太极拳技击的100条语录
1、左退则右进，右退则左上。
2、 推手时，勿乱撞。拿人时，先问劲数次，倘放过机会，能使人不知我意。
3、 肘与膝合，腕与踵合。
4、 中平步不可太大，太大则后足不实，进退亦不灵便。
5、放劲时，手动幅度不过五寸，然后由大收小，惟意要愈长，眼神要愈看得远，久练之，其劲自足，不必手长足长也。露禅大师发人仅用分毫劲，故时不见其手动，而对手已跌出。
6、 发劲时，后足偷上半步，贴近对方，回束胸腹，蓄劲蓄势，而出手，则不过膝。
7、 扌履 时，胸腹先回束，眼神看后手，前足膝勿过脚背，尤不可过脚尖，手指尖却与后脚踵相联络。
8、 出双掌要竖起，两肩井与拇指、小指成一线，力贯掌心，劲由跟发。
9、 遇人顶劲时，手略回去，身勿前俯，胸略含。
10、人手有劲，在手上打，无劲，在身上打。
11、采人要握指根处，勿握腕。单练采手或散手放劲，均不宜有明劲。
12、遇人托手。则翻掌下坠。
13、练劲时间，应以适当休息，每次勿太辛苦，耗力过度。因力用尽时，则精神提不起，难长功夫。
14、挤出时，或用掌腕之端，或用肘，不宜两头并进，变为双重。
15、手步太长则无弹劲，放人不脆。
16、人拿则靠。
17、人以相对手按我肘上节（臂），则打斜飞式。按肘或略下，则打提手。按腕则叠肘，坐腰化。
18、出拳要放松，及定点，始紧握。
19、人托我肘，则往上化。
20、与人接触时，前进则利，后退则失。遇逼而入，愈不得力。进步时，如得势，应走挤步，不可将后步越前，以免前手撤回，被人逃走或换劲。 21、手与肘，应随人之劲，互相上下，如翻筋斗，然不可双重。
22、人托我肘，则往回坠肘，以化其上托之力，同时翻掌挤，后步发之，不可退步。
23、斜飞式应用时，人下按，则下坠右手，以左手采之；人上托，则上举右手，以右手挒之。采手要顺采，以拇指置入腕内，上步要踏入人之中心，入裆最好。
24、太极拳开手先进左半步，意在取人侧面。
25、下采人手时，如人前俯，则松手提掌背，击其面，人往后仰，则放之，或提掌推之。
26、拿人时，如人使劲向上翻，则引长其手，彼必难起。如再使大劲翻，则趁势放之。
27、人两手握我一手，要在未握定时，意在人先，变化之。如彼已握紧，则不宜变矣（人已握紧，可以抖擞劲转动我手，然后束身坠肘，引长其手，避其一手之劲，制其另一手，使彼身散乱失势，或进击之，或横推之）。人以两手握我一手，亦可用海底针之栽手，继而上步靠之。
28、人欲踢腿，则引其踢出，以前手粘其手，勿令其再得机得势。
29、人以单掌击来，可不必化，含胸以叠其掌，还掌以截其劲。
30、推手时，无论人来劲长短，我均以徐扌履 应之，不可骤退或抽或落。
31、开法有向前向后之分，合法则仅有退后。
32、人手发劲，可以身接其劲掤之（似顶实非顶也）。
33、以沉劲拿人之腕，则人难动。拿肘较难，肱更难。人拿我，肘可长出。
34、太极拳法，有进无退，退即速进，切不可停。
35、以斜飞式右手击人，左手搭人手，人愈用力，我左手愈得势。如人用力过猛，则以右手接之，变锤，以左手打其面，再以右拳放之，谓之紧三锤。
36、人要，我不要，则不顶。
37、进退提腿，不可提高。
38、采人时，须顺势坐腰，再以他手按其肩，斜放之。
39、采人至相当地位，释而放之。
40、左手采人右手，以右手击其面。
41、彼翻掌挤我，即提右拳含胸。
42、人左手采，则以打虎式击其脖。
43、彼如向上顶颈，采之不动，则用肘底锤。
44、人以异手横采，我叠肘沉击之，伸手，跟打挒。
45、拗步挤，须将人扌履 横，挤手可变鹰蹄。
46、以搬拦锤式打人时，可以左手采人右手，以右掌打一挒后，不论其变何式，我即以左手变掌，按其喉，向横打之，同时打挂腿，无不仆者。
47、放人之时，眼神看高看远，如人坐回，则看下打倒之。
48、对敌时，应上人斜方，以直破其横。人右顺步，我上左步时，则在其右脚外，勿在其内。上右步，则在内，勿在外。
49、骑马式扌履 人即跟挤，磨转心不转。50、有劲则滞，在意则窒。
51、单鞭左手回时，勿近心口，近则自闭。云手之后手，亦不可过心口。
52、松裆下坐，方有蓄劲。
53、打人时喊叫，系高兴及沉气之作用。
