张颂文冲上热搜！
1月29日，知名演员张颂文突然冲上了热搜，起因是他和粉丝们见面后，看到粉丝为他花钱买应援的东西，他十分诚恳的对粉丝们说：“不要为我花任何的钱，把钱用到刀刃上，把钱用到自己身上。”
张颂文这番真挚的话，遭到了在场粉丝们的抗议，他们大声地说：“我们愿意！”
张颂文表示：“你们是知道的，我绝对不会收你们任何人的礼物的。”
网友们看完后，纷纷评论道：
特希望张颂文老师能上春晚，好想听老师去“与辉同行”和宇辉交流。
这种人才值得追。
张颂文老师是演艺圈的榜样。
我特别喜欢张颂文老师！德艺双馨还平易近人。
颂文老师，太真诚了。
这才是娱乐圈该有的榜样。
不得不说，张颂文真的是娱乐圈少有的一股清流。他大器晚成，一部剧爆红，却没有任何架子，对所有人都是温和有礼，也从来不收粉丝送的礼物，还多次强调粉丝们不要为他花钱，甚至害怕他的签名被人拿去高价卖掉。
张颂文现在连签名都很少签，签了也会在网上告诉大家，不要花钱去买他的签名。
值得一提的是，张颂文不管对谁都很真诚，平常粉丝和网友在他评论区留言，他也都会回复。看到一些情绪低落的留言，他还会暖心安慰，给对方送上心灵鸡汤，他这样正能量的偶像真的值得大家喜欢。#日常分享接龙#
1月29日，知名演员张颂文突然冲上了热搜，起因是他和粉丝们见面后，看到粉丝为他花钱买应援的东西，他十分诚恳的对粉丝们说：“不要为我花任何的钱，把钱用到刀刃上，把钱用到自己身上。”
张颂文这番真挚的话，遭到了在场粉丝们的抗议，他们大声地说：“我们愿意！”
张颂文表示：“你们是知道的，我绝对不会收你们任何人的礼物的。”
网友们看完后，纷纷评论道：
特希望张颂文老师能上春晚，好想听老师去“与辉同行”和宇辉交流。
这种人才值得追。
张颂文老师是演艺圈的榜样。
我特别喜欢张颂文老师！德艺双馨还平易近人。
颂文老师，太真诚了。
这才是娱乐圈该有的榜样。
不得不说，张颂文真的是娱乐圈少有的一股清流。他大器晚成，一部剧爆红，却没有任何架子，对所有人都是温和有礼，也从来不收粉丝送的礼物，还多次强调粉丝们不要为他花钱，甚至害怕他的签名被人拿去高价卖掉。
张颂文现在连签名都很少签，签了也会在网上告诉大家，不要花钱去买他的签名。
值得一提的是，张颂文不管对谁都很真诚，平常粉丝和网友在他评论区留言，他也都会回复。看到一些情绪低落的留言，他还会暖心安慰，给对方送上心灵鸡汤，他这样正能量的偶像真的值得大家喜欢。#日常分享接龙#
我好像遇见了平行世界的另一个自己：
关于这所乡村小学的记忆还停留在17年前，那段记忆好像旧旧的，却又那么绚烂。那时的我才10岁，在我10岁之前，我一直生活在这个叫长岭的小村子里，在那里度过的时光我想会是我人生中最最美好的片段。
以往也回去过很多次，每每经过她，总是静静的望着她，却没想过再进去看看，这次终于走进她，就这样，装满童年记忆的匣子被悄然打开了。
这所学校现在已经废弃了，孩子们都被大人送到城里去读书，没有了朗朗的读书声，没有了课间的嬉闹声，这所学校连同这座村子都好像少了某种生命力，显得落寞又寂静，仿佛步入老年，垂垂老矣。
走进校门，感觉自己被某种力量突然击中了，心里沉甸甸的，眼泪大颗大颗的顺着皮肤滑落下来，用舌头舔了舔，咸咸的，涩涩的。模模糊糊推开一间教室门，好像看见了幼时的自己，正坐在位置上打着盹儿，她看起来是那样稚嫩又纯净，如同雨后的空气一样清新。她也看见了我，朝我挥了挥手，好像在说见到你很高兴，我们一起在校园里缓缓走着，以往一到下雨天就变得泥泞的操坝现在变成了塑胶跑道，围墙旁的那棵树也不再是我熟悉的那棵老槐树了，幼时总喜欢爬到树上去玩耍，那棵老槐树的树干被我们爬得光滑、蹭亮，她是我们的朋友，可如今这位老朋友，我们再不能见面了。
