咳嗽最怕这4种水果!专治咳不停,不伤身、不留根,隔三差五吃让喉咙更舒服~
今年冬天除了突如其来的降温让人猝不及防外,各种病毒轮番轰炸,也是让大家非常头疼的事情。
防住了它,又来了它,一不小心中招身体就到下,让人难受的无非是这2个:发热和咳嗽。
如果您也深受咳嗽的“毒害”,不妨平时试着吃点下面的“止咳水果”,让自己的喉咙更舒服!
1、烤橘子
冬天本就是吃橘子的季节,一般咱都是直接剥皮吃,其实烤着吃橘子止咳效果更好!
橘子烤了以后会增加温性减弱辛味,辛味对胃肠道会有一点点刺激,烤了以后刺激性减小了,并且烤焦以后还会突出健脾的作用,更易于消化和吸收。
特别是在这段时间,出现了嗓子干、皮肤干、咽干口渴等情况,吃个橘子明显感觉缓和了不少!
2、金桔水
金桔,这个小巧而香气扑鼻的水果,也是缓解咳嗽的好帮手。《随息居饮食谱》提到它:"醒脾,辟秽,化痰,消食。"
所以,当你受寒出现咳嗽,完全可以试试吃金桔润肺止咳。
金桔味甘酸,酸入肝,可疏通肝气,畅达气机,使气之升降出入通畅无阻,土气得健,五脏自和。咱将金桔与甘草一同煮水饮用,效果更佳。
3、花椒炖梨
提到止咳水果,很多人都会先想到吃梨,它不仅好吃,鲜嫩多汁、酸甜适口,而且说起梨的营养价值,也不得不让人竖起一个大拇指。其中花椒炖梨就是1种不错的吃法!
现在天气寒冷,许多人在咳嗽时,往往不是单纯的风热咳嗽,通常是燥加上寒,身体就会表现出寒热错杂的情况。
用花椒和梨一起炖,用花椒的温性来散寒,提高我们人体的抵抗能力,且能中和梨的凉性,调理寒热。
花椒的辛香能够通肺化痰,而梨子本身就有润肺止咳的作用,两者结合,效果倍增
4、甘蔗煮水
很多朋友不知道,甘蔗除了是一种水果,其实还是一种药食两用的食材。《随息居饮食谱》中将甘蔗称为“天生复脉汤”,可“利咽喉,强筋骨,息风养血,大补脾阴”。
对于干咳或燥咳,尤其是吸烟者常有的少量黏痰咳嗽,甘蔗煮水可以起到显著的缓解作用。
咱可以选择黄皮甘蔗并与梨子一同煮水,这种简单的搭配就能带来意想不到的效果。如果搭配白萝卜或陈皮生姜,还可以清肺止咳,调理因痰多引起的咳嗽。
#健闻登顶计划##为什么咳嗽起来就止不住##国医的精诚力量#
今年冬天除了突如其来的降温让人猝不及防外,各种病毒轮番轰炸,也是让大家非常头疼的事情。
防住了它,又来了它,一不小心中招身体就到下,让人难受的无非是这2个:发热和咳嗽。
如果您也深受咳嗽的“毒害”,不妨平时试着吃点下面的“止咳水果”,让自己的喉咙更舒服!
1、烤橘子
冬天本就是吃橘子的季节,一般咱都是直接剥皮吃,其实烤着吃橘子止咳效果更好!
橘子烤了以后会增加温性减弱辛味,辛味对胃肠道会有一点点刺激,烤了以后刺激性减小了,并且烤焦以后还会突出健脾的作用,更易于消化和吸收。
特别是在这段时间,出现了嗓子干、皮肤干、咽干口渴等情况,吃个橘子明显感觉缓和了不少!
2、金桔水
金桔,这个小巧而香气扑鼻的水果,也是缓解咳嗽的好帮手。《随息居饮食谱》提到它:"醒脾,辟秽,化痰,消食。"
所以,当你受寒出现咳嗽,完全可以试试吃金桔润肺止咳。
金桔味甘酸,酸入肝,可疏通肝气,畅达气机,使气之升降出入通畅无阻,土气得健,五脏自和。咱将金桔与甘草一同煮水饮用,效果更佳。
3、花椒炖梨
提到止咳水果,很多人都会先想到吃梨,它不仅好吃,鲜嫩多汁、酸甜适口,而且说起梨的营养价值,也不得不让人竖起一个大拇指。其中花椒炖梨就是1种不错的吃法!
现在天气寒冷,许多人在咳嗽时,往往不是单纯的风热咳嗽,通常是燥加上寒,身体就会表现出寒热错杂的情况。
用花椒和梨一起炖,用花椒的温性来散寒,提高我们人体的抵抗能力,且能中和梨的凉性,调理寒热。
花椒的辛香能够通肺化痰,而梨子本身就有润肺止咳的作用,两者结合,效果倍增
4、甘蔗煮水
很多朋友不知道,甘蔗除了是一种水果,其实还是一种药食两用的食材。《随息居饮食谱》中将甘蔗称为“天生复脉汤”,可“利咽喉,强筋骨,息风养血,大补脾阴”。
对于干咳或燥咳,尤其是吸烟者常有的少量黏痰咳嗽,甘蔗煮水可以起到显著的缓解作用。
咱可以选择黄皮甘蔗并与梨子一同煮水,这种简单的搭配就能带来意想不到的效果。如果搭配白萝卜或陈皮生姜,还可以清肺止咳,调理因痰多引起的咳嗽。
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自30号那天大买一通回家清洗整理后 ,人感觉就不怎么舒服了,估计干事脱衣服着凉,晚间喉咙痛,第二天症状明显伴轻微咳嗽,晚上几乎没睡,头肩颈小腿肚那个酸胀让人辗转反侧,想起家里的小型按摩仪,插上电哪胀按哪才得以缓解。
吃了两天的阿莫西林分散片,昨晚用艾水泡脚,炖梨子冰糖川贝汤,今天还有咳嗽但人轻松很多。
预报的大雪没有光顾我们,昨天一天小雨,此时阴天,温度0到4度。
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#桃月梨子[超话]##桃月梨子##桃月なしこ##01familia[超话]##01familia#
2/5(月)発売 #ヤングキングBULL の表紙を飾らせて頂きます!久しぶりにヤングキングBULLに戻ってこれました嬉しい☺️
これを記念して、2/11(日)に表紙記念イベントを開催します!予約は明日の20:00~
詳細リンクは明日のお昼頃に投稿するのでぜひそちらをチェックしてください!
発売日をお楽しみに♡
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