54、如封似闭，两手分开，勿宽过肩。
55、人双手握我左右手时，须向左右斜走大圈，以硶其手，或打圈，回身坠肘拿之，或反手坠肘以阳掌尖对其胸口放之。如敌顶劲，则撤回寸许，再放。
56、靠人时，亦向其心口而往。
57、硶手要将人手引长，宜大不宜小。
58、按放敌人时，按肘勿按臂。
59、以退为进法：前步退回时，顺手引敌手往后，再上他步放之，同时眼前看，心想远。
60、采人时，手要松，采勿僵硬。
61、人以右手握我右手，则向右引长其手，而撅其指放之。
62、按人时，以小指管其肘，若人向上抬，则按腕重，按肘轻。
63、挤人时，以一手采之，他手挤之。或用一手用力掤之引其手直，而以他手挤之。若采不动，则偷移后足，则攻之。
64、采人之手，以双手握腕，先略采之，彼拉回，松之再用力采之，则震及脑矣。
65、推手时，十指要稍伸，略用力，不可太软。
66、人若按我，双按则往上打。
67、搂膝拗步要打人之横，故掌稍斜去。按人之手勿撞，要粘住再按。若人更向右转化，则徐随之向右，而在其劲头上，迅速左转（右手粘右手，左手翻之），同时含胸。去时不含，回时合，去时开。
68、双按时，勿太开，免为人由中而入。
69、与人动手时，前手要五六分力，稍转小圈，或移动不可停，停则不活。不用力则不能抵抗，用力太大，则滞。后手作第二道防线，以自顾。在转人时，亦可帮前手打出。
70、粘人之手，则引其斜方，彼必无力，或往上或往下，均可截至其71、人握我腕，可引以闭之，或斜以闭之。
72、与人推手，不可太前俯。
73、与人动手，以右手向上，不高不低，俟其来时，右来则在外，往外化之，或采之；在内则内化之，而挤之；或往右下，以左手按之，切不可抓人之手，自受人牵制。人抓我手时，如系双手，则不沉转，但以他手挤之。人以缠丝手攻我，我往右转以化之。人如踢腿，则上前按之，切不可退，上时走其外，勿走其内。人如反蹬腿，则推其胯股自跌。
74、人肩向后、向上，则踢腿意。
75、轻拿重打，先稳后打，有机即打，打而复打。
76、推手时，要两手牵粘人两手，勿令有打我之机会。如觉人用劲或忽然松动，即为打我之动机，我即趁机而打之，后发先至（杨老师谓：逢顶即打，逢丢即打，即后发先至之意）。
77、练架子时，肘要松坠，手要长，胸要活（忌呆板），腰腿与手要一致，劲在腰腿则沉、大，在手则浮、小，要不用劲练，而人看似有劲，推手时，肩肘一段要灵活，肘腕一段要有绵劲。
78、与人推手时，左粘则右打，右粘则左打。有机则打。但勿令人知我。
79、人以右手顶劲太大，退而松其劲，再转圈以右手提其右手，我上彼下，则解其僵劲。或以我手，轻分其右手，迅击其胸，再继以双按，或引其劲向上落空，以左脚钩之，或人右手随我上引时，我以左手托其右手，以左掌放之。
80、我右手搭人右手，要在其上，手指对其左肩。太开则恐其逃，太拢则人易翻。如人欲翻时，我以前节回打一圈，再向前伸出。我左手扶其肘外，伺机攻之。如敌制我，我以右手下粘其右手，以我右手搓进按之，以前手采人手向下向前，同时以我后手打迎面掌，使其身体牵动，即松前手，握拳击之。
81、与人推手，我以左右手掤人双手时，乘人尚未发劲，我即以左右手，在掤手下打按。
82、扌履 人时，两手勿双重。
83、人以后手按我后手，若不能上起时，我以后手粘领其后手，向斜下，以我前手粘其肘而分之。如人开时，即转我前手在其肘上，以拇指开其臂，再以后手打之。
84、人以一手按我肘，贴身时，我以被按手之手指，略用劲，向其肩峰方向斜打小圈化之。如一圈将劲，人又作第二按时，则再打一反圈化之。人以前手下压我前手，我将前手松下作海底针，再打一小圈，进步采其前手，以我后手（此时变成前手）略按其前手，小臂内层处，即转赴挤之。
85、按人时坐掌，自练或推手，均要后退坐多，前腿坐少。单手按人时，须对其无抗力之方向，不可对后足。
86、人以双手按我双肘，双方僵持时，我用松沉劲摆脱一手，以我另一手采敌肘。坐回后，闪身引敌向前，再以摆脱之手掌击之。同时，我采敌人之手，脱封敌肘。
