#男性健康必修课#

发现自己早泄，你该干什么？

早泄可治疗，不必沮丧。

1、多与女方进行交流，获得对方的谅解和安慰。

男人早泄久治不愈该怎么办?性生活质量是靠男女双方共同努力的结果。男性出现早泄，一定要及时和女方交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。女方也要多多体谅和安慰男方，切勿出现言语上的埋怨和相互指责。女方的体谅会在很大程度上消除男方不能满足女方的内疚感和“男性雄风”的心理压力，这对于治疗早泄是非常有效的。

2、不要担心早泄会发展成为阳痿。

男性出现早泄后，多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，有些男性甚至开始回避性生活，造成每次性生活时精神高度紧张，心理压力过大，担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

3、不要因此就怀疑自己的性能力。

许多男性在连续出现几次早泄后，就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

4、不要过度担心自己的身体而乱补。

早泄在一些年轻人身上也会发生。有些年轻人一出现早泄就开始怀疑自己是否肾虚，又出于心理原因，不及时就医检查，而是到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，造成“补”过头。其实绝大多数年轻人都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在医生的指导下进行。

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1、不要盲目进补

现在很多年轻人在发现早泄的时候就怀疑自己肾虚，其实绝大多数年轻人是什么都“不虚”，耶就根本没有必要进补。

2、不要有过重的心理负担

早泄的男性大多都会很焦虑，甚至开始回避性生活，而且在每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

3、不要担心阳痿

常常因为早泄而使妻子的性要求得不到满足，如果连续出现几次早泄，很多男性就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，长期如此可能会导致精神性阳痿。

4、要多与妻子进行交流

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，让她了解你的处境和感受，共同探讨问题的方法。妻子就是好的医生。

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1、不要担心自己的性能力：

心理疾病是非常可怕的，在生活中心理性早泄要学会对自己有信心，相信自己是一个很出色的男人，在性生活方面一定给力。早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力，这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿，正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

2、多与你的妻子交流：

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来进行早泄的治疗方法是很有效的。