请了一个月假后我发现了什么？
大学毕业后这是我第一次请这么长时间的假，当然之前也是休息过几天但是在大部分的情况下我还是每天会在线，每天回复客户，每天做一些工作内容，至少会想着“还要拍这和这话题的视频”。可能完全休息只有我的生日和办婚礼那天。[伤心][伤心][伤心]
但是去年开始我一直有做心理咨询，我的老师教了我一个非常重要的事情：当你休息的时候，不管是周末还是度假你真的应该完全休息。一个小小的工作事都不能做。要不然你的大脑会认为你还是在工作状态。
我当时觉得很有道理，因为我已经很长时间了没有感觉到“完全放松/休息好了的状态“。我去健身房会想着工作，我去按摩店并没有睡着或者感觉到放松了因为脑子一直在绕各种工作想法。睡觉前/刚睡醒后大脑不断着想着各种东西！
所以去年开始我首先给自己安排了周末，这一次还加了休假。这一个月只会陪我的家人和朋友们出去玩，给他们做饭，带他们逛街，玩海，晚上散步等等✈️
对，吃的也是随便吃的，健身就去了一次主要是因为我们住的地方健身房太糟糕了，所以整体来说这一个月完全没有给自己加压力。这一个月我的大脑终于休息好了，完全新的经验，特别开心我学到了我这一特点。
休息好了才能好好有质量的工作，我也推荐我的粉丝尝试用一下“完全休息”方法。下班了后不聊/不做工作事情，就忙着个人的事情：运动。做饭，散步，陪家人聊天等然后看看你第二天的心情和精神状态。[爱你]
[哇]在评论区欢迎分享你的经验～
大学毕业后这是我第一次请这么长时间的假，当然之前也是休息过几天但是在大部分的情况下我还是每天会在线，每天回复客户，每天做一些工作内容，至少会想着“还要拍这和这话题的视频”。可能完全休息只有我的生日和办婚礼那天。[伤心][伤心][伤心]
但是去年开始我一直有做心理咨询，我的老师教了我一个非常重要的事情：当你休息的时候，不管是周末还是度假你真的应该完全休息。一个小小的工作事都不能做。要不然你的大脑会认为你还是在工作状态。
我当时觉得很有道理，因为我已经很长时间了没有感觉到“完全放松/休息好了的状态“。我去健身房会想着工作，我去按摩店并没有睡着或者感觉到放松了因为脑子一直在绕各种工作想法。睡觉前/刚睡醒后大脑不断着想着各种东西！
所以去年开始我首先给自己安排了周末，这一次还加了休假。这一个月只会陪我的家人和朋友们出去玩，给他们做饭，带他们逛街，玩海，晚上散步等等✈️
对，吃的也是随便吃的，健身就去了一次主要是因为我们住的地方健身房太糟糕了，所以整体来说这一个月完全没有给自己加压力。这一个月我的大脑终于休息好了，完全新的经验，特别开心我学到了我这一特点。
休息好了才能好好有质量的工作，我也推荐我的粉丝尝试用一下“完全休息”方法。下班了后不聊/不做工作事情，就忙着个人的事情：运动。做饭，散步，陪家人聊天等然后看看你第二天的心情和精神状态。[爱你]
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把这个地方打通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信你试试！
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。提示你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外，肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。提示你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外，肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
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按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