87、前右手搭人前右手，如人欲开，我手顺其开势打一小圈，再向其左肩前进。此时，我肘腕弯曲，肘下坠，食中两指微指敌，但勿用沉劲（如人松去时，我手不致下落），若敌遇我指前进欲拨开时，我候其拨至正中，则打挤。如人拨开太远，则趁其拨劲未尽，退步打一大圈，上步作双手合击之。如人欲用斜上拨劲，则转我手心，向上开提之，但不可过开，过开则滑脱矣。如人直上拨劲，则转手心向下，而粘提之，两手相粘处，不即不离，提至相当处而按之。如人抵抗，则再提。
88、推手时，不丢不顶。跟劲兜劲，有时可带跟步。
89、如人右手横时，以我左手食指粘其右肘，无名小两指在肘下上托，同时我右腕在其腕上下压，宛如手挥琵琶式（但非肘后，亦非合劲），左上右下搓扭之再放劲。如敌肘下坠顶牛，则以我左手至其肘弯处，开其右肘，以右手作打虎式外击之。击时，手要松。如人右手直挺，我右手压之不落，则以我右手粘处转至其右腕内，同时以我左手伸指，推其肘进略右（我之右方），以我粘彼之掌进击之。或遇人挺右拳时，以我右手采其斜下，以右足踏其前腿弯处打倒之。
90、如人在前，分握我双腕，我可向前放之。如人屹立时，我可悠（音）劲挤之。
91、如人在后提我双肘，我身不动，我两肘顿后可放之（切忌僵劲）。
92、如人在后抱我，一可顿肘，二可拳击其头均可。
93、与人比赛推手时，须使其处处不得势。
94、人按我后手肘，我佯扌履，以我右手空前（要轻灵不带丝毫劲），以我左后手补入我右腕内，挤之。人以前右手顶劲时，我以右前手粘住，转入腕内，同时，以我左手封粘其右肘，以我右手滑打之。同时，我右足略提起，配合右掌并进。如前述，以我右手粘提人右手而下按，倘人再顶劲，则再提回，往外略打一小圈，在其手掌或手指处对其身按之，以前右手采人前右手，退步上左手挤之，左前手要成斜直向。
95、人采**。靠不到，则以前手打野马分鬃。
96、以我前右手按人前右手，，以我左手托人右前肘，同时，我右手粘住打一圈，以掌击之，如欲伤人，则先以指拍之，跟住掌根放之。或以我右手顺势压下，继而提起打提手。若被闪过，则以打虎式下打其脖，再坐身以腕下钩其脖，再以肘向前放之（仍打其脖胸部）。
97、我右掌前击时，人右手下压，则以右前臂粘转敌臂外，轻握其肘部斜采（轻采之不动，则摆。切勿用笨劲），再打挤。我右手指采敌前手，敌若贴身，则打挤，敌若伸入，则轻采后，即以左掌打其面（一往一来，同时用轻荡劲），再以右掌击之。
98、我右手轻握敌手，我上左后步，左掌略弯扳其眉际，即以我右前手退击之。如人左手迎来，则迅转跨虎式，以我左手采其左手，同时换步作左前虚式，以右掌击之。
99、引进入空，忽隐忽现，跟劲堵劲，上步跟步，勿使人走掉。闪赚腾挪，使人勿知所措。
100、敌以左手按我左手，以右拳击我左面，则作左丁式，同时，我左手松架，以右拳啄劲打其腹。（文：佚名）
#运动打卡接龙# #太极拳# #武术人#
1、左退则右进，右退则左上。
2、 推手时，勿乱撞。拿人时，先问劲数次，倘放过机会，能使人不知我意。
3、 肘与膝合，腕与踵合。
4、 中平步不可太大，太大则后足不实，进退亦不灵便。
5、放劲时，手动幅度不过五寸，然后由大收小，惟意要愈长，眼神要愈看得远，久练之，其劲自足，不必手长足长也。露禅大师发人仅用分毫劲，故时不见其手动，而对手已跌出。
6、 发劲时，后足偷上半步，贴近对方，回束胸腹，蓄劲蓄势，而出手，则不过膝。
7、 扌履 时，胸腹先回束，眼神看后手，前足膝勿过脚背，尤不可过脚尖，手指尖却与后脚踵相联络。
8、 出双掌要竖起，两肩井与拇指、小指成一线，力贯掌心，劲由跟发。
9、 遇人顶劲时，手略回去，身勿前俯，胸略含。
10、人手有劲，在手上打，无劲，在身上打。
11、采人要握指根处，勿握腕。单练采手或散手放劲，均不宜有明劲。
12、遇人托手。则翻掌下坠。
13、练劲时间，应以适当休息，每次勿太辛苦，耗力过度。因力用尽时，则精神提不起，难长功夫。
14、挤出时，或用掌腕之端，或用肘，不宜两头并进，变为双重。
15、手步太长则无弹劲，放人不脆。
16、人拿则靠。
17、人以相对手按我肘上节（臂），则打斜飞式。按肘或略下，则打提手。按腕则叠肘，坐腰化。
18、出拳要放松，及定点，始紧握。
19、人托我肘，则往上化。
20、与人接触时，前进则利，后退则失。遇逼而入，愈不得力。进步时，如得势，应走挤步，不可将后步越前，以免前手撤回，被人逃走或换劲。 21、手与肘，应随人之劲，互相上下，如翻筋斗，然不可双重。
