93年｜享受生活的快乐｜寒假日记
hi！姐妹们，我是阿星，欢迎来到我的plog
早饭：贝果 坚果 咖啡 鸡蛋
午饭：奥尔良鸡腿 白菜 荞麦面条
晚饭：一根玉米 白菜炒牛肚
运动：肩背 有氧
体重：没有称
阿星碎碎念
早餐按时吃，午餐 晚餐才会按时吃#减肥[超话]##plog# #减肥##好好吃饭# https://t.cn/R2WxQOQ
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午饭：奥尔良鸡腿 白菜 荞麦面条
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运动：肩背 有氧
体重：没有称
阿星碎碎念
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真不错棒棒哒以前可能不会或者觉得做不到就不想去行动 但是努力实在是太重要了！顽固的也可以的，吃过别的不行不管用瘦不下去在我这调整好状态每天正常吃饭没有控制饮食也没食谱要求，正常吃吃喝喝偶尔喝小酒吃零食也是阔以的不影响吸收好好的，女孩子对自己就要有自信，努力就有收获！自信也会提升#减肥药##瘦身#
放纵日后的一天吃什么
·昨天在朴朴买的凤梨酥很好吃 外面是酥软的口感 内馅微甜 昨晚吃的太撑了 早上就少吃点
·优优西里的意面非常！非常！不合我口味 奶油和肉酱的搭配不太和谐
·最近馋上了奶酪包 又换了一家买 这家面包体不错！就是奶油很少
·下午喝了一杯一点点抹茶 无糖➕椰奶冻我很爱我遇到了椰奶冻侠
#每日一餐分享##减肥##减肥打卡##一人食##不想长胖的每日饮食记录##好好吃饭#
·昨天在朴朴买的凤梨酥很好吃 外面是酥软的口感 内馅微甜 昨晚吃的太撑了 早上就少吃点
·优优西里的意面非常！非常！不合我口味 奶油和肉酱的搭配不太和谐
·最近馋上了奶酪包 又换了一家买 这家面包体不错！就是奶油很少
·下午喝了一杯一点点抹茶 无糖➕椰奶冻我很爱我遇到了椰奶冻侠
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