#跑步[超话]# #奥森跑步#
奥森南园25km长跑完成~5'08配速打卡
今天一大早，我就去了奥森南园，和奥森跑团的伙伴一起跑了25km，心情超级愉快！虽然最后1km的陡坡有点吃力，配速是5'08，心率是158。跑完之后，喝了一杯暖暖的奶茶，然后回家补充了能量。今天的书摘分享如下：1. 地狱就是失去爱的能力之折磨。2. 这世界上还是有美妙的东西。我们都是白痴，才会这样钻牛角尖。我们总是忘不了我们那点叫人作呕的、微不足道的自我。3. 女人们是非常不幸的，一旦她们坠入爱河，她们常常就变得不再可爱了。4. 我真的爱你。遗憾的是，有时候一个人在做他认为是对的事情时，却无法不使另一个人伤心。5. 完全没有那个必要。我是个有着独立人格的人，我也把她们当作这样的人看待。如果一个母亲把自己的儿女当作她一生中唯一关注的对象，那她只能惯坏了孩子。

度过了充实又开心的一天[女孩儿]
陪朋友过生日中午一起盲选了家餐厅吃了美式手卷www 本以为会是奇奇怪怪的黑暗料理没想到意外的很！好！吃！ 最最最喜欢北海道海胆超级鲜甜creamy，本海胆脑袋今天吃到这个简直幸福感爆棚！

饭后在学校附近瞎逛遇到了家看起来不错的意大利巧克力店就瞎买了一些，顺便尝试了提拉米苏和榛子巧克力双拼gelato，也都好好吃哦！！！ 除了有点太甜没啥缺点但一年估计也就吃这么一次所以无所谓了

晚上放学后嘴馋就去了学校附近的居酒屋小食堂瞎点了两个菜各吃了1/3，中规中矩合格但不好吃不会再回顾[抓狂] 顺便吃了一半同一条街上我觉得超好吃的焦糖布蕾可丽饼~我永远喜欢日式可丽饼！！

最后在路上溜达了一小时city walk走回家。让我去健身房跑步机上走这么久是拒绝的，然而在烟火气息很足的人多的街上走路感觉时间过得超快还是很开心的~真的很爱在户外边走边逛！路上路过了forever21发现了不少可爱的情人节系列衣服就简单试了下[努力]就是说试试白嫖过把瘾是最开心的23333

好久没去锻炼了……没有骑车和跑步的日子～没去运动整个人就很爱吃东西，控制不住嘴（虽然三十多年都是这样过来的……）不过吃东西也很快乐就是了，不能全然否定……

就是有点想念运动的自己……流汗真的蛮爽的～[抱一抱]

顺便po两张周末吃的～意面和榛巧面包……感觉巧克力面包配牛奶真的很搭～……我不太喜欢吃黏糊糊口感的东西，所以一直对巧克力、芝士、芝麻酱、花生酱这些都不开窍，不过慢慢去年开始也能get巧克力的美好了……家里会常备一些黑巧～没事打开咔咔两口[哈哈]