从周五开始的时间好似被按下了慢速的播放，采访的时间被拉长、写稿的时间更漫长、下班的时间被拖长。当周五十点半离开6楼的时候，回头看去，四方的白墙像是工作的灵堂，而我是躺在盒子里动弹不得的人。还没走出大楼就接到的修改意见，让我一边躲着寒风骑车一边痛斥。等把一切处理就绪后，我瘫坐在地上，“逃出去”变成了在这个压抑痛苦环境里求生的希望。于是我花了十分钟时间思考，花了两分钟买车票、订门票，只是觉得得救救自己。

在绍兴的公交上，充足的阳光洒下，坐在我脚旁的女生和朋友在角落里不停自拍，车摇摇晃晃，车窗密不透风。一个多小时的路程，在这个时候显得着实有些漫长。我听着歌看窗外，发着呆。消息的提示却一条一条弹了出来。

回复信息，回到列表，找到下一个需要沟通的对象，打开对话框，又关上。“想吐”的生理反应，逐渐占据所有感官。终于挨到下车，来不及深吸一口新鲜空气，又播出了电话，开始了对接。

终于，事情都解决，我在老街上走走停停，骑上自行车在任意的小道穿行。

就在我昏昏沉沉于公交的摇晃，又有电话打了进来。立马联系采访对象、半小时改好稿件、手机百分之十的电量、错过的高铁。很难去阐述在那个街头默不作声的崩溃。

尽力赶在最快改好，得到了一句，太晚了没用的回答。即使只过去了二十多个小时，但是我却很难再想起当时的感受。坐在因为错过末班车，没拼上的快车里，眼泪都掉不出。

小梅姐在对话框里，发了很多条语音跟我谈心。冬吹拉着我到无人的小街对着河面大喊，我们抬头看了很久星星。装小凡在屏幕那头听我崩溃了很久。临近睡觉时，眼睛肿得睁不开，我抱着ssl偷偷点的蛋糕，边吃边掉眼泪。

今天在小马哥家吃了妈妈做的烩面，给我盛了好大一碗，我们还坐在太湖边看一片雾蒙的湖面。加班、批评、指责，一周的那些烦恼，不知道被哪阵风吹远了。

越来越能放平心态面对突如其来发生的各种事情了，经过了这么些事，觉得万事都是命中注定中有安排，错过了这个或许我会遇到另一个选择。如果我朋友没有鸽了我去北京，这次就没机会来凯里见唐卓和laq他们了。
虽然凯里可能确实不如一些大城市，没有什么好玩的地方，但他们带我去打台球，上网，还去了当地的洗浴中心体验了一下南方的，真的蛮爽。
我所谓的旅行实际上又是体验其他人不同的娱乐人生。昨晚他开着车带着我们，在拥挤的道路上慢速行驶，听着加木的《长亭外》，我的幸福值再一次达到了巅峰。
所以我点燃了一根烟。我平常不爱抽烟，只有喝酒上头的时候才会想来抽两根以外，只有最幸福和最难过的时候才会想要抽。
车窗外下着淅淅沥沥的小雨，风一点都不冷，无数的霓虹车灯在我的眼前闪烁，旁边坐着最好的朋友，放到了好听的音乐虽然那首歌只有2分钟，但我还是很满足，我好幸福

我现在能做的就是做好准备去迎接下一个机遇的到来，我是朋友奴但又好像不是，我看着曾经写下过的那些繁杂的文字，现在只是想拍拍头夸夸她你真的变得很棒了，你不会再为回忆和离别感伤了，你不会再害怕自己创造不了更幸福的瞬间而痛苦了，你做到了，wwh你好棒 #斤斤日记# https://t.cn/RMFproI

经过入冬以来经历的一系列起起伏伏
最重要的感悟——
1，不确定中 寻找点滴确定性
对保持心理健康非常必要
2，锻炼是寻找确定性的捷径
而广场舞是最易获取的捷径之一
3，室内锻炼这条路我以为我可以
但据我观察
并不可行——一个冬天根本几乎没开张
4，各种尝试是必要的
5，下班之后 需要一个缓冲地带
小广场就是最近的 最丝滑的缓冲地带之一
6，跟真实的人类接触 对心理健康必要的
7，跟工作之外的真实人类同属某个心理上的community是必要的 当然物理上的共属是第一步 意味着 我得先走出家门 加入她们

新年广场舞第一跳
阔别两个多月
跟姐姐们再次相聚
1，领舞姐姐们还记得我：
年纪最小的、动作最猛的、离场最早的
邹老师临走时还冲我点头：撤啦？
2，很多姐姐们都在坚持 即使在冬天
3，阻碍我的点——出汗之后 担心被风吹——我发现大家通过穿着上的调整在克服：羽绒马甲
4，有新人加入
5，我以前跟不上的 通过慢速播放 反复跟跳 可以有效提高我对动作的熟悉度 比如《别知己》
6，下班后吃饭→骑车去小广场→听歌散步→自己模仿不熟悉的舞曲→跟老师一起跳
这是个可行的路径 可以试着坚持下
7，溜达时 听着广场舞的舞曲 久违的心流体验！！！

被接纳是种心理上的滋养
我找到了这样一个途径
感恩