昨天晚上，和一位得到同学通话，他和 ͏
我交流了上台演讲这件事。我觉得对话
内容还是有些养分的，遂决定整理出
来。
问：那天你分享时候的状态给我留下了
比较好的印象，我觉得你说话的节奏慢
慢的，语气很舒服，很亲和的样子，你
是本来就这样说话的，还是你后来练出
来的？
答：百分之八九十是我本来的样子，我
从小说话就是这样慢慢的。可能因为我
不是一个速度快捷的人，所以讲话速度
也反映了我的头脑速度。
问：我觉得你讲话还有给人一种轻松的
感觉，愿意多听，不会不想听。
答：当你发问的时候，我的头脑已经开
始思考，并迅速总结出两三点我觉得最
重要的观点。表达的时候，我会先说出
一个小结性的话语，再用金字塔结构展
开，这样的表达方式，会让听者不太会
迷失在“具体”里。金字塔结构非常适合
在口头交谈里表达观点。
问：我总觉得自己有点家乡口音，怕别
人听的不明白。
这里面是有一些关于对演讲的误解的，
就是觉得优秀的演讲，就是要普通话标
准，字正腔圆，这样的演讲者，会更受
欢迎。其实情况并不是这样，大家熟悉
的很多优秀的演讲者，口音都很重，比
如俞敏洪，马云，但不妨碍他们成为一
个优秀的表达者。
所以关于口音，你只需要做到一点，你
把你的分享录制下来，发给你的好友，
同时把你的讲稿发给他，请他帮你标出
他听不懂的词，对那些词重点改善，帮
助自己的信息能够有效传达即可。
有口音的演讲，其实更生动，好像释放
出更多的个人气息。
问：我上台实在是容易紧张。
答：关于紧张，我有三个点可以分享。
1、如果你真紧张，不要试图去隐藏这
个紧张，坦诚地告诉台下的人：“我真
的好紧张。你们看，我紧张的都发抖
了。”当你把你的紧张告诉大家，你一
定会看到很多鼓励的眼神和笑脸，这个
表达，就像给绷紧了的起球放了一点
气，气球就可以松一点点了。
2、对抗紧张的唯一法宝是：
尽最大可能的熟练背稿。
来到得到第一次接触逐字稿，觉得特别
麻烦，因为以前都是即兴分享，但是真
的把逐字稿弄出来了，才知道，严谨的
大型场合的分享，逐字稿才能百分百确
保最终的表达。
所以有了逐字稿作为基础，剩下的事
情，就只有把这个稿子和你的PPT结合
起来一遍遍的背诵演练了。练到你基本
上是不可能忘记内容为止。越熟练，上
台越不会忘词。
3、把上台的进步目标做拆解，第一次
登台，降低对自己的期望值。
比如说，你可以给自己设一个特别小的
目标，就是这次分享，我一定完整地把
逐字稿背诵和表达出来；第二次上台，
你再增加对自己的要求：这一次，我想
再增加一些身体语言；第三次登台，我
希望自己可以和台下的听众做点眼神交
流。
对第一次登台，设定一个更为清晰更容
易达成的目标，而不是笼统地对自己
说，我希望表现的更好。这样，你的心
念才知道在哪个方向用力帮助你，你才
会更容易地得到自己给自己颁发的奖
状。
问：我觉得你的表达口气里，很亲切的
感觉，这个是如何做到的呢？
答：我觉得任何表达，最佳状态就是能
够达到“人车合一”，所谓人车合一，就
是心口合一。
当你感觉到我语气里有亲和，有谦逊，
那的确是当时我内心的心念有这个，我
在表达前，心里就想过这次表达想要传
达的感受，我不想咄咄逼人，我也不是
特别想要表达我说的事有多牛逼，因为
内心有了这样的意念，它就一定会通过
我的表达我的语气传达出来。
而当我需要严肃地和一些人战斗的时
候，比如对下属工作提出我的意见时，
我的语气就不是这样的态度。
所以人车合一的第一个理解，就是你得
知道你心里设定好的，自然会流淌出
来。
人车合一的第二个理解，是做你自己。
你看得到的脱不花，还有打磨总教官张
慧，我觉得她们身上的气质就是干练
的、张扬的、爽朗的，所以他们的演讲
流露出来的就会是同样的气质。如果要
