珀莱雅的新产品——多酸面膜真的超级好用！尤其是油性痤疮皮肤的朋友们千万不要错过哦！
作为一名经常油脂过多并长有痤疮，肤色暗淡，有粉刺和粗糙毛孔的我，我已经将使用酸作为我日常的护肤步骤，并且我会选择多种酸类进行配合使用，但这样做其实是有风险的，尤其是对于初次尝试使用酸的初学者来说更是如此。然而，当我收到了这款珀莱雅的多酸面膜时，我只试过一次就发现它真的是个好东西，第二天我的脸部肌肤就变得滑溜溜的，现在已经使用了大约一半的量，我发现我的下巴和鼻子上的油脂有所减少，最重要的是，我的痘印也有所淡化！
再次查阅它的配方后发现，其含有黄金比例复合酸，能去除角质层，控制油脂分泌并消除痤疮，而壬二酸则具有抗菌和提亮的特性。现在，我们不用再担心如何组合使用酸类产品的问题，因为这款产品一次就能满足我们的所有需求，真正做到了"安全有效"的使用酸类的护肤方法！
其中包含5% 的复合果酸以及8%的壬二酸，果酸的主要作用是去除角质，而壬二酸则有抑制炎症和减轻色素沉着的功效。此外，还有2%的水杨酸和2%的金缕梅提取物的加入，它们都可以帮助调节水油平衡。对于想要解决痤疮和黑头问题的油性皮肤朋友而言，控油才是关键所在！
另外，该产品还含有2%的油橄榄叶和红没药醇等成分，这些成分能够提供全面的消炎效果，同时在一定程度上减轻了刺激性，非常适合油性皮肤的日常护理。尽管产品的浓度较高，但使用后的感觉却并不强烈，反而给人一种水润乳霜般的质感，非常容易涂抹和清洗。使用后第二天，你会发现你的面部肌肤会变得明亮嫩滑，甚至可以看到明显的痤疮和闭口的消退迹象。毫无疑问，这是一款油性皮肤问题朋友的福音。
总的来说，我非常推荐给那些需要改善痤疮和出油状况，希望提升皮肤亮度和细致度的朋友！。
作为一名经常油脂过多并长有痤疮，肤色暗淡，有粉刺和粗糙毛孔的我，我已经将使用酸作为我日常的护肤步骤，并且我会选择多种酸类进行配合使用，但这样做其实是有风险的，尤其是对于初次尝试使用酸的初学者来说更是如此。然而，当我收到了这款珀莱雅的多酸面膜时，我只试过一次就发现它真的是个好东西，第二天我的脸部肌肤就变得滑溜溜的，现在已经使用了大约一半的量，我发现我的下巴和鼻子上的油脂有所减少，最重要的是，我的痘印也有所淡化！
再次查阅它的配方后发现，其含有黄金比例复合酸，能去除角质层，控制油脂分泌并消除痤疮，而壬二酸则具有抗菌和提亮的特性。现在，我们不用再担心如何组合使用酸类产品的问题，因为这款产品一次就能满足我们的所有需求，真正做到了"安全有效"的使用酸类的护肤方法！
其中包含5% 的复合果酸以及8%的壬二酸，果酸的主要作用是去除角质，而壬二酸则有抑制炎症和减轻色素沉着的功效。此外，还有2%的水杨酸和2%的金缕梅提取物的加入，它们都可以帮助调节水油平衡。对于想要解决痤疮和黑头问题的油性皮肤朋友而言，控油才是关键所在！
另外，该产品还含有2%的油橄榄叶和红没药醇等成分，这些成分能够提供全面的消炎效果，同时在一定程度上减轻了刺激性，非常适合油性皮肤的日常护理。尽管产品的浓度较高，但使用后的感觉却并不强烈，反而给人一种水润乳霜般的质感，非常容易涂抹和清洗。使用后第二天，你会发现你的面部肌肤会变得明亮嫩滑，甚至可以看到明显的痤疮和闭口的消退迹象。毫无疑问，这是一款油性皮肤问题朋友的福音。
总的来说，我非常推荐给那些需要改善痤疮和出油状况，希望提升皮肤亮度和细致度的朋友！。
#美妆好物推荐##我的美妆分享#
生活费0.1w女大学生没踩雷的一整套化妆品
