冬天的假期会有很多冰雪娱乐项目，你有没有想过，为什么滑冰滑雪不用轮子？
你别笑，这是个顶严肃的问题：在我们熟悉的世界里，任何物体，无论多么平整，哪怕当真拿来一块不锈钢的镜子，不抹些润滑油，不架几个轮子，都不可能“滑”得起来。
唯独冰，摩擦系数竟然如此的小，在冰面上随便扔个东西上去，都能出溜好远——这是为啥？
因为冰有独特的“受压液化”特质。
图1是水的相图。绿色部分代表“液态水”的温度和压强范围，蓝色代表“固态冰”的温度和压强范围。
你会看到，两者的界限并不是竖直的一条线，而是向着冰凸起了一个小尖尖，这个小尖尖就是问题的直接答案。
这个小尖尖意味着，给冰增加压力，冰会变成水。
虽然从数值上看，这需要几十个大气压才能奏效，但对于物体接触冰面的微观局部，只需很小的压力，就能融出一层薄薄的水。这层水虽然只有几个原子厚，也足以成为最好的润滑剂了。
尤其是，一般物体接触的压强越大，摩擦力也越大。但与冰接触，压强越大，这层润滑的水也越多，冰面反而越滑溜。
这就是为什么滑冰要用冰刀——刀刃压强很大，可以让摩擦力变得很小。
这种“压融”的性质的确非常独特。
一般的物质，都是液态加压变成固态，怎么到了水这里，却有这么一个完全相反的小尖尖，固态加压变成液态呢？
因为水是宇宙中氢键网络最强的物质——我们熟悉的冰，是一种相当特殊的，几乎完全由氢键构成的晶体。
所谓“氢键”，就是一个分子里面，明显带有负电荷的原子，去吸引另一个分子里面，明显带有正电荷氢原子，由此缔结起了联系。
图2是液态水中氢键示意图。每个折角体代表一个水分子，其中的红色是氧原子，白色是氢原子。蓝色虚线就是它们形成的氢键。
每个水分子最多可以形成4个氢键，这些氢键纵横交错，可以形成一张三维空间中的网。当氢键把所有水分子都锁定起来，液态水就成了冰。
氢键构成的六角形的网格比较宽松，这就是为什么雪花六出，而冰的密度要比水小，总能漂浮在水面上。
而当你给冰加压，就会破坏氢键的网格，使它重新变成液态水。但如果继续加压，一般的分子间引力就会发挥作用，重新把水变成冰。
当然，小尖尖毕竟是小尖尖，温度低于-30℃就不起作用了。那样的冰就像石头一样又干硬，所以天气太冷，也是不能滑冰的。
说起来，冰的氢键网络具有类钻石结构，只要温度足够低，硬度堪比硅酸盐。比如在土卫六（泰坦，图3）上，气温只有-180℃，液态的甲烷构成了海洋，那是一种容易压缩的诡异海水。
而水冰构成了大地的基岩，崇山峻岭会在熹微的阳光下闪闪发光。
你别笑，这是个顶严肃的问题：在我们熟悉的世界里，任何物体，无论多么平整，哪怕当真拿来一块不锈钢的镜子，不抹些润滑油，不架几个轮子，都不可能“滑”得起来。
唯独冰，摩擦系数竟然如此的小，在冰面上随便扔个东西上去，都能出溜好远——这是为啥？
因为冰有独特的“受压液化”特质。
图1是水的相图。绿色部分代表“液态水”的温度和压强范围，蓝色代表“固态冰”的温度和压强范围。
你会看到，两者的界限并不是竖直的一条线，而是向着冰凸起了一个小尖尖，这个小尖尖就是问题的直接答案。
这个小尖尖意味着，给冰增加压力，冰会变成水。
虽然从数值上看，这需要几十个大气压才能奏效，但对于物体接触冰面的微观局部，只需很小的压力，就能融出一层薄薄的水。这层水虽然只有几个原子厚，也足以成为最好的润滑剂了。