让他们伪装起来，表达特别婉约的风
格，那么气场就会很奇怪。
如果你是个朴实的人，就不用刻意去伪
装成“精明干练”，属于你的真正气质流
露出来，一定会和表达内容有机地融合
起来，产生一种很和谐的气场。
小结下，做人做事以及表达，人车合一
的状态有种自然的和谐美感。人车合
一，首先是心里有的东西自然流淌出
来，才有真正的感染力，人车合一，就
是“做你自己”。
把精力更多花在：我想表达什么。把这
个花最多的时间去琢磨，然后做你自己
去表达，就已经非常出彩了。
最后小结下，不是口若悬河的人，就一
定是优秀的演讲者，相比于浮夸的表
达，朴素的真诚的甚至有点紧张的表达
者，更容易引起听众的共情；同样的，
你刚才提到的销售人员的表达，也是这
样，不是巧舌如簧的人更适合做销售
员，朴素的真诚的看起来不会太“精
明”的人，反而容易赢得信任。
#Din•碎念##争取多发有养分的朋友圈#
我交流了上台演讲这件事。我觉得对话
内容还是有些养分的，遂决定整理出
来。
问：那天你分享时候的状态给我留下了
比较好的印象，我觉得你说话的节奏慢
慢的，语气很舒服，很亲和的样子，你
是本来就这样说话的，还是你后来练出
来的？
答：百分之八九十是我本来的样子，我
从小说话就是这样慢慢的。可能因为我
不是一个速度快捷的人，所以讲话速度
也反映了我的头脑速度。
问：我觉得你讲话还有给人一种轻松的
感觉，愿意多听，不会不想听。
答：当你发问的时候，我的头脑已经开
始思考，并迅速总结出两三点我觉得最
重要的观点。表达的时候，我会先说出
一个小结性的话语，再用金字塔结构展
开，这样的表达方式，会让听者不太会
迷失在“具体”里。金字塔结构非常适合
在口头交谈里表达观点。
问：我总觉得自己有点家乡口音，怕别
人听的不明白。
这里面是有一些关于对演讲的误解的，
就是觉得优秀的演讲，就是要普通话标
准，字正腔圆，这样的演讲者，会更受
欢迎。其实情况并不是这样，大家熟悉
的很多优秀的演讲者，口音都很重，比
如俞敏洪，马云，但不妨碍他们成为一
个优秀的表达者。
所以关于口音，你只需要做到一点，你
把你的分享录制下来，发给你的好友，
同时把你的讲稿发给他，请他帮你标出
他听不懂的词，对那些词重点改善，帮
助自己的信息能够有效传达即可。
有口音的演讲，其实更生动，好像释放
出更多的个人气息。
问：我上台实在是容易紧张。
答：关于紧张，我有三个点可以分享。
1、如果你真紧张，不要试图去隐藏这
个紧张，坦诚地告诉台下的人：“我真
的好紧张。你们看，我紧张的都发抖
了。”当你把你的紧张告诉大家，你一
定会看到很多鼓励的眼神和笑脸，这个
表达，就像给绷紧了的起球放了一点
气，气球就可以松一点点了。
2、对抗紧张的唯一法宝是：
尽最大可能的熟练背稿。
来到得到第一次接触逐字稿，觉得特别
麻烦，因为以前都是即兴分享，但是真
的把逐字稿弄出来了，才知道，严谨的
大型场合的分享，逐字稿才能百分百确
保最终的表达。
所以有了逐字稿作为基础，剩下的事
情，就只有把这个稿子和你的PPT结合
起来一遍遍的背诵演练了。练到你基本
上是不可能忘记内容为止。越熟练，上
台越不会忘词。
3、把上台的进步目标做拆解，第一次
登台，降低对自己的期望值。
比如说，你可以给自己设一个特别小的
目标，就是这次分享，我一定完整地把
逐字稿背诵和表达出来；第二次上台，
你再增加对自己的要求：这一次，我想
再增加一些身体语言；第三次登台，我
希望自己可以和台下的听众做点眼神交
流。
对第一次登台，设定一个更为清晰更容
易达成的目标，而不是笼统地对自己
说，我希望表现的更好。这样，你的心
念才知道在哪个方向用力帮助你，你才
会更容易地得到自己给自己颁发的奖
状。
