【9年来首次,#三星手机年出货量不足3亿部#】据外媒12月消息,根据韩国的一份报告指出,三星今年的总出货量预计为2.7亿台,为9年来出货量首次低于3亿台。
数据显示,2020年第三季度末,三星方面确认出货了1.89亿部手机。尽管如此,三星对明年的手机出货量依然保持乐观,计划在明年出货3.07亿部手机。包括Galaxy S21系列和折叠屏手机在内的总计4980万部旗舰机型,以及600万部折叠屏手机。业内人士分析,这表明了三星公司将在明年更加重视折叠屏手机的推广。(环球网)
数据显示,2020年第三季度末,三星方面确认出货了1.89亿部手机。尽管如此,三星对明年的手机出货量依然保持乐观,计划在明年出货3.07亿部手机。包括Galaxy S21系列和折叠屏手机在内的总计4980万部旗舰机型,以及600万部折叠屏手机。业内人士分析,这表明了三星公司将在明年更加重视折叠屏手机的推广。(环球网)
数九寒冬,最寒冷也最难熬,阴冷夹着湿冷,寒风刺骨毫不留情。人体的防御功能也随寒冷而降,各类冬季疾病好发或复发增多。“数九”又称“冬九九”,各种“数九歌谣”最经典:“一九二九,不出手;三九四九,冰上走;五九六九,沿河看柳;七九,河开;八九,燕来;九九加一九,耕牛遍地走”。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内,是健康“储蓄”的最佳季,若不懂顺应时令,遵循"冬藏"养生之道,则危机四伏,影响健康,调养不当会直接损伤脏器哦。比如冬天血管遇冷易变脆,寒冷刺激会使血管痉挛,血压波动性增大,导致脑出血、脑梗死等增多;又如冬季室内外温差大,很容易引发冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死;再如冬季清晨雾气浓厚,寒冷、干燥的空气经过肺才能进入人体,若不注意防护,很容易诱发呼吸道疾病,并导致来年复发;冬季还是脾胃病的高发期等等。所以,数九严寒天,大家一定要注意顺应时节,讲究养藏之道,祛寒藏阳,多“储蓄”、少“透支”。
数九寒天,养生妙计
冬至正是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点,数九寒天则开启了全年最冷季,是生机潜伏、阳气内藏的季节,更是保养、积蓄能量的最佳时机,人在此季最需要补养,应讲究养藏之道和冬令进补,以祛寒气、壮身体、增加营养,并将吸收外来的营养更好地发挥滋补脏器的功效。
一、冬养方法
● 保暖养生
保暖主要以头、足、背部位为主,数九寒天外出穿暖,裹围巾戴帽子,身体暖气血才会顺畅;记得常搓手锻炼,促进手部血液循环,防止冻疮发生;睡觉前用热水泡脚,驱寒消疲助眠哦!
● 起居护养
冬季寒冷,人体阳气内敛,气血运行缓慢或脾虚湿热,导致昏沉嗜睡,现代生活节奏快,压力大,常常精力不够易犯困,冬令时节合理安排起居作息,“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”,尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。
● 运动免耗阳
冬至节气万物潜藏,运动不宜过烈,避免过度出汗耗阳,可在阳光下可做做舒展运动,打打太极、八段锦等轻量运动。
● 静心养藏
冬季注意积极调节心态,节制喜怒,心宜平静,要多听音乐,多点娱乐活动。多在阳台窗前沐浴阳光,静等寒冬渐去春又来。
二、食疗养生
● 增苦少咸
冬天少食咸味食品,以防肾水过旺。肾功能冬天偏旺,咸味致肾气更旺而伤心,影响人体健康。宜多吃苦味食物补益心脏,增强肾脏功能,可常食橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
● 温性食补
天寒地冻需要食补,首选温补类食物哦,如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等,但温补佳品过多易上火,掌握适量即可。另外可服滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效,有木耳、黑枣、芝麻、黑豆、甲鱼等。
三、天灸护阳
数九寒天寒邪很容易侵体损伤阳气,导致体温下降,气血不畅,机体物质代谢和生理功能降低。《黄帝内经》有云:“得阳者生,失阳者亡”,“阳气”越充足,人体越强壮,阳气不足,人就会生病。可见阳气对身体有多重要!艾灸自古便被用来驱寒补阳,灸火的温和热力及艾叶的药理作用,能够温通气血,扶正祛邪,起到扶阳固脱,回阳救逆的作用。“虚则补之”“寒则温之”, 寒冬里的“三九灸”,可温阳益气、温通气血、健脾补肾,在寒冷的数九寒天助力增强人体抵抗力,预防寒邪侵体。
四、养生须知
把握好冬季养生方法的同时需要注意以下几点:
● 晨起莫太快
冬天是心脑血管疾病的高发期,清晨醒后若猛地起身,会使血压一下上不来,很容易发生心脑血管方面的问题而引发意外。
● 不宜晨练
冬季不宜晨练,不仅是因为心脑血管因清晨的寒冷而受刺激,而且早上污染物堆积严重也不适宜锻炼。可在下午3-4点慢跑或快走,但忌出大汗哦。
● 不用围巾捂口鼻
冬天很多人喜欢用长围巾捂口鼻,其实很危险。围巾不常洗,会有大量灰尘和细菌吸附在内,其纤维也易脱落,捂鼻可能诱发呼吸道疾病。
● 洗澡水温不宜太热
冬天虽冷,但洗澡水不能太热,太热会使皮肤血管明显扩张,大量血液流到全身皮肤,导致心脏缺血缺氧。若一开门有寒气进入,血管遇冷又会收缩,这样的冷热变化会刺激血压和心率哦。
● 不注意开窗
冬季常开暖气而门窗紧闭,很容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状,谓“暖气综合征”。建议大家每天定时开窗通风20分钟为宜。
● 不及时补水
如果喝水少,血液浓稠度就偏高,容易引发心脑血管疾病。越冷越要多喝热水,运动量的减少并不意味着人体消耗的水分会减少哦。#养生小常识[超话]# #健康小知识# #养生[超话]# #御寒#
数九寒天,养生妙计
冬至正是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点,数九寒天则开启了全年最冷季,是生机潜伏、阳气内藏的季节,更是保养、积蓄能量的最佳时机,人在此季最需要补养,应讲究养藏之道和冬令进补,以祛寒气、壮身体、增加营养,并将吸收外来的营养更好地发挥滋补脏器的功效。
一、冬养方法
● 保暖养生
保暖主要以头、足、背部位为主,数九寒天外出穿暖,裹围巾戴帽子,身体暖气血才会顺畅;记得常搓手锻炼,促进手部血液循环,防止冻疮发生;睡觉前用热水泡脚,驱寒消疲助眠哦!
