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年龄段可用面霜分享
已经到30+的年龄了，护肤好多年了已经，我现在皮肤还算比较稳定，目前没有痘痘的烦恼，t区和下巴会长一些闭口，混干肤质～但我发现不同年龄的皮肤状态都会有很不一样的变化，而且自己的需求也在不断改变，基础的水乳只能起到补水保湿功效，我还记得20出头的时候皮肤还是会比较容易出油的，也会爆痘爆闭口，用的产品也会比较基础，现在皮肤倒是越来越干燥，也越离不开面霜了。想把自己的使用感受分享给大家～正好最近得空就整理了一下自己用的各种面霜。
.
16-20岁
16-20岁这个时候的肌肤状态是比较健康的，皮肤胶原蛋白都会比较充足，做好基础的补水保湿就可以啦
有效保湿成分：维生素b5，角鲨烷，透明质酸钠等
保湿面霜
️科颜氏高保湿霜：干皮，是我用过最保湿的平价面霜
️珂润面霜：多年的老口碑了，很温和保湿
️艾珂薇N4面霜：上脸后是很清爽的，适合出油多的肤质使用
️芙丽芳丝面霜：质地也挺清爽
20-25岁
这个时候的肌肤就开始有初老症状啦，可以选择一些抗初老的面霜，有些姐妹可能由于刷酸不当会变成敏感皮，可以使用一些修护型的面霜再辅助功效型精华，我到现在也还是用这个搭配方式来护肤的～
有效抗初老成分：A醇，胜肽，玻色因，虾青素等
有效修护成分：神经酰胺，马齿苋，积雪草，b5等
抗初老
️露得清a醇晚霜：含有0.092%的a醇，抗初老新手必备，亚光质地很轻薄的。
️欧莱雅小蜜罐
️雅诗兰黛智妍面霜
修护肌肤
️理肤泉b5面霜：长红痘痘或者是有红血丝可以厚敷
️一刻时光神经酰胺修护霜：含有三重神经酰胺，修护很不错，还有b5，所以很滋润，但是不会油腻，全肤质都可以用，我在换季皮肤不稳定的时候都靠它来维稳修护皮肤的
️dr.g面霜
.
25-35岁
25岁算是一个分水岭了，会有衰老的症状，小细纹开始出现，选择的面霜要注意美白抗老啦
有效抗老成分：胜肽，玻色因，A醇，二裂酵母等
有效美白成分：烟酰胺，熊果苷，VC等
抗老
️兰蔻菁纯面霜
️赫莲娜黑绷带面霜
️一刻时光玻色因屏障修护霜：含有30%的玻色因，成分浓度很良心了，玻色因可以修护受损细胞，促进胶原蛋白生成，修护抗老都很棒，敏感肌也很适合，奶油质地不黏腻，不过要先乳化一下，上脸按摩几下就吸收了
美白
️skii大红瓶
️悦木之源咖啡因面霜
️olay熬夜霜
年龄段可用面霜分享
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16-20岁这个时候的肌肤状态是比较健康的，皮肤胶原蛋白都会比较充足，做好基础的补水保湿就可以啦
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保湿面霜
️科颜氏高保湿霜：干皮，是我用过最保湿的平价面霜
️珂润面霜：多年的老口碑了，很温和保湿
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20-25岁
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有效修护成分：神经酰胺，马齿苋，积雪草，b5等
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修护肌肤
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25-35岁
25岁算是一个分水岭了，会有衰老的症状，小细纹开始出现，选择的面霜要注意美白抗老啦
有效抗老成分：胜肽，玻色因，A醇，二裂酵母等
有效美白成分：烟酰胺，熊果苷，VC等
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王涛博士营养调理微信群聊天记录
