#丁程鑫[超话]##丁程鑫这就是街舞#[比心心] #丁程鑫 二十二岁恒鑫璀璨正良辰#
✨@时代少年团-丁程鑫✨“其实重点不是现在，而是今天又比昨天多“相遇是春风十里，原来是你，相爱是山场水阔，余生是你”走了一点，哪怕只有一丁点，然后坚持下去，当你回头的时勿起不善之念，勿阅不善之书，勿听不善之乐，勿吐不善之语，勿为不善之事，勿近不善之人，勿学不善之法，勿入不善之境。候才发现，原来自己已经走了一段曾经自己觉得走不过去的路”—— 丁程鑫

#每日一善[超话]#[心]#每日一善# [心]#‍阳光信用# 勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。
以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。

健康之要道
夫健康者，人生之本，非金玉之贵，乃精神之富。昔人云：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤。”斯言也，告人以珍惜生命，保全身体，非欲以强健自夸，乃欲无病无痛，安享天年。
人欲保身，须知养生之道。饮食有节，起居有时，不妄食生冷，不恣饮醇酒。五谷杂粮，能养人之胃；青菜水果，能滋人之体。晨起锻炼，吐故纳新；夜卧安稳，神清气爽。春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时，调和阴阳，此乃养生之大道。
夫健康之法，不仅在饮食起居，亦在于心态平和。少欲则心静，心静则神宁。不以物喜，不以己悲，淡泊明志，宁静致远。若心浮气躁，忧愁烦扰，则百病生焉。是以修身养性，须先调心。
夫健康之道，贵在预防。疾在腠理，及早治之；若疾入膏肓，则难治矣。故曰：“上工治未病。”平日里多加留意身体之变化，若有不适，及早就医。勿以小恙而轻视，勿以大病而慌张。知防患未然，始得长命百岁。
夫健康之理虽明，实行则难。非志士仁人毅力不拔者，不能持久。故曰：“磨刀不误砍柴工。”愿吾辈每日珍视身体，勤于锻炼，饮食有节，起居有常。如此则身体康健，精神焕发，福寿安康矣。