#失眠[超话]#针灸治疗:失眠

人的正常睡眠是人体阴阳之气的自然有规律的转化结果。#失眠# 是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。

《诸病源候论·卷三·大病后不得眠候》：“大病之后，脏腑尚虚，营卫不和，故生于冷热。阴气虚，卫气独行于阳，不入于阴，故不得眠。若心烦不得眠者，心热也。若但虚烦，而不得眠者，胆冷也″。

《普济本事方·卷一》:“平人肝不受邪，故卧则魂归于肝，神静而得寐。今肝有邪，魂不得归，是以卧则魂扬若离体也”。

《医宗必读·卷十·不得卧》:“详考之而知不寐之故，大约有五：一曰气虚，六君子汤加酸枣仁、黄芪；一曰阴虚，血少心烦，酸枣仁一两、生地黄五钱、米二合，煮粥食之；一曰痰滞，温胆汤加南星、酸枣仁、雄黄末；一曰水停，轻者六君子汤加菖蒲、远志、苍术，重者控涎丹；一曰胃不和，橘红、甘草、石斛、茯苓、半夏、神曲、山楂之类”。

由此可知失眠与心，与肝、脾、肾关系密切。

多因思虑忧愁，操劳太过，损伤心脾，气血虚弱，心神失养；或因房劳伤肾，或久病体虚、肾阴耗伤，阴虚火旺，心肾不交；或因饮食不节脾胃不和，湿盛生痰，痰郁生热，郁热上扰心神；或因情志过极(过喜、过怒、过忧)，抑郁恼怒，肝火上扰，心神不宁等多种原因引起的脏腑功能失常，营卫不和的一种症状表现。多表现为难以入睡，或易醒(睡眠深度不够)，易醒多梦，早醒或醒后入睡困难，严重者甚至整夜不能入睡等症状。

古代医家多用"不得卧"、"目不瞑"、"不得眠″来描述失眠。

在日常生活中有因一时情绪紧张、情志不舒或因环境改变、吵闹、起居不适等引起的失眠，病程短，不属于病态，只要消除有关因素，通过身体自然调节即可恢复正常。因发热、咳嗽、疼痛等疾病引起的失眠，应着重处理原发病。神经衰弱、贫血等引起的失眠，可参考本节内容。

一，失眠主要有以下几类

1，心脾两虚证:[心][心]

多因营血不足，脾气亏虚所致。

临床症状:

不易入睡，多梦易醒，醒后再难入睡，伴有心悸，健忘，面色少华，肢倦神疲，食后腹胀，便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法:

手少阴、足太阴经穴和背俞补气养血，针用补法，针灸并用。

处方：

脾俞+三阴交(健脾益气养血)，心俞+神门(安神定悸)，隐白(灸，治多梦易惊)。

随证选穴:

多梦加神门、魄户；健忘灸志室、百会。

2，阴虚火旺证:[心][心]

心肾阴虚，虚火上炎。

临床症状:

虚烦不寐，或稍寐即醒，手足心热，惊悸，出汗，口干咽燥，头晕耳鸣，健忘，遗精，腰酸，舌质红，脉细数。

治法:

取背俞和手足少阴、厥阴经穴滋阴降火。针用补泻兼施或平补平泻。

处方:

大陵( 降心火)，太溪(滋肾阴)，神门(镇心安神)， 太冲(平肝潜阳)，心俞+肾俞(泻心火补肾水)。

随证选穴:

眩晕加风池；耳鸣加听宫；遗精加志室。

3，胃腑不和证:[心][心]

脾胃运化失常所致。

临床症状:

睡眠不实，心中懊憹，脘痞，嗳气，甚则呕哕痰涎，舌苔黄腻，脉滑。

治法:

取任脉、足阳明、太阴经穴化痰和胃。针用泻法。

处方:

中脘+丰隆(和胃化痰)，厉兑+隐白(治多梦失眠)，胃俞+足三里(和胃安神)。

随证选穴：

懊憹、呕恶加内关；头晕加印堂、合谷。

4，肝火上扰证：[心][心]

肝气郁结，久而化火，肝火上炎。

临床症状:
头晕而痛，性情急躁，多烦易怒，目赤耳鸣，或伴有胁肋胀痛、口苦，舌苔薄黄，脉弦数。

治法:
取背俞穴和足少阳、足厥阴、手少阴经穴平肝降火，针用泻法。

处方：
行间(平肝阳)，足窍阴(除烦降胆火)， 风池，神门(宁心安神)，肝俞+胆俞+完骨(清泄肝胆之火)。

随证选穴:

耳鸣加翳风、中渚；目赤加太阳、阳溪。

附:
无需辨证，可在上面针灸处方上加[微风]灸经外奇穴:

三毛(脚大拇指隐白上面一点有毛毛的位置)
安眠(天柱外开一寸的骨缝边，浅针，也可以揉按)。[给力][给力][给力][给力][给力]

针灸后禁忌:[蜘蛛侠][蜘蛛侠]

针后三天内不喝酒，不吃辛辣食物，不吃麻油。灸后两小时内不吹风，不吃生冷食物。

二，耳针取穴：[心][心][心][心]