操场旁边新建了一个小小的花坛，沿着花坛的小路走进去，我看见了一口废弃的铜钟，这口铜钟17年前就在了，每到上下课时间父亲就用铁棍敲击她发出声音来提醒，如今她的身上已经爬满了青苔，那是岁月为她穿上的绿衣。站在操场上望去，学校的墙体已变得斑驳了，外墙上砌的白色瓷砖不时会掉落下来，碎在地上。学校中间的楼梯间，没有扶手，是用水泥做的小矮墙，每次下课或放学，二楼的同学就会坐在小矮墙上滑下来，一楼的同学会特地跑到二楼去，然后坐在小矮墙滑下来，循环往复，现在想起来那就是幼时属于我们的滑滑梯呢。
看着眼前的一切，我一时晃了神，在这里我遇见了幼时的自己，遇见了年轻时的父母，当我打开教师办公室那扇门的时候，我看见背对着门正在批改作业的母亲正转过身来望着我，你又跑到哪里去玩了，满身的泥巴，赶紧去洗洗。我下意识的看了看自己，一时竟分不清是在现实世界还是到了平行世界。
泪水已使我的视线非常模糊了，我就这样模模糊糊的逛完了这所梦中乐园，转过脸看了看幼时的自己，她还在，她还陪着我，只是她的样子也变得糊糊的，她问我，你成为你想成为的大人了吗？我哭着回答她，是的，我成为了。她只是笑了笑没有说话，我想这是她见到我唯一想问的问题吧。
她陪我走出了校门，我问她，我们还会再见面吗？她笑了笑说，你知道的，有些事有些记忆不能经常提起，也不能忘记，只适合收藏，然后转身离去。我站在原地愣了愣，等我回过神来，她已消失在我视线里了，我也该走了。于是我锁上了校门，连同幼时的自己和那段绚烂的记忆一起封存在这里。再见了，拜托你，帮我照看好那份记忆，再见。
2024.01.27
关于这所乡村小学的记忆还停留在17年前，那段记忆好像旧旧的，却又那么绚烂。那时的我才10岁，在我10岁之前，我一直生活在这个叫长岭的小村子里，在那里度过的时光我想会是我人生中最最美好的片段。
以往也回去过很多次，每每经过她，总是静静的望着她，却没想过再进去看看，这次终于走进她，就这样，装满童年记忆的匣子被悄然打开了。
这所学校现在已经废弃了，孩子们都被大人送到城里去读书，没有了朗朗的读书声，没有了课间的嬉闹声，这所学校连同这座村子都好像少了某种生命力，显得落寞又寂静，仿佛步入老年，垂垂老矣。
走进校门，感觉自己被某种力量突然击中了，心里沉甸甸的，眼泪大颗大颗的顺着皮肤滑落下来，用舌头舔了舔，咸咸的，涩涩的。模模糊糊推开一间教室门，好像看见了幼时的自己，正坐在位置上打着盹儿，她看起来是那样稚嫩又纯净，如同雨后的空气一样清新。她也看见了我，朝我挥了挥手，好像在说见到你很高兴，我们一起在校园里缓缓走着，以往一到下雨天就变得泥泞的操坝现在变成了塑胶跑道，围墙旁的那棵树也不再是我熟悉的那棵老槐树了，幼时总喜欢爬到树上去玩耍，那棵老槐树的树干被我们爬得光滑、蹭亮，她是我们的朋友，可如今这位老朋友，我们再不能见面了。