各位来此五湖四海家人们，大家好下午好！我是来此江西的会员吃营养调理一年半多的会员这是第二天来石家庄，王博所办的医院做松解，我是有类风湿性关节炎，乳腺癌2020.9月做的手术，化疗4.次，放疗19次，身体非常虚弱，以前也吃过很多保健也没什么感觉，经过我妹妹，介绍王博士的营养素，开始也不太相信，从20022.3月吃营养素吃到现在，感谢高彩静，客服一直跟进我，我先生也在吃但是他不认真吃，我家女儿也是在吃营养素，吃了一个疗程多，也没有认真吃，回去要好好跟他们说一下，这次主要是我女儿长痘痘，以前吃了很有中药，看了很多医生都没见好转，这此来东悦医院，有幸遇见王博士，他看到她脸上痘痘，就说剌络扎脸，我女儿也很坚强，现在扎了4次，感谢护士长细心的帮我女儿做针剌，希望过段时间有所好转，也感谢吕大夫，杜主任，靳医生，他们耐心的而且也有细心的为我女儿做冶疗松解，也要感谢建建档案的医生，顾医生，刘医生，帮我细心的做治疗松解，也要感谢护士小姐姐细心的服务，现在火车站等车的时候发一下我想说的话[偷笑]提前祝大家新年快乐
各位来此五湖四海家人们，大家好下午好！我是来此江西的会员吃营养调理一年半多的会员这是第二天来石家庄，王博所办的医院做松解，我是有类风湿性关节炎，乳腺癌2020.9月做的手术，化疗4.次，放疗19次，身体非常虚弱，以前也吃过很多保健也没什么感觉，经过我妹妹，介绍王博士的营养素，开始也不太相信，从20022.3月吃营养素吃到现在，感谢高彩静，客服一直跟进我，我先生也在吃但是他不认真吃，我家女儿也是在吃营养素，吃了一个疗程多，也没有认真吃，回去要好好跟他们说一下，这次主要是我女儿长痘痘，以前吃了很有中药，看了很多医生都没见好转，这此来东悦医院，有幸遇见王博士，他看到她脸上痘痘，就说剌络扎脸，我女儿也很坚强，现在扎了4次，感谢护士长细心的帮我女儿做针剌，希望过段时间有所好转，也感谢吕大夫，杜主任，靳医生，他们耐心的而且也有细心的为我女儿做冶疗松解，也要感谢建建档案的医生，顾医生，刘医生，帮我细心的做治疗松解，也要感谢护士小姐姐细心的服务，现在火车站等车的时候发一下我想说的话[偷笑]提前祝大家新年快乐
[心]掌握了您就是花椒治病“专家”，花椒很神奇，不光好泡脚，还能治50种病！[心]
千神奇，万神奇，花椒最神奇！千散寒，万散寒，花椒最散寒！寻常一味调味品，却是人间万能药！
花椒真的很神奇，能治50种病！
没有花椒的菜肴是没有味道的。要说爱花椒，四川人排第一，估计大家都会举手。没有麻辣，菜香减了三分，有了麻辣，菜香增了五分。https://t.cn/A6jRtkAM
花椒是所有调料中用途最广泛、最家庭的，自古而今，它一直是神一般的存在。
花椒做调料开人胃口，做药材更是奇效无比。
《神农本草经》曰：“味辛，温。主治邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。久服之头不白。”
《药性赋》：“味辛，性大热，有毒。阳中阳也。其用有二：用之于上，退两目之翳膜；用之于下，除六腑之沉寒。”
它用温暖的热，祛除人体的寒湿。泡脚能保健，煎汤能治病。
1、要想用花椒去湿气，就是用花椒水泡脚。
拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚。这个花椒包药效持久，可以反复煮好几遍。
花椒通气的作用很强。要是觉得胸闷或者是气不顺，嚼几粒花椒就能顺气。
2、花椒泡脚：活血通络 预防感冒
使用方法：用一个棉布包50克花椒，用绳子系紧，放入热水中，泡脚大约20分钟。再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复使用，每晚睡觉前泡一次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。
每天坚持，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效果。
3、肚子受凉以后，肚子里边有气在涌动，有的人还会腹泻，或者腹痛。
受凉感到肚子里有胀气时，可以吃点儿花椒。如果肚子痛或腹泻，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
适量吃花椒可以通气，吃多了又会闭气。
4、腹痛
将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。
5、膝盖痛
花椒50克压碎，鲜姜10片，葱白6棵切碎，三种混在一起，装在包布内，将药袋上放一热水袋，热敷膝盖30至40分钟，每日2次即可。