皮质下、交感、心、脾、内分泌、神门。刺法:轻刺激。每次取2~3穴，留针30分钟，每日一次，十次为一疗程。

针灸治疗失眠疗效较好。老年睡眠时间逐渐缩短而容易醒觉，如无明显症状，则属生理现象。

《针灸经验方》:惊悸不得安卧，取神庭、气海、阴交、大巨。不嗜卧，取公孙。心热不寐，泻解溪，补涌泉。

憔悴虚弱的火将军……啧啧
珍惜他可怜兮兮的模样，毕竟他大多数时候都拽的一比
说实话镇魂街第三季画风还是不错的，算是有效动画化了，不过之前因为杂七杂八的事情搞的回炉重造了，热度也掉了不少，魔改的部分重启又回到原作主线了
我本人算原作粉，对第一季人物塑造有些微词，但也承认身份互换设置安排的非常有意思，以故事来讲，反转这里魔改做的不错，虽然和原作人物性格背道而驰。
曹焱兵脾气差又嚣张，但超级爱家人，你平白给他扣了个熊孩子的锅，真的很冤啊。就是说你把男主很重要的一个特质给磨灭了，所以哪怕动画后面看到他为了保护家人战斗，仍然造成了他是个无能狂怒熊孩子的错误印象。没有黑点，制造黑点。
原作曹焱兵真的冤，真的冤，真的冤。三连。
然后漫画后期剧情开始失控我也没继续看了，所以也不知道发展是啥。
我还是挺期待第四季的，毕竟【】和【】该出场了

[心]哪有什么失眠，不过是阴液不足了而已。起初我没放在心上，直到后来碰到了一位失眠患者，才发现这方子的妙处。

[微风]这位患者来看诊时48岁，询问后，了解到有一回他带团队接了一个任务，上级领导十分重视，而且要限期完成，于是他就带着大家伙不分白天黑夜地干。

干完了交到上头去，人家说不合格，要修改。改完了再交上去，回复说还是不行，继续改。

[微风]就这么着，翻来覆去忙了大半个月，这个事儿总算是过关了。可是，事儿虽然过去了，但他的身体却逐渐出了问题。最典型的表现，就是睡眠特别不好，躺在床上两三个小时无法入睡，有时候几乎彻夜难眠。

[微风]晚上睡不好，白天就难受，心悸不安，急躁易怒。另外，此人情绪不好的时候还总是头晕脑胀，耳鸣声大作，如刮风一样呼呼地响。同时，他记性还不好，上午答应别人的事儿，下午就忘光了。

[微风]当然，最突出的还是失眠。就诊时，患者讲，入睡以后容易惊醒，惊醒了就心中慌乱不安，他第一时间选择看中医。

[微风]刻诊，见患者脉弦细，舌红、少苔。

辩证后，开出方子：天冬、白芍、龟甲、玄参、黄连、牛膝、代赭石、柏子仁。

结果如何?

[微风]患者服用15剂后，晚上入睡快，而且中途不再醒了，其他不适也都基本不见了。继续服药一个月后，患者诸症平息，失眠也彻底好了。

[微风]那这里面是怎么回事呢?

[微风]这位患者平时工作节奏特别紧张，任务繁重，琐碎之事永远都忙不完，工作心态不愉快，经常生气。

[微风]与此同时，晚上睡不好，入睡难，多梦，容易醒，醒了以后睡不着。一想到第二天要做的事儿，心跳加快，血压升高，闹心劲就上来了。

[微风]白天，则心悸心慌，头晕，耳鸣声音较大，忍不住发火，记性不如以前。一旦情绪不好的时候，脑袋嗡嗡响，涨得慌，仿佛血在往上涌，火在往上窜。

[微风]这个情况，我们就要考虑是不是肝肾阴虚，肝阳上亢，肝风内动所致。

[微风]意思就是肝肾之阴被过度耗伤了，阴不足，不能敛阳，于是肝阳往上冲，形成了肝风。肝风这么一吹，患者耳鸣、脑胀、头晕、健忘。肝藏魂，心藏神。肝阳上亢，扰动心神，所以神魂不安，患者不可能睡好觉。

[微风]这个时候办?做两件事儿。

[微风]第一个，你不是肝肾阴虚吗?那就滋补肝肾之阴。第二个，你不是风阳上扰吗?那就想办法来镇压。

[微风]接下来我们看看用药思路：

1、白芍、天冬、龟甲、玄参——滋阴敛阳。

2、代赭石、牛膝——潜镇阳亢，重镇安神，降肝逆。

3、黄连——清心火。

4、柏子仁——养心血，安心神。

[微风]每当听到患者说自己花了很多钱，喝了很久的药，却还是治不好病的时候，我都很生气，也很无奈。

[微风]我没有能力阻止别人，只能做好自己，除了日常坐诊，有时间就写一些真实案例，让大家知道，有些病不是不治之症。

[给你小心心]今天我有一个拯救失眠的计划，挑战30天调理好。
只要您或者亲人有以下情况:
1、入睡困难
2、多梦易醒
3、半夜早醒
4、醒后乏力没有劲
5、整夜的似睡非睡
6、一到凌晨3-4点醒
7、白天乏力没有精神
8、焦虑烦躁脾气急躁易怒
都可以申请参加。参加方式很简单，只需要在下方说，“参加”即可，我帮您调理。
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