问：我觉得你的表达口气里，很亲切的
感觉，这个是如何做到的呢？
答：我觉得任何表达，最佳状态就是能
够达到“人车合一”，所谓人车合一，就
是心口合一。
当你感觉到我语气里有亲和，有谦逊，
那的确是当时我内心的心念有这个，我
在表达前，心里就想过这次表达想要传
达的感受，我不想咄咄逼人，我也不是
特别想要表达我说的事有多牛逼，因为
内心有了这样的意念，它就一定会通过
我的表达我的语气传达出来。
而当我需要严肃地和一些人战斗的时
候，比如对下属工作提出我的意见时，
我的语气就不是这样的态度。
所以人车合一的第一个理解，就是你得
知道你心里设定好的，自然会流淌出
来。
人车合一的第二个理解，是做你自己。
你看得到的脱不花，还有打磨总教官张
慧，我觉得她们身上的气质就是干练
的、张扬的、爽朗的，所以他们的演讲
流露出来的就会是同样的气质。如果要
让他们伪装起来，表达特别婉约的风
格，那么气场就会很奇怪。
如果你是个朴实的人，就不用刻意去伪
装成“精明干练”，属于你的真正气质流
露出来，一定会和表达内容有机地融合
起来，产生一种很和谐的气场。
小结下，做人做事以及表达，人车合一
的状态有种自然的和谐美感。人车合
一，首先是心里有的东西自然流淌出
来，才有真正的感染力，人车合一，就
是“做你自己”。
把精力更多花在：我想表达什么。把这
个花最多的时间去琢磨，然后做你自己
去表达，就已经非常出彩了。
最后小结下，不是口若悬河的人，就一
定是优秀的演讲者，相比于浮夸的表
达，朴素的真诚的甚至有点紧张的表达
者，更容易引起听众的共情；同样的，
你刚才提到的销售人员的表达，也是这
样，不是巧舌如簧的人更适合做销售
员，朴素的真诚的看起来不会太“精
明”的人，反而容易赢得信任。
#Din•碎念##争取多发有养分的朋友圈#
#花少北[超话]#今天粉丝牌涨了不少～
私心碎碎念：其实主播去不去典礼我无所谓的 但是我真的想让主播拿这个奖 主播勤勤恳恳直播一年了 拿这个奖既是给主播的也是奖励我们的 所以别怕麻烦 看看别的主播是怎么抽奖的 这个周六抽一次奖 4号之前再抽一次（粉丝牌七天之后会暗掉） （后面追的很紧 事业粉要哭了[跪了]）
私心碎碎念：其实主播去不去典礼我无所谓的 但是我真的想让主播拿这个奖 主播勤勤恳恳直播一年了 拿这个奖既是给主播的也是奖励我们的 所以别怕麻烦 看看别的主播是怎么抽奖的 这个周六抽一次奖 4号之前再抽一次（粉丝牌七天之后会暗掉） （后面追的很紧 事业粉要哭了[跪了]）
泰国佛牌｜碎念
私聊，V：2557232780
【堕胎流过产过的人请认真看‼】不等要到你厄缠运身特别别特倒霉的时候才起想你当初亲手掉杀了你自己孩的子.堕胎杀是生罪，是造孽较比深的通过婴招灵回法式去安自抚己的孩，子给他们一个去好处是你弥补罪孽一的种方式，婴灵在外做面孤魂鬼野很痛苦，他们因为仇会恨报复己自的父母会影你响各方面括包爱情.财运.事业.健等康等.当运你势好的候时他们不会怎样么因为也没有力能怎样.但是在你运势不好时的候他一定把会你拉进人生低的谷.所以超度他们有很必要.不要抱有幸侥心理.这是每个胎堕男女都要历经的!!!我至接今触过百几名堕胎者，首先的真非常谢谢这些朋友对我的任信，愿意把自己的隐告私诉我，同时也奉劝些那堕胎超不度的人，婴灵确的是真存实在的！堕胎是杀啊人，杀人一定会遭报恶的！报应有晚早，但是是只早晚已而啊，大约30%的胎堕者告诉我，们她打算堕胎前曾梦见儿胎去母那亲里托梦，求妈妈不杀要自己！各位朋友如，果孩子只是团一没有魂灵的肉块，那么何为孩子会先事预知到母亲将要自杀己？其实这些托的梦孩子多半是来报的恩，可是却被母残亲忍杀死，那么恩报将来就会成报为怨啊如！是来抱，怨反之，上怨加怨，冤冤相报何时了？