#雅青秋之韵[超话]#这个社会,太多人只会抱怨,不愿努力改变。他们总是在抨击体制,却无法为改变这个世界做出一点贡献。社会是残忍的现实是残酷的人是现实的你要分清狗和人。你的理想是一头狮子,现实却是一只老鼠,在追逐老鼠的道路上,你永远不知道疲倦。黑暗社会,良知被吞噬,无辜者遭殃,正义何在?
党参别名:防党参、上党参、狮头参、中灵草、黄参。本品为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥根。秋季采挖,洗净,晒干。属补虚药下属分类的补气药。
性味:味甘,性平。
归经:归脾、肺经。
功效:健脾益肺,养血生津。
主治:用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。
1,健脾胃
党参的作用与功效之一就是可以健脾胃,党参入肺、脾经,党参有健补脾肺。
2、补中益气党参还具有补中益气的功效,可以有效的改善气血不足的情况。
3、滋阴养血 女性朋友吃点党参可以有效的为身体补血,改善心悸气短,气血两虚以及脸色苍白等不良症状。
4、生津止渴 党参还具有生津止渴的作用,平时适当吃些党参,有效的缓解说话过多耗伤气津所导致的口干舌燥、气短,烦渴等不良症状,
现代研究证实,本品可升高血细胞含量,升高血糖,调节胃肠运动,具有抗衰老、抗缺氧、抗辐射等作用。临床上主要用于治疗冠心病、高脂血症、白细胞减少症、高山反应等疾病。
党参生津、养血宜生用;补脾益肺宜米炒或炙用。
①党参薏米山药粥做法:党参10g,山药、薏苡仁各30g,大枣10枚,大′米50g。煮粥食用。功效:健脾益气祛湿。具有滋阴血、润肌肤的功效,对于脾胃虚弱夹湿者,如食少便溏可常用。
②党参石斛水鸭汤材料:党参30克,石斛20克,水鸭肉300-500克,生姜5克。做法:① 先将水鸭肉切件、焯水;② 然后将党参、石斛、生姜洗净,同放入瓦煲内,加入清水适量,用中火到慢火煲约1小时;③ 汤成后,食盐调味,饮汤食肉。功效:益气养阴。
③党参当归炖鸡汤做法:党参10g,当归5g,大枣10枚,鸡1只。鸡处理干净,切块;全部材料放入锅内,加清水适量,炖煮1小时后调味,食肉喝汤。
功效:常服有益气养血的功效,是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤方。
党参的挑选方法:纹路纵沟要分清,气香味甜能化渣,再加条粗质柔润,狮子盘头是党参。
性味:味甘,性平。
归经:归脾、肺经。
功效:健脾益肺,养血生津。
主治:用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。
1,健脾胃
党参的作用与功效之一就是可以健脾胃,党参入肺、脾经,党参有健补脾肺。
2、补中益气党参还具有补中益气的功效,可以有效的改善气血不足的情况。
3、滋阴养血 女性朋友吃点党参可以有效的为身体补血,改善心悸气短,气血两虚以及脸色苍白等不良症状。
4、生津止渴 党参还具有生津止渴的作用,平时适当吃些党参,有效的缓解说话过多耗伤气津所导致的口干舌燥、气短,烦渴等不良症状,
现代研究证实,本品可升高血细胞含量,升高血糖,调节胃肠运动,具有抗衰老、抗缺氧、抗辐射等作用。临床上主要用于治疗冠心病、高脂血症、白细胞减少症、高山反应等疾病。
党参生津、养血宜生用;补脾益肺宜米炒或炙用。
①党参薏米山药粥做法:党参10g,山药、薏苡仁各30g,大枣10枚,大′米50g。煮粥食用。功效:健脾益气祛湿。具有滋阴血、润肌肤的功效,对于脾胃虚弱夹湿者,如食少便溏可常用。
②党参石斛水鸭汤材料:党参30克,石斛20克,水鸭肉300-500克,生姜5克。做法:① 先将水鸭肉切件、焯水;② 然后将党参、石斛、生姜洗净,同放入瓦煲内,加入清水适量,用中火到慢火煲约1小时;③ 汤成后,食盐调味,饮汤食肉。功效:益气养阴。
③党参当归炖鸡汤做法:党参10g,当归5g,大枣10枚,鸡1只。鸡处理干净,切块;全部材料放入锅内,加清水适量,炖煮1小时后调味,食肉喝汤。
功效:常服有益气养血的功效,是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤方。
党参的挑选方法:纹路纵沟要分清,气香味甜能化渣,再加条粗质柔润,狮子盘头是党参。
