#每天读书一小时[超话]# 《温冉冉裴闻檀》《林语熙周晏京》《余青瑭陈逾征》
《宠妾灭妻这首辅夫人我不当了》夏瑶云奕霄
《重生换亲，女主夫人格局打开了》陆又龄《瓷女》余窈霍璟州
《离婚后，老公天天跪求复合》林语熙周晏京
《柳映瑜程南祯》《完美犯罪》苏晨段玉《舒浅傅向南》
《秦漫矫楚尧》《林郁清》《贺元洲》《致命撩宠》
《庄晓妍周时亦》《软萌王妃战神王爷太能宠》林霜儿夜北承 小说年前的十月，父亲永远的倒下，我的天空也轰然坍塌，我的世界混沌不清……而这个十月，父亲的孙辈们个个**成才，我看到家的天空，正在星光灿烂。 人，既然有这么一个可怕的框子，我们就应该把这个框子找出来，问问他姓什名谁，让他“阳光”一下，然后宣判它的死刑，把它摔得粉碎。专家考证的结论是，这个框子不是别的，正是头脑中的某些观念，即常识、定理、规矩、经验等兄弟几个，它们的家族也可用知识来称谓。知识越多；局限越多，框子越多。换句话说，框子便是知识的阴影。伽利略便是说明这个问题很好的例子。
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济渎路学校：与善同行 义写春联
1月29日，济渎路学校“与善同行”志愿服务队的师生走上街头，开展“喜欢双节，义写春联”活动，为市民书写新春祝福。
在济渎路北侧的活动现场，桌案上红纸铺展，师生“红马甲”志愿服在身，红红相映，一片喜气祥和。李秋生、牛海燕、李联霞、夏占杰、吴青海、李巍巍几位书法大师饱含创作热情，挥毫泼墨，迎新开笔，将对美好生活的真诚祝福付诸笔端。“踔厉奋发跟党走，鼎新革故任龙腾。”“民安国泰千家乐，俗变风移万象新。”……意喻吉祥的语句跃然纸上。一行行俊逸的书法，一句句真诚的祝福，颇受群众喜爱。
创作队伍很强大。李联霞老师把老父亲也带来义写春联。老人家笔走龙蛇，一手的好字酣畅浑厚，雄健洒脱，很受大家欢迎。李秋生老师的字力量弥满，圆健得势，龙蛇飞动，潇洒奔放。现场也有“小小书法家”参加活动，这边，牛海燕老师带女儿一起翰墨飘香，那边，李巍巍老师带书法社团的几位学生也在忙着，创作出一副副承载美好祝福的春联。少年俊才，一手好字，引得群众连连点赞。
现场气氛热烈，人头攒动。群众选定内容，帮忙拽纸挪墨，将写好的春联铺到地上，压上石块和棍棒，等待晾干墨迹。一边用心守护，一边不时地提示他人：纯属定制，已经有主，兴奋地品味新春祝福。师生自带的纸张用完后，群众又拿来整张红纸。吴青海老师撸袖子、甩分头，现裁现写，又是几副下来，两眼发光，愈发顺手，纸张用完，意犹未尽。
活动持续1个多小时，现场共送出200余副春联。群众将抢先“占到“的春联晾干墨迹，将上下联和横批小心卷起，向辛苦书写的师生志愿者道一声谢，再祝新春快乐。一位路过的市民排队领到两副春联后，乐开了怀，竖指点赞：“济渎路学校到底是省级文明校园，老师和学生真棒！”
该校安排了10多名志愿者参加服务，活动前搬运桌案扯横幅，活动中维护秩序晾春联。李银明老师心里装着邻近的自家小区，在微信群里早早地通知左邻右舍来领春联。李永平老师在认真服务的同时，忙中不乱，还趁空领到了供自家用的春联，激动地此起彼伏：“学校办公室安排的这项志愿服务活动，为居民们传递了新春的美好祝愿，还能感受中国书法的迷人魅力，弘扬了优秀传统文化，有效拉近了学生与社区之间的距离，让群众“家门口的幸福”深入人心，一举五得，very good！”
对联小，情意浓，活动现场充满迎新春的喜气景象。群众纷纷表示，师生手写春联更有年味，这才是家的味道、年的气氛。
1月29日，济渎路学校“与善同行”志愿服务队的师生走上街头，开展“喜欢双节，义写春联”活动，为市民书写新春祝福。
在济渎路北侧的活动现场，桌案上红纸铺展，师生“红马甲”志愿服在身，红红相映，一片喜气祥和。李秋生、牛海燕、李联霞、夏占杰、吴青海、李巍巍几位书法大师饱含创作热情，挥毫泼墨，迎新开笔，将对美好生活的真诚祝福付诸笔端。“踔厉奋发跟党走，鼎新革故任龙腾。”“民安国泰千家乐，俗变风移万象新。”……意喻吉祥的语句跃然纸上。一行行俊逸的书法，一句句真诚的祝福，颇受群众喜爱。
创作队伍很强大。李联霞老师把老父亲也带来义写春联。老人家笔走龙蛇，一手的好字酣畅浑厚，雄健洒脱，很受大家欢迎。李秋生老师的字力量弥满，圆健得势，龙蛇飞动，潇洒奔放。现场也有“小小书法家”参加活动，这边，牛海燕老师带女儿一起翰墨飘香，那边，李巍巍老师带书法社团的几位学生也在忙着，创作出一副副承载美好祝福的春联。少年俊才，一手好字，引得群众连连点赞。
