【#全国家庭心理建设高峰论坛# 精选】发展与教育心理学博士，中华女子学院应用心理学教师王鹏在《亲子沟通的心理技巧——如何解决行为、需求与价值观冲突》演讲中说到，许多父母总认为自己有责任去解决孩子的问题，而不是鼓励孩子自己解决问题。首先需要分清楚是谁的问题，谁的内在需求没有得到满足，谁有不舒服的感觉、有情绪、有困扰，说明谁有问题。

倾听的关键是要听懂孩子表达的真实含义，准确理解孩子表达的真实情感，并能够用恰当而通俗易懂的语言，将自己的感受及时回馈给孩子。

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【话题讨论】：华人家庭关系的难题（三）

心理疆界不清楚的亲密关系，是癌，不是爱。

黄维仁博士曾说过，很多时候在学心理学时，他喜欢从其它的学术学科的角度帮助自己了解心理上的一些观念，所以在研究心理疆界这个观念的时候，他发现生理学非常有帮助，特别是细胞的观念。

人的细胞，每一个细胞之间是划分得清清楚楚的，因为细胞跟细胞中间每一个细胞都有它的细胞膜，细胞膜把这个细胞定义得清清楚楚，它们彼此中间有疆界。我们学过生理学的都知道，人的细胞是一种所谓有半透性的细胞。半透性的意思就是说当养料来的时候，细胞膜里面的小孔会打开，让养料可以进来。等到毒素来的时候，细胞膜旁边的小孔就关起来，让这些毒素进不来。所以一个细胞跟另一个细胞中间可以有交流，但是它也可以关闭。细胞跟细胞中间是井井有条，就是因为这样有疆界，井井有条，所以它能够在这样很整齐地排列之后形成一个更高功能的作用。

黄维仁博士还发现人与人之间如果没有心理疆界的时候，他们的和谐很多时候都是一个表面上的和谐，里面彼此恨得一塌糊涂，但是表面上要装作大家彼此是和和气气的，造成很多的心理问题。因为在生理学上发现，当细胞与细胞中间的疆界慢慢消失的时候，就很危险了。

举个简单的例子来讲，如果你去看皮肤科的医生，皮肤科的医生会经常叫你要很小心注意到你身上的痣。因为当你的痣周围的界限开始慢慢变成模糊不清的时候，很可能就要变成癌细胞。同时很多医生的癌症研究，你看癌症切片的结果会发现，那些癌细胞的初期至少还是有一点疆界，等到癌细胞之间的疆界越来越少，乱成一团的时候，癌细胞就开始蔓延了，有的时候甚至就造成致命的伤害。

黄维仁博士认为在家庭关系、在亲密关系，包括夫妻之间关系跟父母、子女中间的关系，在这种最亲密的关系里头，当我们的心理疆界不清楚的时候，它等于就变成了一个癌。我们在家里虽然可以住得这么近，但是我们彼此中间怎么有那么多的焦虑，那么多的痛苦，生怕我把我的心打开，告诉你我心中真正的心声，你将来生我气的时候，你就把我给你看的这些心声感受拿来当作攻击我的利器。

【评论区留言互动：你是否有过打开自己的心扉，告诉家人自己的心声感受，但却被攻击而受伤的经历呢？】

图片cr.电影《别告诉她》

#育儿书籍#《优质父母教养实践指南》

这本书的作者是美国心理学博士艾丽卡·雷斯切尔，她创办了很多广受欢迎的父母教育研讨班，撰写过大量关于孩子和家庭教育的文章，发表于《纽约时报》、《华盛顿邮报》等诸多杂志，对家庭教育有着很深的研究，积累了广泛的案例和经验。
书中用清单式的写作方法，清晰明了地罗列出了75条优质父母应该遵循的法则，基于实例说明了什么是优质父母，和普通父母相比他们有哪些特点，他们在家庭教育中的侧重点和我们有何不同，以及他们是具体是如何教育孩子的，连其基本方法给出了详细全面的介绍观点新颖，方法实用，很值得我们这些望子成龙的普通父母借鉴，而且书中各种生活场景的涉及面很广，对于0——18岁的孩子都非常实用。