22、人托我肘，则往回坠肘，以化其上托之力，同时翻掌挤，后步发之，不可退步。
23、斜飞式应用时，人下按，则下坠右手，以左手采之；人上托，则上举右手，以右手挒之。采手要顺采，以拇指置入腕内，上步要踏入人之中心，入裆最好。
24、太极拳开手先进左半步，意在取人侧面。
25、下采人手时，如人前俯，则松手提掌背，击其面，人往后仰，则放之，或提掌推之。
26、拿人时，如人使劲向上翻，则引长其手，彼必难起。如再使大劲翻，则趁势放之。
27、人两手握我一手，要在未握定时，意在人先，变化之。如彼已握紧，则不宜变矣（人已握紧，可以抖擞劲转动我手，然后束身坠肘，引长其手，避其一手之劲，制其另一手，使彼身散乱失势，或进击之，或横推之）。人以两手握我一手，亦可用海底针之栽手，继而上步靠之。
28、人欲踢腿，则引其踢出，以前手粘其手，勿令其再得机得势。
29、人以单掌击来，可不必化，含胸以叠其掌，还掌以截其劲。
30、推手时，无论人来劲长短，我均以徐扌履 应之，不可骤退或抽或落。
31、开法有向前向后之分，合法则仅有退后。
32、人手发劲，可以身接其劲掤之（似顶实非顶也）。
33、以沉劲拿人之腕，则人难动。拿肘较难，肱更难。人拿我，肘可长出。
34、太极拳法，有进无退，退即速进，切不可停。
35、以斜飞式右手击人，左手搭人手，人愈用力，我左手愈得势。如人用力过猛，则以右手接之，变锤，以左手打其面，再以右拳放之，谓之紧三锤。
36、人要，我不要，则不顶。
37、进退提腿，不可提高。
38、采人时，须顺势坐腰，再以他手按其肩，斜放之。
39、采人至相当地位，释而放之。
40、左手采人右手，以右手击其面。
41、彼翻掌挤我，即提右拳含胸。
42、人左手采，则以打虎式击其脖。
43、彼如向上顶颈，采之不动，则用肘底锤。
44、人以异手横采，我叠肘沉击之，伸手，跟打挒。
45、拗步挤，须将人扌履 横，挤手可变鹰蹄。
46、以搬拦锤式打人时，可以左手采人右手，以右掌打一挒后，不论其变何式，我即以左手变掌，按其喉，向横打之，同时打挂腿，无不仆者。
47、放人之时，眼神看高看远，如人坐回，则看下打倒之。
48、对敌时，应上人斜方，以直破其横。人右顺步，我上左步时，则在其右脚外，勿在其内。上右步，则在内，勿在外。
49、骑马式扌履 人即跟挤，磨转心不转。50、有劲则滞，在意则窒。
51、单鞭左手回时，勿近心口，近则自闭。云手之后手，亦不可过心口。
52、松裆下坐，方有蓄劲。
53、打人时喊叫，系高兴及沉气之作用。
54、如封似闭，两手分开，勿宽过肩。
55、人双手握我左右手时，须向左右斜走大圈，以硶其手，或打圈，回身坠肘拿之，或反手坠肘以阳掌尖对其胸口放之。如敌顶劲，则撤回寸许，再放。
56、靠人时，亦向其心口而往。
57、硶手要将人手引长，宜大不宜小。
58、按放敌人时，按肘勿按臂。
59、以退为进法：前步退回时，顺手引敌手往后，再上他步放之，同时眼前看，心想远。
60、采人时，手要松，采勿僵硬。
61、人以右手握我右手，则向右引长其手，而撅其指放之。
62、按人时，以小指管其肘，若人向上抬，则按腕重，按肘轻。
63、挤人时，以一手采之，他手挤之。或用一手用力掤之引其手直，而以他手挤之。若采不动，则偷移后足，则攻之。
64、采人之手，以双手握腕，先略采之，彼拉回，松之再用力采之，则震及脑矣。
65、推手时，十指要稍伸，略用力，不可太软。
66、人若按我，双按则往上打。
67、搂膝拗步要打人之横，故掌稍斜去。按人之手勿撞，要粘住再按。若人更向右转化，则徐随之向右，而在其劲头上，迅速左转（右手粘右手，左手翻之），同时含胸。去时不含，回时合，去时开。
68、双按时，勿太开，免为人由中而入。
69、与人动手时，前手要五六分力，稍转小圈，或移动不可停，停则不活。不用力则不能抵抗，用力太大，则滞。后手作第二道防线，以自顾。在转人时，亦可帮前手打出。
70、粘人之手，则引其斜方，彼必无力，或往上或往下，均可截至其71、人握我腕，可引以闭之，或斜以闭之。
72、与人推手，不可太前俯。
