11月我跟牟牟说我要开始接触男人了 我两年半时间完全厌男 听到别人讲喜欢我就想撕烂对方的嘴 要么说喜欢我就给我钱 他说我有病 一上来就要别人什么都给你 我说是他们说喜欢我就喜欢钱 我说我长这么大只真爱过一个人 他也一定是真爱我的 牟牟说他那么爱你 怎么和别人结婚呢 我一下意识到 其实我根本没有被爱过 我才是个YY怪 一切都是我臆想的爱而不得 给自己加戏 drama Queen 稀巴烂的状态陷入稀巴烂的人如果你对一个人执念深重无法自拔 甚至开始怀疑自己的价值 我要让你清醒过来 其实 我们都能发现这种执念背后有一定的逻辑 这些年我发现了一个奇妙的规律 那就是那些难以从分手中走出来的人往往是在感情中处于相对优势的一方 这似乎和我们的常识相悖 不是吗 但事实就是如此 那些条件低于对方的人通常能较容易地走出来 因为一开始他们就清楚对方条件比自己好 心里潜意识里已经做好对方可能离开自己的准备 所以他们不容易被执念所困 而如果对方比你差 你内心就会产生某种掌控感 一旦你拥有这种掌控感 你已经踏入了不好的边缘 突然间对方不再听你的话 甚至还跟你分手 你却咬牙认了 因为对方比你差 你昂首挺胸 觉得只要稍微努力一点 他就能恢复原状 于是你开始全身心投入 渐渐地陷得越来越深 甚至放弃了原本的底线 一旦你打破了自己的底线 你就完全处于困境之中 此时你进退两难 Du的心理开始作祟 你始终觉得挽留一个比你差的人会成功的概率极高 而且此时你容易自我感动 觉得自己为这个比自己差的人做了这么多 真的是纯情又专一 你不知不觉地为自己加码投入彻底无法自拔进退两难 仔细想想 这是不是你从占据优势到无底线挽留的全过程？其实 要打破这一切 只需要明白一个道理：无缘聚不来有缘分不分开 自己不开悟的认知 你一直觉得胜券在握 好像稳赢 所以你无法接受失败 并且总爱莫名出现莫名其妙的胜负欲 总觉得被一个不如自己的女人比下去 要转换一下观念 是这个男的 他就跟那个女人最配 就是此时此刻最配的那一个 而你不是 他的好运只有一次 分开后大家的运气都会均值回归 他是你遇到的地板 你是他遇到的天花板 集美们一定要记住 让你对素昧谋面的另一个同性产生敌意的男人不能要[努力]这就是即使你再无法接受 生活还是要继续 记住 改变始于自己向前看愿你找到真正属于自己的幸福 真正的断舍离让我接触到各行业优秀的男人 但归根结底男人都差不多 但也很简单 需求无外乎那几样 我很清醒 再也不想成为情绪的奴隶 真的爱我就把你的资源给我让我踩着你向上爬 世界只有交易 爱也是一种 大佬需要的是你表现出来的爱 而不是真正的爱 一切以结果目标为导向 一切简单化 你某些方面 是很厉害 但关我屁事 不能作用于我的价值 对我来说就是没价值 以前会因为别人的闪光点感到卑微 现在即使我一无所有 我还是可以和你吵架 还是可以指出你逻辑的漏洞 我再也不是那个狮子前的蝼蚁了 敬我伟大而独一份的生命 祝你开心宝贝！
1-3.因为三个人生日离得太近，所以每年雷打不动的一起生日，今年五缺二，还是圆满的吃了火锅许了愿望。今年是悲伤的一年，我们五个人有四个人都失去了爷爷或奶奶，我们不得不学会在与亲人分离的过程中慢慢长大。
4-7.今年的蛋糕，在大宝的强烈要求下，按她照片定制的，也是，本来想定制我自己的照片，因为实在找不到可以看的我满意的照片，还是弄个孩子的吧，蛋糕上的字是女儿想对我说的话，真好。 我们 一家六口很难的拍了个合影。
8-9.突然收到闺蜜的花束，她说，我结婚她哭，我生娃她哭 我过生日她也哭。 我又何尝不是感动于她长大成熟的每一个瞬间呢？ 她说有我陪着她就不怕变老了。我想我上辈子应该做了很多好事，才换来此生有这么好的家人和闺蜜吧。
这么多年，涛哥这个钢铁直男，还是那个什么都没有表示的大猪头。人就是很奇怪，明明知道他给不了惊喜，心里还在有所期待。 就算连自己生日都不记得，那我暗示想要惊喜之后还是没有惊喜，到底是我有病还是他有病？！哼～～