贫民窟女大学生一枚，虽然生活费不多，但护肤品化妆品一点也不少，这些都是我一直在反反复复回购的存在，不仅价格便宜还好用，浅浅地和姐妹们炫耀一下~
-
唯姿修容： 超实用的修容盘，侧影鼻影高光都有，一盘就能搞定全脸！颜色也很自然，多叠加几次也不显脏，超适合新手，随便扫一扫脸就，立体起来了！
Lsu杏仁酸：爱长闭口的姐妹不要错过它，去闭口效果yyds！我一般洗完脸后用它，在有闭口的地方局部涂抹。连续涂个3、4天闭口就平了！
jillleen眼影盘：全哑光色系，上妆很高级，没有一个废色，显色度也很好，上眼嘎嘎消肿，随便画画都很好看，手残党天菜！
薇拉粉饼：用铁皮好几个的粉饼，粉质很细腻，上脸秒变雾面妆感，也不会觉得厚重。而且持妆力也很好，带妆一整天也只有鼻翼嘴角微微脱妆！
嘉利玛粉底液：上完底妆后就是那种奶油肌的感觉，痘印黑头啥的都遮得干干净净。而且我出门玩了8小时，回家后脸部也没有变黄暗沉！只是鼻翼轻微出油，整个妆面反而更服帖了！
兰玛斯水乳：跟我一样的黄黑皮应该无法拒绝它，去黄提亮真的有一手！我之前熬夜整张脸都是黄黄的，用了很多产品都没啥效果，闺蜜就给我安利了这个水乳，除了早晚涂抹用，再皮肤状态不好的时候我还会拿来湿敷，一直坚持用到现在，黄气真的肉眼可见的减退了，皮肤变得透亮细腻了起来，素颜都能扛住原相机了~
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薇拉粉饼：用铁皮好几个的粉饼，粉质很细腻，上脸秒变雾面妆感，也不会觉得厚重。而且持妆力也很好，带妆一整天也只有鼻翼嘴角微微脱妆！
嘉利玛粉底液：上完底妆后就是那种奶油肌的感觉，痘印黑头啥的都遮得干干净净。而且我出门玩了8小时，回家后脸部也没有变黄暗沉！只是鼻翼轻微出油，整个妆面反而更服帖了！
兰玛斯水乳：跟我一样的黄黑皮应该无法拒绝它，去黄提亮真的有一手！我之前熬夜整张脸都是黄黄的，用了很多产品都没啥效果，闺蜜就给我安利了这个水乳，除了早晚涂抹用，再皮肤状态不好的时候我还会拿来湿敷，一直坚持用到现在，黄气真的肉眼可见的减退了，皮肤变得透亮细腻了起来，素颜都能扛住原相机了~
【医学小常识】健康过大年，科学饮食，远离痛风！
本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼
春节将至，各种美食轮番上阵，广大痛风患者也想在春节期间“放纵”一下。但如果“放纵”过度，随之而来的很有可能是居高不下的血尿酸和红肿热痛的大脚趾。对于痛风患者而言，坚持低嘌呤饮食是有效控制疾病的基础，但如果要求痛风患者与所有的荤菜绝缘，尤其是在春节这个家家户户吃团圆饭的时节，这未免又有些不人道。因此，痛风患者应该做好科学饮食，健康过年。
第一，一定要控制饮食
控制饮食虽然是老生常谈的问题，但却是痛风治疗中的基础。痛风患者在任何时候都不能忽视及放松对饮食的控制，在春节期间也不例外。但控制饮食不等于这也不能吃、那也不能喝，只是需要掌握原则，如聚会时不喝啤酒、不喝白酒、不喝浓汤，少吃牛羊肉等红肉，可适量吃一些鸡鸭等家禽肉、淡水鱼，可以喝点红酒，多喝苏打水，少喝果汁，多吃绿叶蔬菜、水果。
实际上，有些荤菜非常适合痛风朋友解馋，对于这些荤菜可以不用忌口，如葱烧海参、凉拌海参、三丝拌海蜇、西芹炒海蜇、青蒜炒猪血、西葫芦炒猪血等。
第二，定期复查尿酸