6、老年人病后腰酸腿软
将花椒50克，小茴香20克混合后上锅炒，再研成粉末，每日两次，每次3克，用温水服用。
7、花椒治疗膝盖积液
偏方一：热敷姜椒
材料：70克花椒、10片鲜生姜、10根小葱的葱白
方法：将所有材料切碎，并混合均匀，装入布包里。把布药包放在关节疼痛的地方，在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。
功效：生姜辛温，有散寒止痛的作用；花椒性温、味辛，可散寒、除湿、止痛；葱白味辛性温，具有宣通作用，含有挥发油（大蒜辣素、二烯丙硫醚），属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。
另外，热水袋里的热水能帮助皮肤毛孔打开，增强疗效。使用这个方法，关节处会有温热感，能够迅速缓解关节疼痛、怕冷症状。
偏方二：花椒酒
材料：一两花椒、高度白酒半斤。
制作方法：把花椒粉碎后，泡在高度白酒中，密封好之后静放三天。
使用方法：
1、把泡好的花椒酒倒入手心，有力揉搓膝盖疼痛的地方，直到有发热的感觉为止。然后再不停的拍打，直至膝盖疼痛的地方发红发热。
2、用毛巾包住装满热水的热水袋，注意别被烫着。包好之后，用热水袋敷膝盖。一段时间过后，感觉膝盖里面热乎乎的，腿也不疼了。连续用这个方法，三天后膝盖和腿部疼痛就会消失，就可以走动了。
图片
8、泡洗花椒水：缓解“鼠标手”
“鼠标手”学名叫“腕管综合征”，得了“鼠标手”，不光会腕关节肿胀、手指动作不活络，严重时还会延伸到臂膀、肩部和脖子。
使用方法：取适量花椒，用水煎煮后，晾凉至手能接受的温度，浸泡搓洗。
9、老人尿频：花椒热敷
中医以为，阳气虚衰是诱发老年人尿频尿急的首要要素之一。
老年人可预备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能接受的温度热敷在自个的肚脐及关元穴（脐下 3 寸）处。
10、花椒煮梨：缓解寒咳
冬季受寒咳嗽，可以试试花椒煮梨。花椒具有温中散寒、除湿止痛的功效；梨具有生津、
做法：把梨对半切开后，把花椒粒均匀地撒在梨上，再合起来蒸，吃的时候把花椒扔掉，只吃梨就可以。
11、治牙痛
将花椒6克，陈醋100毫升加水煎煮，再去掉花椒，喝入口中含漱。
12、止牙痛
约10克花椒，倒入半杯开水，盖住泡上5分钟，然后倒入一两白酒，再盖住，等其冷却并过滤掉花椒后，喝一口含在嘴里，像平时漱口一样，一会儿低头，一会儿仰头。如此反复10多分钟，牙痛就能缓解。关注：通玄医道
13、治蛀牙
将川椒9克于烧酒30毫升中浸泡10天，然后滤过去渣，用棉球蘸药酒，塞蛀孔内可止痛。
14、龋齿疼痛
花椒5克，粳米50克。花椒水煎10分钟取汁，取粳米常法煮粥，粥将熟时加入花椒汁略煮即可。空腹趁热服用。
15、蛀牙肿痛
生椒红、蛇床子、黄柏各10克，用100克白酒浸泡一周，滤过去渣，用棉球蘸药酒，塞蛀孔内可立即止痛。
16、花椒泡白酒，可以散风寒、祛风湿、化淤通络。
《本草经疏》：蜀椒禀火金之气，得南方以阳，受西方之阴。以其得阳气之正，能破一切幽暗阴毒之物也。外邪散则关节调，内病除则血脉通。佐补阴凉血之药，则头不白，齿发坚，耐寒暑，轻身增年所自来矣。
17、花椒泡脚：抗衰老、防白发
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧。加水煮开后将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡一次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。
18、脱发斑秃者
生椒红、生姜各10克，浸泡在100克白酒中，1周后使用，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每天3～6次，用两周。
19、秃顶
适量的花椒浸泡在酒精度数较高的白酒中，1周后使用时，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每天数次，若再配以姜汁洗头，效果更好。