操场旁边新建了一个小小的花坛，沿着花坛的小路走进去，我看见了一口废弃的铜钟，这口铜钟17年前就在了，每到上下课时间父亲就用铁棍敲击她发出声音来提醒，如今她的身上已经爬满了青苔，那是岁月为她穿上的绿衣。站在操场上望去，学校的墙体已变得斑驳了，外墙上砌的白色瓷砖不时会掉落下来，碎在地上。学校中间的楼梯间，没有扶手，是用水泥做的小矮墙，每次下课或放学，二楼的同学就会坐在小矮墙上滑下来，一楼的同学会特地跑到二楼去，然后坐在小矮墙滑下来，循环往复，现在想起来那就是幼时属于我们的滑滑梯呢。
看着眼前的一切，我一时晃了神，在这里我遇见了幼时的自己，遇见了年轻时的父母，当我打开教师办公室那扇门的时候，我看见背对着门正在批改作业的母亲正转过身来望着我，你又跑到哪里去玩了，满身的泥巴，赶紧去洗洗。我下意识的看了看自己，一时竟分不清是在现实世界还是到了平行世界。
泪水已使我的视线非常模糊了，我就这样模模糊糊的逛完了这所梦中乐园，转过脸看了看幼时的自己，她还在，她还陪着我，只是她的样子也变得糊糊的，她问我，你成为你想成为的大人了吗？我哭着回答她，是的，我成为了。她只是笑了笑没有说话，我想这是她见到我唯一想问的问题吧。
她陪我走出了校门，我问她，我们还会再见面吗？她笑了笑说，你知道的，有些事有些记忆不能经常提起，也不能忘记，只适合收藏，然后转身离去。我站在原地愣了愣，等我回过神来，她已消失在我视线里了，我也该走了。于是我锁上了校门，连同幼时的自己和那段绚烂的记忆一起封存在这里。再见了，拜托你，帮我照看好那份记忆，再见。
2024.01.27
孩子胃强脾弱，个子矮瘦小，一年不长肉，中医怎么调?
以前都说:“孩子能吃是福”，但是对于现在有一部分孩子来说，太能吃也不好，最近就接诊了几个胃强脾弱的孩子。其中有一个印象特别深刻
小朋友4岁半才27斤，身高95，瘦的皮包骨头，看孩子小脸，眼袋挺重的，都有黑眼圈了，孩子妈妈说:吃饭吃的挺多的，但就是不长肉，真的每天变着花样给他做着吃，就是希望能多长肉。好不容易长了一斤，一感冒又瘦回去了，前几天还又拉肚子，真的是当妈的为了让他长点肉真是心累不行
其实这类孩子因为胃火大，什么都爱吃，而且特别能吃，尤其是对于肉类情有独钟，但是脾虚不吸收，经常消化不良反复积食，吃的肚子鼓鼓的，但是身体却瘦的皮包骨头一样，
并且胃强脾弱的孩子可能还会有这几个表现:
1、孩子胃口好，吃的也多，就是不长
2、睡觉也不好，喜欢趴着睡、头发稀细，脸色黄
对于这类孩子，中医上讲多是胃强脾弱，这类孩子在生活中并不少见，其根源还是在于“脾胃”
但是临床上见过很多家长没有意识孩子胃强脾弱的严，重性，还在给孩子喝食疗煮水帮助孩子消积，控制冒火，或者直接给孩子健脾补脾，这是最让我最着急的事情
我的调理一般是:“攻补兼施”，消积为先，补脾为重，孩子才能真正的好起来，长高长肉!对于胃强脾弱的孩子可以这样吃:
山楂、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、菜藤子、麦芽，能够消食导滞，帮助孩子把滞留在胃里的食物排除，恢复舌苔
再配合补脾，像山药、茯苓、芡实、莲子、牡蛎、酸枣仁、陈皮、甘草，能够补脾和胃，帮助孩子脾胃恢复运化，加强营养吸收，改善生长发育慢，光吃不长肉的情况
还可以采用莲子、芡实、山药、茯苓、绿豆、麦冬、沙参，滋阴润燥、养胃阴、清心泻火，帮助控制孩子的食欲旺盛，爱吃零食的情况
昨天来复诊，孩子服药20多天，妈妈说:一直坚持让孩子服药，今天早上量体重长了2斤，身高长了1cm，现在孩子吃饭照样吃的挺多的，但是感觉吸收进去了，长肉了，小脸红润，眼袋看着也消了一些，这期间也没怎么生病!
