关注健康//女孩子们一定要经常疏通经络

在现代社会，女孩子爱自己并不一定意味着要不断地购买物品。相反，真正的自爱在大部分情况下是关注自己的健康。因为好的健康是我们生活的基石，只有身体健康才能保证我们幸福的每一天。

经络疏通就特别的重要，经络是中YI学术中的重要概念，它是人体内气血运行的通道，直接影响身体功能和健康。经络的畅通与否，直接关系到气血的流动和循环，从而影响各个器官和组织的功能。⚙

现代生活中，许多因素会导致经络堵塞，如久坐不动、缺乏运动、压力过大等。当经络堵塞时，气血无法顺畅地循环，导致身体各个系统的功能受到影响。这不仅损害了身体的健康，还可能引发各种疾病和不适。

所以说一定要疏通经络，关注自己的健康。艾瑜舍独家易筋平衡，通过刺激穴位，促进气血的流通，有助于经络的畅通，经络疏通不仅可以改善身体健康，还可以提升整体美丽。当身体的气血畅通时，皮肤会更加有光泽，面容会更加容光焕发。此外，经络疏通还可以促进新陈代谢，帮助减少浮肿、虚胖以及赘肉的困扰，保持良好的身材。‍♀️

请记住，爱护自己，关注健康，因为只有身体才会陪伴我们到最后。

艾瑜舍致力于帮助每一位客户，脱离药物，实现身心健康与内外平衡
主营项目：✅瑜伽、普拉提✅艾灸、泥灸✅易筋平衡调理✅小儿推拿✅产后修复...
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#部门动态#【健康中国行动知行大赛家庭专场禄劝赛区开赛】1月26日，健康中国行动知行大赛家庭专场禄劝赛区选拔赛在县城开赛，来自全县的7支家庭战队上演激烈角逐，通过“知识竞赛”“活力家庭、演讲传情”“技能比拼，健康同行”等三个环节的精彩比拼，以赛促学，进一步传播家庭健康知识。

最终，经过激烈角逐，来自县妇联选送的4号家庭战队摘得桂冠，将代表禄劝参与全市大赛。

本次比赛通过“健康知识比拼+健康理念倡导”的多元竞赛形式，以赛促教、以赛促用，充分发挥了家庭在树立健康观念、传播健康知识、践行健康行为等方面的重要作用，进一步提升全民健康素养水平和家庭健康管理能力，为人人关注健康、人人传播健康营造了良好氛围。

【#为什么睡得越多反而越累#？有深度才是好睡眠[哇]】你缺乏深度睡眠吗？同样的睡眠时长，为何有人神采奕奕，有人却犯困依旧？问题可能出在睡眠“深度”。缺乏深度睡眠，睡得再香也得不到有效的休息。什么样的睡眠才是深度睡眠？怎么才能真正睡个好觉？多梦、入睡困难、醒后疲惫，不妨试试这些方法↓↓
via生命时报
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