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#文学汇[超话]# 听见世界丨对女性进行描绘的历史不能与集体意识的历史分离开来。神学家们根据《创 世 记》认为，女人在男人之后被创造，因此女人更低等，并且解剖学的证据也以多种方式被制造出来以支持这一观点。亚里士多德和对中世纪思想更为重要的盖伦认为，男性和女性的性器官是彼此的镜像。阿维森纳在《医典》中如是说：“我说，女人繁育后代的工具是子宫（matrix），而子宫生来就像男人繁育后代的工具，即阴茎及其附件。”唯一的区别在于，男性的器官是完整的并且向外伸，而女性的器官是不完整的并且向内扩——与男性部位相对。这一类比甚至可以进一步延伸，卵巢据说与睾丸类似，就是小一点。中世纪外科医生觉得女性解剖学很难理解。一个原因就是在原则上他们选择了男性作为他们的模型。他们更加忠于目的论的理解，更倾向于寻求权威解释而不是试图进行不带偏见的观察。
举例来说，阴蒂直接就被中世纪解剖学给忽略了。的确，莫斯基翁曾经注意过这个结构也给它命名了，但是没有一个人追随他的引领。在康斯坦丁的翻译里，阴蒂的阿拉伯语单词直接被音译了，而不是被意译。因此，这个单词没有意义，并且很明显，也没有人问它是表示哪个解剖学的结构。只有在阴蒂过大的案例中顶尖的阿拉伯外科医生才评论过这个器官。严格的男－女对称观念是如此盛行，以至于似乎没有男性的外科医生，不管是阿拉伯人还是基督教徒，愿意冒险放弃它，提出对这个理论的实际反对，特别是这样做了之后，就意味着承认女性自己就可以享受性快感，还得承认作为所有解剖学知识基础的目的论原则将被削弱。在14世纪早期，即使是蒙德维尔的亨利（Henri de Mondeville）这样出类拔萃的外科医生，也以为阴蒂是尿道的端点；因此，他通过列举阴蒂和小舌的类似，保留了目的论的原则。更加敏锐的观察者们，比如大阿尔伯图斯，注意到了阴蒂是一个极其敏感的部位。外科医生阿巴诺的彼得（Peter of Abano）报告说，刺激该部位能产生强烈的快感。尽管如此，各种偏见还是阻止了任何人得出明显的结论。所以后来加布里埃尔·法洛佩（Gabriel Fallope）才会声称他是阴蒂的发现者。
目的论原则也让人难以理解女性乳房的意义。乳房当然就是给新生儿提供奶水的器官，奶水被认为仅仅就是漂白的经血。同样地，那些讨论性爱前戏的作家也很少关注乳房。只有阿维森纳在《医典》中暗示，爱抚乳房可以作为做爱的开始。阿维森纳的评注者们对这段毫无兴趣。在14世纪以前的文学作品里，乳房通常被描述为“小而硬”，在性反应方面，这种描述几乎毫无表示。与之相对的是，关于年长妇人的描述则残忍地强调了她们枯萎的乳房。医学记录中对女性乳房的描述经常是令人惊讶得毫无洞察力的。
女性和气体
中世纪观察者们认为，子宫可以在身体里上下移动，这种运动的结果具有伟大的医学意义。然而，医学作品对于这一主题几乎没什么好说的。这种信念明显来源于古代对于女性生理的观念。例如，在柏拉图的《蒂迈欧篇》（Timaeus）中，我们读到：“在女人身体里被称为子宫的东西像一个活物，它拥有生孩子的欲望。”（91c）希波克拉底的文集也描述了子宫的运动，其根据可能是对子宫下垂的观察，也可能是根据对癔球症（globus hystericus）的观察——这种歇斯底里症患者有时候感受到的窒息感，在中世纪早期就被观察到了。无论如何，人们都相信在身体里的子宫有自己的生命。为了结束与歇斯底里症有关的窒息感，子宫得回到它本身的位置。要想达成这点，就需要暴露在各种烟雾之中。有毒气体被驱向身体的上半部，与此同时，身体的下半部暴露于芳香气体中，这样就能诱使子宫向下运动。一位15世纪的阿维森纳的评注者声称，纳瓦拉（Navarre）的女人在和她们丈夫睡觉前借助了类似的手段，以此增加受孕的概率。人们也认为，女性的呼吸再生出来的气体正是围绕她生殖器的气体。这种相信女性能被气体渗透的观念与女性号称能回应大地呼吸的能力有关，正如古代的女先知一样。