73、与人动手，以右手向上，不高不低，俟其来时，右来则在外，往外化之，或采之；在内则内化之，而挤之；或往右下，以左手按之，切不可抓人之手，自受人牵制。人抓我手时，如系双手，则不沉转，但以他手挤之。人以缠丝手攻我，我往右转以化之。人如踢腿，则上前按之，切不可退，上时走其外，勿走其内。人如反蹬腿，则推其胯股自跌。
74、人肩向后、向上，则踢腿意。
75、轻拿重打，先稳后打，有机即打，打而复打。
76、推手时，要两手牵粘人两手，勿令有打我之机会。如觉人用劲或忽然松动，即为打我之动机，我即趁机而打之，后发先至（杨老师谓：逢顶即打，逢丢即打，即后发先至之意）。
77、练架子时，肘要松坠，手要长，胸要活（忌呆板），腰腿与手要一致，劲在腰腿则沉、大，在手则浮、小，要不用劲练，而人看似有劲，推手时，肩肘一段要灵活，肘腕一段要有绵劲。
78、与人推手时，左粘则右打，右粘则左打。有机则打。但勿令人知我。
79、人以右手顶劲太大，退而松其劲，再转圈以右手提其右手，我上彼下，则解其僵劲。或以我手，轻分其右手，迅击其胸，再继以双按，或引其劲向上落空，以左脚钩之，或人右手随我上引时，我以左手托其右手，以左掌放之。
80、我右手搭人右手，要在其上，手指对其左肩。太开则恐其逃，太拢则人易翻。如人欲翻时，我以前节回打一圈，再向前伸出。我左手扶其肘外，伺机攻之。如敌制我，我以右手下粘其右手，以我右手搓进按之，以前手采人手向下向前，同时以我后手打迎面掌，使其身体牵动，即松前手，握拳击之。
81、与人推手，我以左右手掤人双手时，乘人尚未发劲，我即以左右手，在掤手下打按。
82、扌履 人时，两手勿双重。
83、人以后手按我后手，若不能上起时，我以后手粘领其后手，向斜下，以我前手粘其肘而分之。如人开时，即转我前手在其肘上，以拇指开其臂，再以后手打之。
84、人以一手按我肘，贴身时，我以被按手之手指，略用劲，向其肩峰方向斜打小圈化之。如一圈将劲，人又作第二按时，则再打一反圈化之。人以前手下压我前手，我将前手松下作海底针，再打一小圈，进步采其前手，以我后手（此时变成前手）略按其前手，小臂内层处，即转赴挤之。
85、按人时坐掌，自练或推手，均要后退坐多，前腿坐少。单手按人时，须对其无抗力之方向，不可对后足。
86、人以双手按我双肘，双方僵持时，我用松沉劲摆脱一手，以我另一手采敌肘。坐回后，闪身引敌向前，再以摆脱之手掌击之。同时，我采敌人之手，脱封敌肘。
87、前右手搭人前右手，如人欲开，我手顺其开势打一小圈，再向其左肩前进。此时，我肘腕弯曲，肘下坠，食中两指微指敌，但勿用沉劲（如人松去时，我手不致下落），若敌遇我指前进欲拨开时，我候其拨至正中，则打挤。如人拨开太远，则趁其拨劲未尽，退步打一大圈，上步作双手合击之。如人欲用斜上拨劲，则转我手心，向上开提之，但不可过开，过开则滑脱矣。如人直上拨劲，则转手心向下，而粘提之，两手相粘处，不即不离，提至相当处而按之。如人抵抗，则再提。
88、推手时，不丢不顶。跟劲兜劲，有时可带跟步。
89、如人右手横时，以我左手食指粘其右肘，无名小两指在肘下上托，同时我右腕在其腕上下压，宛如手挥琵琶式（但非肘后，亦非合劲），左上右下搓扭之再放劲。如敌肘下坠顶牛，则以我左手至其肘弯处，开其右肘，以右手作打虎式外击之。击时，手要松。如人右手直挺，我右手压之不落，则以我右手粘处转至其右腕内，同时以我左手伸指，推其肘进略右（我之右方），以我粘彼之掌进击之。或遇人挺右拳时，以我右手采其斜下，以右足踏其前腿弯处打倒之。
90、如人在前，分握我双腕，我可向前放之。如人屹立时，我可悠（音）劲挤之。
91、如人在后提我双肘，我身不动，我两肘顿后可放之（切忌僵劲）。
92、如人在后抱我，一可顿肘，二可拳击其头均可。
93、与人比赛推手时，须使其处处不得势。
94、人按我后手肘，我佯扌履，以我右手空前（要轻灵不带丝毫劲），以我左后手补入我右腕内，挤之。人以前右手顶劲时，我以右前手粘住，转入腕内，同时，以我左手封粘其右肘，以我右手滑打之。同时，我右足略提起，配合右掌并进。如前述，以我右手粘提人右手而下按，倘人再顶劲，则再提回，往外略打一小圈，在其手掌或手指处对其身按之，以前右手采人前右手，退步上左手挤之，左前手要成斜直向。