20、花椒敷肚脐，温暖肠胃。长期使用可以达到暖肠胃、促睡眠的效果。
取桂圆肉1枚、花椒5克，一同碾成细末，再加上3年以上的陈艾绒少许，一同打烂搅拌均匀，用的时候取药的一半，揉成团，每晚睡前放在肚脐里就可以了。
21、着凉拉肚子：花椒肉豆蔻
《本草纲目》载：“花椒，纯阳之物，散寒除湿，补右肾命门，止泄泻。”
花椒6克，肉豆蔻3克，水煎取汁，迟早分次服用。天天1剂，连服1~5剂。
肉豆蔻是多见的香料、药材，具有温中涩肠、行气消食的成效，常用来治虚泻冷痢、脘腹冷痛、吐逆等，也能防治小孩夏天寒湿、风寒拉肚子。
22、如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。关注：通玄医道 看更多精彩文章 花椒姜枣茶适合下焦有寒湿重的人喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经），特别是女性经期沾凉水以后腹痛，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。男性肾阳虚，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
23、花椒泡脚，驱寒助眠
著名的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”。
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。
24、花椒籽可引药入脑
我们平时吃的花椒是花椒果实的外皮，花椒果实里边还有花椒籽。
花椒外皮红色，是调料。花椒籽黑色，小小的圆圆的。
花椒的味道是麻中带香，花椒籽的味道也有点儿麻，但是苦的。
有一道著名的调理头晕的药膳——天麻炖鱼头。加上花椒籽一起炖，效果更加好。
花椒祛湿气，花椒籽祛湿作用更强。
《本草衍义》：“盖椒目能行水，又治水蛊。”
25、花椒籽可以利水。经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿。
26、哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡觉都不敢躺平，一躺就难受，而且咳出来的痰很清稀，可以吃些花椒籽。
吃花椒籽也能祛下焦的湿气。女性白带很多，清稀、白色，可以吃花椒籽。
注意：多吃花椒籽容易便秘，阴虚火旺的人不能吃。如果不小心吃多了花椒籽导致便秘，有一样中成药可以调治，叫做麻仁润肠丸，在药房可以买到。
27、女人痛经，血块紫黑
炒椒红、益母草、艾叶各10 克，每日一剂，水煎两次，分两次温服，连服一周。可治寒凝气滞血瘀的痛经。
28、受寒痛经
将花椒9～12克，生姜18～24克，大枣10～20枚加水300毫升煎服，每日一剂，分早晚两次温服。
29、妇女阴痒
将花椒、蛇床子各50克，藜芦25克，陈茶一撮，炒过的盐100克加水煎煮，微温熏洗患处。
30、花椒是调理妇科疾病，不仅可以内服，也可以外用。用花椒煮水熏洗，不仅能祛寒湿，还能杀菌止痒。把煮好的花椒水放在盆里，先用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。
31、如果产妇用母乳喂养宝宝，不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕妇最好少吃花椒。
32、痛经
用花椒10克，胡椒3克，二味共研细粉，用白酒调成糊状，敷于脐眼，外用伤湿止痛膏封闭，每日1次，此法最适宜于寒凝气滞之痛经。
33、断奶回乳
取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮浓缩成200毫升，再加红糖30～60克，于断乳当天趁热一次饮下，每日1次，约1～3天可回乳。
34、花椒蒜醋液：灰指甲、手足癣
老陈醋250克，大蒜250克，将大蒜捣碎放入瓶中，瓶子以能伸进手为宜，倒入陈醋，浸泡一天即成。
将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分钟，浸泡进程中，蒜醋液有必要漫过病甲，且不能替换蒜或醋。
