#檀健次# [心]#檀健次白晓宇#
檀健次他的红不是一蹴而就 而是他这么多年以来一直提升自己 对待事情认真且负责 始终保持着一颗如一赤诚的心 很开心能够在2023年认识他 他内核的强大 不管在演技还是唱跳上都十分优秀 最打动我的是他那颗始终如一的心 [心]@MIC檀健次JC-T
3.8我们一起期待重归大荧幕的他 期待檀健次白晓宇再给我们带来一次不一样的体验[awsl] https://t.cn/A6lOssdR

#每日一善[超话]#
[绿丝带]#‍阳光信用# [绿丝带]#‍每日‬一善#
一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗包容的心。一个人的高度，来自一颗豁达的心。
懂得宽恕，懂得原谅，开心的是自己，懂得淡泊名利，懂得享受生活，放松的是自己，懂得珍惜，懂得关心，自己不会有遗憾，人生需要懂得很多，开心了就会放松，放松了活得就不遗憾。

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戒奶第四天
今晚除了睡的有点晚，一点睡着的，躺着坐着讲绘本，最后躺在妈妈的怀里听着妈妈讲的绘本睡着的。
只是在困的时候就趴到我身上
轻声问道：好了吗？
我说没好
又说：扎扎好了吧！

就有点闹心了，嘴就隔着衣服送过来了
然后我要把衣服打开
她就把嘴捂上了

醒了睁开眼就得给点好吃的
要不就很不高兴
那就给吧
一颗金丝小枣
一个奶酪
一片奶片
这些就会让悠悠很开心

昨晚悠悠从凌晨一点半一直睡到第二天八点
这算是悠悠戒完奶的第一个整宿觉了

我妈说：第三天奶就回去了，就不涨了。
是的，今天舒服点了
胃里空唠唠的
感觉是没吃肉的原因
这两天饿的
晚上果断安排了一顿黄焖鸡
吃的量和以前一样
吃完就开心了
脑子也好使了
心也不慌了
也不烦躁了

真的是没有一顿美食解决不了的
吃饱饭世界都美好了！