佛教什为么恐吓堕胎者？佛每祖每把果因报应说那的么残忍。有些人总是我说不信宗，教这套对我没用这。个问题可以说是我见遇最多的，了我打个类似方比，上治政课的时候，师老说我国法宪杀人枪要毙，杀个人就毙枪，是不老是师太残忍了？我择选不听课那，么我杀就人没事了，对吗？同样道的理，佛祖早已修经成正果，不会无聊到没恐事吓人，是只像比喻的中政治老一师样，告我诉们做一些事会情产生什么后，果至于我们与听否，佛祖不是管的，而也且实在管不着。什为么这么说呢？政治老师劝一个杀想人的人说，你不要杀人，啊杀人是法违的！难道杀人就犯乖乖回不家去杀人了？而且文，盲和高知级识分子人杀都要伏法，同样，的选择当“无神论者”也什没么，是这个人自，由可惜造了业恶的话，神无论者和佛子弟同样要承恶受果的。无论信什宗么教都是人个自由或，者你是个无论神者也可以，不过请我大家务必一相定信“良心”，将心心比，换位思考如果你是孩子，怀满希望的想来到人间结，果被妈妈残忍的杀，死成了魂孤野鬼，ni怎么想？你想复报吗？意外怀的孕朋友，请你行善积虔德诚忏悔请，师傅超度让孩子离你开。实在无法生下孩，子也不忍堕胎请，师傅帮助子孩超度送走孩，子有何不可？
私聊，V：2557232780
【堕胎流过产过的人请认真看‼】不等要到你厄缠运身特别别特倒霉的时候才起想你当初亲手掉杀了你自己孩的子.堕胎杀是生罪，是造孽较比深的通过婴招灵回法式去安自抚己的孩，子给他们一个去好处是你弥补罪孽一的种方式，婴灵在外做面孤魂鬼野很痛苦，他们因为仇会恨报复己自的父母会影你响各方面括包爱情.财运.事业.健等康等.当运你势好的候时他们不会怎样么因为也没有力能怎样.但是在你运势不好时的候他一定把会你拉进人生低的谷.所以超度他们有很必要.不要抱有幸侥心理.这是每个胎堕男女都要历经的!!!我至接今触过百几名堕胎者，首先的真非常谢谢这些朋友对我的任信，愿意把自己的隐告私诉我，同时也奉劝些那堕胎超不度的人，婴灵确的是真存实在的！堕胎是杀啊人，杀人一定会遭报恶的！报应有晚早，但是是只早晚已而啊，大约30%的胎堕者告诉我，们她打算堕胎前曾梦见儿胎去母那亲里托梦，求妈妈不杀要自己！各位朋友如，果孩子只是团一没有魂灵的肉块，那么何为孩子会先事预知到母亲将要自杀己？其实这些托的梦孩子多半是来报的恩，可是却被母残亲忍杀死，那么恩报将来就会成报为怨啊如！是来抱，怨反之，上怨加怨，冤冤相报何时了？佛教什为么恐吓堕胎者？佛每祖每把果因报应说那的么残忍。有些人总是我说不信宗，教这套对我没用这。个问题可以说是我见遇最多的，了我打个类似方比，上治政课的时候，师老说我国法宪杀人枪要毙，杀个人就毙枪，是不老是师太残忍了？我择选不听课那，么我杀就人没事了，对吗？同样道的理，佛祖早已修经成正果，不会无聊到没恐事吓人，是只像比喻的中政治老一师样，告我诉们做一些事会情产生什么后，果至于我们与听否，佛祖不是管的，而也且实在管不着。什为么这么说呢？政治老师劝一个杀想人的人说，你不要杀人，啊杀人是法违的！难道杀人就犯乖乖回不家去杀人了？而且文，盲和高知级识分子人杀都要伏法，同样，的选择当“无神论者”也什没么，是这个人自，由可惜造了业恶的话，神无论者和佛子弟同样要承恶受果的。无论信什宗么教都是人个自由或，者你是个无论神者也可以，不过请我大家务必一相定信“良心”，将心心比，换位思考如果你是孩子，怀满希望的想来到人间结，果被妈妈残忍的杀，死成了魂孤野鬼，ni怎么想？你想复报吗？意外怀的孕朋友，请你行善积虔德诚忏悔请，师傅超度让孩子离你开。实在无法生下孩，子也不忍堕胎请，师傅帮助子孩超度送走孩，子有何不可？
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