35、治脚癣
将花椒20克，食盐50克加水2500毫升煮沸，然后以文火煎15分钟，倒入洗脚盆熏蒸双脚。至水温稍降可再加一两次温，接着泡洗25分钟左右。最后将脚用温水洗净。每晚睡前泡一次脚。3日为一个疗程，每一个疗程更换一次花椒和盐水，可止痒消炎。
36、鸡眼
取花椒3～5粒，大蒜一头，葱白10厘米长，共捣烂如泥，涂于卫生纸上，敷于患处，胶布固定，24小时取下，一般用药1～2次即愈。
37、皮肤瘙痒，擦花椒水
每次取花椒两把，加水2斤水，放在火上熬，熬到水大约剩余1斤时，熄火。
待熬好的花椒水温度适宜时，用干净纱布蘸取花椒水轻轻擦洗瘙痒处，有很好的止痒效果。
每次用不完时，把花椒水放进冰箱里，下次使用前，先稍微加热一下再使用。
38、皮肤瘙痒
花椒9克，苦参15克，艾叶6克，煎水外洗;
花椒15克，明矾15克。加水适量煎煮，待温后外洗患处，每日或隔日1次。
39、治顽癣
将川椒（去籽）25克，紫皮大蒜100克研成泥，揉搓患处，每日1～2次，效果较好。
40、神经性皮炎
取鲜花椒叶适量，放入冷水中煮沸，洗敷患处，每次30分钟左右，水凉可加温后再洗，每日2～3次，至痊愈，再巩固1～2天防复发，整个过程大约需4～5天
41、冻疮
手上容易长冻疮是因为局部血流不畅，如果冻疮没有破溃可以用花椒、生姜煎水，放至不太烫时浸泡双手，促进血液循环。
42、治痘痘
将熬好的花椒水放在盆内，用手撩起轻轻拍在脸上，直至有麻麻的感觉即可，可以祛除脸上发炎的痘痘。
43、防治肛裂
熏蒸或坐浴，对防治轻度肛裂有一定效果。
将500毫升水煮沸后加入50克花椒，再煮20分钟。随后将花椒水倒入盆中，先进行熏蒸，后行坐浴。每日早晚各1次，每次30分钟。轻度肛裂一般在四五天能痊愈。
44、痔疮
花椒1把，装入小布袋中，扎口，用开水沏于盆中，患者先是用热气熏洗患处，待水温降到不烫，再行坐浴。全过程约20分钟，每天早晚各1次。
45、蛔虫性肠梗阻
用麻油100～200克，置锅中煎熬，投入花椒15～20克，呈微焦即捞出弃去，待花椒油微温时一次服完。
46、胆道蛔虫病
用文火微炒30克花椒，9克乌梅，每日2～3次;或将花椒9～12克研成细粉，鸡蛋1～2个，用植物油炒熟后服用，每日2～3次。
47、花椒叶赛香椿
花椒芽，也就是花椒树春天发的嫩芽和嫩叶，它比其他的树芽都好吃，有一种特殊的辛香味，并且不像花椒那样麻口。特别嫩的花椒芽叶，直接焯一下，凉拌吃就很好。
48、嫩花椒叶还可以当调料和配菜，配上肉丝炒着吃。花椒叶配鸡肉丝尤其有味道。
花椒叶炸着吃很香，比香椿还好吃。一般人的做法是软炸，就是挂上鸡蛋面粉糊来炸。我更喜欢清炸，就是在油锅里放一点儿盐，把花椒叶直接放入油锅，用小火炸一下，花椒叶很快就变成透明的，马上起锅，放在大漏勺里把油控干净，再盛到盘子里上桌。这样炸出来的花椒叶脆脆的，不油腻，特别好吃。
花椒叶与花椒的功效是相似的，都能去湿、顺气。只不过花椒叶偏于走心肺，化痰湿的作用比较强；花椒偏于走肾，去下焦寒湿和通肠气的作用比较强。
三类人不能吃花椒
还有1000字 https://t.cn/A6jRtkAx
千神奇，万神奇，花椒最神奇！千散寒，万散寒，花椒最散寒！寻常一味调味品，却是人间万能药！
花椒真的很神奇，能治50种病！
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花椒是所有调料中用途最广泛、最家庭的，自古而今，它一直是神一般的存在。
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《药性赋》：“味辛，性大热，有毒。阳中阳也。其用有二：用之于上，退两目之翳膜；用之于下，除六腑之沉寒。”
它用温暖的热，祛除人体的寒湿。泡脚能保健，煎汤能治病。
1、要想用花椒去湿气，就是用花椒水泡脚。
拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚。这个花椒包药效持久，可以反复煮好几遍。
花椒通气的作用很强。要是觉得胸闷或者是气不顺，嚼几粒花椒就能顺气。
2、花椒泡脚：活血通络 预防感冒