95、人采**。靠不到，则以前手打野马分鬃。
96、以我前右手按人前右手，，以我左手托人右前肘，同时，我右手粘住打一圈，以掌击之，如欲伤人，则先以指拍之，跟住掌根放之。或以我右手顺势压下，继而提起打提手。若被闪过，则以打虎式下打其脖，再坐身以腕下钩其脖，再以肘向前放之（仍打其脖胸部）。
97、我右掌前击时，人右手下压，则以右前臂粘转敌臂外，轻握其肘部斜采（轻采之不动，则摆。切勿用笨劲），再打挤。我右手指采敌前手，敌若贴身，则打挤，敌若伸入，则轻采后，即以左掌打其面（一往一来，同时用轻荡劲），再以右掌击之。
98、我右手轻握敌手，我上左后步，左掌略弯扳其眉际，即以我右前手退击之。如人左手迎来，则迅转跨虎式，以我左手采其左手，同时换步作左前虚式，以右掌击之。
99、引进入空，忽隐忽现，跟劲堵劲，上步跟步，勿使人走掉。闪赚腾挪，使人勿知所措。
100、敌以左手按我左手，以右拳击我左面，则作左丁式，同时，我左手松架，以右拳啄劲打其腹。（文：佚名）
#运动打卡接龙# #太极拳# #武术人#
宝子们，发现一篇超级好看的暗恋成真文，文笔真的很不错，看起来像是强弱实际是强强，写的是关于大院里的那些爱恨情仇，当然还是甜甜的恋爱为主。强烈安利大家去看，好久没看到这么好看的文了。
肆意潇洒强势但很守男德的狗狗系攻搭配安静温柔内敛坚韧有主见的钓系猫猫受
攻生活在大院里，家室北京都很强，从小是孩子王，被人追捧，活的肆意潇洒，性格比较外放，说1不二，人情世故也理的很清楚。
受也是军人的孩子，但是因为级别问题，受的爸爸是住在筒子楼里面的，跟攻的家世差距比较大，但是一家人生活的很幸福也很有爱。
一次偶然的相遇，攻的爸爸遇见了受的爸爸，攻的爸爸让攻带着受一起玩，从此受加入了他的小组织，尽管他是这个组织里的边缘人物，但因为喜欢攻，所以也一直跟着他们玩，但那时候攻没太把受当回事。后来他的小组织来了个粉雕玉琢家世跟他们差不多，性格骄纵但又不惹人厌的人，所有人都喜欢他，包括攻，而他也很放的开。
初高中开始，受逐渐淡出他们的圈子，尽管他喜欢攻，但是他很清醒，清醒的跟他们划清界限，过着自己的生活。直到过年后再次遇到了喝醉的攻。
受虽然喜欢，但是他拎得清，所以并没有打算招惹攻，刚开始攻对受也挺防备的，直到他发现受不图他任何东西，只是单纯的喜欢他，在这之前攻跟那个小男配已经纠缠好多年了（两人没谈，没越界行为，攻虽然喜欢但很清醒，如果对方不承认他们的关系，他就不会碰对方一点）
经过相处他发现了受的温柔与岁月静好的感觉，慢慢的陷进去了，其实这也是受在有计划的钓着攻，受不介意攻喜欢过别人，但是跟受在一起之后如果攻不偏向他，即使很喜欢他也会很清醒的分开，不是恋爱脑，这点我真的很喜欢，不会因为爱情而放低自己，受有自己的一套待人接物的原则。
就这样一步步攻越来越喜欢受，跟受在一起的时候对受也挺好的，只是他不知道怎么去爱一个人，所以会出错，但是他愿意改变，也愿意纵容受，而且还很粘着受，总之是个很好的狗狗系男友。受也很聪明，彼此会为对方着想，但他不会惯着攻，哈哈，清醒独立关键时刻还会撒娇。
总之是一篇势均力敌非常好看的文，姐妹们都去冲这篇。
书名：钓狗计划
作者: 道系废柴
文案：
沈林是个甜豆包般乖巧的孩子，白白净净的面皮，说话绵得像豆沙，接近奶猫奶狗的柔软可爱总会勾起成年人无伤大雅的逗弄心理，上手捏捏沈林的小脸儿，软乎乎的只想抱回家。
第一次有了想要玩伴的想法是上了小学。
小沈林在打扫楼梯，手捧着猫形的深绿色花洒给楼梯洒水。从他身边飞过几个少年。老师在楼道里大喊哪个班的，不要在走廊里打闹。一阶一阶台阶洒过，在转角处不小心洒在别人的脚上。
小沈林头也不抬，低头道歉，“对不起……”
爽朗的少年拍拍裤子上残留的水珠，毫不在意地说“没事儿，你头抬起来，别搞得我要欺负你一样。”声音跟奶狗一样的清亮，听起来特别有生命力。
小沈林抬起头，这是他第一次见到贺朝。咧着嘴笑的样子有点傻，又有点狠，一眼就能看出是班上的刺儿头。
“这就对了，我可没欺负你哦，我走之后你可别哭了。”
沈林刚想说你没欺负我，可贺朝已经走了。
标签：双洁 互宠 1v1
