#睡眠质量打卡# 图二最近一段时间皮肤温度,图三刷芯测温腋下温度,图四早起仰卧起坐、螃蟹走、靠墙静蹲、洗脸后测了ECG,今天脉冲到达时间偏短。左手polar pacer Pro右手polar vantage v3,左手polar ans良好,右手良好……左手REM1小时4分钟,右手1小时0分钟,躺测VO2max 51、52。
雨一直下,下午五点多看预报是暴雨啊……
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#睡眠质量打卡# 图二最近一段时间皮肤温度,图三刷芯测温腋下温度,图四早起螃蟹走、靠墙静蹲、洗脸后测了ECG,今天脉冲到达时间还行。左手polar pacer Pro右手polar vantage v3,左手polar ans良好,右手良好……左手REM1小时45分钟,右手1小时43分钟,躺测VO2max 41、48,唐策开始时候打了个嗝,VV3晚一点开始的。
下雨了,据说这两天会有暴雪,可是暴雪不是跳票王么……
下雨了,据说这两天会有暴雪,可是暴雪不是跳票王么……
#睡眠质量打卡# 图二最近一段时间皮肤温度,图三刷芯测温腋下温度,图四早起螃蟹走、靠墙静蹲、洗脸后测了ECG,今天脉冲到达时间偏短。左手polar pacer Pro右手polar vantage v3,左手polar ans良好,右手良好……左手REM2小时2分钟,右手1小时46分钟,躺测VO2max 47、47。
降温了,也许下午跑一小时超慢跑……
降温了,也许下午跑一小时超慢跑……
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