人参、五加皮这些长五叶五花的五加科植物，这是补气以强心。
第三种是含去甲乌头碱的，比如细辛、附子、吴茱萸这些，很典型的补阳以强心。这三类强心药，能非常好的诠释心体阴而用阳的生理特点，
炙甘草汤、生脉饮、薏苡附子散、麻附辛这些治心脏的经典方剂为什么经过时间的洗礼而日久弥新，也可以从这个观察角度理解。
古人对玉竹的认识，只认识到了能补肺胃阴，比如加减葳蕤汤、益胃汤这些，用玉竹补心阴完全是现代药理的贡献，玉竹这个药强心效果非常强，见到冠心病兼见阴虚症状的，不妨一试。
鬼箭羽，也含强心苷，属于上面的第一类强心药，这个药我也说了好多次了，质轻窜散、遍走上下内外、通行十二经脉、疏利周身气机、促进津液正化、恢复水精平衡、改善血液循环、推陈致新、促进新陈代谢，是理想的活血利水、降脂降糖药，心脑血管、肾病、眼底及神经系统疾病合并糖尿病者均可使用。
剩下的药之前都发过，大体都是降三高、强心、抗心律失常、抗血小板聚集、保护心肌、扩血管作用等等，感兴趣的朋友自行查阅吧。
口干，不欲饮水，咽干拘紧，咳后自觉舒畅，颧红，四肢稍凉。舌淡嫩，色微红，中有细小裂纹，少苔，舌面水滑，脉弦硬，搏指有力，右关动如豆，尺按稍空。
这个方子五付药量打粉，每天早晚各一勺，前几天反馈说不仅血压降下来了，好多症状也改善不少，人也舒服了许多。（图二）
老年人合并有基础病或者吃降压药的，尝尝会干扰舌象，我已经见过好几例有出现舌色偏红的干扰了。
像这个患者舌嫩红有裂纹，口干，很容易会联想到老年肝肾阴虚上，然后就先入为主的思维被带着跑，把别的症状都有意无意按照阴虚来解释。
其实大多数这样患者的症状，实际是肾阳虚无力蒸腾水液，津不上承导致的，所谓的舌嫩红有裂纹、口干舌红如果稍作深究便能识破：虽有口干但不欲饮，舌红并非舌绛，舌嫩并非舌老，水滑苔更不必多说了。
讲个小故事。
速效救心丸药效很好，一直是冠心病患者的口袋必备药。这个药面世之后，感谢信不断，药厂惊奇的发现，不少感谢信中患者都提到这个药不仅治好了自己的冠心病，还治好了自己的慢性咽炎，药厂百思不得其解，遂让研发人员在速效救心丸药物组成的基础上增减，做出来了一款更针对咽炎的药。
这个药跟速效救心丸一样出名，也是现在咽炎患者的常备药——清咽滴丸。清咽滴丸和速效救心丸同出一祖方，从包装到口感几乎一模一样。
为什么速效救心丸这么一个开心窍的药能治冠心病合并的咽炎呢？
我觉得其实就是《素问·咳论》的这句话：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿，喉痹。”古人很早就已经发现心脏病和咽部梗阻、肿痛的联系了。
随便找了几个古代医家治心咳的方子，其实用药都是从温散、化痰、开窍入手，核心一个“通”字，并非见咳治咳，宣降肺气，而是都从心阳入手：
丹砂半夏丸 《圣济总录》卷六十五
丹砂（水飞）半两，半夏（汤洗去滑，焙，捣末）1两，知母（焙，捣末）1两，天南星（炮裂，捣末）1两，巴豆（去皮心膜，研如膏，摊于新瓦上，取霜） 3钱。
治心咳，喉中介介，咽肿喉痹。
人参汤 《普济方》卷一六○
人参2两，官桂1两，茯苓1两，麻黄半两，贝母半两，菖蒲半两，甘草1分。
治心咳恶风。
细辛附子汤 《普济方》卷一六○引《指南方》
附子（炮）半两，细辛半两，人参1两，石菖蒲1两，五味子2两，甘草半两。
治心咳恶寒，上引心痛，喉中介介然如梗，甚则咽喉肿痛，脉紧口噤。
人参桔梗散《圣济总录》卷六十五
人参1两，桔梗（炒）4两，甘草（炙，锉）1两半，白茯苓（去黑皮）2两，恶实（慢火炒）2两。
治心咳，咽喉肿痛。
用苓桂剂治疗兼夹水饮的冠心病不用说了，把“梅核气”也作为冠心病患者水气上冲的表现源自刘渡舟的经验：
“水气上冲的证机，是和心、脾、肾的阳气虚衰有关,而心阳虚衰又为发病中的关键。心属火，为阳中之太阳，上居于胸，行阳令而制阴于下。若心阳不足，坐镇无权，不能降伏下阴，寒水泛滥，则发为水气上冲。辨此证在于有明显的“上冲”症状，如水邪先犯心下的胃脘部位，而气上逆，则胃中胀满；若再上于胸，胸为心之城廓，阳气之所会，今被水寒所抑，则发生憋闷；心阳同时受伤，又可出现心悸与短气；若再上抵咽喉，则气结成痹，如“梅核气”状，梗塞喉间，吐之不出，咽之不下；再往上冲，必致清阳蒙蔽、头目眩晕等证。”（《试论水气上冲证治》）