使用方法：用一个棉布包50克花椒，用绳子系紧，放入热水中，泡脚大约20分钟。再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复使用，每晚睡觉前泡一次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。
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3、肚子受凉以后，肚子里边有气在涌动，有的人还会腹泻，或者腹痛。
受凉感到肚子里有胀气时，可以吃点儿花椒。如果肚子痛或腹泻，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
适量吃花椒可以通气，吃多了又会闭气。
4、腹痛
将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。
5、膝盖痛
花椒50克压碎，鲜姜10片，葱白6棵切碎，三种混在一起，装在包布内，将药袋上放一热水袋，热敷膝盖30至40分钟，每日2次即可。
6、老年人病后腰酸腿软
将花椒50克，小茴香20克混合后上锅炒，再研成粉末，每日两次，每次3克，用温水服用。
7、花椒治疗膝盖积液
偏方一：热敷姜椒
材料：70克花椒、10片鲜生姜、10根小葱的葱白
方法：将所有材料切碎，并混合均匀，装入布包里。把布药包放在关节疼痛的地方，在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。
功效：生姜辛温，有散寒止痛的作用；花椒性温、味辛，可散寒、除湿、止痛；葱白味辛性温，具有宣通作用，含有挥发油（大蒜辣素、二烯丙硫醚），属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。
另外，热水袋里的热水能帮助皮肤毛孔打开，增强疗效。使用这个方法，关节处会有温热感，能够迅速缓解关节疼痛、怕冷症状。
偏方二：花椒酒
材料：一两花椒、高度白酒半斤。
制作方法：把花椒粉碎后，泡在高度白酒中，密封好之后静放三天。
使用方法：
1、把泡好的花椒酒倒入手心，有力揉搓膝盖疼痛的地方，直到有发热的感觉为止。然后再不停的拍打，直至膝盖疼痛的地方发红发热。
2、用毛巾包住装满热水的热水袋，注意别被烫着。包好之后，用热水袋敷膝盖。一段时间过后，感觉膝盖里面热乎乎的，腿也不疼了。连续用这个方法，三天后膝盖和腿部疼痛就会消失，就可以走动了。
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8、泡洗花椒水：缓解“鼠标手”
“鼠标手”学名叫“腕管综合征”，得了“鼠标手”，不光会腕关节肿胀、手指动作不活络，严重时还会延伸到臂膀、肩部和脖子。
使用方法：取适量花椒，用水煎煮后，晾凉至手能接受的温度，浸泡搓洗。
9、老人尿频：花椒热敷
中医以为，阳气虚衰是诱发老年人尿频尿急的首要要素之一。
老年人可预备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能接受的温度热敷在自个的肚脐及关元穴（脐下 3 寸）处。
10、花椒煮梨：缓解寒咳
冬季受寒咳嗽，可以试试花椒煮梨。花椒具有温中散寒、除湿止痛的功效；梨具有生津、
做法：把梨对半切开后，把花椒粒均匀地撒在梨上，再合起来蒸，吃的时候把花椒扔掉，只吃梨就可以。
11、治牙痛
将花椒6克，陈醋100毫升加水煎煮，再去掉花椒，喝入口中含漱。
12、止牙痛
约10克花椒，倒入半杯开水，盖住泡上5分钟，然后倒入一两白酒，再盖住，等其冷却并过滤掉花椒后，喝一口含在嘴里，像平时漱口一样，一会儿低头，一会儿仰头。如此反复10多分钟，牙痛就能缓解。关注：通玄医道
13、治蛀牙
将川椒9克于烧酒30毫升中浸泡10天，然后滤过去渣，用棉球蘸药酒，塞蛀孔内可止痛。
14、龋齿疼痛
花椒5克，粳米50克。花椒水煎10分钟取汁，取粳米常法煮粥，粥将熟时加入花椒汁略煮即可。空腹趁热服用。
15、蛀牙肿痛
生椒红、蛇床子、黄柏各10克，用100克白酒浸泡一周，滤过去渣，用棉球蘸药酒，塞蛀孔内可立即止痛。
16、花椒泡白酒，可以散风寒、祛风湿、化淤通络。
