[心]失眠多梦入睡难
两味中药 一觉睡到自然醒

大家好,我是郝钰教授,从事失眠焦虑临床工作近40年。看到很多粉丝留言说失眠睡不着,睡着了不是半夜易醒,就是做梦多,有没有什么好的办法调理失眠?今天我就跟大家分享两味中药,改善失眠问题。

失眠的原因有很多,气血不足会失眠,心肾不交会失眠,胃不和也会失眠,还有痰火扰心等也会心烦失眠。但无论哪种病机,终究越不过“阴阳失和,阳不入阴”八个字。

[微风]阳不入阴是一种怎样的情形呢?这就好比太阳一直在落山,但总也落不下去,也就好像,人一直处在白天,没有黑夜一样,你说什么时候该起床,什么时候该睡觉,很多人就不知所措了,阳气一直在外面飘着,想睡就是睡不着。

[微风]所以说,阳不入阴是失眠的重要病机。凡是能够影响到阳入阴的因素,都能导致失眠或睡眠质量差,无一例外。而我们在失眠的中医治疗中最常用的方法是安神。

[举手]接下来就给大家分享一剂古方,2味中药治失眠。
[上课了]它就是炒酸枣仁、丹参

[上课了]别看这个方子简单,其实大有来头。据说是宋朝的一位御医给当朝宰相用的一个御方。

方中的酸枣仁被中医誉为“安神”第一要药,具有宁心安神、养心补肝的作用,其中所含的皂苷和总黄酮类化合物能有效活化心脑细胞,给脑神经细胞增血增氧,还具有镇静和抗焦虑的作用。中国最早的一部药书《神农本草经》中记载:“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”

而丹参,被称为“治心”第一要药,中医里面的心包含了脑,丹参具有活血祛瘀,凉血消肿的功效.

中医中药的“妙”就在于搭配,丹参活血去瘀,酸枣仁安神定志,等同于丹参是开路先锋,把气血通道打开,为酸枣仁发挥功效铺平道路。

⚠️⚠️但是中医讲究一人一方,辨证论治,因人而异。

[给你小心心]我是郝钰教授,研究了近40年的失眠焦虑,有一些自己的心得体会,如果你有问题,可以留言;

如果是失眠焦虑方面的问题,可以在评论区回复下面相应数字
我来为你辨证分析!
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1.失眠
2.焦虑症
3.神经官能症
4.植物神经功能紊乱
5.更年期综合征
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#中医##失眠##健康科普#

常吃麦味地黄丸、桂附地黄丸、逍遥丸、大补阴丸、附子理中丸、十全大补丸、新癀片,需要注意什么?

一、麦味地黄丸:

组方为麦冬、五味子、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻,有滋肾养肺之功,用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干,眩晕耳鸣,腰膝痠软;肺结核、2型糖尿病、支气管哮喘、慢性咽炎、肺心病、慢阻肺、活动性系统性红斑狼疮、血管紧张素转换酶抑制剂引起的干咳、肺癌放疗致放射性肺炎见上述证候者。

常吃麦味地黄丸需要注意:

1、感冒患者慎用。
2、服药期间,忌食辛辣食物。
3、不可直接整丸吞服,建议嚼服或掰碎后吞服。

二、桂附地黄丸:

组方为肉桂、附子(制)、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻,有温补肾阳之功,用于肾阳不足,腰膝痠冷,小便不利或繁多,痰饮喘咳,阳痿,精冷精少,滑泄;慢性支气管炎、支气管哮喘、2型糖尿病、糖尿病肾病性水肿、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、尿道炎、老年性阴道炎、前列腺肥大、性功能障碍见上述证候者。

常吃桂附地黄丸需要注意:

1、肺热津伤、胃热炽盛、阴虚内热消渴者慎用。
2、治疗期间宜节制房事。
3、本药药性温热,中病即可,不可过量服用。
孕妇慎用。
4、本药含附子有毒,不可过服、久服。
5、服药期间忌食生冷、油腻食物。

三、逍遥丸:

组方为柴胡、当归、白芍、白术(炒)、茯苓、炙甘草、薄荷,有疏肝健脾,养血调经之功,用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调;慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆囊结石、胃下垂、消化不良、胃炎、胃、十二指肠溃疡、妇女更年期综合征、乳腺增生、失眠症见上述证候者。

常吃逍遥丸需要注意:

1、忌辛辣生冷食物,饮食宜清淡。
2、凡肝肾阴虚、气滞不通所致的胁肋疼痛、胸腹胀满、咽喉干燥、舌无津液、舌红无苔、脉象沉细者慎用。
3、服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。
4、感冒时不宜服用。
5、月经过多者不宜服用。
6、孕妇慎用。

四、大补阴丸:

组方为熟地黄、知母(盐炒)、黄柏(盐炒)、龟甲(醋炙)、猪脊髓,有滋阴降火之功,用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣遗精;甲状腺功能亢进、糖尿病、肺结核、神经性耳鸣、性功能障碍、女童单纯性乳房早发育、女性特发性性早熟、更年期综合征、老年口腔干燥症见上述证候者。

常吃大补阴丸需要注意:

1、本药为阴虚火旺证而设,气虚发热者及火热实证者慎服。
2、感冒发热患者不宜服用。
3、本药脾胃虚弱、痰湿内阻、脘腹胀满、食少便溏者慎用。
4、服药期间,忌食辛辣、油腻食物。

五、附子理中丸:

组方为附子(制)、党参、炒白术、干姜、甘草,有温中健脾之功,用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温;急、慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃神经官能症、急、慢性肠炎、肠功能紊乱见上述证候者。

常吃附子理中需要注意:

1、孕妇禁用。
2、大肠湿热泄泻、大便不畅、肛门灼热者不宜使用。
3、含有附子,服药后如有血压增高、头痛、心悸等症状,应马上停药,去医院就诊。
4、慢性肠胃炎、泄泻患者服药3天后症状未改善应去医院就诊。
5、孕妇慎用。
6、忌不易消化食物。
7、感冒发热病人不宜服用。

六、十全大补丸:

组方为党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂,有温补气血之功,用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多;贫血、功能性心律失常、梅尼埃综合征、月经不调、疲劳综合征见上述证候者。

常吃十全大补丸需要注意:

1、体实有热者慎服。
2、感冒者慎服。
3、含有肉桂,孕妇慎服。
4、服药期间饮食宜选清淡易消化的食物,忌食辛辣、油腻、生冷食物。
5、身体壮实不虚者忌服。
6、外感风寒、风热,实热内盛者不宜服用。
7、不宜和感冒类药同时服用。
8、不宜同时服用藜芦、赤石脂或其制剂。
9、宜饭前服用或进食同时服。
10、服药期间出现口干,便干,舌红,苔黄等症应去医院就诊。

七、新癀片:

组方为肿节风、三七、人工牛黄、猪胆粉、肖梵天花、珍珠层粉、水牛角浓缩粉、红曲、吲哚美辛,有清热解毒,活血化瘀,消肿止痛之功,用于热毒瘀血所致的咽喉肿痛、牙痛、痹痛、胁痛、黄疸、无名肿毒;牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、急、慢性肝炎、急慢性肝炎、胆囊炎、胆石症、化脓性皮肤病、口腔溃疡见上述证候者。

常吃新癀片需要注意:

1、虚火喉痹、牙痛、风寒湿痹、外伤胁痛、阴疽漫肿者慎用。
2、服药期间,忌食辛辣油腻食物。
3、老人、儿童及素体脾胃虚弱者慎用。
4、心功能不全、高血压、血友病及其他出血性疾病、再生障碍性贫血、粒细胞减少等患者应慎用。
5、避免与吲哚美辛等非甾体类抗炎药物同时口服使用。
6、宜于饭后服用,或与食物或制酸药同服。
7、定期随访检查血象、肝、肾功能。

常吃麦味地黄丸、桂附地黄丸、逍遥丸、大补阴丸、附子理中丸、十全大补丸、新癀片,需要注意什么?

一、麦味地黄丸:

组方为麦冬、五味子、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻,有滋肾养肺之功,用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干,眩晕耳鸣,腰膝痠软;肺结核、2型糖尿病、支气管哮喘、慢性咽炎、肺心病、慢阻肺、活动性系统性红斑狼疮、血管紧张素转换酶抑制剂引起的干咳、肺癌放疗致放射性肺炎见上述证候者。

常吃麦味地黄丸需要注意:

1、感冒患者慎用。
2、服药期间,忌食辛辣食物。
3、不可直接整丸吞服,建议嚼服或掰碎后吞服。

二、桂附地黄丸:

组方为肉桂、附子(制)、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻,有温补肾阳之功,用于肾阳不足,腰膝痠冷,小便不利或繁多,痰饮喘咳,阳痿,精冷精少,滑泄;慢性支气管炎、支气管哮喘、2型糖尿病、糖尿病肾病性水肿、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、尿道炎、老年性阴道炎、前列腺肥大、性功能障碍见上述证候者。