《刘渡舟伤寒论讲稿》：“根据临床经验，凡内有寒饮而造成喘咳的病人，常有下述临床表现：水寒郁遏阳气，则面色多见青色或熏黑之色，或下／眼睑处出现青黯之色，谓之"水色"；寒饮阻滞，营卫气血运行不利，则面部可出现对称性的色素沉着，谓之"水斑"；水气停留于皮下，则见面部虚浮，眼睑轻肿，谓之"水气"。水色、水斑、水气的出现，是使用小青龙汤时的望诊依据。另外，这类病人多见弦脉与水滑舌苔。”
去年读刘渡舟的书，刘老归纳桂枝能疏肝气、开结气、益心气，把桂枝作为心脏病伴咽阻症状的特效药：
“桂枝可治三气。
一为疏肝下气，凡咳、悸、奔豚属气冲上逆者均可用；
二为开结气，气结喉痹、饮停、瘀阻者，桂枝可通阳开结，心脏病咽堵者桂枝为特效药，单用半夏厚朴汤无效者可加桂枝，或用苓桂术甘汤；
三为益气，用补中气、益心气之功。”
心脏病咽堵闷者可加此特效药这是刘老自己一生用桂枝的临床经验的归纳总结，他并未明言“心咳”，没有将其和《素问·咳论》结合起来，但是我把这些材料罗列到这里，你是不是也能自己串起来了？
我一直跟大家说学中医一定要多读书，千万别多少年都只捧着一两本书，以为大道至简，从一本书里便可参悟中医的全部了。如果建立正确的理论体系框架，再多读好书，辅以正确的思辨过程，会很容易体会到这种把知识串联、重构的乐趣，而得救之道，自在其中。
因为诸家心法都是穷其一生经验不断接近真理的产物，而真相只有一个，真理也是殊途的同归，诸家验案读多了，你的大脑会自然而然的把所有的这些进行整合和择优，而揭开真理的面纱无非只是时间问题了。
如今心内科治冠心病严重受西医思维的影响，言必称活血化瘀，用药喜用活血药的堆砌，把中药当做阿司匹林、氯吡格雷这些抗血小板聚集药来使用，这是不合经旨的。
冠心病为“阳微阴弦”，即胸阳式微，浊阴上犯清阳，气血推动缓慢，津液不行则成痰，血液不行则成瘀，因此仍然属于本虚标实——本在气虚、阳虚，标在痰、瘀、浊，那么治法也很好推演，应该予主以阳药温通，辅以活血化瘀等药以治标。
活血必然耗血，行气必然耗气，而大多数活血药如丹皮、赤白芍、红花、茜草、泽兰、益母草之类均为寒性。仲景见胸满必去芍药，腹满必加芍药，因其酸苦而寒，性主收敛降泄，并不利于心阳的通达，仲景治心病喜用阳药如桂枝、薤白、黄酒、半夏、生姜等均属通阳。
按照今人的用药，黄芪、川芎、桂枝这些阳药应属必有之品，而胸痹之症一旦发生，速用阳药廓清阴浊，慎用阴柔滋敛之品以妨碍胸阳大气的通达乃是应有之义，择药还需一精再精。
聊聊“技法”
我「医林积跬」这个系列更新中药已经有很长一阵子了。这个系列，每一篇都是我通读以我现阶段能力能找来的全部相关文献和医家经验，汇总、整理、内化、输出，一个字一个字敲上去的，可谓是极耗心力。
里面有不少都属于是大众尚未熟知的“秘法”程度，是在网上查都查不到的，我相信一直跟下来的人一定会觉察到这个系列的与众不同。
我知道这个东西发出来就不可能有什么点击率，但我还是一直做下去了，为了有缘的朋友，也是为了我自己。一直没宣传，也不想宣传，是因为感觉没什么可多废话的，有缘人自能看到。
大家以后读书或者跟诊时但凡见到某些偏路药，能想着来我这查一查，我这个系列就没有白做。这些药我边在发也边在用，感觉确实有常用药不可达到的一些疗效。
简单来说，有强心作用的中药大体可分为三类：
一种是直接含强心苷的，比如玉竹、麦冬、五味子、生地、玄参等，这些是中医理论里能补阴以强心的。
第二种是含人参皂苷的，比如人参、五加皮这些长五叶五花的五加科植物，这是补气以强心。
第三种是含去甲乌头碱的，比如细辛、附子、吴茱萸这些，很典型的补阳以强心。这三类强心药，能非常好的诠释心体阴而用阳的生理特点，
炙甘草汤、生脉饮、薏苡附子散、麻附辛这些治心脏的经典方剂为什么经过时间的洗礼而日久弥新，也可以从这个观察角度理解。
古人对玉竹的认识，只认识到了能补肺胃阴，比如加减葳蕤汤、益胃汤这些，用玉竹补心阴完全是现代药理的贡献，玉竹这个药强心效果非常强，见到冠心病兼见阴虚症状的，不妨一试。
鬼箭羽，也含强心苷，属于上面的第一类强心药，这个药我也说了好多次了，质轻窜散、遍走上下内外、通行十二经脉、疏利周身气机、促进津液正化、恢复水精平衡、改善血液循环、推陈致新、促进新陈代谢，是理想的活血利水、降脂降糖药，心脑血管、肾病、眼底及神经系统疾病合并糖尿病者均可使用。
剩下的药之前都发过，大体都是降三高、强心、抗心律失常、抗血小板聚集、保护心肌、扩血管作用等等，感兴趣的朋友自行查阅吧。
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