#历史上的今天# 【王竹溪逝世41周年】
王竹溪 (1911~1983)，湖北公安人。1933年清华大学毕业。1938年获英国剑桥大学博士学位后回国。历任西南联合大学、清华大学教授，北京大学教授、副校长，中国科学院学部委员，中国物理学会副理事长，中国计量测试学会副理事长，教育部理科物理教材编审委员会主任，《中国大百科全书•物理》主编，《物理学报》主编，《中国科学》副主编，九三学社中央副主席，全国政协委员，全国人大代表等职。他在热力学，统计物理等理论物理各领域作出重要的贡献。主要论著有《热力学》、《统计物理学导论》、《特殊函数概论》、《简明十位对数表》、《新部首大字典》等。

（来源：网络）

谷爱凌现年21岁，18岁考入美国斯坦福大学。
姥姥冯国珍，88岁，早年毕业于上海交通大学，绝对的精英学者。
妈妈谷燕，56岁，本科北京大学，留学，在斯坦福大学读MBA。

每个人都有自己的精彩生活，这种顶配人生看看罢了，不需要模仿或者复制，活好自己，才是最好的选择[good][照相机]

#转发接龙开新年##谷爱凌#

【健康睡眠的三个维度】#为什么睡得越多反而越累#
1、睡眠时间
要有足够的睡眠时间，也就是睡眠基础时长要够。
2、睡眠质量
从某种意义上讲，睡眠质量比睡眠长度更重要。人的睡眠由浅入深分为三个时期，每一个时期都有一定的比例，深睡比例过低就会影响健康。深睡眠能够促进儿童成长，分泌生长激素。
3、睡眠有规律
睡眠要有规律性并不是指睡够8个小时就行了，而是需要有一定的节律。身体要接近自然节律，就是日出而作、日落而息。晚上10点睡到早上7点，跟凌晨4点睡到中午12点的睡眠质量是不一样的，在该起床的时候还在睡，实际上并不能解决睡眠问题。（来源：北京大学人民医院）