常吃桂附地黄丸需要注意:

1、肺热津伤、胃热炽盛、阴虚内热消渴者慎用。
2、治疗期间宜节制房事。
3、本药药性温热,中病即可,不可过量服用。
孕妇慎用。
4、本药含附子有毒,不可过服、久服。
5、服药期间忌食生冷、油腻食物。

三、逍遥丸:

组方为柴胡、当归、白芍、白术(炒)、茯苓、炙甘草、薄荷,有疏肝健脾,养血调经之功,用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调;慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆囊结石、胃下垂、消化不良、胃炎、胃、十二指肠溃疡、妇女更年期综合征、乳腺增生、失眠症见上述证候者。

常吃逍遥丸需要注意:

1、忌辛辣生冷食物,饮食宜清淡。
2、凡肝肾阴虚、气滞不通所致的胁肋疼痛、胸腹胀满、咽喉干燥、舌无津液、舌红无苔、脉象沉细者慎用。
3、服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。
4、感冒时不宜服用。
5、月经过多者不宜服用。
6、孕妇慎用。

四、大补阴丸:

组方为熟地黄、知母(盐炒)、黄柏(盐炒)、龟甲(醋炙)、猪脊髓,有滋阴降火之功,用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣遗精;甲状腺功能亢进、糖尿病、肺结核、神经性耳鸣、性功能障碍、女童单纯性乳房早发育、女性特发性性早熟、更年期综合征、老年口腔干燥症见上述证候者。

常吃大补阴丸需要注意:

1、本药为阴虚火旺证而设,气虚发热者及火热实证者慎服。
2、感冒发热患者不宜服用。
3、本药脾胃虚弱、痰湿内阻、脘腹胀满、食少便溏者慎用。
4、服药期间,忌食辛辣、油腻食物。

五、附子理中丸:

组方为附子(制)、党参、炒白术、干姜、甘草,有温中健脾之功,用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温;急、慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、胃神经官能症、急、慢性肠炎、肠功能紊乱见上述证候者。

常吃附子理中需要注意:

1、孕妇禁用。
2、大肠湿热泄泻、大便不畅、肛门灼热者不宜使用。
3、含有附子,服药后如有血压增高、头痛、心悸等症状,应马上停药,去医院就诊。
4、慢性肠胃炎、泄泻患者服药3天后症状未改善应去医院就诊。
5、孕妇慎用。
6、忌不易消化食物。
7、感冒发热病人不宜服用。

六、十全大补丸:

组方为党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂,有温补气血之功,用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多;贫血、功能性心律失常、梅尼埃综合征、月经不调、疲劳综合征见上述证候者。

常吃十全大补丸需要注意:

1、体实有热者慎服。
2、感冒者慎服。
3、含有肉桂,孕妇慎服。
4、服药期间饮食宜选清淡易消化的食物,忌食辛辣、油腻、生冷食物。
5、身体壮实不虚者忌服。
6、外感风寒、风热,实热内盛者不宜服用。
7、不宜和感冒类药同时服用。
8、不宜同时服用藜芦、赤石脂或其制剂。
9、宜饭前服用或进食同时服。
10、服药期间出现口干,便干,舌红,苔黄等症应去医院就诊。

七、新癀片:

组方为肿节风、三七、人工牛黄、猪胆粉、肖梵天花、珍珠层粉、水牛角浓缩粉、红曲、吲哚美辛,有清热解毒,活血化瘀,消肿止痛之功,用于热毒瘀血所致的咽喉肿痛、牙痛、痹痛、胁痛、黄疸、无名肿毒;牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、急、慢性肝炎、急慢性肝炎、胆囊炎、胆石症、化脓性皮肤病、口腔溃疡见上述证候者。

常吃新癀片需要注意:

1、虚火喉痹、牙痛、风寒湿痹、外伤胁痛、阴疽漫肿者慎用。
2、服药期间,忌食辛辣油腻食物。
3、老人、儿童及素体脾胃虚弱者慎用。
4、心功能不全、高血压、血友病及其他出血性疾病、再生障碍性贫血、粒细胞减少等患者应慎用。
5、避免与吲哚美辛等非甾体类抗炎药物同时口服使用。
6、宜于饭后服用,或与食物或制酸药同服。
7、定期随访检查血象、肝、肾功能。


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