所以说只要我们把孩子的脾胃调好，孩子长高长肉就不是难题!
我有一个90天调脾胃、助长高的计划，如果孩子有
1、胃强脾弱，消化差，吃得多不长肉不长个
2、脾虚积食，个子矮，瘦小、发育迟缓
3、便秘、内热重，草莓舌、睡不踏实
都可以关注我，在下方留言:“脾胃不好”，根据孩子症状、舌苔、体质制定健脾助长方案!
以前都说:“孩子能吃是福”，但是对于现在有一部分孩子来说，太能吃也不好，最近就接诊了几个胃强脾弱的孩子。其中有一个印象特别深刻
小朋友4岁半才27斤，身高95，瘦的皮包骨头，看孩子小脸，眼袋挺重的，都有黑眼圈了，孩子妈妈说:吃饭吃的挺多的，但就是不长肉，真的每天变着花样给他做着吃，就是希望能多长肉。好不容易长了一斤，一感冒又瘦回去了，前几天还又拉肚子，真的是当妈的为了让他长点肉真是心累不行
其实这类孩子因为胃火大，什么都爱吃，而且特别能吃，尤其是对于肉类情有独钟，但是脾虚不吸收，经常消化不良反复积食，吃的肚子鼓鼓的，但是身体却瘦的皮包骨头一样，
并且胃强脾弱的孩子可能还会有这几个表现:
1、孩子胃口好，吃的也多，就是不长
2、睡觉也不好，喜欢趴着睡、头发稀细，脸色黄
对于这类孩子，中医上讲多是胃强脾弱，这类孩子在生活中并不少见，其根源还是在于“脾胃”
但是临床上见过很多家长没有意识孩子胃强脾弱的严，重性，还在给孩子喝食疗煮水帮助孩子消积，控制冒火，或者直接给孩子健脾补脾，这是最让我最着急的事情
我的调理一般是:“攻补兼施”，消积为先，补脾为重，孩子才能真正的好起来，长高长肉!对于胃强脾弱的孩子可以这样吃:
山楂、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、菜藤子、麦芽，能够消食导滞，帮助孩子把滞留在胃里的食物排除，恢复舌苔
再配合补脾，像山药、茯苓、芡实、莲子、牡蛎、酸枣仁、陈皮、甘草，能够补脾和胃，帮助孩子脾胃恢复运化，加强营养吸收，改善生长发育慢，光吃不长肉的情况
还可以采用莲子、芡实、山药、茯苓、绿豆、麦冬、沙参，滋阴润燥、养胃阴、清心泻火，帮助控制孩子的食欲旺盛，爱吃零食的情况
昨天来复诊，孩子服药20多天，妈妈说:一直坚持让孩子服药，今天早上量体重长了2斤，身高长了1cm，现在孩子吃饭照样吃的挺多的，但是感觉吸收进去了，长肉了，小脸红润，眼袋看着也消了一些，这期间也没怎么生病!
所以说只要我们把孩子的脾胃调好，孩子长高长肉就不是难题!
我有一个90天调脾胃、助长高的计划，如果孩子有
1、胃强脾弱，消化差，吃得多不长肉不长个
2、脾虚积食，个子矮，瘦小、发育迟缓
3、便秘、内热重，草莓舌、睡不踏实
都可以关注我，在下方留言:“脾胃不好”，根据孩子症状、舌苔、体质制定健脾助长方案!
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