2023回顾之——远行:
时间扑面而来,过往在心头打转。2023对我来说,年份特殊,意义非同寻常。而北京,新疆和榆林的三次远行印象尤其深刻。
一是4.26北京之行。它是我文化旅程的高光时刻。参与创作的交响乐套曲《港通天下》走进国家大剧院,也是我艺术创作的巅峰时刻。在中央音乐学院彩排现场接受媒体采访,见到了合作者作曲家徐之彤教授,歌唱家王丽达教授并热情交流。大学室友夫妇带着她80多岁的老父亲千里迢迢赶来聆听现场,还有我的亲外甥女推开繁忙的商务也赶来捧场,异常亲切。我文化系统的许多同行前后奔走,为人作嫁的品行,都令我十分感动。
二是新疆之行。5.23至29日实现了心心念念的新疆行的愿望,这是我第三次去新疆。从“大西洋最后一滴眼泪”的赛里木湖到果子沟,无边清澈的湖水,湛蓝的天空,近在咫尺的雪山,令人心旷神怡,心胸开阔。一路林海、花谷、奇桥、瀑布,果子沟的美真的惊艳了我的眼睛。新疆的伊犁河谷牛羊成群,绿草如茵。到了美丽的空中草原那拉提,还去看了雪莲谷,站在白茫茫的雪山上,蓝天白云触手可得。天山神秘大峡谷集雄、险、幽、静为一体,也是典型的雅丹地貌,独库公路是一定要走上一段的。位于新疆天山南麓,是被雪山环抱,水草丰盈,牛羊成群的巴音布鲁克草原。它的河水仿佛是从天上而来,经过九曲十八弯,像是美丽的仙女身披银白色的飘带向我们婀娜走来。
三是陕西榆林之行。9.18—23陕西榆林之行。去陕西榆林之前,我想象中的陕北到处是沟壑纵横的黄土高原,就像走在地的裂缝似的。可一下飞机,满眼的绿,出乎我的意料。30年来,榆林人在毛乌素沙漠上硬造出一个绿色的城,电线杆上喷水雾,压着马路上的灰尘是一大特色。说它是“塞上江南”一点儿也不过分。到了陕北,我第一次近距离看到成片的谷子地,终于分清了啥叫谷子,啥叫糜子。饭菜也很好吃,特别是小米,营养价值很高。“米脂的婆姨”娇俏,“绥德的汉”俊朗,亲眼目睹比想象得还要胜出几分。陕北民歌堪称一绝,黄河大桥气势非凡。大型石雕罕见,狮子嘴里能站满十几个成人的石雕广场同样震撼人心。杨家沟和延安是一定要去看的,红色之旅又添了很多新景。
时间扑面而来,过往在心头打转。2023对我来说,年份特殊,意义非同寻常。而北京,新疆和榆林的三次远行印象尤其深刻。
一是4.26北京之行。它是我文化旅程的高光时刻。参与创作的交响乐套曲《港通天下》走进国家大剧院,也是我艺术创作的巅峰时刻。在中央音乐学院彩排现场接受媒体采访,见到了合作者作曲家徐之彤教授,歌唱家王丽达教授并热情交流。大学室友夫妇带着她80多岁的老父亲千里迢迢赶来聆听现场,还有我的亲外甥女推开繁忙的商务也赶来捧场,异常亲切。我文化系统的许多同行前后奔走,为人作嫁的品行,都令我十分感动。
二是新疆之行。5.23至29日实现了心心念念的新疆行的愿望,这是我第三次去新疆。从“大西洋最后一滴眼泪”的赛里木湖到果子沟,无边清澈的湖水,湛蓝的天空,近在咫尺的雪山,令人心旷神怡,心胸开阔。一路林海、花谷、奇桥、瀑布,果子沟的美真的惊艳了我的眼睛。新疆的伊犁河谷牛羊成群,绿草如茵。到了美丽的空中草原那拉提,还去看了雪莲谷,站在白茫茫的雪山上,蓝天白云触手可得。天山神秘大峡谷集雄、险、幽、静为一体,也是典型的雅丹地貌,独库公路是一定要走上一段的。位于新疆天山南麓,是被雪山环抱,水草丰盈,牛羊成群的巴音布鲁克草原。它的河水仿佛是从天上而来,经过九曲十八弯,像是美丽的仙女身披银白色的飘带向我们婀娜走来。
三是陕西榆林之行。9.18—23陕西榆林之行。去陕西榆林之前,我想象中的陕北到处是沟壑纵横的黄土高原,就像走在地的裂缝似的。可一下飞机,满眼的绿,出乎我的意料。30年来,榆林人在毛乌素沙漠上硬造出一个绿色的城,电线杆上喷水雾,压着马路上的灰尘是一大特色。说它是“塞上江南”一点儿也不过分。到了陕北,我第一次近距离看到成片的谷子地,终于分清了啥叫谷子,啥叫糜子。饭菜也很好吃,特别是小米,营养价值很高。“米脂的婆姨”娇俏,“绥德的汉”俊朗,亲眼目睹比想象得还要胜出几分。陕北民歌堪称一绝,黄河大桥气势非凡。大型石雕罕见,狮子嘴里能站满十几个成人的石雕广场同样震撼人心。杨家沟和延安是一定要去看的,红色之旅又添了很多新景。
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