尤其是，一般物体接触的压强越大，摩擦力也越大。但与冰接触，压强越大，这层润滑的水也越多，冰面反而越滑溜。
这就是为什么滑冰要用冰刀——刀刃压强很大，可以让摩擦力变得很小。
这种“压融”的性质的确非常独特。
一般的物质，都是液态加压变成固态，怎么到了水这里，却有这么一个完全相反的小尖尖，固态加压变成液态呢？
因为水是宇宙中氢键网络最强的物质——我们熟悉的冰，是一种相当特殊的，几乎完全由氢键构成的晶体。
所谓“氢键”，就是一个分子里面，明显带有负电荷的原子，去吸引另一个分子里面，明显带有正电荷氢原子，由此缔结起了联系。
图2是液态水中氢键示意图。每个折角体代表一个水分子，其中的红色是氧原子，白色是氢原子。蓝色虚线就是它们形成的氢键。
每个水分子最多可以形成4个氢键，这些氢键纵横交错，可以形成一张三维空间中的网。当氢键把所有水分子都锁定起来，液态水就成了冰。
氢键构成的六角形的网格比较宽松，这就是为什么雪花六出，而冰的密度要比水小，总能漂浮在水面上。
而当你给冰加压，就会破坏氢键的网格，使它重新变成液态水。但如果继续加压，一般的分子间引力就会发挥作用，重新把水变成冰。
当然，小尖尖毕竟是小尖尖，温度低于-30℃就不起作用了。那样的冰就像石头一样又干硬，所以天气太冷，也是不能滑冰的。
说起来，冰的氢键网络具有类钻石结构，只要温度足够低，硬度堪比硅酸盐。比如在土卫六（泰坦，图3）上，气温只有-180℃，液态的甲烷构成了海洋，那是一种容易压缩的诡异海水。
而水冰构成了大地的基岩，崇山峻岭会在熹微的阳光下闪闪发光。
祁煜吃醋时是怎样的
我觉得展现出来的是
生气（冷脸 参考洗澡卡）➡️赌气（哼没心没肺的猎人小姐feat.鼓鼓的鱼嘴）➡️吃醋（你居然对别人这么好你还记得家里有一个我吗！需要哄才能好版.）➡️疯狂的占有欲（酱酱酿酿
你不许再这样了）
看了鱼鱼的洗澡卡之后，对他的了解更深了！
一开始我觉得祁煜吃醋应该会是那种傲娇赌气类型的，可以想象一下气鼓鼓的，嘴巴嘟起来的那种！再气就要咕噜咕噜吐泡泡了[偷笑R]会主动要你哄
洗澡卡里的他跟一开始想的不太一样，他居然会真的“生气”，很有脾气的一条鱼，不是你招之即来挥之即去的人。刻板印象的他会比较“舔”你（褒义的），但他自尊心很强，不会任由你用随便的态度对他，他会一点一点试探你，当他确认了你对他的感情，他才会肆无忌惮的朝你展现他磅礴的爱意。
所以在你表现出不在乎他的时候，他内心疯狂吃醋的同时，他会变得冷漠（生闷气小鱼），像洗澡卡那样，表现出一种“没有你我也可以“的样子。但是他要是捕捉到你有在乎他的表现（类似洗澡卡里的带着行李箱去他家），即使你嘴硬不说，他也会试探你。看到你也因为在乎他而生气/吃醋了，他就把自己哄好了，开始跟你小小的撒娇（像小动物的蹭蹭！）
这时我们的鱼是在装！当你放下防备心不生气了，这条鱼就会把这笔账算回来，疯狂向你展示他吃醋的情绪和强烈的占有欲（具体是啥都懂[偷笑R]），他要紧紧箍住你，不许你再跑了，你是他的，你只能是他的
#恋与深空##恋与深空公测##恋与深空正式上线#
我觉得展现出来的是
生气（冷脸 参考洗澡卡）➡️赌气（哼没心没肺的猎人小姐feat.鼓鼓的鱼嘴）➡️吃醋（你居然对别人这么好你还记得家里有一个我吗！需要哄才能好版.）➡️疯狂的占有欲（酱酱酿酿
你不许再这样了）
看了鱼鱼的洗澡卡之后，对他的了解更深了！