最近好忙，孩子放假一点也不轻松，天天都有辅导班要上，期待下周的家庭旅行，期待回来之后就要过年了。
4-7.今年的蛋糕，在大宝的强烈要求下，按她照片定制的，也是，本来想定制我自己的照片，因为实在找不到可以看的我满意的照片，还是弄个孩子的吧，蛋糕上的字是女儿想对我说的话，真好。 我们 一家六口很难的拍了个合影。
8-9.突然收到闺蜜的花束，她说，我结婚她哭，我生娃她哭 我过生日她也哭。 我又何尝不是感动于她长大成熟的每一个瞬间呢？ 她说有我陪着她就不怕变老了。我想我上辈子应该做了很多好事，才换来此生有这么好的家人和闺蜜吧。
这么多年，涛哥这个钢铁直男，还是那个什么都没有表示的大猪头。人就是很奇怪，明明知道他给不了惊喜，心里还在有所期待。 就算连自己生日都不记得，那我暗示想要惊喜之后还是没有惊喜，到底是我有病还是他有病？！哼～～
最近好忙，孩子放假一点也不轻松，天天都有辅导班要上，期待下周的家庭旅行，期待回来之后就要过年了。
森田讲师 寒暄 09:43:52
[不支持的元素类型]本来都不想发消息，但是你的这句话太棒了！一下子点出了实质[emoji][emoji]
类似于咱们有些人，总是觉得“我有病”，并且真真实实认同“我有病”(他不是自嘲)；总是觉得“我是受害者”，并且真真实实认同“我是受害者”一样！
森田讲师 寒暄 09:44:34
这其实反应了什么？“症状的主观虚构性”！我们这些人苦难思维太重，自怜情绪太重，受害者情绪太浓，总结成一句话，戾气太重。苦难思维让我们对本来再普通不过的生活自怨自艾，反而最后真正变成了一个深陷苦难中的人！
森田讲师 寒暄 09:54:15
那种苦难思维带来的心里感觉，好像自己突然就“一文不值”似的。
但客观来说，你其实还是那个你，稳扎稳打，你只能每天都进步，哪会突然变得一文不值呢？还是咱们这些人内省能力太强大，注意力老是指向内部，白日梦频次也高于常人，又是主观虚构性在作怪！
森田讲师 寒暄 10:08:05
这也是为什么教授的“症状不是病”、“森田是活法，也是人生哲学”的新观点能够真真实实帮到一些迫友。因为其中传达的思想，或者说精神，真正能够修改苦难思维，让你拥有了一种“康复的气质”，从此走上康复的正循环。如果长期不去帮助他人，不敢认同自己“康复”，只是倾诉，长期以“病患”自居，就是没有“康复的气质”，也不会进入“康复的正循环”，只会在康复边缘的恶性循环里反复打转。先行拥有“康复的气质”很关键！这也是“症状不是病”所培养的气质
#森田疗法##生活的模样#
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森田讲师 寒暄 09:44:34
这其实反应了什么？“症状的主观虚构性”！我们这些人苦难思维太重，自怜情绪太重，受害者情绪太浓，总结成一句话，戾气太重。苦难思维让我们对本来再普通不过的生活自怨自艾，反而最后真正变成了一个深陷苦难中的人！
森田讲师 寒暄 09:54:15
那种苦难思维带来的心里感觉，好像自己突然就“一文不值”似的。
但客观来说，你其实还是那个你，稳扎稳打，你只能每天都进步，哪会突然变得一文不值呢？还是咱们这些人内省能力太强大，注意力老是指向内部，白日梦频次也高于常人，又是主观虚构性在作怪！
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这也是为什么教授的“症状不是病”、“森田是活法，也是人生哲学”的新观点能够真真实实帮到一些迫友。因为其中传达的思想，或者说精神，真正能够修改苦难思维，让你拥有了一种“康复的气质”，从此走上康复的正循环。如果长期不去帮助他人，不敢认同自己“康复”，只是倾诉，长期以“病患”自居，就是没有“康复的气质”，也不会进入“康复的正循环”，只会在康复边缘的恶性循环里反复打转。先行拥有“康复的气质”很关键！这也是“症状不是病”所培养的气质
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