不夸张地说，血尿酸水平是每一位痛风患者治疗方案的指导性纲领。治疗方案的调整、药物剂量的增减和种类的更改、治疗疗效的评价、病情轻重程度的判断都需要参考血尿酸水平的变化。因此，即使在春节期间，痛风患者都应该详细记录自己的血尿酸水平变化值，同时做好复查。目前便携式尿酸检测仪已经越来越常用，痛风患者在家即可自行进行血尿酸检测，且操作简便。
第三，规律服药
规律服药是保持病情稳定的基础，对于痛风来说也不例外。痛风患者无论什么季节都应该规律服药，就算是春节假期也不能例外。如果患者有外出游玩的计划，也要携带好必须服用的药物，同时携带一些消炎止痛药，如：双氯芬酸、洛索洛芬等，若出现痛风急性发作，要尽早服用以减轻症状。
第四，避免劳累，放松心情
目前劳累、压力大、心情压抑也成了诱发痛风发作的重要原因，这一点在城市工作的企业白领、公务员等脑力工作者中表现的尤其明显。春节期间是放松休息的好机会，但外出游玩、走亲访友也会花费不少精力，再加上交通拥堵、人流密集等因素，或多或少会导致不良情绪的出现，痛风患者应当及时做好调节，减少不良情绪对病情的影响。#微博健康公开课##科学就医我行动##健康知识分享##健康科普#
本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼
春节将至，各种美食轮番上阵，广大痛风患者也想在春节期间“放纵”一下。但如果“放纵”过度，随之而来的很有可能是居高不下的血尿酸和红肿热痛的大脚趾。对于痛风患者而言，坚持低嘌呤饮食是有效控制疾病的基础，但如果要求痛风患者与所有的荤菜绝缘，尤其是在春节这个家家户户吃团圆饭的时节，这未免又有些不人道。因此，痛风患者应该做好科学饮食，健康过年。
第一，一定要控制饮食
控制饮食虽然是老生常谈的问题，但却是痛风治疗中的基础。痛风患者在任何时候都不能忽视及放松对饮食的控制，在春节期间也不例外。但控制饮食不等于这也不能吃、那也不能喝，只是需要掌握原则，如聚会时不喝啤酒、不喝白酒、不喝浓汤，少吃牛羊肉等红肉，可适量吃一些鸡鸭等家禽肉、淡水鱼，可以喝点红酒，多喝苏打水，少喝果汁，多吃绿叶蔬菜、水果。
实际上，有些荤菜非常适合痛风朋友解馋，对于这些荤菜可以不用忌口，如葱烧海参、凉拌海参、三丝拌海蜇、西芹炒海蜇、青蒜炒猪血、西葫芦炒猪血等。
第二，定期复查尿酸
不夸张地说，血尿酸水平是每一位痛风患者治疗方案的指导性纲领。治疗方案的调整、药物剂量的增减和种类的更改、治疗疗效的评价、病情轻重程度的判断都需要参考血尿酸水平的变化。因此，即使在春节期间，痛风患者都应该详细记录自己的血尿酸水平变化值，同时做好复查。目前便携式尿酸检测仪已经越来越常用，痛风患者在家即可自行进行血尿酸检测，且操作简便。
第三，规律服药
规律服药是保持病情稳定的基础，对于痛风来说也不例外。痛风患者无论什么季节都应该规律服药，就算是春节假期也不能例外。如果患者有外出游玩的计划，也要携带好必须服用的药物，同时携带一些消炎止痛药，如：双氯芬酸、洛索洛芬等，若出现痛风急性发作，要尽早服用以减轻症状。
第四，避免劳累，放松心情
目前劳累、压力大、心情压抑也成了诱发痛风发作的重要原因，这一点在城市工作的企业白领、公务员等脑力工作者中表现的尤其明显。春节期间是放松休息的好机会，但外出游玩、走亲访友也会花费不少精力，再加上交通拥堵、人流密集等因素，或多或少会导致不良情绪的出现，痛风患者应当及时做好调节，减少不良情绪对病情的影响。#微博健康公开课##科学就医我行动##健康知识分享##健康科普#
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