《本草经疏》：蜀椒禀火金之气，得南方以阳，受西方之阴。以其得阳气之正，能破一切幽暗阴毒之物也。外邪散则关节调，内病除则血脉通。佐补阴凉血之药，则头不白，齿发坚，耐寒暑，轻身增年所自来矣。
17、花椒泡脚：抗衰老、防白发
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧。加水煮开后将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡一次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。
18、脱发斑秃者
生椒红、生姜各10克，浸泡在100克白酒中，1周后使用，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每天3～6次，用两周。
19、秃顶
适量的花椒浸泡在酒精度数较高的白酒中，1周后使用时，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每天数次，若再配以姜汁洗头，效果更好。
20、花椒敷肚脐，温暖肠胃。长期使用可以达到暖肠胃、促睡眠的效果。
取桂圆肉1枚、花椒5克，一同碾成细末，再加上3年以上的陈艾绒少许，一同打烂搅拌均匀，用的时候取药的一半，揉成团，每晚睡前放在肚脐里就可以了。
21、着凉拉肚子：花椒肉豆蔻
《本草纲目》载：“花椒，纯阳之物，散寒除湿，补右肾命门，止泄泻。”
花椒6克，肉豆蔻3克，水煎取汁，迟早分次服用。天天1剂，连服1~5剂。
肉豆蔻是多见的香料、药材，具有温中涩肠、行气消食的成效，常用来治虚泻冷痢、脘腹冷痛、吐逆等，也能防治小孩夏天寒湿、风寒拉肚子。
22、如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。关注：通玄医道 看更多精彩文章 花椒姜枣茶适合下焦有寒湿重的人喝，比如女性宫寒（白带多而清稀、长期痛经），特别是女性经期沾凉水以后腹痛，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。男性肾阳虚，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
23、花椒泡脚，驱寒助眠
著名的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”。
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。
24、花椒籽可引药入脑
我们平时吃的花椒是花椒果实的外皮，花椒果实里边还有花椒籽。
花椒外皮红色，是调料。花椒籽黑色，小小的圆圆的。
花椒的味道是麻中带香，花椒籽的味道也有点儿麻，但是苦的。
有一道著名的调理头晕的药膳——天麻炖鱼头。加上花椒籽一起炖，效果更加好。
花椒祛湿气，花椒籽祛湿作用更强。
《本草衍义》：“盖椒目能行水，又治水蛊。”
25、花椒籽可以利水。经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿。
26、哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡觉都不敢躺平，一躺就难受，而且咳出来的痰很清稀，可以吃些花椒籽。
吃花椒籽也能祛下焦的湿气。女性白带很多，清稀、白色，可以吃花椒籽。
注意：多吃花椒籽容易便秘，阴虚火旺的人不能吃。如果不小心吃多了花椒籽导致便秘，有一样中成药可以调治，叫做麻仁润肠丸，在药房可以买到。
27、女人痛经，血块紫黑
炒椒红、益母草、艾叶各10 克，每日一剂，水煎两次，分两次温服，连服一周。可治寒凝气滞血瘀的痛经。
28、受寒痛经
将花椒9～12克，生姜18～24克，大枣10～20枚加水300毫升煎服，每日一剂，分早晚两次温服。
29、妇女阴痒
将花椒、蛇床子各50克，藜芦25克，陈茶一撮，炒过的盐100克加水煎煮，微温熏洗患处。
30、花椒是调理妇科疾病，不仅可以内服，也可以外用。用花椒煮水熏洗，不仅能祛寒湿，还能杀菌止痒。把煮好的花椒水放在盆里，先用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。