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肆意潇洒强势但很守男德的狗狗系攻搭配安静温柔内敛坚韧有主见的钓系猫猫受
攻生活在大院里，家室北京都很强，从小是孩子王，被人追捧，活的肆意潇洒，性格比较外放，说1不二，人情世故也理的很清楚。
受也是军人的孩子，但是因为级别问题，受的爸爸是住在筒子楼里面的，跟攻的家世差距比较大，但是一家人生活的很幸福也很有爱。
一次偶然的相遇，攻的爸爸遇见了受的爸爸，攻的爸爸让攻带着受一起玩，从此受加入了他的小组织，尽管他是这个组织里的边缘人物，但因为喜欢攻，所以也一直跟着他们玩，但那时候攻没太把受当回事。后来他的小组织来了个粉雕玉琢家世跟他们差不多，性格骄纵但又不惹人厌的人，所有人都喜欢他，包括攻，而他也很放的开。
初高中开始，受逐渐淡出他们的圈子，尽管他喜欢攻，但是他很清醒，清醒的跟他们划清界限，过着自己的生活。直到过年后再次遇到了喝醉的攻。
受虽然喜欢，但是他拎得清，所以并没有打算招惹攻，刚开始攻对受也挺防备的，直到他发现受不图他任何东西，只是单纯的喜欢他，在这之前攻跟那个小男配已经纠缠好多年了（两人没谈，没越界行为，攻虽然喜欢但很清醒，如果对方不承认他们的关系，他就不会碰对方一点）
经过相处他发现了受的温柔与岁月静好的感觉，慢慢的陷进去了，其实这也是受在有计划的钓着攻，受不介意攻喜欢过别人，但是跟受在一起之后如果攻不偏向他，即使很喜欢他也会很清醒的分开，不是恋爱脑，这点我真的很喜欢，不会因为爱情而放低自己，受有自己的一套待人接物的原则。
就这样一步步攻越来越喜欢受，跟受在一起的时候对受也挺好的，只是他不知道怎么去爱一个人，所以会出错，但是他愿意改变，也愿意纵容受，而且还很粘着受，总之是个很好的狗狗系男友。受也很聪明，彼此会为对方着想，但他不会惯着攻，哈哈，清醒独立关键时刻还会撒娇。
总之是一篇势均力敌非常好看的文，姐妹们都去冲这篇。
书名：钓狗计划
作者: 道系废柴
文案：
沈林是个甜豆包般乖巧的孩子，白白净净的面皮，说话绵得像豆沙，接近奶猫奶狗的柔软可爱总会勾起成年人无伤大雅的逗弄心理，上手捏捏沈林的小脸儿，软乎乎的只想抱回家。
第一次有了想要玩伴的想法是上了小学。
小沈林在打扫楼梯，手捧着猫形的深绿色花洒给楼梯洒水。从他身边飞过几个少年。老师在楼道里大喊哪个班的，不要在走廊里打闹。一阶一阶台阶洒过，在转角处不小心洒在别人的脚上。
小沈林头也不抬，低头道歉，“对不起……”
爽朗的少年拍拍裤子上残留的水珠，毫不在意地说“没事儿，你头抬起来，别搞得我要欺负你一样。”声音跟奶狗一样的清亮，听起来特别有生命力。
小沈林抬起头，这是他第一次见到贺朝。咧着嘴笑的样子有点傻，又有点狠，一眼就能看出是班上的刺儿头。
“这就对了，我可没欺负你哦，我走之后你可别哭了。”
沈林刚想说你没欺负我，可贺朝已经走了。
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Recent novels：别读心了，对女配不好
女主的职业是扮演小说里活不过三章的职业反派，已经做完600个任务，再做完最后三个就能退休了，并重生在最后一个任务世界，迎来全新的生活。在女主执行第601个任务的时候，系统突然通知说最后三个任务世界给融合了，如果女主完成这个任务就可以获得三倍的退休金，但是这个融合了的世界有bug，三个任务的主角都能听到女主的心声，除了三个任务主角，还有禾嘉文和孟裴也能听到，女主没做任务前，叫苗苗，s在了15岁，车祸，但是当时还有意识，当时收养她的家庭里的成员也看到了，但是为了少花钱，少麻烦，他们见死不救，女主当时还往家的方向爬，可是没人救她，冰天雪地，等第二天被发现，已经没救了。女主在来到这个家庭之前，已经被辗转换了十多个家庭，换了好多名字，在执行任务的五年中，记忆被磋磨的最后记住的只有苗苗的这个名字。洛予齐，女主第601任务的主角，在这个任务中，女主是洛予齐同父异母的妹妹洛卿，因为女主的真诚，认下了这个妹妹。纪童，女主第602个任务的主角，和孟裴是官配，最后和女主成为了好朋友。