一开始我觉得祁煜吃醋应该会是那种傲娇赌气类型的，可以想象一下气鼓鼓的，嘴巴嘟起来的那种！再气就要咕噜咕噜吐泡泡了[偷笑R]会主动要你哄
洗澡卡里的他跟一开始想的不太一样，他居然会真的“生气”，很有脾气的一条鱼，不是你招之即来挥之即去的人。刻板印象的他会比较“舔”你（褒义的），但他自尊心很强，不会任由你用随便的态度对他，他会一点一点试探你，当他确认了你对他的感情，他才会肆无忌惮的朝你展现他磅礴的爱意。
所以在你表现出不在乎他的时候，他内心疯狂吃醋的同时，他会变得冷漠（生闷气小鱼），像洗澡卡那样，表现出一种“没有你我也可以“的样子。但是他要是捕捉到你有在乎他的表现（类似洗澡卡里的带着行李箱去他家），即使你嘴硬不说，他也会试探你。看到你也因为在乎他而生气/吃醋了，他就把自己哄好了，开始跟你小小的撒娇（像小动物的蹭蹭！）
这时我们的鱼是在装！当你放下防备心不生气了，这条鱼就会把这笔账算回来，疯狂向你展示他吃醋的情绪和强烈的占有欲（具体是啥都懂[偷笑R]），他要紧紧箍住你，不许你再跑了，你是他的，你只能是他的
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类风湿分四大证型，你是哪一种[疑问]？
今天一次性给你讲清楚[打call]
[威武]类风湿关节炎在中医学属“痹症”的范畴，也被称为“历节风”“顽痹”“尪痹”等。《内经》记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”
[心]外邪侵袭是疾病发生的外部条件，而正气亏虚是疾病发生发展与演化的根本因素。风、寒、湿、热等外邪乘虚侵袭机体，可引起经络闭阻，气血运行不畅，导致肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、屈伸不利，甚至关节肿大灼热。
[星星]当你出现手指关节肿胀变形怎么办呢？中医如何进行调理呢？
✅1、风寒湿痹证
【表现】肢体关节冷痛，局部肿胀，屈伸不利，关节拘急，局部畏寒，得寒痛剧，得热痛减，皮色不红，舌胖，舌质淡暗，苔白腻或白滑，脉弦缓或沉紧。
【病因】外感风寒湿邪由表入里，阻滞经络，痹阻于关节，致关节屈伸不利；风邪“擅行而数变”，携寒邪凝滞经脉，不通则痛，可见关节游走性疼痛。
【治法】祛风散寒、除湿通络
✅2、风湿热痹证
【表现】关节肿痛，皮温高，触之灼热或有热感，口渴不欲饮，烦闷不安，或有发热，舌质红，苔黄腻，脉濡数或滑数。
【病因】外感风邪、湿热之邪，壅滞经脉，气血痹阻不通，故见关节肿痛而热，得冷则舒。湿为阴邪，重着黏滞，湿胜则肿，故有皮下结节或红斑。
【治法】清热通络，祛风除湿
✅3、痰瘀痹阻证
【表现】关节肿痛日久不消，晨僵，屈伸不利，关节周围或皮下结节，舌暗紫，苔白厚或厚腻，脉沉细涩或沉滑。
【病因】病程日久，痰瘀互结，痹阻经脉则关节肿胀刺痛，固定不移，夜间痛甚。痰瘀流注肌肤则见肤色晦暗，皮下硬结、瘀斑。
【治法】化痰行瘀，蠲痹通络
✅4、肝肾亏虚、气血不足证
【表现】关节肌肉酸痛无力，活动后加剧，或肢体麻木，筋惕肉瞤，肌肉萎缩，关节变形；少气乏力，自汗，心悸，头晕目眩，面黄少华，舌淡苔薄白，脉细弱。
【病因】痹久日久迁延不愈伤阴，正虚邪恋，气血不足，肝肾亏虚，筋脉失于濡养。