31、如果产妇用母乳喂养宝宝，不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕妇最好少吃花椒。
32、痛经
用花椒10克，胡椒3克，二味共研细粉，用白酒调成糊状，敷于脐眼，外用伤湿止痛膏封闭，每日1次，此法最适宜于寒凝气滞之痛经。
33、断奶回乳
取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮浓缩成200毫升，再加红糖30～60克，于断乳当天趁热一次饮下，每日1次，约1～3天可回乳。
34、花椒蒜醋液：灰指甲、手足癣
老陈醋250克，大蒜250克，将大蒜捣碎放入瓶中，瓶子以能伸进手为宜，倒入陈醋，浸泡一天即成。
将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分钟，浸泡进程中，蒜醋液有必要漫过病甲，且不能替换蒜或醋。
35、治脚癣
将花椒20克，食盐50克加水2500毫升煮沸，然后以文火煎15分钟，倒入洗脚盆熏蒸双脚。至水温稍降可再加一两次温，接着泡洗25分钟左右。最后将脚用温水洗净。每晚睡前泡一次脚。3日为一个疗程，每一个疗程更换一次花椒和盐水，可止痒消炎。
36、鸡眼
取花椒3～5粒，大蒜一头，葱白10厘米长，共捣烂如泥，涂于卫生纸上，敷于患处，胶布固定，24小时取下，一般用药1～2次即愈。
37、皮肤瘙痒，擦花椒水
每次取花椒两把，加水2斤水，放在火上熬，熬到水大约剩余1斤时，熄火。
待熬好的花椒水温度适宜时，用干净纱布蘸取花椒水轻轻擦洗瘙痒处，有很好的止痒效果。
每次用不完时，把花椒水放进冰箱里，下次使用前，先稍微加热一下再使用。
38、皮肤瘙痒
花椒9克，苦参15克，艾叶6克，煎水外洗;
花椒15克，明矾15克。加水适量煎煮，待温后外洗患处，每日或隔日1次。
39、治顽癣
将川椒（去籽）25克，紫皮大蒜100克研成泥，揉搓患处，每日1～2次，效果较好。
40、神经性皮炎
取鲜花椒叶适量，放入冷水中煮沸，洗敷患处，每次30分钟左右，水凉可加温后再洗，每日2～3次，至痊愈，再巩固1～2天防复发，整个过程大约需4～5天
41、冻疮
手上容易长冻疮是因为局部血流不畅，如果冻疮没有破溃可以用花椒、生姜煎水，放至不太烫时浸泡双手，促进血液循环。
42、治痘痘
将熬好的花椒水放在盆内，用手撩起轻轻拍在脸上，直至有麻麻的感觉即可，可以祛除脸上发炎的痘痘。
43、防治肛裂
熏蒸或坐浴，对防治轻度肛裂有一定效果。
将500毫升水煮沸后加入50克花椒，再煮20分钟。随后将花椒水倒入盆中，先进行熏蒸，后行坐浴。每日早晚各1次，每次30分钟。轻度肛裂一般在四五天能痊愈。
44、痔疮
花椒1把，装入小布袋中，扎口，用开水沏于盆中，患者先是用热气熏洗患处，待水温降到不烫，再行坐浴。全过程约20分钟，每天早晚各1次。
45、蛔虫性肠梗阻
用麻油100～200克，置锅中煎熬，投入花椒15～20克，呈微焦即捞出弃去，待花椒油微温时一次服完。
46、胆道蛔虫病
用文火微炒30克花椒，9克乌梅，每日2～3次;或将花椒9～12克研成细粉，鸡蛋1～2个，用植物油炒熟后服用，每日2～3次。
47、花椒叶赛香椿
花椒芽，也就是花椒树春天发的嫩芽和嫩叶，它比其他的树芽都好吃，有一种特殊的辛香味，并且不像花椒那样麻口。特别嫩的花椒芽叶，直接焯一下，凉拌吃就很好。
48、嫩花椒叶还可以当调料和配菜，配上肉丝炒着吃。花椒叶配鸡肉丝尤其有味道。
花椒叶炸着吃很香，比香椿还好吃。一般人的做法是软炸，就是挂上鸡蛋面粉糊来炸。我更喜欢清炸，就是在油锅里放一点儿盐，把花椒叶直接放入油锅，用小火炸一下，花椒叶很快就变成透明的，马上起锅，放在大漏勺里把油控干净，再盛到盘子里上桌。这样炸出来的花椒叶脆脆的，不油腻，特别好吃。
花椒叶与花椒的功效是相似的，都能去湿、顺气。只不过花椒叶偏于走心肺，化痰湿的作用比较强；花椒偏于走肾，去下焦寒湿和通肠气的作用比较强。
三类人不能吃花椒
还有1000字 https://t.cn/A6jRtkAx
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