现场气氛热烈，人头攒动。群众选定内容，帮忙拽纸挪墨，将写好的春联铺到地上，压上石块和棍棒，等待晾干墨迹。一边用心守护，一边不时地提示他人：纯属定制，已经有主，兴奋地品味新春祝福。师生自带的纸张用完后，群众又拿来整张红纸。吴青海老师撸袖子、甩分头，现裁现写，又是几副下来，两眼发光，愈发顺手，纸张用完，意犹未尽。
活动持续1个多小时，现场共送出200余副春联。群众将抢先“占到“的春联晾干墨迹，将上下联和横批小心卷起，向辛苦书写的师生志愿者道一声谢，再祝新春快乐。一位路过的市民排队领到两副春联后，乐开了怀，竖指点赞：“济渎路学校到底是省级文明校园，老师和学生真棒！”
该校安排了10多名志愿者参加服务，活动前搬运桌案扯横幅，活动中维护秩序晾春联。李银明老师心里装着邻近的自家小区，在微信群里早早地通知左邻右舍来领春联。李永平老师在认真服务的同时，忙中不乱，还趁空领到了供自家用的春联，激动地此起彼伏：“学校办公室安排的这项志愿服务活动，为居民们传递了新春的美好祝愿，还能感受中国书法的迷人魅力，弘扬了优秀传统文化，有效拉近了学生与社区之间的距离，让群众“家门口的幸福”深入人心，一举五得，very good！”
对联小，情意浓，活动现场充满迎新春的喜气景象。群众纷纷表示，师生手写春联更有年味，这才是家的味道、年的气氛。
针对结节包块，一个张仲景的名方，说给诸位
“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿，憋一天肝气郁结，气一下甲状腺结节。”这句话生动地诠释了，我们身体上的囊肿、结节都是肝郁气滞引起的
我今天给大家介绍一张千古名方，出自医生张仲景《伤寒杂病论》里的经典方剂——四逆散
组方：柴胡、芍药、枳实、甘草
用法：水煎服，一日2次，早晚服用
案例
李女士，43岁，甲状腺结节3类，大小约1.5公分
1⃣️初诊：患者自述，口干口苦，喉咙吞咽时有异物感，不上不下卡在喉咙处。观其舌苔，舌体胖大、舌边有齿痕、苔白腻。辩证开方，四逆散加减
2⃣️二诊：患者自述，脖子前的肿块有了明显的缩小，喉咙的不适感也有所减轻。观其舌苔，舌体偏大、有齿痕，苔白。辩证开方，在原方基础上加减
3⃣️三诊：患者自述，不适没有了，心情好了，还去查显示甲状腺结节已经不见了
✍️✍️方解
中医上讲，肝主情志，长时间心情不好，就会肝郁气滞，气滞则血不畅，脾失健运，水湿不能运化，日久则痰凝，血瘀，搏结于经脉，形成囊肿、结节
➡️柴胡，想必大家都不陌生吧，味苦，性微寒，入肝、肺经，和解表里，疏肝升阳
➡️芍药，就是我们常说的白芍，性味寒，入肝、脾经芍药养血敛阴，与柴胡合用，一散一敛，使郁热解而不伤津液
➡️枳实味苦、性微寒，降气消滞、和胃散结，与柴胡合用，一升一降，调节少阳枢纽，疏导气机
➡️甘草甘缓和中，以扶正气；芍药酸苦，柔肝和脾，以敛阴液；两药合用，一缓一收，酸甘化阴，和里缓急
✅✅诸药合用，配伍严谨，使邪气得以郁解，让全身气血得以调和，最终达到疏肝健脾，理气散结
#甲状腺结节#
“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿，憋一天肝气郁结，气一下甲状腺结节。”这句话生动地诠释了，我们身体上的囊肿、结节都是肝郁气滞引起的
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组方：柴胡、芍药、枳实、甘草
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2⃣️二诊：患者自述，脖子前的肿块有了明显的缩小，喉咙的不适感也有所减轻。观其舌苔，舌体偏大、有齿痕，苔白。辩证开方，在原方基础上加减
3⃣️三诊：患者自述，不适没有了，心情好了，还去查显示甲状腺结节已经不见了
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中医上讲，肝主情志，长时间心情不好，就会肝郁气滞，气滞则血不畅，脾失健运，水湿不能运化，日久则痰凝，血瘀，搏结于经脉，形成囊肿、结节
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#甲状腺结节#
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