【治法】滋补肝肾，益气养血，通络止痛，可选用独活寄生汤加减。
#类风湿关节炎##中医#
[心]我是北京公立三甲医院中医科主任医师郝伟欣，临床研究了近40年【风湿免疫】的中医调理，积累了一定的经验。
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1.类风湿关节炎
2.强直性脊柱炎
3.干燥综合征
4.痛风高尿酸
5.皮肌炎
6.其他风湿免疫问题
[举手]可以回复对应数字，或者在评论区留言
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今天一次性给你讲清楚[打call]
[威武]类风湿关节炎在中医学属“痹症”的范畴，也被称为“历节风”“顽痹”“尪痹”等。《内经》记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”
[心]外邪侵袭是疾病发生的外部条件，而正气亏虚是疾病发生发展与演化的根本因素。风、寒、湿、热等外邪乘虚侵袭机体，可引起经络闭阻，气血运行不畅，导致肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、屈伸不利，甚至关节肿大灼热。
[星星]当你出现手指关节肿胀变形怎么办呢？中医如何进行调理呢？
✅1、风寒湿痹证
【表现】肢体关节冷痛，局部肿胀，屈伸不利，关节拘急，局部畏寒，得寒痛剧，得热痛减，皮色不红，舌胖，舌质淡暗，苔白腻或白滑，脉弦缓或沉紧。
【病因】外感风寒湿邪由表入里，阻滞经络，痹阻于关节，致关节屈伸不利；风邪“擅行而数变”，携寒邪凝滞经脉，不通则痛，可见关节游走性疼痛。
【治法】祛风散寒、除湿通络
✅2、风湿热痹证
【表现】关节肿痛，皮温高，触之灼热或有热感，口渴不欲饮，烦闷不安，或有发热，舌质红，苔黄腻，脉濡数或滑数。
【病因】外感风邪、湿热之邪，壅滞经脉，气血痹阻不通，故见关节肿痛而热，得冷则舒。湿为阴邪，重着黏滞，湿胜则肿，故有皮下结节或红斑。
【治法】清热通络，祛风除湿
✅3、痰瘀痹阻证
【表现】关节肿痛日久不消，晨僵，屈伸不利，关节周围或皮下结节，舌暗紫，苔白厚或厚腻，脉沉细涩或沉滑。
【病因】病程日久，痰瘀互结，痹阻经脉则关节肿胀刺痛，固定不移，夜间痛甚。痰瘀流注肌肤则见肤色晦暗，皮下硬结、瘀斑。
【治法】化痰行瘀，蠲痹通络
✅4、肝肾亏虚、气血不足证
【表现】关节肌肉酸痛无力，活动后加剧，或肢体麻木，筋惕肉瞤，肌肉萎缩，关节变形；少气乏力，自汗，心悸，头晕目眩，面黄少华，舌淡苔薄白，脉细弱。
【病因】痹久日久迁延不愈伤阴，正虚邪恋，气血不足，肝肾亏虚，筋脉失于濡养。
【治法】滋补肝肾，益气养血，通络止痛，可选用独活寄生汤加减。
#类风湿关节炎##中医#
[心]我是北京公立三甲医院中医科主任医师郝伟欣，临床研究了近40年【风湿免疫】的中医调理，积累了一定的经验。
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1.类风湿关节炎
2.强直性脊柱炎
3.干燥综合征
4.痛风高尿酸
5.皮肌炎
6.其他风湿免疫问题
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