男人困惑于女人对气体散发的敏感性。蒙德维尔的亨利对阴蒂和小舌的惊人对比反映了一种保护女性免于这种渗透的痴迷。大阿尔伯图斯汇报了一个案例，一个女人号称从风中得到了性快感。他还经常将女人比作母马，母马据说不需要实际的交配，只要暴露在风中就能怀孕。一部大约创作于1200年的手稿复述了这一故事，反映了萨莱诺医学院的影响。更多的证据都证明，对女人可以不用他们参与就能生产的可能性，男人们有一种执念。
#读书# #开学季# #董宇辉#
举例来说，阴蒂直接就被中世纪解剖学给忽略了。的确，莫斯基翁曾经注意过这个结构也给它命名了，但是没有一个人追随他的引领。在康斯坦丁的翻译里，阴蒂的阿拉伯语单词直接被音译了，而不是被意译。因此，这个单词没有意义，并且很明显，也没有人问它是表示哪个解剖学的结构。只有在阴蒂过大的案例中顶尖的阿拉伯外科医生才评论过这个器官。严格的男－女对称观念是如此盛行，以至于似乎没有男性的外科医生，不管是阿拉伯人还是基督教徒，愿意冒险放弃它，提出对这个理论的实际反对，特别是这样做了之后，就意味着承认女性自己就可以享受性快感，还得承认作为所有解剖学知识基础的目的论原则将被削弱。在14世纪早期，即使是蒙德维尔的亨利（Henri de Mondeville）这样出类拔萃的外科医生，也以为阴蒂是尿道的端点；因此，他通过列举阴蒂和小舌的类似，保留了目的论的原则。更加敏锐的观察者们，比如大阿尔伯图斯，注意到了阴蒂是一个极其敏感的部位。外科医生阿巴诺的彼得（Peter of Abano）报告说，刺激该部位能产生强烈的快感。尽管如此，各种偏见还是阻止了任何人得出明显的结论。所以后来加布里埃尔·法洛佩（Gabriel Fallope）才会声称他是阴蒂的发现者。
目的论原则也让人难以理解女性乳房的意义。乳房当然就是给新生儿提供奶水的器官，奶水被认为仅仅就是漂白的经血。同样地，那些讨论性爱前戏的作家也很少关注乳房。只有阿维森纳在《医典》中暗示，爱抚乳房可以作为做爱的开始。阿维森纳的评注者们对这段毫无兴趣。在14世纪以前的文学作品里，乳房通常被描述为“小而硬”，在性反应方面，这种描述几乎毫无表示。与之相对的是，关于年长妇人的描述则残忍地强调了她们枯萎的乳房。医学记录中对女性乳房的描述经常是令人惊讶得毫无洞察力的。
女性和气体
中世纪观察者们认为，子宫可以在身体里上下移动，这种运动的结果具有伟大的医学意义。然而，医学作品对于这一主题几乎没什么好说的。这种信念明显来源于古代对于女性生理的观念。例如，在柏拉图的《蒂迈欧篇》（Timaeus）中，我们读到：“在女人身体里被称为子宫的东西像一个活物，它拥有生孩子的欲望。”（91c）希波克拉底的文集也描述了子宫的运动，其根据可能是对子宫下垂的观察，也可能是根据对癔球症（globus hystericus）的观察——这种歇斯底里症患者有时候感受到的窒息感，在中世纪早期就被观察到了。无论如何，人们都相信在身体里的子宫有自己的生命。为了结束与歇斯底里症有关的窒息感，子宫得回到它本身的位置。要想达成这点，就需要暴露在各种烟雾之中。有毒气体被驱向身体的上半部，与此同时，身体的下半部暴露于芳香气体中，这样就能诱使子宫向下运动。一位15世纪的阿维森纳的评注者声称，纳瓦拉（Navarre）的女人在和她们丈夫睡觉前借助了类似的手段，以此增加受孕的概率。人们也认为，女性的呼吸再生出来的气体正是围绕她生殖器的气体。这种相信女性能被气体渗透的观念与女性号称能回应大地呼吸的能力有关，正如古代的女先知一样。
男人困惑于女人对气体散发的敏感性。蒙德维尔的亨利对阴蒂和小舌的惊人对比反映了一种保护女性免于这种渗透的痴迷。大阿尔伯图斯汇报了一个案例，一个女人号称从风中得到了性快感。他还经常将女人比作母马，母马据说不需要实际的交配，只要暴露在风中就能怀孕。一部大约创作于1200年的手稿复述了这一故事，反映了萨莱诺医学院的影响。更多的证据都证明，对女人可以不用他们参与就能生产的可能性，男人们有一种执念。
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