● 起居护养
冬季寒冷,人体阳气内敛,气血运行缓慢或脾虚湿热,导致昏沉嗜睡,现代生活节奏快,压力大,常常精力不够易犯困,冬令时节合理安排起居作息,“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”,尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。
● 运动免耗阳
冬至节气万物潜藏,运动不宜过烈,避免过度出汗耗阳,可在阳光下可做做舒展运动,打打太极、八段锦等轻量运动。
● 静心养藏
冬季注意积极调节心态,节制喜怒,心宜平静,要多听音乐,多点娱乐活动。多在阳台窗前沐浴阳光,静等寒冬渐去春又来。
二、食疗养生
● 增苦少咸
冬天少食咸味食品,以防肾水过旺。肾功能冬天偏旺,咸味致肾气更旺而伤心,影响人体健康。宜多吃苦味食物补益心脏,增强肾脏功能,可常食橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
● 温性食补
天寒地冻需要食补,首选温补类食物哦,如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等,但温补佳品过多易上火,掌握适量即可。另外可服滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效,有木耳、黑枣、芝麻、黑豆、甲鱼等。
三、天灸护阳
数九寒天寒邪很容易侵体损伤阳气,导致体温下降,气血不畅,机体物质代谢和生理功能降低。《黄帝内经》有云:“得阳者生,失阳者亡”,“阳气”越充足,人体越强壮,阳气不足,人就会生病。可见阳气对身体有多重要!艾灸自古便被用来驱寒补阳,灸火的温和热力及艾叶的药理作用,能够温通气血,扶正祛邪,起到扶阳固脱,回阳救逆的作用。“虚则补之”“寒则温之”, 寒冬里的“三九灸”,可温阳益气、温通气血、健脾补肾,在寒冷的数九寒天助力增强人体抵抗力,预防寒邪侵体。
四、养生须知
把握好冬季养生方法的同时需要注意以下几点:
● 晨起莫太快
冬天是心脑血管疾病的高发期,清晨醒后若猛地起身,会使血压一下上不来,很容易发生心脑血管方面的问题而引发意外。
● 不宜晨练
冬季不宜晨练,不仅是因为心脑血管因清晨的寒冷而受刺激,而且早上污染物堆积严重也不适宜锻炼。可在下午3-4点慢跑或快走,但忌出大汗哦。
● 不用围巾捂口鼻
冬天很多人喜欢用长围巾捂口鼻,其实很危险。围巾不常洗,会有大量灰尘和细菌吸附在内,其纤维也易脱落,捂鼻可能诱发呼吸道疾病。
● 洗澡水温不宜太热
冬天虽冷,但洗澡水不能太热,太热会使皮肤血管明显扩张,大量血液流到全身皮肤,导致心脏缺血缺氧。若一开门有寒气进入,血管遇冷又会收缩,这样的冷热变化会刺激血压和心率哦。
● 不注意开窗
冬季常开暖气而门窗紧闭,很容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状,谓“暖气综合征”。建议大家每天定时开窗通风20分钟为宜。
● 不及时补水
如果喝水少,血液浓稠度就偏高,容易引发心脑血管疾病。越冷越要多喝热水,运动量的减少并不意味着人体消耗的水分会减少哦。#养生小常识[超话]# #健康小知识# #养生[超话]# #御寒#
#普法课堂#消费者权益保护特别规定: 如果经营者提供商品或者服务有欺诈行为的,应当增加赔偿消费者的损失,增加赔偿的金额为购买商品的价款或者接受服务费用的三倍;增加赔偿的金额不足五百元的为五百元。同时根据《消费者权益保护法》的规定,除承担民事赔偿责任外,还有可能受到工商行政管理部门或者其他有关行政部门作出的警告、没收违法所得、停业整顿、吊销营业执照等法律责任。
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