宋淮时，女主最后一个任务的主角，也是女主的小树哥哥，也是女主的官配，女主想重生在这个世界是因为女主喜欢打游戏，尽管她很菜。其中禾嘉文和宋淮时都是女主十五岁之前认识的，和宋淮时是在孤儿院认识的，因为女主长得好看，和因为小时候高烧没及时治愈带来的反应迟钝，导致孤儿院没人愿意和女主玩，都孤立她，欺负她，除了这个也同样好看的男主，他们互相陪伴。禾嘉文是女主被领养之后认识的，禾嘉文住在领养女主家的旁边，是邻居，当时女主叫糖糖，禾嘉文当时一直被醉酒的爸爸家暴，长期生活在一个小阳台上，只有女主一直陪伴她，给她糖吃，就在一次，禾嘉文差点要被她爸爸打s的时候，女主从阳台钻了进去，护在了禾嘉文身上，因为保护禾嘉文，受了不少伤，得花钱治，养父母觉得她不老实，老惹事，就把女主送走了，重新又找了收养家庭。孟裴是女主在上学的时候遇到的，还鼓励过他。女主一直以为这是个全新的世界，所以前期完全没有认出来儿时的伙伴。但是他们却认出了女主。
实际上这就是女主最开始的那个世界，女主刚出生的时候，因为医院的失误，给女主的妈妈把孩子换了，但是女主当时还活着，医院为了掩盖失误，把女主送到了一个很远的孤儿院，女主的妈妈以为女儿已经s了，精神开始出现问题，直到女主十五岁的时候，女主妈妈突然出现在孤儿院里领养走了女主，并给她起名叫洛卿，应该是系统做的。
我感觉还挺好看的，女主因为前期的生活经历导致，她把每一个人的感受都放在她前面，受了委屈也不说，但她的哥哥知道了都会给她报仇，恶有恶报，看的很爽，很过瘾。
女主的职业是扮演小说里活不过三章的职业反派，已经做完600个任务，再做完最后三个就能退休了，并重生在最后一个任务世界，迎来全新的生活。在女主执行第601个任务的时候，系统突然通知说最后三个任务世界给融合了，如果女主完成这个任务就可以获得三倍的退休金，但是这个融合了的世界有bug，三个任务的主角都能听到女主的心声，除了三个任务主角，还有禾嘉文和孟裴也能听到，女主没做任务前，叫苗苗，s在了15岁，车祸，但是当时还有意识，当时收养她的家庭里的成员也看到了，但是为了少花钱，少麻烦，他们见死不救，女主当时还往家的方向爬，可是没人救她，冰天雪地，等第二天被发现，已经没救了。女主在来到这个家庭之前，已经被辗转换了十多个家庭，换了好多名字，在执行任务的五年中，记忆被磋磨的最后记住的只有苗苗的这个名字。洛予齐，女主第601任务的主角，在这个任务中，女主是洛予齐同父异母的妹妹洛卿，因为女主的真诚，认下了这个妹妹。纪童，女主第602个任务的主角，和孟裴是官配，最后和女主成为了好朋友。宋淮时，女主最后一个任务的主角，也是女主的小树哥哥，也是女主的官配，女主想重生在这个世界是因为女主喜欢打游戏，尽管她很菜。其中禾嘉文和宋淮时都是女主十五岁之前认识的，和宋淮时是在孤儿院认识的，因为女主长得好看，和因为小时候高烧没及时治愈带来的反应迟钝，导致孤儿院没人愿意和女主玩，都孤立她，欺负她，除了这个也同样好看的男主，他们互相陪伴。禾嘉文是女主被领养之后认识的，禾嘉文住在领养女主家的旁边，是邻居，当时女主叫糖糖，禾嘉文当时一直被醉酒的爸爸家暴，长期生活在一个小阳台上，只有女主一直陪伴她，给她糖吃，就在一次，禾嘉文差点要被她爸爸打s的时候，女主从阳台钻了进去，护在了禾嘉文身上，因为保护禾嘉文，受了不少伤，得花钱治，养父母觉得她不老实，老惹事，就把女主送走了，重新又找了收养家庭。孟裴是女主在上学的时候遇到的，还鼓励过他。女主一直以为这是个全新的世界，所以前期完全没有认出来儿时的伙伴。但是他们却认出了女主。
实际上这就是女主最开始的那个世界，女主刚出生的时候，因为医院的失误，给女主的妈妈把孩子换了，但是女主当时还活着，医院为了掩盖失误，把女主送到了一个很远的孤儿院，女主的妈妈以为女儿已经s了，精神开始出现问题，直到女主十五岁的时候，女主妈妈突然出现在孤儿院里领养走了女主，并给她起名叫洛卿，应该是系统做的。
我感觉还挺好看的，女主因为前期的生活经历导致，她把每一个人的感受都放在她前面，受了委屈也不说，但她的哥哥知道了都会给她报仇，恶有恶报，看的很爽，很过瘾。
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