做人十字诀：“德、养、心、善、无、少、静、寡、淡、忘。”
[给你小心心][给你小心心]
1、“德”字诀：若能甘苦如饴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反朴还真，明心见性。

2、“养”字诀：少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气，慎行藏以养神气。

3、“心”字诀：心涵动静，心不动则虚极静笃，明心见性，人我两忘，心无其心，无正其心，不为名动心，无心可动则近道矣。

4、“善”字诀：养善性，存善心，行善事，与人为善，劝人行善，内外存乎善则德行兼备，人人能行善则邪恶自消，国泰民安。

5、“无”字诀：对境无境，居尘无尘，动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。佛道之最高造诣，归根结底，亦只此一无字诀而已。

6、“少”字诀：精宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利宜少积，少一分思虑多一分精神。

7、“静”字诀：形欲静，心欲静，气欲静，练功中固宜求静，平时亦应求其能静，静中固宜求静，闹中亦应求其能静，静能生定，定能生慧。

8、“寡”字诀：寡言以养气，寡视以养聪，寡得以养性，寡欲以养精，寡动以养神，无所不寡则无所不清。

9、“淡”字诀：名心宜淡，利心宜淡，色心宜淡，爱心宜淡，嗔心宜淡，疑心宜淡，胜心宜淡，无所不淡则无所不安。

10、“忘”字诀：忘物可以养心，忘情可以养性，忘境可以养神，忘色可以养精，忘我可以养虚，无所不忘则无所不养。

人生第一课，就是要适应“不公平”，你才能越发成熟。一个人要想立得住，一定要具备内方外圆。办事圆融才能行得通。随和，是一种素质，一种心态，一种文化。智商高低，决定人生阶层的底限，而情商，则决定你人生天花板的高度。
人在江湖走，寡言、多听、慎行，低调、藏拙、方圆。低调是大格局,藏拙是大智慧,方圆是大境界,这三者相互独立,又互相交错,得其一就能所向披靡,如能三者兼备,定能独步天下。
在成年人的社会生活中，不论爱情还是友情，在于不断筛选对的人与之共舞。
灵魂的一半是学识，另一半是支撑风骨的涵养（樂東遥）。

#良琳原创[超话]#人生之路漫漫，我们总要跟别人打交道，但是，无论与谁交谈，都要懂得慎独。

只有懂得慎言，慎行，保持沉默，这并非口是心非，更不是世故圆滑。

恰恰是对人生的敬畏，对人心的尊重，对人性的包容。

尼采说：谁终将声震人间，必长久深自缄默。

任何人想要成就一番大事之前，必须经历一段漫长的沉默。

在沉默的岁月里，不断地沉淀，不断地锤炼，不断地提升。

成熟，始于沉默，强大，在于沉默。

在沉默的时候，不计较，不抱怨，不争论，不炫耀，不讨好。

如此，恰如其分守住嘴，做好事，做对人，在沉默当中，越来越成熟，强大。

低谷时，沉默

成年人的世界，真相就是，肩膀上有着越来越多的担子，心中有越来越多的苦闷。

所谓的人情关系，也有这样一种残酷的现实便是：顺风顺水，高朋满座，跌落低谷，空无一人。

人在低谷的时候，最难看透人心。

有利可图的时候，谁都可以对你马首是瞻，可风光不再时，大家都是树倒猢狲散。

一个真正成熟的人，即便在低谷的时候，也要有一颗东山再起的雄心。

真正强大的人，越是在关键时刻，越是在低谷期，就越懂得安静下来。

只有安静，只有保持沉默，才能静水流深，才能静静历练，静静收获。

就像亦舒说的那样：

“做人凡事要静静，静静努力，静静收获，切记喧哗。”

人在低谷，运气越是不好，就越是要保持沉默寡言，不扎堆，瞄准方向，咬紧目标，默默前行。

只有这样，我们才能够慢慢强大自己，蜕变自己。

《绝望的主妇》里说：

“越是运气不好，越要沉住气默默振作，静静熬过去，就会发现自己到底有多强大。”

人生在世，谁都会有跌落人生低谷期的时候，在这个时候，谁也不可能帮得了你。

只有自己，才是自己一生当中的救世主。

所以，越是在艰难期，越是知道少说多做的道理，才能够让自己不断地积累，不断地成长。

如同莎士比亚曾说的：“耳朵是通向心灵的路，凡事需要多听，少言。”

有人说：

“好好说话，从来不是会说话这么简单，而是懂得在什么时候闭嘴，把自己看穿的那部分放在肚子里。”

人在困难期，人在低谷期的时候，更应该如此。只有学会闭嘴，管好自己，保持沉默，才能专注目标，奋勇前行。

蓄势时，沉默

人生就是一场孤独的奋斗的旅程，无需太多观众，也不需要得到谁的呐喊助威。

人的天性，就是希望自己每一份付出，都能够得到别人的祝福、呐喊、鼓励。

但是，我们要明白的是，每个人都有自己的生活，每个人的生活都是重要的，也是独一无二的。

如果总是让别人参与到你的世界里，那只能说明自己还不够独立。

不够独立的人，就很难得到真正意义上的成长，也很难得到真正意义上的成熟。

蓄势待发之前，在于沉默积累，在于日积月累。

古人说：将飞者翼伏，将奋者足局。

沉默，不是让自己躺平，也不是让自己妥协，更不是让自己认输。

而是在沉默的过程当中，慢慢认识自己，了解自己，博观约取，厚积薄发。

蓄势待发的时候，选择沉默，就是用一种隐忍的方式，克制地自我提升，理性地打磨自。

每个强大的人，一定能够在独来独往的岁月当中，做到本自具足。

就像作家马丁所说：

“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段，没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。”

低谷期，黑暗期，痛苦期，我们只有沉默以对，暗暗蓄势，静静耕耘。

然后，黑暗无光的时刻，虽然难捱，难熬，难挨，但只要熬过去了，扛过来了，就是脱胎换骨，涅槃重生。

在这个时候，你会发现自己变得越来越独立强大，即便再有压力，自己也有相当的实力去战胜困难。

因为你已经很清楚，自己已经站起来了。

体面时，沉默

每个人的一生，都是一场起伏不定的路途。

一边可能跌入人生低谷，一边也在慢慢爬出来，另一边也能够爬出低谷，走上人生巅峰。

但是千万要记住，别以为自己到了人生巅峰，就可以高枕无忧了。

做人做事，应该始终保留一种忧患意识，虽不至于杞人忧天，妄自菲薄，但也要做到谨小慎微，脚踏实地。

最好的状态就是，不管自己过得多么体面，也要保持沉默的姿态。

然后，静下来，倾听内心的声音，学会跟自己对话，可以忽略掉他人的噪音，但一定要警醒个人的风险意识。

杨绛先生曾在《控诉大会》中说：

“知道我的人反正知道，不知道的，随她们怎么想。人生在世，冤屈总是难免的，虽是一番屈辱，却是好一番锤炼。”

人生总是充满了各种各样的挑战，我们每个人只有不断地认识自己，了解人性，顿悟人生。

然后，才能够在历经千险万难之后，得到锤炼，走向成熟，变得强大，做到包容，实现独立，成就大我。