每年都做new year resolution，但是复评回看基本都没有做，因为往往年末的自己都会嘲笑年初那个野心勃勃原来这么不实际的自己。所以，今年希望立一些实际一点的目标，更多的不是迈进一步，还是原有的自己自洽一些。

1.这两年旅游都找不到欣喜或享受，一方面假期都用来带父母到处走，更主要的一面是自己感知力下降，似乎自己对什么都不感兴趣。今年还是希望能放开自己，去感受，去放松，去一些陌生有趣的国家。

2.经常会有过往挫败的记忆片断涌现回来，让我尴尬难堪到呐喊为什么又来了。今年想学会接纳过往不堪的自己，接受才能不在意，没有任何人的评判值得被持久执念，没有任何人的。

3.每年都立减肥目标，没有一年实现过，今年大概也实现不了，工作总是被作为挡箭牌，我确实对工作太上心了，今年多少明白工作中的一些无意义和无用，要开始学会择决，多给一些精力给到身体和生活，至少每周游泳一次吧。

4.2023年做了一些新尝试，比如学爱尔兰哨笛，五音不全的我现在会哼准一些调子了，感觉是学会世界上另一种表达的语言。24年想把德语捡回来，学会自由泳，都可以，新的就好。

5.有些事情不必强求了，也不用过于相信努力就会有成果，我们现在是处于下行期的一抹尘埃，更平静的去对待这个发展，更平和的去顺应不及预期和不确定性，30岁之后的路可能更多还是内在的自洽，不奢望、不预期。

有哥们问我学 #自由泳# 和 #蝶泳# 花了多久。其实没多久，自由泳花了两节课吧（45 分钟的课，一个老师带六个学生那种）。蝶泳只花了一节课。当时报的游泳班上，发现都是小姑娘，只有我一个男学员，比较尴尬。我一共学了四五节课也不想再去了，因为各种泳姿都学得足够好了。

最早学 #游泳# 是学的#蛙泳#，我也只花了一节课就学会了（是免费体验课），虽然第一节课完了姿势并不标准，但也算会游了。后来又花了两节课完善蛙泳腿和手夹水之类的基本功。

我或许不应该这么伤感 来上海这几年 确实过得很快 做错了很多事也很多伤了很多人 就算想弥补终究是遗憾 还是喜欢来的第一年过的真的开心 那个时候的我也幼稚 想的也少 后来一次错次次错 就像走上一条不归路 但是现在自己也有在进步 去年学会做饭 不能特别说好吃 但是好吃绝对没问题的(肯定是有实力才这样说) 今年学会了游泳 自由泳跟蛙泳 开始的都觉得好难 但是我还是学会了 怎么说呢 自己真的在慢慢努力去改变自己 也在不断变优秀 一定要去坚持 还有自己勇敢辞职了 迈出自己的舒适圈 换了一份新的工作 其实也没那么难 很多事做不做是一回事 不做肯定就不行 还有就是是最近认清了自己 以前的我喜欢犹犹豫豫 很墨迹 这个毛病也改了 最后我要变得足够坚强 直面现实如剃刀般锋利再也不能破碎我的心～ (最后一句好非) 但是我是一个热爱生活的人 我emo是装的 哥充满爱和希望[doge]